每天吃一点蜂蜜，半年后身体会怎么样？

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蜂蜜泡水喝的好处多
第一、振奋精神
喝蜂蜜可以帮助消除身体的疲劳，还可以让人的精神状态更好，这是因为在蜂蜜当中含有果糖以及葡萄糖，当蜂蜜被泡入到水中喝到身体之内，这些糖类很快就会被身体吸收，因此不仅可以帮身体提供一定的营养物质，对于血液输送还可以起到帮助效果。
因此在疲劳的时候喝一杯蜂蜜水，一般只需要十几分钟就会感觉到精神得到恢复。
第二、清肺止咳
喝蜂蜜水可以达到很好的润肺止咳的效果，尤其是对于儿童来说效果是不错的，不过不要在晚上睡觉之前食用，毕竟糖分太多会对牙齿的健康产生伤害，而对于咳嗽的人来说，可以在白天的时候多喝一些，在为身体提供能量的时候还可以达到镇咳润肺的效果。

第三、保护心血管
蜂蜜有一定扩张冠状动脉的效果，所以能有效改善心肌功能，另外，还能帮助调节人体血压，就算是对于动脉硬化患者也可以起到治疗作用，此外还可以帮助降低血压，如果每天喝一杯蜂蜜水的话，可以有效控制血压。
第四、保护肝脏
蜂蜜水不仅可以保护肝脏，对于慢性肝炎以及肝功能不完善的人还可以起到缓解的作用，因为喝蜂蜜水可以为肝脏的正常新陈代谢提供能量，因此可以帮助促进肝细胞再生，因此对于肝脏已经存在的损伤可以起到修复作用。

第五、促进钙吸收
蜂蜜可以有效帮助促进钙元素的吸收，因此喝蜂蜜水还可以预防骨质疏松，如果是小孩子喝蜂蜜水，还可以促进生长。
蜂蜜的其他健康吃法
1、蜂蜜搭配牛奶
蜂蜜可以达到止咳润肺以及排毒解润肠的效果，而牛奶跟蜂蜜搭配起来，可以让其营养价值更容易吸收，而且两者之间含有的钾元素跟镁元素结合起来，还可以帮助平缓情绪抑制疼痛，还可以帮助放松心情。
2、蜂蜜搭配柠檬
蜂蜜柠檬水是生活中很多人都知道的一种搭配方法，尤其是女孩子可以适当多喝一些，而且柠檬蜂蜜水还可以达到美白润肺的效果，即便制作起来过程也是非常简单的。
蜂蜜泡水喝的好处有很多，大家可以坚持服用，对于身体健康会有大有裨益。

流星83931

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经常吃蜂蜜的应该有以下好处
第一大好处：快速缓解疲劳，尤其适合熬夜后的人
众所周知，蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，缓解疲劳。
吃法：中午一杯蜂蜜水。

第二大好处：消除积食
提到积食，有人可能会想到乳酸菌素片、保和丸之类的药。其实蜂蜜也可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
吃法：每天早晚空腹服蜂蜜大概一小勺。
第三大好处：滋阴润肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
第四大好处：有利于快速解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
吃法：饮酒前吃大概两小勺蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

希望我的回答对朋友们有所帮助，谢谢大家阅读！

追花精灵

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蜂蜜只是保健食品，喝对症才有效，因人体质不同效果也不同。所以常喝蜂蜜绝对没有害处，但是能有什么神奇作用还不能肯定。

如果本身没有任何问题，一切健康，蜂蜜只是让你维持健康，你看不到作用的。如果你有贫血，便秘，胃肠疾病，神经系统和肝肾功能的疾病，蜂蜜能有辅助治疗作用。有人会有明显效果，有人不明显。
所以，我从来不说蜂蜜有多神奇，要卖几百元的价。保健作用毋庸置疑，药效因人而异，不能当神药误人。蜂蜜最大的好处就是代替普通糖类，常期吃不会有害，还有保健作用。对于不能吃糖的人，想减肥的人，是最好的甜品。

蜜桃花子

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蜂蜜大家肯定都不陌生吧，也听说它对身体有好处，究竟有哪些好处，今天就带大家了解一下？
每天早晚空腹一杯蜂蜜水，它能预防便秘，防止便秘引发的痤疮，肤色暗淡长斑有很好的功效。
当你困了累了的时候，可以喝一杯蜂蜜水，能够有效并快速的缓解疲劳。
每天坚持早上喝一杯蜂蜜水，可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加，血管舒张，防止血液凝结，使血管的血液循环正常。
蜂蜜还是很好的护肤养颜抗衰老产品，和水果经常食用，皮肤会越来越好。

