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吃生花生和吃熟花生，哪种对身体更有益？

在日常生活饭桌上，或者茶余饭后都会经常出现花生的身影，它可以补虚健脾、能润肺化痰、滋养补气，还能够增强记忆力、抗老化，有延缓脑功能衰退、滋润皮肤的作用。对于花生的吃法也是多样化的，生吃，油炸，爆炒，那么在生吃与做熟之间，哪个对于身体健康更有帮助呢。[img]h...

怎样自制酸奶？

酸奶基本人人都爱喝，常喝酸奶对人的身体有好处，但也不能多喝。在家自制酸奶通常会用到酸奶机，但除了酸奶机之外，还有很多其他的方法自制酸奶，方法同样简单省事，不用酸奶机就能做出好吃的酸奶，让Y君来教你吧~ 自制酸奶：原料：牛奶500ml，酸奶50ml 做法： 1...

晚上吃什么比较健康呢？

很多人为了减肥，经常不吃晚餐或者采取节食的方式。其实是不可取的。晚上如果什么都不吃的，会直接影响睡眠质量，并且容易对身体机能造成伤害，因为空腹需要一直维持到早上，可能造成得胃病的几率增大。那到底吃什么才比较健康呢？[img]http://p1.pstatp....

猪脚姜怎么做才最好吃？女生吃了可以美容吗？

猪脚姜又称姜醋，是一道广东的地方传统名菜，最具特色的滋补食品。主要食材有猪脚、鸡蛋、姜。因为姜能驱寒去湿、行气活血，所以在冬冷春寒时进饮能补气活络、驱寒祛风、醒胃可口。 [img]http://p3.pstatp.com/large/811d0006ea716...

什么人千万不能吃皮蛋？

松花皮蛋又叫做皮蛋、变蛋、灰包蛋等等，从咸鸭蛋演变而来，口感爽滑鲜嫩，风味独特。皮蛋不仅仅是一种美食佳肴，还可以润喉去热，去大肠火，在中医看来皮蛋性凉，还对牙疼、眼疼有着作用。[img]http://p3.pstatp.com/large/811c00050a...

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