产妇坐月子中暑身亡，你对这个问题是如何看待的？
2015年8月，家住上海奉贤区的一产妇，在坐月子期间出现中暑现象，因为家里处置不当，产妇情况十分危急。随后，产妇被送到医院救治，最终经抢救无效身亡，留下了出生刚十天左右的孩子。
2010年7月份，山东潍坊一产妇凌晨被送到医院抢救。当时，产妇脉搏细弱、神志模糊、血压偏低，处于重度昏迷状态。据她的家人介绍，当天是她生完孩子第六天。为了避免受到风寒，家里室内平均温度在36℃左右，产妇的头脚都捂着，身上还穿着秋衣秋裤。最终，由于中暑严重，该产妇不治身亡。
2010年7月份，山东潍坊一产妇凌晨被送到医院抢救。当时，产妇脉搏细弱、神志模糊、血压偏低，处于重度昏迷状态。据她的家人介绍，当天是她生完孩子第六天。为了避免受到风寒，家里室内平均温度在36℃左右，产妇的头脚都捂着，身上还穿着秋衣秋裤。最终，由于中暑严重，该产妇不治身亡。
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黄师傅说妇儿
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三伏天“热射病”是真要命！热射病属重度中暑，死亡率高达50%！特别要提醒身体素质较弱、肥胖、先天性汗腺缺乏症等中暑高危人群。在极度疲劳、睡眠不足、饥饿、失水、失盐、穿着不透气衣物的情况下，应避免长时间在户外活动。
产妇坐月子被要求盖被不开空调，中暑身亡
7月9日，山东淄博一产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡。这名产妇很年轻，20多岁，送医时呼吸急促，体温高达40多度，已无法与人正常交流，心脏和肝脏都有不同程度损伤。
经检查，产妇中暑的程度已属于热射病，医院全力抢救，仍旧未能挽回产妇的生命。
家人称为坐好月子，怕孕妇落下什么病。就让产妇穿的厚一些，并且坚持不开风扇、空调，还让产妇盖着被子，没想到害了产妇的命。
三伏天里坐月子，不仅心情烦躁，家里的老人还一定会强调产妇不能吹风、不能冲凉、不能洗头等诸多禁忌，感觉产妇的命真的好苦，坐月子简直活受罪。而且，很多老观念都存在严重误区，来看看如何科学做月子。
夏季坐月子应该注意什么？
穿着方面，产妇要以保护关节为原则，穿衣以包肩、过膝为主。千万不要一味地“捂”，以免中暑。要选择保暖又吸汗的棉质衣物。衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。
环境方面，早晚窗户应开放换气，让室内外空气进行交换。室温应保持在26摄氏度左右，室内湿度保持在55%左右最合适。夏季天气炎热，空调、风扇必不可少。室温达到30摄氏度以上时，需开启电扇，电扇可促进空气对流，帮助产妇散热。但要注意不要直吹产妇。若温度过高可以开启空调，但不要让空调连续运转。室内产生的阳离子过多，空气显得不新鲜，产妇久居其间容易得空调病。
饮食方面，坐月子不需要太补，少食多餐，尽量吃清淡、容易消化的。夏季做月子可以多吃些生津解暑的食物，如西瓜、水果、西红柿、黄瓜、绿豆汤等。适当饮用红糖水，红糖含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，红糖水不宜饮用时间过久，最多不要超过10天。过度饮用会使产妇出汗过多，导致体内盐分流失。另外，多喝一些温的白开水，避免冷饮。
清洁方面，顺产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。三伏天不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成造成皮肤发炎、长痱子、还会导致阴伤口感染。洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡，视伤口的恢复情况而定。
很多传统观念放在过去的环境、条件下可能有一定的道理。但在饮食结构、生活环境已经大为改变的现在，再完全照搬过去一些不恰当的“传统”，就显得不合理、不科学了。月子要科学地坐，才能使产妇尽快恢复身体。
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丁香妈妈
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一、到底什么是「坐月子」？