吃货兔娱乐

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谢邀！！！！
个人非常喜欢喝蜂蜜哦！！
《神农本草经》把“石蜜、蜂子、蜜蜡”列为上品，指出有“除百病、和百药”的作用，且“多服久服不伤人。

蜂蜜由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，不需要酶的分解。
清热，解毒，滋润，美容养颜不长肉～～

不过，不同蜂蜜有不同功效，食用的时候选适合自己的效果更加。我说几个自己熟悉的，欢迎补充
1.荆条蜜:益气补血，散寒清目（本人最爱）
2.桂花蜜:消肿止血，润喉通便，清热解毒
3.槐花蜜:清热解毒，祛皱淡斑，养颜，降压，改善血液循环
4.枣花蜜:护脾健胃，润肺，补血，补虚，和阴阳，尤为适合体弱者。

一叶轻舟85

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《神农本草经》云:"蜂蜜主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老。"蜂蜜甘平，归脾肺大肠经，功能补中缓急，润肠通便。每天坚持吃25克蜂蜜对调节身体有以下一些好处: 1、使胃酸正常分泌，预防便秘。2、减少痤疮发生，暗斑消失。3、快速消除疲乏。4、改善血液营养状况。5、减少失眠多梦，精神紧张。6、增加皮肤弹性，促进皮肤细胞再生，护肤养颜抗衰老。7、营养心肌，改善心肌代谢功能，促进血红蛋白增加，使血管舒张，防止血液凝集，促进冠脉循环正常。8、消除积食，快速解酒，保肝护肝。9、止咳润肺化痰。10、滋润胃阴，保护胃粘膜作用。另外对心脏病、高血压、肺结核、眼疾、痢疾、肝病丶胃及十二指肠溃疡等等都有良好的辅助功效。另外也不要过多的夸大蜂蜜的作用，毕竟是食疗保健品，不能替代药物。糖尿病病人同样应不食为好，同样可以升高血糖。胃酸过多的人群也应减少用量与次数。凡痰湿盛者、脘腹胀满、泄泻者忌服。《药品化义》称:"蜂蜜釆百花之精，解毒，味甘，主补，滋养五脏"。可见蜂蜜对养生保健的作用。这样回答明白了吧？你认为我说得对吗？请给予点赞，并点击关注，谢你的支持。

WSF22红心莲花

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每天吃一点蜂蜜，不用半年后，半个月后身体就有变化，从前，我买一瓶蜂蜜吃了半个月，一照镜子，天呐！我怎么不像我了。一脸的红豆豆，还痒的很，到医院一看，医生说我吃蜂蜜过敏了。

仁妙1

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每天喝蜂蜜很好，对便秘很又做用，我喝了好久，容颜好，就一个缺点，鸡素长的快，对乳房增生，子官不好，要看自己身体，调着喝！

爱学习的猪

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蜂蜜水可以恢复疲劳，尤其是熬夜后。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着。
经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。
改善睡眠：蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇定剂。
长期服用蜂蜜水，可以使身体出现质的变化，同时脸上气色越来越好，皮肤也会变好。

帝少顷

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每天喝一点蜂蜜水可以去除疲劳，提神醒目，尤其是熬夜之后。蜂蜜中含有大脑神经最需要的能量。蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状态。
消除大餐后的积食。吃饱喝足后，总会难免会打嗝，这是一杯蜂蜜就可以轻轻松松的解决了打嗝，肚子胀的小问题。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。
经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量，预防贫血。
蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。
保护肝脏：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。
每天将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，无论对高血压还是低血压都有调节作用。
蜂蜜还是不可多的护肤圣品，可以营养皮肤、治愈伤痛，日常皮肤护理作用。
另外还能够做成面膜敷脸。将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。可以轻轻松松的消除雀斑。
常食使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦拭皮肤，能防止皮肤干裂，使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。
当然这对男人也是有很大的功能——补精。若想要维持性能力不衰的话，须频繁进行性行为，这时候就会耗费太多的精力，你会担忧是否会累坏身体呢？也许你会开始担心自己的建康问题。
假如你觉得不安的话，不妨吃一点蜂蜜。精液里面也含有果糖的成分，果糖相当于精于的营养物品，因此，吃蜂蜜能补精。
蜂蜜在体内会很快地被吸收，因此，它的效果至为迅速。蜂蜜不仅能补精，且能迅速消除疲劳。因此，是寝室的必需品。但是，要注意，糖尿病的患者不宜吃。
记得收藏哦。

