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坐月子吃的东西有什么讲究？

坐月子吃的东西有什么讲究吗？有什么能吃什么不能吃的吗，医生会跟我们说吗？

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饮食清淡，多喝汤水，酱油等色素重的调料最好不要放，花椒大料不要吃，可以加姜。一般医生不会说。

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坐月子期间，吃东西有讲究的，色素重的、辣的、冷的、太咸的都不可以吃，多喝汤有奶水，吃点清淡的有营养的。

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