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鸡蛋是一个基本全营养的食物，它里面的氨基酸模式非常适合人体，属于优质蛋白质，还富含不饱和脂肪酸，维生素及矿物质。对一般老百姓来讲，最好的就是鸡蛋。所以，对于身体健康的正常人，每天吃一个鸡蛋来补充蛋白质是非常好的，特别对于孩子和老人。 鸡蛋被夸的这样，那么我们在...
橙子一般分为酸甜两种，酸橙果形扁圆，果实较软，果皮粗燥而浮，颜色较杂，有橙黄、红黄、暗黄等，味酸带苦，一般多在10月成熟；甜橙果皮较薄，果形圆大，橙黄色，较难剥离，多汁，富有香气，多于11月开始成熟。橙子营养丰富，平均每一百克可食部分含水90克，蛋白质0.6克...
对于儿童，我们将之分为2-5周岁的学龄前儿童和6-17岁的学龄儿童两个阶段。那么，健康的身体就需要我们用健康科学的方法来喂养。 首先，我们要了解这两个年龄段儿童的生理功能及身体发育特点，给予科学合理的膳食建议。 一般，2-5岁的学龄前儿童的生长发育速率较高，而...
372 次浏览 • 0 个关注 • 2019-12-24
2018-06-14 营养师张淋琳 回答了问题, 吃鸡蛋时千万不能做的几件事是什么？
2018-06-02 营养师张淋琳 回答了问题, 橙子有什么营养价值？什么人千万不能吃橙子？
2018-06-02 营养师张淋琳 回答了问题, 儿童早餐吃什么最健康？
2018-05-31 营养师张淋琳 回答了问题, 吃鸡蛋时千万不能做的几件事是什么？
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