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想想妈妈
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协和产科马良坤
那么，坐月子到底能不能洗头呢？！ 不仅能洗，而且要好好洗。
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妮儿妈咪育儿
lianxiaoqingqing
大R小T育儿拾光
周小黑与邓大白
月嫂来了
凝妈悟语
五月说育儿
美可亲子
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想想妈妈
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出了产房转移到病房时，我已经清醒。抱着宝宝感觉开奶。发现头发全身都黏糊糊的，那种感觉简直受不了啊。我马上跟先生说，我要洗一下。婆婆和先生都没有反对，因为我事前就跟婆婆说过，生完宝宝好多细菌，满身大汗，再不洗嗽下更不好恢复。她表示理解，然后让先生去帮我。
洗完澡洗完头感觉整个人都神清气爽起来，产后侧切伤口没恢复，如果再来个不能洗头洗澡的问题来添堵，那我真的生无可恋了。坐月子过的人都知道生完宝宝容易出虚汗，每天的汗可以浸湿好几件衣服，所以我有精神的话是几乎每天都洗头洗澡的。
但是洗头洗澡也需要特别注意几个问题：
其他的我都觉得没关系。我最烦的是别人跟我说，你不按照老一辈的坐月子方法去坐月子，老了就知道了。谁老了没有病痛啊，几十年后的病痛是因为现在没有坐好月子，逗谁呢，这个锅月子可不背。
我是坚持科学育儿的想想妈，跟着我的孩子一起成长，是人生的最大惊喜。如果想交流育儿经验，可以关注我的头条号：想想妈妈。期待与你相遇。
协和产科马良坤
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传统观念认为，坐月子期间洗头是大忌，不仅会引起头疼头晕等一系列症状，甚至后遗症能一直影响到老。
有很多明星，也是传统观念的拥护者，例如陈妍希：
那么，今天我们来告诉大家，坐月子期间洗头最大的危害就是：
lao唠dao叨
你要是敢洗一次头，婆婆妈妈公公老公齐上阵，再加上来看望你的七大姑八大姨，能数落你到出月子…
新妈妈们千万不要被旧观念所束缚。产后新妈妈新陈代谢快，汗液增多，会使头皮及头发变脏，产生不良气味，按时洗头对新妈妈保持个人卫生很重要。
而且洗个头不仅心情舒爽，还能促进头皮的血液循环，增加头发生长所需的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。
洗头注意· 清洗头皮时，用手指轻轻按摩
· 水温适宜，冷暖平衡
· 洗完后立刻擦干，未完全干透时不要扎起头发不要马上睡觉。
此外，每天梳梳头，也会让新妈妈觉得心情舒畅、轻快。
梳头时要选择合适的梳子。梳齿均匀整齐，尖端比较钝圆不伤头皮。
比如牛角梳就很好，牛角本身是中药的一种，具有一定的保健作用，而且坚固不易变形。
总的来说就是，坐月子适当洗头，好好护理头发，对妈妈好对头发也好。
~还能用吹风机哦~
（想要了解更多备孕、孕期、产后的知识请关注我的微信公众号：良坤健康孕育）
妮儿妈咪育儿
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到了医院检查羊水少，要剖腹产。由于生产的日子是接近六月的天气，那个闷热啊！孩子生完后，就直接在医院请了月嫂，月嫂还是挺专业的。
由于是剖腹产，要住院7天。住院第三天的时候，月嫂就对我说，头发有味了，去洗个澡吧，于是，非常不好意思的去洗澡了，当时洗澡的时候妈妈还说这么着急干嘛。等两天再洗啊，听别人说有味就再也受不了了，也听不进去妈妈的话了。
洗澡后，月嫂就赶紧帮我吹干了头发，然后都挺好的。我到现在都没有觉得产后洗澡了有什么后遗症，都挺好的。
所以洗澡这事，没必要太较真，根据自己的需要，但是还是需要保暖，注意身体的。毕竟刚生完，身体很虚。
以上只是我的个人想法，如有不妥之处请见谅！
