什么时候可以给宝宝的食物里加盐？

0-12个月的宝宝是不需要在食物中添加盐的，因为从母乳或者配方和辅食中可以获取他需要的钠成分，如果此时给她而外加盐，会增加肾脏的负担。
 
1岁以后可以再某些食物中添加少量的盐，在1-2岁的年龄段里额外添加的盐不能大于0.4mg，2岁以后一般不能大于1g，3岁到学龄前的最好能控制在2.5克左右，学龄期控制在4.5课一下。
 
一般来说保持正常生理盐的进食宝宝是不会出现没劲的症状。