浙大食品科学博士旷慧

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我是旷慧，健康系师姐。小时候，妈妈有时候觉得身子虚，自己就做点甜酒酿，煮鸡蛋吃，我也跟着吃，香甜可口好喜欢呢。妈妈牌甜酒酿是用蒸熟的糯米拌上酒曲发酵而成的一种甜米酒，妈妈做的味道好，基本吃不出什么酒味呢。女人吃甜酒酿有什么好处呢？一起来看看吧。[img]ht...

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我是旷慧，健康系少女。本宝宝的小助理去年产后142斤，在本宝宝指导下，宝宝六个月时上班108斤，从XXL码成功逆袭M码，宝宝六个月体检是各方面达标且身高偏高。[img]http://p3.pstatp.com/large/666b00072b945c4a2e...

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我是旷慧，健康系师姐。排骨汤是我们生活中经常出现的一道食物，无论老人男人女人小孩都很喜欢喝，并且对于我们的身体健康有着很好的作用。旷慧记得小时候妈妈的身体虚，最常喝的两个汤，一个是老母鸡汤，另外一个就是排骨汤了，虽然排骨汤在我们的生活中较为常见，那大家了...

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[quote]我是旷慧，健康系大师姐。[/quote]妈妈今早给我打电话说，说她昨晚睡觉时突然小腿肚子抽筋，动弹不了，放哪都不是。问我：“女儿，你看妈妈我是不是缺钙了？听说缺钙会退抽筋，最近这半个月我都没吃钙片了，以为会没事啊”。听妈妈这样描述，可能是缺钙引起...

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我是旷慧，健康系少女。 1岁宝宝，可以从一日三餐中获取营养，少吃多餐，食物也逐渐以混合食物为主，奶量每日400毫升左右即可。宝宝的食物，最好是选择肉类、鱼类、豆类、蛋类这种含有优质蛋白，烹调注意要清淡、少刺激、低盐、少油，可多给宝宝吃些蔬菜水果，每天摄取量应在...

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