几乎中国的每一个产妇，都被要求过后「坐月子」。
月子必须要坐，这可是中国祖祖辈辈留下的传统啊！
老祖宗留下的传统必定就是科学的么？真不是。
其实，古人提倡的「坐月子」，除了生活条件所限，最主要的还是因为医学环境的恶劣与医学知识的困乏。
古代没有灭菌消毒的概念，产妇与新生儿很容易发生细菌感染导致疾病甚至死亡，最典型的例子就是破伤风。破伤风是肠道杆菌导致的，而人的肠道里有很多破伤风杆菌，产妇分娩时的伤口和婴儿系带都容易别粪便污染，从而感染破伤风。
破伤风患者有个特点，当他们的神经中枢容易受到刺激，比如强光、风吹、声响、震动、饮水等就可以诱发抽搐。
由于缺乏医学和微生物学知识，古人们就把能引起产妇身体不适和疾病的原因归结为这些具体的事物上。好比，避免出门照射阳光、风吹、避免移动，因为饮水诱发抽搐，所以衍生至不能洗澡、洗头、刷牙。
所以，「坐月子」是老祖宗因环境所限造成的愚昧，却被一些现代人当成了「传统科学」来效仿。
二、「月子病」又是什么鬼？
「月子病」是我国民间的一种说法，据说如果月子里不注意会落下一些病根。具体症状包括腰腿痛、关节痛、头疼、牙痛等等，甚至还有「月子病月子养」的奇葩理论。
然而现代医学中，根本没有月子病的概念。
「月子病」真的不是病，只是产褥期女性的正常不适而已，会随着产后身体的恢复慢慢消失。
那为什么有的人产后好几年了还腰疼腿疼？那是因为产后过于劳累，发展成了慢性病。
而很多人都相信月子病，不过是人们是有了先入之见，再去找支持自己观点的例子罢了。这种现象在心理学上称为「证实偏见」，是一种非常不科学却非常普遍的态度。
三、如何科学地「坐月子」？
1、顺产的产后护理
适当活动；顺产常常伴有阴道撕裂或实施阴道侧切，为了缓解伤口的疼痛，可以用冰袋隔着干净的卫生棉冷敷。
为减少排尿时的刺痛，在排尿的同时用温水冲洗外阴；排便时用干净的吸水垫紧紧按住伤口；保持伤口清洁，每次大小便后用洗瓶冲洗阴道口和肛门。
坐下时要小心，坐在枕头或圈枕上会更舒服一些；每天刷牙、保持身体清洁，有条件的要定期淋浴。
2. 剖腹产后的护理
放轻松尽可能地多休息，适量的活动有利于手术后恢复。
把自己和婴儿需要用的物品放在容易够到的地方；最初的几周中，不要搬或提比婴儿还重的东西；注意站立和走路的姿势；咳嗽、打喷嚏和大笑的时候用手捂住腹部伤口附近。
需要的话可以服用布洛芬或扑热息痛来止痛，这些药物对哺乳期女性是安全的；喝足量的水（包括牛奶、汤等），多喝水一方面补充生产和哺乳失去的水分，另一方面又能防止便秘。
注意多排尿以降低尿路感染的风险；每天刷牙，保持身体清洁，有条件的要定期淋浴。
3. 饮食安排
产妇的饮食和我们平时提倡的健康饮食差别不大。产妇可以在此基础上适当多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶和坚果，保证优质蛋白质和必需脂肪酸的摄入；保证喝够水；怀孕期间吃的维生素和必需脂肪酸还要接着吃。
民间所谓生冷辛辣的食物并不用忌口。
不要喝酒（也不要吸烟），少喝咖啡和茶以及含咖啡因的饮料（如可乐、可可、红牛等），尽量避免甜点、快餐和含糖的软饮料。
4. 居住和穿着
有条件的话，室内温度保持在 20-26°C，这是人体感觉舒服的温度。
使用空调、电扇，开窗换气都是可以的；穿着以产妇感觉舒适为宜，不要刻意地多穿。
婴儿应该比成人多穿一层，但也不要穿得过多。
5. 电脑和手机
产妇可以使用电脑和手机，它们的辐射都不足以造成伤害。普通人长时间看电脑和手机也不是健康的生活方式，产妇容易疲劳更应该注意。
为了产妇和婴儿的健康，应该早日把这些陋习扫进历史的垃圾堆！
莫让悲剧再重演！
本文参考丁香医生科普文章：如何科学地「坐月子」（作者：内含子）。
品智女人
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我的预产期正好在伏天，我当时特别担心自己中暑。我爸告诉我，我大娘（也就是我爸的大嫂）坐月子也在伏天。那时候，老人按照传统坐月子的习俗，给大娘盖着棉被，窗户全都关上了，在屋里都穿不上气，味道也特别不好。结果没出月子就中暑了，送到医院抢救，好在人没事。我听着怪害怕的。
我坐月子的时候就强烈要求，在别的房间开窗户通风，别的房间换完空气，关上窗户后，我换到别的房间，在把我的房间窗户打开。热的时候在别的房间开空调，让凉气串到我的房间。有时候太热，我就先到别的房间，打开我房间的空调，把温度降下来，关上空调我再回房间，然后把别的房间的空调打开。