大家好，我是妮儿妈咪。育儿之路你我相伴，不离不弃，我们一起交流育儿路上的酸甜苦辣！ 如果喜欢我的育儿生活，请关注我吧！
lianxiaoqingqing
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大R小T育儿拾光
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在医院，我爱人就不停的给我擦汗，晚上也不停的擦，由于不停地出汗、恶露，让自己实在是受不了，待我7天出院后第一件事情就开始洗澡、洗头发。
月子期间，有的人信奉西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是天天洗澡，结果落下了月子病。还有的人走另一个极端，借中医之口，说女人产后一个月都不能洗澡，一洗就得病。 其实是因为那时候条件有限，才最好不洗。
人不要走极端，新时代的我们应该科学做月子，洗浴可达到灭菌和避免感染的效果。有效的促进血液循环，整个人精神状态会更好，心情也会变得舒畅，能降低产后抑郁的发生率；而且，洗头还可促进头皮血液循环，有利于防止产后脱发、头发分叉或发丝断裂等情况，洗浴时要做一些准备。
首先，洗澡一定要注意水温，切忌不要太凉，老家那传统的是用煮沸的艾叶水或者姜煮水（祛风），待38度左右就可以洗了。 其次，洗后要及时用毛巾擦干身体和头发，头发我当时是用吹风机吹干的，另外，要在浴室里就穿好衣服鞋袜再出去，避免出浴室时招风受寒，惹来不必要的病痛。但是，不知道什么原因，我现在右膝盖留了“月子病”，其他都很好，谁有秘方吗？
周小黑与邓大白
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说说我的感受，在育儿资料里也有说坐月15天后可以洗头，只是注意要吹干头发，要在中午的时间洗，因为早上和晚上都有湿气，容易着凉。
长时不洗头发，头发就变油，一缕一缕的，这时如果头部遇风，就会凉凉的，犹如头发打湿未干的时候，所以，其实一个月不洗头未必是件好事。
月嫂来了
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一、孕妇洗头发什么姿势比较好？
一般我们都是建议孕妇留短头发，头发太长费时间费精力，而且洗长发的时候弯腰太久可能导致子宫收缩，肚子会很不舒服。孕妇洗头发有下面这几个常见的姿势：
1、前倾式：适合肚子不大的时候
上海月嫂来了提示肚子不大的时候建议坐着洗，椅子的高度以坐下去膝盖刚好能弯成90度比较合适。坐着洗头发的时候两脚自然张开，冲洗的时候上身前倾45度左右，手肘可以支撑在洗脸台、澡盆边、大腿上。
2、站立式：必须使用防滑垫
习惯了站着洗头发的妈妈，一定要使用防滑垫、扶手，防止出现重心不稳跌到的情况。另外有的妈妈冬天洗头发可能会贪浴室里的温暖，洗着洗着就忘记了时间，浴室里长期不通风的环境很容易导致妈妈缺氧头晕跌倒。所以各位妈妈注意一定要保持浴室的空气流通，洗头发的时间也不宜太长。
3、平躺式：适合孕后期肚子比较大的时候
到了孕晚期胎儿长得快，孕妇行动也会越来越不方便，弯腰洗头很难做到，这个时候可以选择去理发店洗头或者在家躺在沙发上，头部垫高让家人帮忙洗。
二、孕期洗头发的注意事项
1、尽量在家里洗，少去理发店，如果要去也一定要去环境卫生条件比价好的
建议孕妇尽量在家里洗头，理发店里的洗发水质量难以保障，而且空气里有各种染发剂的味道，用的吹风机也比家用的功率、辐射要大一些，对孕妇的健康是非常不利的。此外，理发店里总是漂浮着细小的毛发，地板也比较湿滑，所以有条件的话还是尽量在家里洗。
2、使用温和的洗发水
孕期的头部皮肤会比平常更加敏感，建议妈妈选择那些天然的性质温和的洗发水和护发产品，这样能够有效减少对头皮的刺激。
3、洗头发的水温控制在37度—40度
37度到40度的水温是比较合理的，太冷太烫都可能会对头皮造成损伤，千万不能直接用冷水洗，也不适合冷水、热水交替洗。
4、少使用电吹风，吹头发时让电吹风离头发10cm左右比较合适
建议孕妇尽可能避免使用电吹风，可以用吸水性强、透气性好的干发帽来代替。这是由于电吹风本身具有很大的辐射，吹头发离得太近容易引起中枢神经和精神系统的功能障碍，造成头晕、疲乏、记忆力减退、失眠、食欲减退等后果。
