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idan的青蛙妈妈
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原宗耕
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烟雨-初夏
大树的大树的大树大树
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idan的青蛙妈妈
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我能说我从怀孕到快生小孩的前几天,都是自己照顾自己的么。从做饭洗衣到拖地做卫生。
早上,想吃营养点,就自己早起做点营养早餐。要是没时间,或者想偷懒,就直接去附近的菜场,买点自己爱吃的早点,冲杯妈妈奶粉带点水果,步行二十多分钟去公司上班。
中午吃公司食堂,下班走回来的路上,如菜场带点菜回来,自己做饭吃。吃完了,自己清洗餐具,收拾厨房。然后,晚点洗澡,洗衣服。
因为经济的原因,住在公司租住的宿舍,单独的房间,公共的厨房。因为是老房子,没有配天然气管道,所以只能用电磁炉。担心辐射对胎儿不好,总是在客厅把材料都备好了,然后穿着防辐射服,进厨房快速的炒两个菜就出来。
整个孕期,我老公工作长期驻外,除了我妈妈担心我营养问题,过来给我做了半个月饭,其余的时间,基本上都是自己自给自足。只到离预产期还有十多天的时候,开始休产假。
说孕妇不能做家务,有点偏激。适当的体力劳动,对孕妇是有帮助的。不能说绝对不能做家务,除了一些特殊的情况,需要绝对静养的除外。
郭医生小课堂
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您提到的做饭的情况,属于轻中度体力劳动,正常怀孕的妇女,是可以从事这项劳动的。
但是在早孕期,有些孕妇早孕反应比较严重,由于激素水平变化,导致厌食、恶心、呕吐等不适。尤其在闻到油烟味的时候,症状会加重。在这个阶段,作为孕妇的家人,应该给予充分的帮助和关爱。如果确实由于做饭时对油烟反应比较大,就尽量减少下厨房的次数,注意清淡饮食。但是早孕反应一般3个月后会逐渐缓解并消失。如果这方面症状改善,是可以自己下厨房,做一些自己喜欢吃的饭菜,注意不要太过劳累就好。
另外像洗衣服、扫地这些不是很辛苦的工作,孕妇也是可以做的。尤其针对一些妊娠期糖尿病血糖升高的孕妇,医生都会建议适量运动,以便控制血糖。这些轻体力的家务活动,也是很好的运动。
如果怀孕期间,吃了睡,睡了吃,不仅会导致巨大儿,也可能造成自己体重增加过多,无法顺产。
但是像有一些特殊情况,比如说先兆流产、先兆早产、宫颈机能不全、频繁宫缩、腹痛的孕妇,就一定要注意加强休息,避免过度用力或长期站立,导致宝宝流产或者早产。尤其是宫颈机能不全的孕妇,通过卧位有可能会延长孕周,增加宝宝的存活几率。
具体情况具体定,不管是孕妇还是家人,大家要相互体谅,相互帮助。营造一个轻松、快乐的氛围,更有利于宝宝健康的成长!
轩妈的咸淡人生
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有些孕妇孕期反应很厉害,一直孕吐到生。象我自己就是这样,闻到饭菜味道就想吐,你说怎么做饭给别人和自己吃?