虽然麻烦吧，但是这样保证空气新鲜，自己有不会受风，既不会中暑也不会着凉。
妇产科医生王玉玲
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我们来解析这两句话。
宁可相信传统坐月子对健康更有利，万一没有按照传统坐月子留下并发症怎么办？——相信科学、摒弃传统。在这种思想的主导下，在坐月子这件事上就会愚蠢的固守传统。
为什么说固守传统是愚昧的？
历史的车轮轰轰隆隆的向前滚动着。人类也努力的与全世界、与大自然抗争着。不可否认人类改变了世界。我们的饮食已经与几千年前甚至几百年前已经不同。在古代人们所吃的粮食是粗糙的、蔬菜水果也没有现在这样丰富的品种，有限的几种水果估计也没有现在这样甜脆。那时候人们吃的肉也极少。人类不断培育更好吃的蔬菜、粮食和牲畜作为蛋白质的来源。我们的服装也更加轻便、保暖和美观。我们居住的房子也更加的保暖、坚固、功能齐全。我们出行不再徒步而是乘坐飞机、高铁而能日行万里。我们从一个不懂卫生的动物变成了讲究卫生的人类，制造了各种清洁工具，学会了刷牙、洗澡。我们从物质的不丰富走向丰富、从不够文明走向文明、从游牧时代、农耕时代走向工业时代、信息时代。但只有坐月子这件事一定会坚持传统。当别人都在享受空调带来的凉爽、舒适的时候，产后的妈妈还在一个不能通风的房间内忍受酷热；别人在享受刷牙、洗澡带来的舒爽时，而产后的妈妈要忍受口腔的臭气、皮肤的散发的酸腐味。不仅是气味而是长期不刷牙不洗澡可能带来口腔、皮肤和乳腺的感染。也可能通过与婴儿的接触引起婴儿的感染。
很多人在平时也非常喜欢干净卫生清爽。但是在产后总是怀着宁可信其有的态度去相信传统的说法。所以我们看到了很多知名的演艺明星在产后也向公众传递了错误的康复知识。我无法想象那些衣着光鲜靓丽的明星在产后不刷牙不洗澡。
我们要科学的坐月子，在产后康复阶段要讲卫生、尊重科学、遵从现代文明的方法。要听医生的的指导不要听长辈、月嫂等非专业人士的指导。
长辈们“我都是为你好”——长辈们需要尊重，但不是不辨是非的屈从。不能反抗长辈的“我都是为你好” ，最终导致悲剧。
所谓的传统的坐月子方法都是长辈们道听途说口口相传没有科学依据的。长辈们各种错误的产后康复、育儿观念都和年轻人有冲突，但是年轻人因为经济条件所限不等不依靠长辈的照顾以及金钱的接济，也同时不得不接受长辈当然错误观念。但更多的年轻妈妈们是在长辈的“我都是为你好”的压力下，为了减少两代人的冲突而去忍耐。在反正也没有害处的情况下又何必惹她们不高兴？
但是坐月子不需要坚贞不渝的革命牺牲精神。坐月子不是受刑、不是蹲监狱、不是接受考验，不是极限挑战，不是竞赛谁更能忍受脏、热、。当身陷囹圄、酷暑难当、忍无可忍的时候不能对长辈无论是亲妈、还是婆婆奋起反抗吗？
作为动物，我们有感觉器官，可以感受冷、热、痛、以及各种刺激的气味。这些感觉就是让我们趋利避害。热要降温、冷要保暖、痛要躲避。一个不通风的高温环境，房间内充满汗味、屎味、尿味。自己已经热的要死还不反抗，那该是有多么的 大无畏精神？在这个环境中让孩子度过生命最初的一个月，作为一个母亲也没有做到对孩子的保护。
长辈需要尊重，但不能不辨是非，在自己的健康受到威胁的时候要能保护自己保护孩子。
Sunshine娟子
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前段时间婆婆家侄儿媳妇生宝宝，也是赶在大夏天，那几天温度特别高，老家房子也是二层楼房，侄儿媳妇房间就在二楼，出院回家过了两天就是高温天气，我们是隔了几天回去看她，进她房间就觉得特别难受，而且宝宝身上全是红疹，我还问她这么热的天怎么不开空调，她说她奶不让开，对身体不好对孩子也不好，我还劝她说，我说这么热的天，你又在月子里不开空调热的受的了吗？她还说她能忍，小姑娘也没多大就要了孩子，也是什么不懂比较听老人的话，我说这不是忍不忍的问题，即使你忍的了你看孩子身上热的红疹，难受不，而且还垫着那么厚的棉被，不知道孩子和大人是在哪种环境下舒服点，我劝她说我说可以适当开，只要风口不要对着你们，白天正热时间开着，到了晚上稍微凉快点在把窗户什么打开，通通风换换气，整日待在空调间里肯定也不行，空气什么都是浑浊的，适当开肯定也不会影响什么，产妇可以穿长袖长裤，带着帽子，总比活活热着忍着要强吧!