另外某些以石棉材料制作的电吹风吹出的热风里含有微粒的石棉纤维，会通过孕妇的呼吸和皮肤进入体内，经过血液进入胎儿，可能会对宝宝产生不利的影响。
如果一定要使用电吹风，建议使用冷风档，吹头发的时候也要把电吹风拿的远一点，不要对着一个方向一直吹，一边吹一边翻动头发比较好。头发不需要完全吹干，发尾部分吹到半干就可以了，这样也能够避免头发的水分过分蒸发。
5、掉头发严重的孕妇，每周可以做两次营养发膜
很多孕妇都有掉头发的烦恼，如果掉发特别严重可以每周做两次营养发膜，可以去理发店也可以在家里DIY。在家里用鸡蛋清涂在洗过的头发上，按摩后洗干净，鸡蛋清里含有丰富的蛋白质，能够增强头发的柔韧度。
凝妈悟语
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生孩子之前的洗头习惯在生孩子之前，我每两天必须洗一次头发，否则头发就会变油、打流，感觉头皮发痒，甚至脸都像没洗一样，两天不洗没法见人。当时也是担心坐月子怎么办？一个月不洗头能忍受吗？计划着早点洗。
坐月子时不洗头的感觉坐月子的时候头发长长了，为了喂孩子方便，扎起了头发。发现不洗头发，并没有出现产前那些痒、脏的感觉。或许是此时的内分泌和产前完全不同，所有的油脂已经转向产乳，不再上升到头皮，导致我们的头发不会出现以前的那些状况。
即使一个月才洗了一次头，洗头时发现也没有格外的脏，也没有格外难洗。我的习惯是洗头发打两遍洗发膏，月子后的这次洗发也是像以前一样打了两次洗发膏就清洗彻底了。宝妈们也不用担心头发长时间不洗难洗的问题。
有很多妈妈坐月子前，考虑到洗头的麻烦，会剪成短发。我第一次坐月子时是短发，第二次是长发，但是两次对比 短发也没有明显优势，长发也没有特别的不足。所以宝妈们坐月子前不要顾虑长短发问题。
出月子后的情况一个月后，洗头发的频率慢慢加快，第二个月时每周洗一次，第三个月时每三五天洗一次，到第四个月就必须两天洗一次，彻底恢复到产前状态。此时也发现，即使不用吃什么下奶食物，和产前相同的饭量，乳汁也非常充足。这时的身体已经和宝宝的需要完全适应了。
上面就是我的做法和感受，各位宝妈怎么做的？欢迎留评讨论。
五月说育儿
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当天晚上发作，因为羊水破了宫口没开，所以最终进行剖腹产。
住院一周，基本没有照镜子，所以也不知道头发到底有多难看。
出院回家后照镜子才发现，头发已经惨不忍睹了。但是家里老人还是一直劝说不能洗，得要出了月子才能洗。
基本上坚持到20多天左右，伤口恢复差不多了，可以洗淋浴的时候，开始洗的头。洗完以后用毛巾包好，并且用吹风机吹干。基本上没啥影响。
因为前期都是按照顺产学习的产后护理，所以对于剖腹产还真的是不在线。不过后来也查了一些资料，给大家分享一下。
坐月子的传统由来已久，在原来条件比较差的情况下，热水、温度及洗头后的快速干燥等都没有办法保障，所以就提出坐月子期间不要洗头的说法。
但是现在我们可以很好的控制室内温度，热水也是24小时供应，洗完头后还可以用吹风机快速吹干，而且坐月子期间，出汗比较多，自身的清洁更为重要，所以只要条件具备，在月子期间也是可以洗头的。
美可亲子
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尤其是夏天坐月子，天气炎热，出汗增多，若不洗头、洗澡，身体、头部都是污垢，不仅妈妈耐受，宝宝闻到妈妈的体臭味也不喜欢。而且，不注意卫生，还容易增加皮肤病，或感染的机会。
过去由于生活条件差，产妇洗澡、洗头，不仅麻烦，稍不注意还容易着凉留下后遗症。但随着科技发展，现代夏天有空调、冬天有暖气，还有热水器提供热水，因此，只要注意，产后是可以洗澡、洗头的。
产后洗澡、洗头应该采用淋浴。不建议盆浴，因盆浴很容易让脏水流入阴道。
一般情况下，顺产当天或第二天就可以淋浴了。如果是剖腹产需要等刀口完全愈合、拆线后才能淋浴，此前可以用温水擦洗身体、头部。
淋浴的水温，建议与体温相当或者略高于体温。需要注意，产妇不宜洗冷水澡，即使在炎热的夏天也应该洗温水澡。