孕期吃柚子宝宝会不会皮肤发黄的呢？怀孕七个月多了，吃什么食物好一些？

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当然不会啦。柚子跟柠檬，橙子一样，维C含量特别多，而且还含有其他各类维生素及蛋白质，有机酸，是营养价值很好的水果，秋天吃吃，还可以下火降秋燥的。特别是血糖偏高的孕妇，选择吃柚子是很好的，可以辅助降血糖哦。

不要认为柚子皮是黄色就会让宝宝皮肤变黄，照这样说，橙子，橘子的都不能吃啦。其实，孕期，多吃含维C丰富的水果，大有好处：宝宝生出来皮肤好。我怀孕时，除了前3个月不太喜欢吃水果，吃了就反酸。后期，我是吃了好多水果。特别是橙子，一箱箱的买回家吃，后来生出的宝宝皮肤光滑的，白嫩的，医生都感叹：这孩儿怎么这么好皮肤呀！同产房的其他两个宝宝都是红不溜秋，有点皱皱的小脸蛋。甚至后来听一个妈妈说，她怀孕时，不喜欢吃水果，但特别喜欢吃猪肝，后来生的女儿，皮肤黑的呢，让她怀疑是不是医院给报错了，因为她和他老公都不黑的……。

对于怀孕7个多月了，妈妈就要注意营养均衡啦，宝宝的各个器官都在快速的发育，长大中。妈妈吃的太好，太多，自己容易发胖，胎儿也容易长成巨大儿，增加顺产难度。所以，孕后期，饭，，鱼，廋肉，蛋，蔬菜，粗粮（玉米，红薯，小米等）每天都吃点。水果多吃含维C高的。如柚子，橙子，苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果等等。按要求产检，时时掌握自己的身体状况，很多孕妇会有血糖高或是低等状况，听医生的建议，及时补充或者调整身体所需要的营养。这样才能让宝宝发育的更健康哦。

肌活燕窝

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明明才生完宝宝不到半年，和朋友聚会的小莉却被大家冠以各种“更有魅力了”“更有韵味了”“更成熟了”等的标签，仿佛已经好多年没见过了似的。虽然大家说的都是褒义词，但是敏感的小莉还是从中听出了别的意味——大家都在变着法的说她变“老”了！
有过经验的妈妈都知道“一孕傻三年”是一种什么样的体验。出门忘带钥匙、拿着手机找手机、抱着娃找娃……这都是家常便饭。不过，相比“孕傻”，更多的妈妈害怕的还是“孕老”。
其实，之所以很多妈妈怀孕生娃之后变“衰老”，都是有原因的：
1、孕期身体发生巨大变化，臃肿走样、皮肤松弛下垂，很多胶原蛋白和营养元素都在大量消耗流失，导致妈妈看起来就会苍老很多。
//孕期虽然敏感而特殊，但孕妈也不要因此而忽略了对肌肤的滋养和保护哦！

【肌活鲜炖燕窝，精选马来西亚金丝燕盏，当日新鲜炖煮，不含脂肪，给孕妈补偿营养的同时不用担心长胖；不含防腐剂、增稠剂、添加剂，让孕妈安心食用，满足孕妈身体所需，为胎儿发育提供健康良好环境；丰富的燕窝酸和胶原蛋白让孕妈的肌肤水当当，宝宝出生后也会白白嫩嫩】
2、精力全部放在了家庭和孩子身上，越来越少的关注自己的状况，睡觉都睡不饱，还要日夜操劳，想不老都难吧？
事实上，妈妈们想当年也是娇嫩一枝花啊！怎么能因为怀孕生娃就完全弃自己的形象于不顾了呢？不想产后变衰老，就趁孕期，赶紧把这几件抵制衰老的小事儿给做了吧！
一、讲究饮食
不要大吃大补，不然破坏了自己的肠胃健康不算，还会影响胎儿正常发育。孕妈的饮食不仅要营养均衡，满足胎儿需求，还要健康对自己负责。多吃些补充胶原蛋白等营养的食物，维持肌肤细嫩光滑，胎儿也更白嫩哦！

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二、坚持保养
不少妈妈因为怀孕关系，就开始了一段素面朝天的“旅程”，要说不用化妆品“祸害”自己肌肤这也是好事，但是最基本的护肤工作还是不能省的。本来孕期妈咪就比较爱长痘痘之类的，如果再停止了保养护肤，那不老才怪呢！
三、胸部护理
孕激素和荷尔蒙等方面变化的原因，大多数准妈妈都会在孕期发生乳房二次发育的情况。
千万不要得意忘形疏于护理，不然产后发生大小奶、胸下垂等问题的时候就有妈妈哭的了！所以，孕妈最好在孕期选择承托力好的、亲肤安全的孕产妇文胸佩戴。
四、保持睡眠
睡眠不仅关系到胎儿发育好坏，还直接影响孕妈孕期的身体健康。而且一个残酷的事实就是，等生完宝宝，妈妈就不可能像现在睡得这么舒坦又放肆了！
所以，孕期把握时间，保持充足睡眠，不仅为了胎儿，同时还能改善自己黑眼圈、肤色暗沉等多种肌肤问题，恢复年轻好气色。

