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美国科学家认为，世界各地的土壤和灰尘中，都有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌，而蜜蜂常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌毒素进入婴儿未发育完善的肠道后，会使免疫力低下的新生宝宝中毒，其症状与破伤风相似。一旦中毒，病死率较高。
浅夏未央26835118
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用户9430946531514
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1、一岁内宝宝不能加盐和调味品。婴儿对盐具有高度敏感性，过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，添加往后高血压和心血管疾病的危险；过多的盐，会影响宝宝往后的饮食习惯，还会加重宝宝肾脏的负担。
2、不要给宝宝喝果汁，辅食也不要添加糖。果汁中糖分含量十分高，宝宝没有自控力，很容易过量，如果长时间饮用，宝宝很有也许是超重肥壮。糖还会导致腹胀、龋齿等。
3、一岁内宝宝不要加蜂蜜。蜂蜜中可能含有致命肉毒杆菌毒素，婴儿胃肠功能较弱，肝脏解毒能力差。
4、导致过敏食物不宜给宝宝吃，例如：坚果、鱼虾、海鲜、蛋清；芒果、菠萝、桃及有毛的水果。如果宝宝对这些不会有过敏等症状可以适当吃。
5、含汞量高或重金属的鱼不宜多吃。如食物链高端鱼类、重金属产地鱼类。
6、细粮不宜作为宝宝辅食。维生素遭到破坏，特别是减少了B 族维生素的摄入，会影响宝宝神经系统的发育。还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，易导致近视。辅食应逐渐多样化，促进宝宝营养均衡。
7、不易消化和含有大量草酸的蔬菜不宜作为宝宝辅食。竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜宜避免，此外，纤维素太多的菜梗也不要给宝宝吃；菠菜、韭菜、苋菜等不适合的原因：含有大量草酸，不易吸收，且会影响钙的吸收，会导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
8、豆类不宜作为宝宝辅食。不适合的原因：含有能致甲状腺肿的因子，宝宝更易受损害。此外，豆类较难煮熟，容易引起过敏和中毒反应。
9、矿泉水、纯净水等宝宝不宜长期饮用，功能饮料、刺激性的饮料宝宝不能喝。吃奶粉的小孩可以用纯净水冲，奶粉中科学调配有矿物质；矿泉水就不要用来冲奶粉，以免矿物质过多引起宝宝肾脏负担；烧开的自来水可以饮用。
10、不要喂食成人吃的食物；不要让宝宝尝试酒等刺激性饮品。
好的辅食怎样做？
1、易吃易消化。宝宝咀嚼和消化吸收能力还不强，所以食物除了本身要够营养以外，也要容易吃。比如：南瓜、红薯之类的
2、营养密度高的食物。宝宝的胃容量很有限，他需要很多能量和营养素用于生长发育。好的辅食能提供高的能量、优质的蛋白质和丰富的微量元素，尤其是铁。如：稠粥、菜泥、果泥等。
3、口感天然，口味清淡。宝宝的味觉很灵敏，食物应该以天然的口感为主，没必要添加任何调味料。
4、不含小颗粒、坚硬物。宝宝太小不适合太硬太小的颗粒物，很容易呛到或卡在喉咙里，所以吃鱼的话可以选择三文鱼、鳕鱼等。
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1. 大人食物煮熟煮烂给宝宝当辅食
大人的食物相对于宝宝来说会放入多种调味料。对于一岁内的宝宝，在添加辅食时，是不建议添加任何调味料的，过一岁以后的宝宝，由于成人的口味较重，添加过多的调味料容易导致孩子肾脏负担，不利于宝宝的身体健康。
