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黄豆猪蹄汤（充足的蛋白质，促进泌乳）和花生猪蹄汤（补血调虚，促泌乳）是很经典的下奶汤了。 [img]http://p1.pstatp.com/large/4a3400029077fe48cdc1[/img] 但是对于产妇的话也没必要一天狂喝猪蹄汤，嗨喝的结果是...
作为营养师还是推荐水果应季吃，应季水果有适宜的生长环境，微量元素和维生素保持比较好。火龙果属于凉性，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。孕期妇女膳食指南（2016）推荐孕妇每天摄入200-400克水果，红龙果含有蛋白质、膳食纤维，维生素B2、维生素C、胡...
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2018-06-10 李秀平临床营养师 回答了问题, 下奶猪蹄汤一天喝几次？还有些什么菜有利于下奶的？
2018-06-02 李秀平临床营养师 回答了问题, 火龙果什么时候吃最好？
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