生活中像这样的老人还是很多，可能他们的心意是好的！只是有些错误的观念还影响着他们，而现在的大人和宝宝体质都比较差，肯定比不了老一辈人能吃苦，所以说有些观念和习惯还得适当改变改变。
深蓝医生
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其实坐月子的说法在中国有着悠久的历史渊源，称为“月内”，中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态，不宜受寒、受凉、受风，忌食生冷之物，忌辛辣温燥食物等等。从现代医学来看，女性生产后生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统等都在产前、产后发生一定的变化，所以各个系统都需要调整和恢复。
可以看出，初产妇毕竟身体虚弱，需要身体机能的恢复，适当注意衣食起居是必要的。
在以前，人们生活、经济、医疗条件落后，一旦发生产褥期的疾病势必对女性的健康产生极大的影响，甚至由此失去生命，所以，遗留下来的坐月子的习俗是和那个特定的年代密切相关的，是那个时代经济条件、文明程度下的特定产物！
时过境迁，人们已经远远没有必要在过分解读产褥期的注意事项，严寒的冬季，家家户户温暖如春，炎热夏季，空调开启，室内温度凉爽舒适，已经完全没有必要在盲目追究风寒暑湿的刻意预防。
回过头来在看一看发生的几起夏季产妇中暑死亡的事情，从现代医学来看，产妇的房间通风透气，事宜温度是保证产妇健康的基本要求。炎热的夏季，不采取通风降温的措施，为了避免受风寒，“产妇的头脚都捂着，身上还穿着秋衣秋裤”，甚至捂着被子的做法，这些“好心”其实极大的威胁到了产妇的健康，直接导致了细菌的滋生，并由此发生中暑事件。几起事件中，产妇甚至由此丢了性命，在让人叹息的同时，不得不说愚昧害死人啊。
传统的东西不一定都是正确的，上了年纪的老年人是从落后的时代走过来的，传统思想根深蒂固，不可改变。可作为年轻一代，如果头脑里也没有一点点的科学概念，发生这样的事情，也就不能只怪这些陈规陋习了。
简爱淼
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穿衣：不能捂
产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地捂，以免中暑。
饮食：不能撑
选择食用一些孕产妇专用的奶粉、多种维生素或钙片最好，坐月子期间应多吃吃些营养高、易消化的食物，同时要多喝水，以保证乳量充足，并促进身体快速恢复。不要为了恢复身材而控制饮食的摄取量，也要避免为了多下奶而盲目进补。应多喝水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，必要时睡前喝一汤匙香油以预防便秘。
活动：不能懒
其实顺产第二天就能够下床走走的，做一些简单的活动，这样能够加快身体的恢复的。也可以散步，但是不要提重物或进行过于繁重的家务劳动，以防子宫脱垂。
产后红糖水：别喝太久
红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗过多，使身体更虚弱。另外会增加恶露血量，造成继续失血，引起贫血。产后喝红糖水的时间，应以7-10天为宜。
居家：不能闷
天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在26℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。但一定要避免直接吹到妈妈和宝宝，建议最好在客厅开空调，打开产妇的房门即可。当空气中湿度过大时，可以采用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右。一定要经常冲洗空调的过滤网，防止细菌滋生。
卫生：不能免
产妇一般在产后3天可以淋浴，但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能进行淋浴。此前可以用温水擦洗身体。淋浴时间在10分钟左右，水温控制在45℃，也千万不能洗冷水澡。浴后快速擦干头发和身体，更衣，以避免感冒和中风。应该坚持每天淋浴以保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。孕妇在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，月子里应特别注意保护牙齿，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。
夏天坐月子穿什么
1、选择保暖又吸汗的棉质材质衣物。
2、穿长衣长裤、薄袜子。
3、睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。
4、衣物勤洗勤换。
5、根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。
6、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。
7、遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。
产妇坐月子如何避免中暑?