2. 辅食吃的好，喝奶无需讲究
多数家长会有这样的观点，但其实不然，一岁以内的宝宝需保证奶量的基础上，4-6月龄的宝宝根据喂养方式的不同逐步按辅食添加原则来给宝宝适应。
3. 在辅食中添加营养补品
家长担心孩子营养不够，会在宝宝的辅食中添加营养补充剂或是中药材，其实完全没有必要如此做，若过量的给宝宝补充营养会造成肝肾代谢负担，另外，若添加中药材，药材的味道会引起宝宝的排斥，连带可能会出现宝宝拒绝吃辅食。
4. 变换花样做辅食对宝宝更好
添加新的食材应该一次只添加一种。由于小宝宝的各项系统尚未发育完善，有时对某种食物会出现过敏反应，尝试新的食材的时候，家长应该遵循“少量，少种类”的原则。添加后注意观察宝宝的皮肤、排便状况是否有过敏反应。
5. 一次做了过多辅食，分几次给宝宝吃
小宝宝的胃容量不似大人那么多，加之生理特性，若进食过多的辅食容易出现消化不良的情况，若吃不完隔天再吃，食物随着天气，时间等因素的推移会出现一定程度的腐败，未发育晚上的消化系统容易因吃了隔夜食物而可能出现胃肠不适。
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这个时候，各种辅食菜谱啊，各种辅食做法铺天盖地而来，妈妈费劲心思，恨不得将世界上最美味营养的东西都给宝宝吃，希望宝宝能成长得更好！
但是，有些东西能吃，有些东西不能吃，不是所有的食物宝宝都能吃，如果吃了不该吃的东西，小则拉肚子，严重了对宝宝的身体健康可是有危害性，那可就得不偿失了~
所以，小润在此提醒，下面这些东西，千万别急着给宝宝吃哦！
1一岁以内，不可给宝宝添加“盐”
母乳或者奶粉中含有的足够的钠元素，已经满足婴儿每日需要，过量的钠会增加宝宝肾脏的负担，如果血液中钠的含量远大于宝宝的承受能力，就可能导致宝宝血液渗透压加大，造成脱水的症状。
所以，宝宝在满一周岁前，所有的食物都不可以添加额外的盐，同时也不要成人吃的菜给宝宝尝。一岁以后盐的食用也不可过多。
2一岁以内，不要给宝宝吃“蜂蜜”
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。
3不要给宝宝喝“鲜榨果汁”
或许很多宝妈会质疑，不是说自己家里鲜榨的果汁营养又健康吗？为什么不能给宝宝喝!
宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个：
① 果汁过甜，经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水，更加容易导致龋齿；
② 水果跟果汁不同，当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化的，一旦被损坏，糖分也就反客为主了~
4不要给宝宝的辅食里面添加“糖”
相同道理，糖的成分越高，宝宝龋齿的风险就更大。其实我们平时所吃的食物、蔬菜中都含有自然的甜味，所以在给宝宝制作辅食的时候，妈妈们可以添加一些天然蔬菜瓜果之类的，除了为辅食增加不同的味道，同事不一样的颜色能让宝宝有不一样的视觉刺激，让宝宝对辅食更加有兴趣。
5三岁以内不要给宝宝吃“坚果”
大多数家长都认为已经掰碎或磨碎后的坚果小孩是可以吃的。但据权威专家介绍，儿童的气管宽度很窄，而支气管的宽度就更窄了，因此，儿童如果呛入坚果是很容易被卡到的，无论形态大小甚至咀嚼程度的差异都会导致不同程度的儿童气管异物。而医院每年接到儿童气管被异物卡住的病例不计其数……
目前新加坡这种患儿比较少，因为新加波的法律规定家长不要给5岁以下的孩子吃坚果。
目前国内权威专家普遍认为，由于坚果类食物如果进食不当很容易造成儿童气管异物，所以3周岁前的幼儿不要喂食坚果较好！如果要喂食，最好是磨碎了加爱辅食里，要注意观察宝宝食用的情况如何。
6不要给孩子喂食“巧克力”
不止1岁，8岁以下的儿童，都不建议吃巧克力！目前市面上的很多巧克力为“代可可脂”，含有反式脂肪酸，长期摄入不利于儿童健康。若在睡前吃巧克力，巧克力中可可碱会使儿童神经系统兴奋，造成不易入睡和哭闹不安。
