米粉什么时候吃两顿，经常吃米粉好不好？

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一，米粉在添加初期一天就可以两顿了。按照要求是刚开始添加辅食时，也就是六个月左右的时候要给宝宝加辅食，一开始就可以添加两餐，上午一餐，下午一餐，在喂了配方奶或者母乳之后间隔一两个小时，比如像上午十点左右，下午三四点的时候。

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二，有的宝宝四个月以后就可以添加辅食了，具体看是否满足以下要求。1，一天800毫升的奶都仍然感觉很饥饿。
2，宝妈自己在吃饭的时候，宝宝对成人食物感兴趣了。
3，颈部能够完全支撑头部左右摇摆。
有了这几种情况之后就可以考虑给宝宝添加辅食了，也就是说四个月以后的宝宝就可以尝试每天吃两餐米粉了。至于两餐米粉的时间如何安排，个人认为可以把它安排在早上和下午就行。

三，刚开始添加辅食时可以把辅食和奶同时冲调一起喂给宝宝吃。也是为了让宝宝在一开始添加辅食时，便于他接受。随着宝宝生长发育，辅食应该作为一顿饭给孩子吃了。7个月的孩子一顿吃15克的米粉，一天2顿，是可以的，逐渐加量，添加辅食不能心急！一些母婴门店他都有这种米粉，一袋就是15克的。

四，像你说的宝宝经常吃米粉好不好？国家卫计委的文件要求是宝宝从六个月到36个月都是必须要添加辅食的，也就是从半岁到三岁之间。只不过添加辅食刚开始的时候必须要添加含强化铁的米粉，因为宝宝身体所需要的铁元素是无法通过母乳或者是配方奶粉无法获得的。必须通过其他的途径，也就是含强化铁的米粉辅食来进行摄入。我是刘沐昂V，国家公共营养师，孕产期营养教练，专注于备孕期，孕期，产褥期营养咨询，0-3岁婴幼儿辅食添加与制作。

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建议4至6个月时只吃一顿，因为是初期添加，每天吃那一次就是尝试阶段，让宝宝逐渐接受米粉就可以了，并且这个时期的米粉要冲调的稀一些，毕竟宝宝还小，肠胃消化功能较弱，这样有利于宝宝有效吸收！
7到9个月的时候就可以添加至两顿了，可以中午与下午各一顿，这个时期也不要单一的光吃米粉，可以加些少量蔬菜水果和肉类，满足宝宝的营养需求，但是各位宝妈要注意，不管吃几顿，我们都要遵循宝宝的生理需求，在孩子明确不愿意吃的情况下不要强迫，可以在下一次孩子身心愉悦的时候再次尝试就可以了，因为一味的强迫只会让宝宝产生抗拒，从而以后拒绝吃米粉或其他食物。
市面上大多数米粉都说可以吃到36个月，虽然米粉好，但是毕竟比不了日常的瓜果蔬菜，鱼肉蛋奶对宝宝更加有营养，它对宝宝来说就是一个没出牙前的过渡期食品，在这里也建议各位宝妈在宝宝出牙后就可以减少吃米粉的次数，直到更多乳牙的萌出（满周岁后）就可以跟我们大人一样，一日三餐就可以了，因为宝宝出牙后，要及时锻炼孩子的咀嚼吞咽能力以及与牙齿的配合，长时间吃软糯的米粉，口腔得不到有效锻炼，时间长了甚至会影响宝宝后期的说话能力，并且如果把米粉比作我们吃的米饭，让我们大人一天光吃米饭不吃菜是不是也受不了，更何况宝宝呢？所以建议宝妈不要长期给宝宝吃米粉。
那宝宝出牙后我们就可以给孩子做一些软烂的面条，熬稠粥，吃软面包片或者磨牙饼干都是不错的选择，通过这些让宝宝学会咀嚼吞咽，使口腔得到有效的锻炼也不失为一种好方法，希望我的回答能帮助到大家。
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你问的是宝宝的米粉，还是大人的？一般宝宝添加辅食是从四个月到6个月就可以添加辅食，看宝宝吸收情况。刚开始添加辅食尽量先少量添加，等着七，八个月在多添加辅食，这个时候孩子肠胃发育情况更完善，更好吸收，里面也可以添加一些别的辅食。米粉到时没有别的坏处。不过不要一直吃米粉，孩子的咀嚼能力得不到锻炼。可以在孩子10个多月里面添加一些固体可融化食物比如，磨牙棒，小馒头。米粉里面可以添加蔬菜泥，肉泥。不需要添加作料。
要是大人的话，还是多注意营养吧！