1、躲避烈日
新妈妈所居住的环境需要避开阳光直射，尤其是上午10点到下午16点这段时间，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍!
2、补充水分
养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3至4时、晚上就寝前，分别饮1乣2杯白开水或含盐饮料。不要等口渴了才喝水， 因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。
3、充足睡眠
夏天日长夜短， 容易感到疲劳。充足的睡眠， 可使大脑和身体各系统都得到放松， 既利于工作和学习， 也是预防中暑的好措施。
KK健康
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但是坐月子的过程中一些盲目愚昧的传统往往会适得其反甚至危及产妇生命。由于现代物质条件和生活条件的不断改善，很多古老的坐月子方法已经不适合如今的产妇。产妇坐月子期间应当注意个人卫生。不能洗澡刷牙等说法是绝对错误的，不良的个人卫生会很容易引发各种感染，给产妇的健康带来严重伤害。不良卫生习惯甚至会影响宝宝健康。同时，坐月子时应当注意关节保暖，但是绝不能在炎热天气还一味加衣服，这很容易引起中暑，湿热的环境也容易引起感染。汗湿的衣服也应当及时换下来，避免吹风时着凉，和细菌滋生。房屋也要注意通风，保持洁净凉爽，也对产妇健康更有好处。
食为药
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下面为大家介绍中暑两种症状和对应药品选择！让你安全一“夏”
“中暑”
是指在夏天酷暑炎热之季，因于烈日下或高温环境中劳作，暑热内袭或炎暑挟湿伤人，骤然发为高热、出汗、神昏、嗜睡，甚则燥扰抽搐的病症。西医学的中暑和高温损害（热痉挛、热衰竭）等，可参考此内容辩证论治。
分类：
一．阳暑
【症状】发热汗多，头痛面红，烦躁，胸闷。口渴多饮，溲赤，或兼见恶寒。舌红少津，脉洪大。
【治法】清热生津
【中成药选用】清暑益气丸、清暑解毒颗粒。
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二．阴暑
【症状】发热恶寒，无汗，身重疼痛，神疲倦怠。舌质淡，苔薄黄，脉弦细。
【治法】解表散寒、祛暑化湿
【中成药选用】藿香正气水，十滴水
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对比：
阳暑症表现为热证为主，汗多，面红，烦躁，口渴，舌质红，津液少等都是热证，
所以治疗方式也选择清热生津为主
阴暑症则表现为暑湿还有寒症，特点恶寒，无汗，身重疼痛，舌淡等寒症，那个放出
治疗方法为解表散寒、祛暑化湿。
用药注意：
1，中暑吐泻严重者，或者见有四肢厥逆，冷汗不止、面色苍白、烦躁不安、脉微细欲绝者，应急送医院救治；服药后症状仍无缓解，亦应去医院进一步就诊。
2有高血压。心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者，以及儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用本病常用中成药，严格按医嘱服用，且不宜长期服用。
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健康指导
1.饮食清洁、清淡，少荤腥，多蔬果；适当补充水分或防暑饮料，如绿豆汤等。
2.炎热季节居住地要凉爽通风，工作场所及时做好防暑降温，并注意劳逸结合，尽量避免烈日或高温环境下劳作，或适时在阴凉通风处休息。
夜冷清有谁共鸣
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产妇呢她自己也有认识的不足之处，自己的命自己去掌握不能让别人来安排，可她还是一切听从安排，她居然不知道中暑是什么，连一点应对的方法都没有，自已的身体出现不适的症状却没有发觉这才是可怜之处，发现自己出汗不停全身无力，有一种虚脱头晕的感觉这就是中暑了，就算你不懂什么叫中暑可自己出汗出个不停自己还不醒悟吗？有点搞不明白，就算你不出汗，房间里的空气热气多难受你居然受得住，这才是问题的关键所在，她自己不想动，没有这种意识，这才要了她的命！虽然家属有过错用上一代的方法现在用，但这不是主要的原因，主要是产妇自己没能保护好自己！自己没有保护好自己的意识所造成的悲剧。