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鱼是大家普遍认为最有营养的肉类。鱼肉中富含的蛋白质正是我们人体所需要补充的营养物质。无论是老人、小孩，还是妇女，体弱者都能食用。那你知道鱼最有营养的部位在哪里吗？ [img]http://p1.pstatp.com/large/2c6100061c234795...

丸先森相信对于小米，大家都不陌生，但也很少有家庭会食用小米，其实小米的功效有很多，营养价值是相当高的，但是，也有一些人是不适宜吃的，下面就来深入了解小米吧！小米的功效 1 养心安神[img]http://p3.pstatp.com/large/2c66001...

一条鲫鱼三种炖汤方法，每一道汤既美味又营养 [img]http://p3.pstatp.com/large/2c64001ae6615d3af9fb[/img] 奶白薏米鲫鱼汤用料：鲫鱼 2条、薏米 1/2小碗、姜 1块、细香葱 5根、食盐 1茶匙、黑胡椒...

丸先森先说说原理，酸奶是以牛奶为原料，向牛奶中添加一些有益菌，经发酵后，成为更加适合于人类的奶制品，酸奶保留了牛奶里的全部营养成分，在发酵过程中乳酸菌还会产生人体营养所必须的多种维生素。酸奶在发酵过程后使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子，奶中脂...

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