坐月子怎么能排出湿气吗？

你好，请问现在坐月子吹了空调，不时的让自己出大汗能排出湿气吗？

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你好，产后身体比较虚弱容易出虚汗，而且毛孔都是张开的，吹空调一定要注意穿上长袖长裤，避免在空调出风口吹，体内有湿气出大汗很难排出，平时要通过饮食的调理，饮食上注意清淡，营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物

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