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英子营养师
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萌萌生活笔记
好方面
水果邦
龙吟148119260
徐静营养师
古城浅吟
不走心呐
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英子营养师
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1、山楂具有破气功能,这两类人禁用,即大病初愈的患者和孕妇。因为山楂会影响病患者恢复元气及孕妇的健康和胎儿的发育。山楂还能刺激子宫收缩,易引起孕妇流产或早产。
2、胃酸过重的人禁用山楂食品。山楂能促使胃酸的大量分泌,加重胃酸浓度,轻者恶心或吐酸水,重者会感到胃痛。山楂中含有的鞣酸与胃酸结合易形成胃结石。脾胃虚弱者,尽量避免空腹食用或慎用。
3、山楂中含有大量的有机酸,果酸等,对胃肠黏膜造成不良的刺激,孩子的脾胃功能尚未发育完全,老人的衰弱,吃山楂会降低消化能力,引起消化不良。因此老人、孩子不可吃得太多。
4、低血脂患者多食山楂会影响健康。山楂中的黄酮类化合物是降低血脂的有效成分,食量过多,会使低血脂病情加重,少吃为好。
5、山楂含糖量较高,糖分含量达25%以上,进食过多会使血糖保持在较高水平,故有糖尿病的人要注意适量进食山楂及制品。同时较高的糖分,会使人产生饱腹感,不利于进食,长期下去,会导致营养不良,贫血等。
6、山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀作用,尤其是儿童换牙时,多食山楂及山楂制品,会损坏牙齿。最好适量吃,吃完后千万注意要及时漱口。
(注:图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!)
萌萌生活笔记
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山楂百般好,但并不是所有人都适合吃山楂,以下人群不能吃山楂。
1,孕妇。山楂有活血化淤,刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固,再吃山楂就有可能诱发流产。
2,脾胃虚弱的人。山楂中含有丰富的果酸,对胃黏膜有刺激和收敛作用,脾胃功能虚弱的人不可以多吃。
3,儿童。儿童的牙齿正在发育阶段,尤其是换牙期的儿童,山楂中除了果酸还含有发酸糖类,对于牙齿有腐蚀作用,会影响儿童牙齿的生长。
4,低血脂人群。本身血脂,血压比较低的人不适合大量吃山楂的,山楂具有降血脂降血压的作用的,血脂过低的人群多吃的话,可能会影响到身体健康。
5,空腹不适合吃山楂。山楂含有大量的有机酸、果酸,山楂酸等,空腹吃,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满,泛酸,如果你在空腹时吃会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
相比之下,焦山楂经过炒制之后,除了消食导滞,还能治疗伴有积食的泻利,更有利于消化。所以,对于食欲不好,胃口差的孩子来说,家长不妨试试用此山楂煮水喝或开水泡着喝
好方面
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水果邦
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龙吟148119260
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这个问题我可以尝试回答,仅就我所见识到的现象说下自己的观点。
那是零八年的夏季,奥运会开得如火如荼,咱家也处在奥运地界,自然而然的要以东道主的姿态做个表达和示范。
那个时候也正是老爹癌症肆虐的时候,一方面要给老人家做手术,一方面也要给奥运会站脚助威,忙坏了俺的一家人。咱家是长子,自然而然首当其冲,弟弟妹妹不必要陪老爹坚持到最后,但咱家身无旁待,必须全力以赴解决老爹的当务之急。
不必说手术的过程如何煎熬,也不必说老爹的身体如何扛得过如此巨大的手术过程。最最让俺感激不尽的是诸多病友们的以诚相待。
一个喋喋不休的老大哥,貌似粗人一枚,但也心细如发----他是陪媳妇儿过来看病的。媳妇儿的病非同小可,是人见人虐的癌症,手术已经过去了五年时间,貌似已经可以高枕无忧了,但这老哥却警惕异常,经常观察媳妇儿的一举一动,毫发之间警觉非凡。
突然有一天,老哥的媳妇儿买了一点山楂,口欲之下多贪了几口,却不想当下立竿见影得到了回报:山楂卡在胃肠中间,上不去下不来,立即引发了连锁反应,胃里即刻就有了不适的反应症状,立即打马驱车来到了医院,被医生告知必须手术处置,否则的话胃癌发作不可收拾,听医生如此一说当即傻了眼,不想一个小小的山楂引发了如此巨大的麻烦。
绰约的嫂夫人懊悔不跌,只能任由大夫做个应急手术,鼻管插的难捱难过,却也束手无策,只能听之任之,成天挂个鼻管儿忐忑不安,逢人便说悔不当初,不该贪那几颗山楂的一时之快……
时间虽然过去了很长时间,但影像历历在目,山楂一时成了禁食的标配,也是贪口欲的大忌,在下也不敢有丝毫懈怠或亵渎。
徐静营养师
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从营养成分看,山楂富含维生素C,每百克含量52毫克,含有52毫克的钙,同时钾的含量也非常丰富,每百克近300毫克。
山楂的吃法很多,除了直接生食,做成糖葫芦,煮山楂水、熬山楂酱或炖肉时放几粒都可以,吃山楂特别是熬山楂酱时,不要先放入太多糖,最好吃的时候在加点儿白糖或蜂蜜,否则糖的加入会非常多。
古城浅吟
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不走心呐
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2,脾胃虚弱的人。山楂中含有丰富的果酸,对胃黏膜有刺激和收敛作用,脾胃功能虚弱的人不可以多吃。
3,儿童。儿童的牙齿正在发育阶段,尤其是换牙期的儿童,山楂中除了果酸还含有发酸糖类,对于牙齿有腐蚀作用,会影响儿童牙齿的生长。
4,低血脂人群。本身血脂,血压比较低的人不适合大量吃山楂的,山楂具有降血脂降血压的作用的,血脂过低的人群多吃的话,可能会影响到身体健康。
5,空腹不适合吃山楂。山楂含有大量的有机酸、果酸,山楂酸等,空腹吃,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满,泛酸,如果你在空腹时吃会增强饥饿感并加重原有的胃痛。