李爱琴营养师

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谢谢邀请！
每天吃一点蜂蜜，半年后身体会怎样？这个问题不能一概而论，也是因人而异。蜂蜜的好处，总是被夸大化，这是因为蜂蜜主要富含能量、糖、少量的脂肪、蛋白质、维生素B1、B2、以及含量都不怎么高的矿物质元素。蜂蜜所含的碳水化合物在根据不同品种，大约都在60-80%左右，主要为葡萄糖和果糖。而且也极易被人体吸收，所以对于身体比较瘦弱的妇女，老人，有很好的补益作用。而且可以润燥通便，润肺止咳的功效。这些是可以肯给你的。

每天喝一点蜂蜜，半年后身体会怎样？身体的变化，大的没法说，但是，可以说的应该是:
①对于身体瘦弱的老年人，可补充能量、提高了精气神，增强人体免疫力。
②如果是大便干燥，便秘者，每天喝一点，半年后，不用说，肯定肠胃轻松，大便通畅。
③对于呼吸道有炎症的，可能得到缓解。

④对于糖尿病人来说，每天都喝一点蜂蜜，半年后，有可能会影响血糖的控制。
总之，蜂蜜的主要成分毕竟是糖，所以在饮用上一定要注意量，正常人每天游离糖的摄入不能超过25克(这是总数)，正常人也就是一天一汤勺的量。所以一定要节制。

宜家养游

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谢谢邀请！！！
◎_◎
每天吃一点蜂蜜，半年后身体会怎么样？
过犹不及，喝半年蜂蜜，对于血糖敏感的朋友们就不要尝试了，血糖高的，可以喝但是忌口，不要贪吃以身体为重呦！

每天吃一点，半年后身体或怎么样？
如果本身没有任何问题，一切健康，蜂蜜只是让你维持健康，你看不到作用的。如果你有贫血，便秘，胃肠疾病，神经系统和肝肾功能的疾病，蜂蜜能有辅助治疗作用。有人会有明显效果，有人不明显。

蜂蜜可美容养颜，缓解疲劳，尤其适合熬夜后的人，对于经常熬夜的人而言，它只会缓解熬夜带来的后遗症。蜂蜜中的果糖、葡萄糖被身体吸收利用，改善血液的营养状况，让熬夜之后的你看起来也还是精神饱满。

蜂蜜也可安眠。失眠的人在每天睡觉前喝一杯蜂蜜，可以尽快的进入梦乡。
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。
蜂蜜对肝脏有保护作用，为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
上述几类人，长期和蜂蜜可以改善睡眠，提高睡眠质量，增强心血管功能，促使肝细胞再生。

但是，如果只是长期喝蜂蜜而不锻炼，还有可能会长肉肉的呢！

睿眼看中国

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　谢谢邀请：　现在养蜂业很发达，我们林区就有养蜂的人，据它们说，蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。尤其是春天，万物复苏，正是“春食蜂蜜”的最佳季节。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之　。　一是去疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，它们养蜂人就经常喝，缓解疲劳。　　二是抗过敏。春天过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。　　三是消积食。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。　我原来大便干燥，服用蜂蜜一段时间后，感觉顺畅了很多。　四是清肠道。蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2—3天。　　五是润肺止咳。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。

原始点YS

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我没试过，不知道。蜂蜜在中医理论认识上属于温热类食物，如果长期服吃，须谨慎，有些人的体质不宜多吃，如要服吃，最好由少至多，逐渐适应逐渐加量，视身体变化而加减服食量。

积安堂

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调理身体还是不错的

北国有清雪

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一个人吃蜂蜜能怎么样？不知道？除非你能吃到真正的蜂蜜。否则，吃到假蜂蜜了，那只是天天吃白糖而已，或者是假蜂蜜而已，至于对身体有无好处？就可想而知了！

臧护士

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蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，还含有少量蔗糖、维生素、有机物、无机盐。具有润肠通便、滋阴清火、润肺止咳、抗老化、抗动脉硬化斑块生成、促进伤口愈合的功效。用于治疗便秘、胃火旺盛、口腔溃疡、咳嗽等，还可用于预防心脑血管疾病。