而且食用过多的巧克力会导致孩子肥胖，影响孩子正常发育。
7一岁以内不要给孩子吃“酱油”
很多妈妈会说市面上有很多的“儿童酱油”，这不就是专门为孩子定制的酱油吗？为什么不能给孩子吃？
酱油也含有大量的盐分，摄入过多酱油与摄入过多盐分同理。有人说6个月后的婴儿才可以摄入酱油，不过最好还是不要放。至于市面上的“儿童酱油”，有专家称只是一种噱头，与成人酱油没有什么区别。平日奶粉、辅食所提供的营养已经足够！
8不要给孩子喂食“大人的食物”
很多人会在吃饭的时候，将一些米汤水、菜汤水喂给宝宝吃，其实这是错误的做法。
第一是由于大人的食物所包含的盐分是比较高的，第二是米汤水本身营养及能量密度很低，喝米汤水会占用孩子有限的胃容量，影响了其他营养素的吸收。
应该给宝宝添加什么辅食？
宝妈们在给宝宝准备的辅食过程中，应当注意以下几点：
1.好的辅食能提供高的能量、优质的蛋白质和丰富的微量元素，尤其是铁。如果浓度过低，孩子胃的容量又有限，就会导致孩子摄取的营养成分不够，影响孩子正常发育成长。
2.宝宝的咀嚼能力较差，肠胃的消化能力也还没有完善，所以，在选择辅食的过程中，要选取比较容易消化的。
3.宝宝的味觉很灵敏，在给宝宝挑选辅食的时候不用担心没有味道宝宝吃着不香，宝宝的辅食应当以天然为主，千万不要添加其他调味料！
孩子王育儿顾问
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禁忌食物一：盐
宝宝满一周岁前，不需要额外添加盐，只要正常喂养，宝宝就不会缺钠，额外的添加盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担，也会影响宝宝对钙的吸收。
禁忌食物二：蜂蜜
一周岁内的宝宝，肠道的正常菌群还未完善，而蜂蜜中含有一种菌，当宝宝吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状甚至中毒。所以宝宝一周岁以前是绝对不能吃蜂蜜的！
禁忌食物三：牛奶
一周岁以内的宝宝，只能以母乳和婴儿配方奶粉为主，其他的奶类，如：新鲜牛奶、牛奶、奶制品等坚决不能喝，宝宝不易吸收影响到宝宝身体健康。
禁忌食物四：茶
三岁以内的宝宝不宜饮茶，茶叶中含有的鞣酸，会干扰宝宝体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，从而影响宝宝的正常生长发育。
禁忌食物五：腌制食品
十岁以内的儿童不能吃腌制食品，腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。吃腌制食物的孩子，患癌的可能性比一般人高3倍。
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
法澜秀小兔妈咪
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1.盐
跟南方人相比，北方人都喜欢吃咸的，做菜的时候盐味很重，久而久之成了习惯。但是要注意了，给小宝宝添加辅食的时候不要加盐，过早在宝宝食物中加盐会使钠离子摄入过多，增加今后高血压和心血管疾病的风险。吃过多的盐还可能会影响宝宝以后的饮食习惯。
2.蛋清
很多人不理解，“为什么蛋清不能被添加进宝宝的辅食里啊，鸡蛋不是很有营养的吗？”没错，鸡蛋是有营养的，但是蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子 产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。所以也是不能添加的辅食。
3.含汞高的鱼类
首先得说，鱼肉的营养价值是很高的，宝宝吃鱼肉有利于大脑发育。但是特别要注意的是