天秤妈妈Judy

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一万个放心吧！亲爱的！如果真的重要，那吃米饭

凝妈悟语

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孕期吃柚子，宝宝肯定不会皮肤发黄的，柚子营养丰富，又带有酸甜的味道，很适合孕妈食用。
吃柚子的好处柚子中属于橙色的水果，富含维生素A，对眼睛、皮肤、头发的健康都很重要。柚子又属于柑橘类水果，富含维生素C，能促进组织生长和修复，还有助于铁的吸收。
柚子酸酸甜甜的，对于胃口不佳的孕妇来说，有助于清新口气、促进食欲。
所以，吃柚子是很好的选择，我就特别喜欢吃。我特别喜欢吃柚子，有一个季节还买不到，还有点嘴馋呢。

怀孕7个月推荐食物怀孕7个月已经到了孕晚期，这时胎儿增大，需要的热量也比之前要大一些，如果胃口很好的话，可以多吃一点了。推荐以下食物，对孕期营养的供应都是有很大帮助的。
主食：除了吃大米饭、白馒头外，也加一些粗粮和薯类食物，预防血糖升高，也有利于控制体重。
水果：比较好的水果有橙子、苹果，这两种水果血糖反应比较低，也是有利于控制血糖升高的水果。

牛奶：推荐饮用低脂牛奶或者是低脂酸奶。有条件的话，可以自己做酸奶，这样自己加的糖量是有数的，防止摄入过多的糖量。
豆制品和绿叶蔬菜：在孕后期，要保证钙、钾、镁元素的供应，所以多吃一些豆制品、绿叶蔬菜是非常好的选择。
肉类和鱼：孕后期也不能缺少铁和DHA的供应，所以应吃些牛肉、羊肉、猪瘦肉和鱼类。
以上就是我的一些小经验，希望帮到孕妈妈。如有疑问，欢迎评论区留言交流。

我是两个男孩的妈妈，致力于分享生活和育儿过程中的所做所思所想，欢迎关注我，获取更多育儿信息。

糖果妈妈

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有网友咨询，孕妇可不可以吃柚子？答案是肯定可以吃啊，柚子里含有丰富的，天然水果纤维，和维生素C，营养非常丰富，不但有助于消化，还能缓解孕晚期便秘。在秋冬季节，气候干燥，吃柚子还能降火气。

另外，孕妈在怀孕7个月左右时，需要补充大量营养，保证胎儿健康发育。那么这段时间，孕妈妈，应该怎么吃呢？

这个时候，宝宝的骨骼、牙齿处在钙化期，对钙质的需求量很大，妈妈可以多喝些骨头汤、吃一些动物肝脏。

如果在孕晚期出现水肿的情况，建议孕妈妈多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜等食物，可以有效缓解水肿，也能补充蛋白质。
孕妈妈平时的零食，最好是选择营养丰富的坚果，比如核桃、榛子。可以补充人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质。

另外，还要多吃应季的蔬菜，新鲜的水果。只有妈妈吃得营养健康，宝宝才能发育的更快更好！
关注糖果妈妈，给你分享做实用的育儿知识，2018帮你解决带娃烦恼，做你最亲密的伙伴！

甜甜圈伐木累

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可以的，柚子适合孕妇吃，柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效，但是身体虚寒的、高血压的、服药期间期间的孕妇不宜吃。
说到怀孕的过程中有什么东西忌口这个事情，总会是有各种各样的长辈或者是有经验的妈妈给你各种各样的建议，比如不可以吃酱油、不可以吃韭菜，不可以喝咖啡，不可以吃巧克力！甚至还有不可以吃煎饼果子，不可以吃烤肠等等。
圈圈在这里跟大家分享一下其他国家的一些经验。
我的第一个孩子在新加坡出生，生活在新加坡，接触孕妇妈妈的时候发现她们并没有特别忌口，就这个问题我也特别问了我的妇产科医生，他给我的意见是，你平时吃什么你现在就可以吃什么，就是不要过量。
比如你平常喜欢喝咖啡，你现在依然可以喝咖啡，但是每天不要超过两杯。当然了一些明显对身体有害的东西，是孕妇不能吃的，比如孕妇不可以喝酒，不可以抽烟等等。还有一些药物的应用，这个孕妇要遵医嘱的。

我的一个闺蜜，她在瑞士，她也是刚刚生了一个宝宝，宝宝还没满月。那我就问了她一下，他在怀孕的时候，瑞士医生有没有跟他讲过有什么东西是需要忌口的？
她跟我讲是医生明确地跟他讲过没有什么东西是要忌口的，平时该怎么吃啊依然还是怎么吃。然后她依然很担心会不会吃错什么东西导致流产？他曾经有过两次自然流产的历史，所以很担心是因为自己吃错东西导致自己再次流产。
那个医生高诉她，她之前两次流产是因为胚胎本身发育的不好。胚胎的发育不好的比例大概是20%，也就是说每10个适龄孕妇，正常怀孕，就有两个有可能会因为发育不好而流掉。
那就是说他是一个自然的优胜劣汰的过程。你没有保住这个孩子，不是因为你吃的什么，而是这个胚胎本身他不够健康，和吃的东西是没有关系的。
所以孕妇忌口，还包括一个文化差异的问题。