吃橙子上火吗？

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秋冬季来了又到了吃橙子和橘子的季节，大家都知道橘子是不能多吃的，吃多了会上火，但是吃橙子不会上火，有败火的作用，因为橙子味甘，性凉，有些苦所以能起到败火的作用，橙子含有丰富的维生素c,可以提高身体抵抗力，并且还含有开胃下气，生津止渴的作用。橙子对缓解咳嗽的有一定作用。来两个橙子榨一杯新鲜橙汁，酸酸甜甜的大人孩子都很爱喝。
分享一个止咳小秒招
盐蒸橙子
材料:橙子一个，盐适量，牙签一根
做法:
1.把橙子的橙顶割下来，备用

2.把少许盐撒到橙肉上，用筷子戳几下，方便盐分渗入

3.盖上橙顶，用牙签固定住，放入锅内蒸15分钟

4.煮熟以后，果肉和汤水趁热吃掉。

耳鼻喉科吴医生

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橙子适量吃不会上火，有的橘子品种吃多了会上火的

文有范儿

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打小家长告诫的是橘子吃多了上火，橙子可以多吃，榨橙汁啊什么的，补维C

实用生活小妙招

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橙子是秋冬季节常见的一种水果，里面含有丰富的维生素C，但是在秋冬季节人又很容易上火，那么，吃橙子上火么呢？今天我们就一块来了解橙子的营养价值，吃橙子的好处，以及吃橙子会上火吗？

橙子是柚子和橙子杂交而成的品种，富含维生素C，它吃起来鲜美爽口，汁水饱满，且带有淡淡的清香，因此深受广大消费者的欢迎。

可是有人说橙子不能常吃，很多人吃橘子上火就会觉得橙子跟橘子差不多是不是也会上火呢？
其实橙子不但不会上火还能败火！
橙子味甘、酸，性凉，是败火的水果！橙子具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

橙子的药用价值：

橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。
除此之外，还可以保护心血管的健康；常吃橙子也能促进肠道蠕动，从而具有排毒防便秘的功效；常吃橙子还可以预防胆结石，降低胆结石的发病率；也是一种可以美容养颜，减肥瘦身的水果。
不过大家要注意，因为橙子里面含有丰富的胡萝卜素，一旦过量食用就会出现胡萝卜素血症，也就是让皮肤变黄的橘子病，不过大家也无需恐慌，因为只要停止食用皮肤颜色又会自行恢复。
另外，购买橙子时表皮特别光滑的橙子，有可能是美容橙，这类橙子经过美容，含有色素等成分，因此大家购买时可以用纸巾擦拭一下橙子皮，如果纸巾上留有颜色就不要购买了。而一般好的橙子反而表皮粗糙，上面有很多小小的孔。

可橙子好吃也不要贪多，一天不宜吃超过5个，尤其要注意以下几条：
1、不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净；
2、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利；
3、吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害；
4、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

中医界

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谢邀！中医界（广东省发展中医药事业基金会）很荣幸为您回答这个问题。
秋冬季节到了，又是桔子和橙子上市的季节了。但是我们应该都知道，桔子不能吃太多，因为桔子吃多了会上火。那么橙子呢？很多人觉得应该也会上火，事实上，吃橙子是不会上火的。
橙子性凉，味甘，有些苦。所以橙子反而是可以败火的。橙子还有开胃下气，生津止渴的效果。
橙子里有很丰富的维生素c。所以它可以增强我们身体的抵抗力，缓解我们血管的老化，增加毛细血管的弹性。橙子可以降低我们血中的胆固醇，降低血脂血压。所以一些高血压还有高血脂患者可以吃一些橙子，有一定的好处。
橙子里有钎维素和果胶可以促进肠道的蠕动。所以它可以助消化，并且帮助我们人体尽快的排出一些有害物质。橙子对治疗咳嗽感冒也很有效果，慢性气管炎也可以吃，有一定的治疗帮助。
但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短时间内不要喝牛奶，不然会影响消化和吸收。橙子和虾也不能一起吃，会刺激到胃，引发呕吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完应该要快点漱口，保护口腔和牙齿。
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如果还要其他问题，欢迎评论、私信咨询。

王小二果园

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橙子的营养价值非常丰富，橙子含丰富的维生素C与胡萝卜素对美白皮肤作用非常大，尤其是女性朋友更加爱吃，但对于橙子的营养价值你又了解多少呢？有些人认为橙子吃多了会导致上火，那吃多了橙子真的会上火吗？

橙子能多吃吗过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

橙子的食用禁忌1、糖尿病患者忌食。
2、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
3、橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
4、橙子味美但不要吃得过多。过多会引起手、足、乃至全身皮肤发黄。严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的橘子病医学上称为胡萝卜素血症。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。
5、吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

吃橙子上火吗很多人认为吃橙子容易上火，究竟对不对呢？其实，橙子是不会上火的。
首先橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。看了这个你还觉得橙子会上火吗？性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的，吃桔子就会哦。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子的皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。