不要给宝宝吃体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非 鱼、金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
4.螃蟹 、虾等带壳类海鲜
螃蟹、虾这些虽然营养丰富又美味，但是含有致敏物质，1岁内的小孩子尽量还是不要吃，避免引起过敏，产生不必要的麻烦。
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但这对于很多妈妈来说又是一个巨大的挑战，网络上流传各种各样的婴儿辅食食谱，看上去很美味，但宝宝可以吃得下肚子的又有几种呢？
而且实际上此时宝宝的消化系统还非常稚嫩，对辅食的要求也是十分挑剔的，很多食物其实暂时还不能够出现他们的小餐桌上，妈妈们要怎么分辨呢？
师师在这里提醒你：下面这些东西，千万不能给宝宝当辅食吃！
蛋黄&蛋白
可能你会觉得很奇怪，直接说不能吃鸡蛋就好了，还要分开说，搞事请哦！
其实对于宝宝而言，能吃蛋黄和蛋白的时间是不一样的。
蛋黄
很多妈妈会觉得蛋黄这个东西好啊，又能补充蛋白质，又能补铁补锌，应该吃多点才对。
虽然蛋黄本身的营养价值很高，尤其富含铁，但对于刚开始接触辅食的宝宝来说，蛋黄很难消化，对铁的吸收率也低得可怜，只有3%，远远低于瘦肉和动物肝脏（铁的吸收率22%），而且蛋黄也是导致宝宝过敏的重要原因之一。
蛋黄不可以作为宝宝第一次辅食的食物，建议在宝宝7-9个月时开始添加蛋黄，每日自1/4个添加到1个。
蛋白
蛋白里的蛋白分子较小，有时候能够通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异常蛋白产生过敏反应，导致荨麻疹，湿疹等。宝宝一周岁之前都禁止吃蛋白的哦！
盐
给宝宝的辅食里下盐，应该是家里老人的【杰作】吧。
1周岁前，宝宝的辅食里应该严禁添加其他的调料品，像盐、酱油等都是不允许的。
宝宝每天摄入的牛奶和天然食品中含的盐完全可以满足宝宝的需求。
过早在宝宝的食物中添加盐，盐中的钠离子摄入过多，会加重宝宝的肾脏负担，增加高血压和心血管疾病的风险。
同时盐摄入过多，还会影响孩子对钙和锌的吸收，造成宝宝缺钙缺锌。未满1周岁的宝宝味觉还在发育中，过早添加盐，容易导致宝宝以后厌食挑食。
草酸含量高的蔬菜
蔬菜中含有较多的碱性物质和膳食纤维，不但能够补充宝宝体内缺少的维生素，还能促进肠胃蠕动，防止便秘。所以蔬菜水果多吃点总没错吧。
不一定！真的就不一定！
举个栗子
像菠菜、韭菜、苋菜这些含有大量草酸的蔬菜就不能吃！草酸在人体内不容易吸收和消化，而且容易和钙结合成大分子碳酸钙，从而影响宝宝对钙的吸收，容易导致儿童骨骼牙齿发育不良。
还有婴儿的消化系统发育不完善，类似竹笋、牛蒡等不易消化的辅食也不能够出现在辅食里。
芒果、菠萝和有毛的水果
水果含有丰富的维生素C，而且补水开胃，有助消化，但是并非所有的水果都适合给宝宝当辅食，比如芒果、菠萝以及有毛的水果这些含有过敏因子的水果都不可以。
芒果
芒果中含有的果酸、氨基酸和各种蛋白质等刺激性物质太多，宝宝的皮肤还稚嫩，容易受到刺激，引发口唇部接触性皮炎。另外，宝宝的免疫能力差，对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力，容易过敏。
菠萝
菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人体皮肤有刺激作用，有些人吃了菠萝之后皮肤瘪痒，四肢、口舌麻木等症状。
有毛的水果
有毛的水果：像奇异果、水蜜桃、猕猴桃等有毛的水果，因为含有大量的大分子物质，宝宝的肠胃透析能力差，无法完全消化这些物质，容易造成过敏反应。
果汁
6个月以下的宝宝还不具备吃辅食的能力，盲目给宝宝喝果汁会导致腹泻或者便秘。
对于6个月-12个月的宝宝而言，美国儿科学会还是不建议常规喝果汁，如果宝宝需要摄入水果的话，建议从水果泥开始，用勺子从水果上刮下来给宝宝吃。