我想你了184019591

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去年送给我的还某喝完呢

吉祥如意44116462

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糖尿病

许江忠

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蜂蜜确实好不信你试一试

用户5705196505825

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拖

Lemon智慧

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蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。以葡萄糖和果糖来说，每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收，营养价值高，是常用的保健品之一。
蜂蜜可以促进儿童的生长发育。蜂蜜中含有儿童生长发育不可缺少的赖氨酸、组氨酸、苏氨酸等氨基酸。而且这些氨基酸在人体内的合成是很少的，必须从食物中获得。蜂蜜可补充儿童所需的必需氨基酸，经常吃有利于合成体内所需的蛋白质，从而可以促进儿童的生长发育。
具有增强心肌的作用。因为蜂蜜中几乎不含脂肪，故心脏病患者长期饮用对心脏功能的恢复有益。所以常吃蜂蜜可以促进血管扩张，改善冠状动脉血液循环有增强心肌功能的作用。有利于心脏健康。

双木林243322411

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用户119400796

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广告！害人！

zhang157774395

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糖尿病可以吃吗

广陵山人

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每天吃一点蜂蜜，半年后：糖尿病患者。

龙马123038117

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胖了20斤，因为吃的是假蜂蜜

丁友珍248

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jh

风吹麦浪1668

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问题是还有真的正宗的蜂蜜产品么？

手机用户zhang866683

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每天吃一点蜂蜜会有止咳筠肺的功能，对消化也有一定的帮助。也可使便秘得到缓解。

石头20343661

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半年后多数发胖，吃那么多糖。

13696148266

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肯定是血糖高得糖尿病啊！

庸医就是骗子

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市场上全是勾兑了糖的伪劣蜂蜜

手机用户6521492141

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糖尿病出现

我叫什么都已注册

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会胖！

-Believ丶132894187

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唯蜜主义

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身体变好，气色更佳还有就是肤质能更好。

小齐蜂蜜

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蜂蜜主要成分有：
(1)可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，约65－80%；
(2)各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，约0.3%；
(3)与人体血清所含含量几乎相等的20余种矿物质，约0.06%；
(4)20余种促进人体生长和代谢的维生素；
(5)多种活性酶。蜂蜜含丰富的维生素及微量元素，每天吃一些，可以增强体力，可以润肠通便。美容养颜。
每天吃一点蜂蜜，身体将会发生“脱胎换骨”的变化
1. 让肌肤更洁净

蜂蜜富含抗氧化剂，能帮助排除体内的毒素；另外，它也富含能有效改善皮肤状况的抗菌物质。
2. 甩掉多余体重

如果你为了体重过重问题就医，医生通常都会建议暂时戒掉以糖分为主的甜点，但不包含蜂蜜。那是因为蜂蜜的糖跟其他甜点的糖在组成上有所不同，而且蜂蜜能促进新陈代谢，有助减重。
3. 降低胆固醇

蜂蜜不只不含胆固醇，相反的，它的成份及维他命有助于降低体内胆固醇。每天吃一点蜂蜜持续一段时间，你会发现体内胆固醇明显变少了。
4. 更强健的心脏

研究显示，蜂蜜富含的抗氧化物能预防动脉狭窄。动脉狭窄可能引起症状，依不同部位的动脉而定，包括心脏衰竭、记忆衰退、头痛等。定时饮用一杯加了几匙的水便能达到预防效果。
5. 增强记忆力

研究显示，蜂蜜的抗压及抗氧化作用能增强记忆能力，而且蜂蜜含有的钙质容易被脑部吸收，对脑功能有正面影响。
6. 睡得更香甜
蜂蜜的糖份能提升血液里的胰岛素含量，进而释放血清素。接着血清素会被转化为能促进睡眠品质得褪黑激素。
7. 让胃更健康
蜂蜜也是很有效的抗菌剂，因此许多营养师都会建议在空腹情况下吃一匙蜂蜜，这能帮助预防消化道相关疾病。蜂蜜行经胃时还会消除细菌，并帮助黏液膜内的小伤口愈合。
8. 消除紧张感
蜂蜜能够缓解焦躁得神经、减轻疲劳，因为它含有葡萄糖有助于活化神经元，且能快速被血液吸收，在短时间内出现功效。