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宝宝火龙果的健康益处火龙果富含维生素C和其他矿物质，为您的孩子提供许多健康益处。火龙果含有丰富的抗氧化剂。他们保护您的孩子免受疾病，对于预防咳嗽和流感有积极作用。它有助于消化和增强耐力。火龙果有助于排便。它增加你的孩子的新陈代谢率。抗氧化剂基本上会帮助你的孩子成长一个健康的心脏。火龙果含有两种最重要的维生素 - 维生素A和维生素C.前者可以帮助孩子拥有健康的头发和良好的眼睛。后者将确保您的孩子有良好的免疫力和发光的皮肤。火龙果有许多保健功效。
由于食用龙血果没有已知的过敏风险。它是一种高纤维食物替代品，胆固醇含量低，不含任何钠。通常情况下，这些是你为孩子选择食物的组合。因此火龙果可以在4个月到6个月的时候喂食孩子。同时为您的孩子购买火龙果尝试寻找天然来源。确保火龙果不被硫磺处理过。

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龙水果的对于孩子的健康益处
增强抵抗力
火龙果含有高水平的抗氧化剂，被称为酚类。这可以保护您的孩子的细胞膜免受自由基造成的任何损害。这意味着如果龙的果实定期给予，你的孩子就不会容易生病。抗氧化剂可以保护你的孩子免受常见疾病的侵袭。
保护心脏
火龙果对孩子的心脏健康有很大的影响。它会保护你的孩子的心脏，并帮助它保持坚强。如果你的孩子不是很活跃，那么他的心脏就有可能处于危险之中。消费火龙果确保它保持健康。
强健骨头
火龙果含有丰富的矿物质钾。钾与其他酚类和黄酮类化合物一起帮助您的孩子生长强壮的骨矿物质密度。这也将通过防止关节炎的趋势来保护您的孩子。
血管
维生素C是您孩子的骨骼和肌肉发育所需要的。这对牙齿也是有益的。维生素C将帮助你的小孩发育你的孩子的血管。维生素C也是提高免疫力的重要来源。

稳定血糖
龙果中的纤维含量非常高。这有助于你的孩子享受一个非常健康的消化系统。这稳定了血糖含量。纤维还可以帮助您的孩子获得健康的体重。
治疗便秘

大量的含糖食物往往会导致你的小便秘。火龙果中含有大量纤维，有助于孩子正确消化食物。这有助于你的孩子规范排便。也能够提高你的孩子的消化能力。
改善视力
火龙果是维生素A的绝佳来源，它可以帮助孩子的皮肤保持健康。维生素A对孩子的小眼睛也有好处。这将改善视力，并对抗任何形式的身体感染。
强健头发
火龙果是一个很棒的铁质来源。这就是为什么她会增加孩子身体的红细胞形成。它也加强和滋养头发。如果你担心孩子的头上缺少头发，那就给他/她喂火龙果。来自这种水果的营养，肯定会促进你的孩子的头发生长。
舒缓神经
火龙果也含有丰富的钾。钾是一种确保心脏和神经系统正常运作的矿物质。在成长阶段，让孩子保持健康，没有任何脂肪是很重要的。
保护皮肤
丰富的维生素C，火龙果对孩子的皮肤很好。由于不断接触污染物，您的孩子的皮肤可能会失去质地和柔软度。火龙果具有恢复孩子皮肤健康的能力。

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注意事项：
对火龙果没有已知的过敏反应。但是必须注意花粉过敏。火龙果酸含量可能会对您的孩子的消化系统造成不良影响。此外，应注意宝宝食用的量。火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃。
火龙果可以与苹果，蓝莓，桃子，小红莓和甜瓜等形式的其他水果混合。酸奶也很好。

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来自一木花卉的原创视频作者陈一木为您解答。
题主您好！一木为您解答一下，火龙果应季吃，上午吃最好；怀孕全期都可以吃，也不是说后期就最好。下面一木给您介绍一下吃火龙果的一些常识。 http://p3.pstatp.com/large/4a35000363c124915126

孕妇能吃火龙果吗？
其实，很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果，营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果，而且火龙果的生长发育基本无污染，非常适合孕妇食用。孕妇不仅可以吃火龙果，而且孕妇吃火龙果还有很多特别的好处呢。 http://p3.pstatp.com/large/4a3600009fac52295d32

孕妇吃火龙果上火吗?
火龙果虽然带一个“火”字，但是吃了是不会上火的，请各位孕妈放心。火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。 http://p1.pstatp.com/large/4a35000363c304c03e09

火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7．83克的葡萄糖，专家建议糖尿病患者要慎吃此果，每天食用以不超过200克为宜。
上午吃最好
火龙果的最好食用时间是每天的上午10~11点，这段时间内由于早上的忙碌，早餐摄入的能量几乎消耗完全，适当的食用火龙果能补充能量，保证健康，并且和中午吃饭时间有一定的间隔，又不会影响中午的进食。 http://p1.pstatp.com/large/4a3600009faeb5b54a7a

要吃应季火龙果
火龙果和其他的水果一样，最好吃应季的。一般火龙果在五月到八月份成熟，所以这个时候的火龙果最为新鲜，口感最佳，推荐在五月到八月份食用火龙果。 http://p3.pstatp.com/large/474f000a28955445fc49

红心火龙果比白心价值高
红心火龙果不仅口感好，而且营养价值比白心火龙果高出许多，因此也推荐您多吃红心火龙果，当然红心相对也比白心贵出许多。 http://p3.pstatp.com/large/474f000a2897efb5b720

空腹最好不要吃
其实一般人吃火龙果没那么多讲究的，只要不空腹吃、只要不饭后立即吃，啥时候吃都是可以的。只是血糖高的人、身体虚寒等特殊人群需要注意一下。 http://p1.pstatp.com/large/4a33000363dc926d676b

以上回答希望您能给我点个赞！如果您对花卉视频感兴趣，欢迎您关注我，每天两部原创花卉短视频给您带来！一木花卉，您的花卉家庭医生。

首先谁说不能吃的？火龙果其实很适合孕妇吃，因为它的营养价值很高的！
具体它有哪些营养这个说不清，但普遍大家都认为火龙果是解毒的！而且传说孕妇吃这个可以起到预防妊娠纹的作用哦！（当然万事得有个度，不要听到能预防妊娠纹就一天三顿吃）
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不过有一点需要注意：特别是没吃过红心火龙果的准妈妈们，这个红心的吃完以后，上厕所会拉血红的便便（和拉血没两样！）不知道的会被吓个半死的；
小编是男的，第一次吃后，上厕所时还以为得了绝症（不敢告诉老婆），现在想想这个玩意儿是真吓人啊……