可能会有妈妈要问，为什么不建议宝宝喝果汁呢？不是很有营养吗？
1、其实在水果榨汁的时候，只有一部分易溶于水的营养素跑到了果汁里，像钙、铁还有大部分膳食纤维其实还留在了被丢掉的果渣里，所以你给宝宝喝的果汁里其实营养已所剩无几了。
2、果汁太甜，一杯果汁里可能包含了几个水果的所有糖分，容易腐蚀宝宝的牙齿，还有可能引起儿童肥胖等问题。
蜂蜜
1周岁之内的宝宝不建议吃蜂蜜以及蜂蜜制品，如蜂蜜饼干、蜂蜜蛋糕等。
蜂蜜在酿造、运输、储存过程里容易受到微生物的污染，比如说受到了肉毒杆菌的污染，周岁内的宝宝肠胃发育尚未完善，肠胃内正常菌群也未建立，抵抗力较差。此时细菌的入侵对于宝宝的肠胃是巨大的威胁，摄入肉毒杆菌之后，细菌会在宝宝肠胃里繁殖，产生毒素，而宝宝的肝脏解毒能力也很差，就有可能得肉毒杆菌性食物中毒。
另外，周岁内的宝宝摄入蜂蜜的话也容易导致过敏反应。
大型动物的肝脏
动物肝脏里含有丰富的“血红素铁”，而人类对于动物肝脏里铁的吸收率高达22%，所以宝宝补铁，动物肝脏是良好的补铁来源，另外，动物肝脏内也含有丰富的维生素A，维生素D，维生素B2等营养物质。
但是，动物肝脏作为动物的解毒器官，就像一个巨大的化工厂一样。如果动物曾经服用过过量的药品，或者饲料中含有大量的重金属或者其他难以分解的污染物，这些物质都有可能长年累月的留在肝脏里，宝宝过多食用有可能会中毒。
如果宝宝辅食里要添加动物肝脏，建议少吃大型动物的肝脏，类似牛羊等，可以适量吃鸡鸭、猪的肝脏，但是每周摄入不可以超过25g。
含汞量高的鱼肉
从生物链重金属富集来看，鱼的个头越大，鱼肉里积累的重金属元素就越多，如鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼、鲶鱼等鱼类体内的汞含量就比其他鱼类要高，宝宝最好不要吃。
虽然鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白，还是有助于大脑发育的DHA的优质来源，但是鱼已经成为美国过敏哮喘和免疫学学会公认的食物过敏因素之一，因此很多专家建议，孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发展得更好，更容易接受鱼肉。
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果冻
果冻的主要成分是水和卡拉胶，软滑有弹性，稍不注意就有可能使小孩窒息而死，因此不建议婴幼儿吃果冻。
整颗的坚果
三岁以下婴幼儿不宜吃整颗的坚果。因为，整颗的坚果可能会呛到孩子的气管里，不易咳出，导致窒息的风险，严重的会危及生命。一岁的孩子，可以将坚果磨碎拌到辅食里。
蜂蜜
蜂蜜确实是一种营养丰富的滋补品，但是，一岁以下的婴儿，是不能吃蜂蜜的。蜂蜜中可能含有微量的肉毒杆菌。婴儿食入肉毒杆菌后会在肠道内繁殖产生毒素，由于婴儿的肝脏解毒功能又差，容易引起肉毒杆菌性食物中毒。严重的会危及生命。
鲜牛奶及其制品
一岁以内的婴儿不要喝牛奶，因为婴幼儿的，肠胃道和肾脏等系统发育尚不成熟。牛奶当中含有的酪蛋白也不易被肠道吸收，同时，牛奶中的矿物质，会加重婴儿肾脏负担，会使孩子出现上火，大便干燥等症状。鲜奶中的动物脂肪会刺激婴儿的肠道，发生慢性隐性失血，引起贫血。另外，牛奶中的营养配比也不适合婴儿生长发育。牛奶中的复合不饱和脂肪酸和微量元素太少，不利于婴儿大脑的发育。
孩子过敏的食物
再给婴儿添加辅食的时候，选择，循序渐进的方式。每添加1样食材，要连吃三天，有少到多，观察有无过敏？如果婴儿对某样食物过敏，应停止进食该食物4到6个月，以后再少量接触，以判断过敏是否消失。过敏会影响宝宝的健康成长，不可给孩子继续吃过敏的食物。
另外，一岁以下的婴儿，不应该再额外添加糖、盐、调味品。市面上的零食添加剂太多，也尽量不要给婴儿吃。
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一看到这个问题，首先让我想到的不是“盐”而是“味精”。我个人的观点，超过一岁的宝宝，食物中是可以少放一点儿“盐”的，但是一周岁内的宝宝“味精”是绝对不能放的。
我们都知道，味精的主要成分是谷氨酸钠。如果大量食入谷氨酸钠，它会与婴儿血液中的“锌”发生结合，从而生成不被人体所吸收的谷氨酸锌。谷氨酸锌会随尿液排出体外，这样就会导致婴儿缺锌。而锌是孩子成长中重要的微量元素。
盐对于婴儿来说是非常危险的，所以不能随意添加到婴儿的食品当中。即使孩子大一些了，也不能过量食用盐分，食用盐太多会导致人体内的钾从尿液中丧失，而钾对人体活动时肌肉的收缩、放松是很重要的，钾丧失多甚至会引起心脏衰弱而死亡。
另外，我想提到的是“蛋清” 。一周岁内不要给孩子食用“蛋清”！蛋清中的蛋白分子比较小，有可能通过婴儿肠壁直接进入婴儿的血液中，这样就会使婴儿产生过敏反应，比如说湿疹、荨麻疹等。所以蛋清也一定要等到宝宝满一岁才能食用。除了蛋清，蛋黄作为一种营养价值很高的食品是可以给宝宝吃的，待宝宝四个月能吃辅食时就可以吃了。
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第一，坚果，花生豆，黄豆。坚果的营养成分确实很高，但是太小的孩子食用的情况下容易引起过敏孩子，一岁以后可以磨碎，给宝宝放在粥里，或者是面条里面吃。花生豆，黄豆也不能过早的出现在宝宝的辅食里面。有一次有一个医生告诉我很多哮喘的小孩在检查的时候会发现气管里面还有花生豆或者黄豆，宝宝咀嚼能力不好，吃了很容易呛到，而且消化不良。等到孩子大一些的时候也是可以用打磨机磨碎以后给宝宝吃。
第二，老人经常说孩子不吃盐就没有劲，其实这种方法是非常不科学的。孩子过早的吃盐会导致长大以后高血压心血管的形成，而且会增加对肾的负担，甚至过早的食用盐会让宝宝以后容易挑食。
第三，糖，过早吃糖会增加宝宝蛀牙的风险！
第四，果汁，挤出来的果汁太甜。不仅对宝宝牙齿不好，也会使得宝宝拒绝喝白开水。
第五，蜂蜜。其实我们都知道蜂蜜是个好东西，它有美容养颜，有润便通肠的作用，但是宝宝的肠胃就比较弱，解毒能力也是比较弱的，蜂蜜里边儿含有肉毒杆菌毒素，一岁以内的宝宝喝的话会引起过敏。
第六，蛋清，蛋清里面的蛋白质分子特别小，小孩子吃了容易过敏。我小侄女是八个月的时候加的蛋清，吃了以后脸上身上都出了红疹疙瘩，医生开了药才好！
第七，海鲜，螃蟹虾都是易过敏的食物。
第八，鸡精，味精，会影响血液中锌的利用，所以过早的给宝宝吃鸡精味精很容易导致宝宝缺锌。
我们平常可以给宝宝蒸个鸡蛋黄，熬点小米山药粥，或者菜泥果泥，都是营养价值比较丰富的，我们也可以给宝宝煮点彩色的面条，里面加一点点菜叶子也是非常有助于消化的。
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一.盐
对于一岁以内的婴儿来说，日常食物中已经含有足够的钠，因此一岁以内的婴儿不应在食物内添加盐。过多摄入盐会加重婴儿的肾脏负担，同时还容易引发某些疾病，以及可能会增加成年后患有高血压、肥胖等疾病的概率，所以给婴儿辅食中添加盐一定要谨慎。
小婴儿的味觉记忆里还没有多种味道，因此应尽可能让他多尝试食物本身的原味，而非加工过的味道，这并非难事。一旦给孩子加了盐，那么再想让他吃原汁原味的食物，就有点困难了。因为婴儿的味觉非常敏感，一旦尝试过咸味的食物后，就会拒绝口味较淡的食物，这与习惯喝糖水后不愿意再喝白开水是一个道理。这也会导致婴儿开始形成挑食和偏食的习惯。
二.味精
婴幼儿摄入味精是孩子缺锌的直接诱因之一。
一般来说，成人适量食用味精是有益的，味精的主要成分——谷氨酸钠在肝脏的代谢作用下可转化成营养物质——氨基酸。而谷氨酸钠对婴幼儿生长发育有不良影响，它能与婴幼儿血液中的锌发生特异性结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸锌，随尿排出体外，导致婴儿缺锌，进而造成婴幼儿味觉变差，智力减退，厌食，生长发育迟缓及性晚熟等。
因此，1岁以内不能吃味精，一周岁以后也尽量避免吃味精。
三.腌制食品
腌制食品相信大家并不陌生，各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。我们大人都应该少吃，更何况一岁以内的孩子呢，要坚决杜绝！多大都不要给宝宝多吃的。
四.鲜奶
由于鲜牛奶中含有乳清蛋白和酪蛋白，太小的孩子喝了不易消化，所以半岁以下肯定是不能喝鲜牛奶的。这段时间的最佳食物就是母乳，实在没有条件的，可以用配方奶代替。6个月到3岁的孩子最好喝配方奶粉，里面含有很多鲜奶中没有的营养，如微量元素以及婴儿大脑发育所必需的不饱和脂肪酸等。
3岁后，可以开始喝鲜牛奶。喝奶量主要看添加主食多少而定，1岁以上的孩子至少要保证每天350毫升的量。未经消毒的鲜牛奶一定要烧开了喝，袋装或盒装牛奶已经消毒，可以直接饮用。但是太冷的话，孩子胃肠会不适应，最好还是加热一下。但牛奶不宜反复加热，否则会损伤其中的营养物质。
五.海鲜,尤其是虾类
一岁以内，我还是提倡不要吃海鲜的好，尤其是虾类，因为一岁内的宝宝肠道阻挡过敏原的能力比较差。吃这类海鲜很容易导致宝宝患哮喘及过敏性疾病（湿疹、荨麻疹），以及吃海鲜之后宝宝非常容易拉肚子，因为他们的肠胃还没发育好呢？
六.柑橘类
柑橘含有叶红素，6个月前不建议喂食，6个月后给宝宝喝也必须少量，因为过多的胡萝卜素积累会让宝宝食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实，还可能导致宝宝夜惊、啼哭、说梦话等。
如果是过酸的柑橘，还会刺激宝宝娇嫩的食道，让宝宝变得不爱吃饭。
七.蛋清
①宝宝肠胃消化功能不完善
一岁以内，宝宝的肠胃消化器官发育都不完善，宝宝在吃蛋清后没办法完全消化，未消化的蛋白在经过小肠和大肠时，会帮助某些有害细菌的繁殖，在有害细菌繁殖的过程中，可能会伴有气体产生，进而造成宝宝腹部闷胀，疼痛等症状以及伴有臭气。
②宝宝肾脏功能不完善
蛋清即是蛋白，而蛋黄以及宝宝的母乳或者是配方奶粉中都含有维持宝宝生长发育的优质蛋白，而且这些食物的量基本可以满足宝宝的需求，所以这时再给宝宝吃蛋清将会导致蛋白过多，过多的蛋白将会通过肾脏排出体外，这无疑是对于宝宝解毒排泄功能较弱的肾脏来说是一项艰巨的任务，对于宝宝的肠胃来说反而会增加它的负担了。
③现在的鸡蛋，大家都懂得，蛋清中含有铅镉等重金属，摄入过多，对宝宝危害极大。
一岁内的宝宝不能吃这8种食物！宝妈不要因为你的无知害了孩子！
所以，一岁内的宝宝还是不要吃蛋清部分的好。
八.豆类
豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。儿童正处于生长发育时期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。
孩子对豆制品不能多吃的，会产气，或者是导致孩子消化不良等情况的，如果孩子平时容易腹泻那是不建议给孩子吃的。
九.蜂蜜蜂蜜确实是一种营养丰富的滋补品，但是，一岁以下的婴儿，是不能吃蜂蜜的。蜂蜜中可能含有微量的肉毒杆菌。婴儿食入肉毒杆菌后会在肠道内繁殖产生毒素，由于婴儿的肝脏解毒功能又差，容易引起肉毒杆菌性食物中毒。严重的会危及生命。
各位爸爸妈妈们，疼爱宝宝，从饮食禁忌开始吧！
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星小墨
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蜂蜜蜂蜜虽好却不适合1岁内的小宝宝食用，喂蜂蜜水就是拿宝宝的生命冒险。
只有宝宝长大后，肠道发育像成人一样完善，肉毒杆菌芽孢引起中毒的可能性降低，因此千万不要给1岁以内的宝宝喂蜂蜜。
蛋清一岁内前不宜吃蛋清。
这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应及疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等，因此建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。
盐未满1岁的宝宝吃盐，会严重增加肾脏、心脏的负担。
盐会影响对钙和锌的吸收，长期吃含盐类食物还会使宝宝在口味上有所挑剔，日后养成挑食的毛病。钠在体内的含量可直观地影响血压，钠过多会使血压升高，食物中过早添加了盐，会使宝宝未来患高血压的几率大大提升。
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第一、调味品。
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，糖等口味较重的调味料，一岁以内的宝宝也不要吃盐，这些都会加重宝宝肾脏的负担。
第二、饮料。
1岁以内的宝宝，只能喝喝温开水，奶粉，牛奶，鲜榨果汁，什么功能饮料，咖啡奶茶这些就算了。
第三、水果
一些比较寒凉，容易导致过敏的水果是不能给宝宝吃的，例如芒果，菠萝这些对宝宝的口腔，嘴唇和肠胃都是有刺激的，应该避免。
第四、蛋清，螃蟹，虾等荤食
上次有个朋友很勤奋的蒸了整个鸡蛋羹给4个月的宝宝吃，结果他蛋清过敏，全身长了一点点的红色，过了很久才消失，另外，虾蟹等海鲜也是一种容易过敏的。
第五、零食
果冻是坚决不能吃的，容易噎到，糖果，饼干等也尽量不要给小孩吃。
在给宝宝增添多种辅食之前，一定要考虑到他们的月龄和承受能力。刚开始尝试某种辅食最好只使用单一的食材，如果宝宝并没有太大的反应，便可慢慢增加这种食物的摄入量。在适应前一种食物的基础上，再慢慢尝试其他的食材，一次只更新一种。
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用户9430946531514
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有时候父母可能会品尝小宝宝的食物，如果觉得没什么味道，可能会在食物里添加盐。但是千万要记住，一定不要在婴儿的食物里加盐。父母要知道已满一岁的孩子每天盐的摄入量仅仅只有一克。盐对于非常小的孩子来说非常的危险。绝对不要添加额外的盐到婴儿的食品当中。 也不要让婴儿吃盐分太多的食物，比如不能让婴儿吃橄榄油，还有不能让婴儿吃薯片。父母在给婴儿准备食物时，要注意食物的盐分含量等级。很多罐装食物，比如豆子，它们保存在有盐分的水中，在煮熟前，要把豆子清洗，把过多的盐分清洗掉。
2.不要添加蜂蜜
蜜蜂对于成年人来说可能是健康的食物，但是蜜蜂里含有肉毒杆菌孢子，这种物质对婴儿有潜在的危险。婴儿还不能够消化肉毒杆菌孢子。所以在婴儿没满一岁前，不要在婴儿的食物中添加蜂蜜。
3.不要加白糖
虽然糖吃起来味道不错，但是精炼糖并不是我们饮食中的必备品，因为事实上精炼糖是不健康的食物。给婴儿吃糖并不是明智的选择。绝对不要在婴儿食物中添加糖。如果说你想让婴儿的食物吃起来更加甜美，那么你可以加点果汁，或者把婴儿的食物同甜食混合。
4.不要添加花生
让婴儿吃花生可能导致婴儿过敏。另外婴儿吃花生还可能有其它的风险。因为花生和哮喘，湿疹等有关联。除非孩子一岁了，不然不要给孩子吃花生。另外父母如果执意要给孩子吃花生，那么在孩子两岁后可以给孩子吃花生酱而不是花生，以避免孩子窒息。孩子两岁后免疫力和消化系统都发育很好了，这个时候可以试着吃花生。
5.不要给孩子生鸡蛋
生鸡蛋里有沙门氏细菌。所以不要给婴儿和小孩子吃生鸡蛋。也不要给婴儿吃自制的蛋黄酱或没熟透的鸡蛋。如果你要给婴儿吃鸡蛋，一定要确保鸡蛋已经熟透。
6.不要添加高维A的食品
因为维生素A过量可能导致中毒。
土司61
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