还有一些属于习惯性流产体质的,有时下个楼梯,孩子就掉了,必须躺床安胎的也没办法做家务。
但大部分人都是孕早期有反应,后面没有什么难受的。这种孕妇就可以做些家务,但也不能太繁重。适当地做点轻松的家务还有好处。就像孕后期多散步、多走动,孩子还更好生出来。
孕妈学堂
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其实,孕妈咪妊娠后干家务活也是一种运动,只要不感觉累,可以像正常人一样地做家务。但因妊娠后身体的变化,行动会越来越不方便,因此干家务活要适可而止,不要做太累太重的活儿,动作幅度都要适当减慢变小,有的活动应当避免。
第一,不要长时间站立:准妈妈在做家事时最好不要长时间站立,因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以,建议准妈妈在做了15-20分钟家务后,能休息10分钟左右。
第二,以舒适为主:有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿,所以孕妇必须控制体重。做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现腹部阵痛,这表示子宫收缩,也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度,此时要赶紧停止手里的活计,并躺下休息,如果还不能缓解不适,就要到赶紧就医了。
第三,以缓慢为原则:随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以“缓慢”为原则,并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。
第四,降低清洁标准:如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话,怀孕时就可以稍微降低标准了。当然,最重要的是,家中的其他成员能适当地分担家务劳动,让准妈妈无后顾之忧。
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二宝妈妈向前冲
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孕妇能否做家务,主要取决于本人的健康状况和孕育婴儿时的身体状况。
我身边有很多怀孕的朋友,他们基本上分成两种情况:
一、从一开始就是自己做家务,一直到快生的时候婆婆或者妈妈过来照顾。
这种情况最普遍。因为一开始孕妇,如果没有孕吐或者是强烈的妊娠反应的话。做点家务没很大问题的。但是随着胎儿一天天的长大,孕妇身体越来越不方便。也不方便,弯腰蹲下等动作做家务就会被限制。到了孕晚期以及快生的时候,更是不方便做家务。
二、身体状况不适,需要卧床的。
这样的朋友有两个。一个是第一胎掉了的,第二次怀孕一开始,医生就让她卧床保胎。九个月都躺在床上,最后直接到了时间去剖腹产的。第二个朋友是早期有先兆流产的迹象,出过血。在床上躺了两个月,三个月稳定了之后可以正常生活。
孕妇做不做家务,还要取决于丈夫的体贴程度,以及家里老人,是否方便过来照顾。有些一直和老人住在一起的,怀孕期间基本上也都是老人在照顾。所以这个不可以一概而论,还是要取决于具体情况。
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1.清理宠物粪便
如果家里养着宠物的话,那么会有一些粪便需要处理。但孕妇还是不要做了,因为宠物的粪便里可能会藏着寄生虫,其中弓形虫最为危险,正是这种弓形虫可能会引起孕妇流产。所以,不要做“铲屎官”啦~
2.挪动重物
有重的东西要挪动时,准妈妈就不要参与了,一个不小心,孕妈就可能闪了腰或者用力过猛导致孕妈流产。
3.需要弯腰的家务活
经常弯腰会让准妈妈很是不舒服,因此扫地之类家务活都不要做,这需要你长时间弯腰和劳作。这样不仅会让腹部觉得难受,还会妨碍孕妇的血压正常,更可能会影响胎儿在孕妈肚子里的生长。
4.需要举高的家务活
生活中也有很多家务活需要举高,比如擦窗户、晒衣服等等。然而,爬上爬下对孕妇来说可是要避免的哦~因为孕妇的重心比较不稳,很容易摔倒导致流产。
准妈妈想要做家务来锻炼身体,活动自己这当然是好事,但是务必要适可而止,只可做简单的家务活,毕竟在特殊时期,还是让老公来帮忙比较好~~
生了么
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对于准妈妈来说,清洁剂和灰尘是最危险的,所以手套和口罩是必需品。除此之外,准妈妈还要避免做一些重体力或存在安全隐患的活,如搬东西,取高处物品等。
另外还有一些容易被忽略的事项:
1.打扫房间时一定要保持空气流通
2.丢垃圾时动作要慢,如果太重或太大,最好不做
3.不要使用冷水
所以说,孕期做家务时可以的,但是一些生活上的细节可能会影响到宝宝,所以还是需要小心谨慎点哦
亲子育儿屋
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女人怀孕的时候,当然需要更加注意自己的身体,能不做家务,就不做了,但是有时候你不做,真的没有人帮你做,这时候就没有办法了。
那些一怀孕被老公和婆婆宠得不得了的孕妇,在我们这没有,都是在电视剧中才可以看到的,因为我们这是农村。我怀二胎的时候不仅做家务,而且还带着我家大宝。
奶瓶儿娜娜
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首先,要看孕妇自身的身体状况如何。比如有些孕妇本身体质弱,自身的生育条件不好,容易出现先兆流产的症状。这样的情况下,孕妇肯定是不适合再承担一些家务活的。
其次,在怀孕前几个月,很多孕妇妊娠反应严重,孕吐不止,胎儿发育还不稳定,这个时间段内孕妇也是不适合承担家务活的。
再者,在孕晚期,孕妇的肚子一般明显大起来,孕妇所承受的重力会压迫到她的一些身体器官。外加临近待产。这时如果做太多的家务活也容易引发早产。
一般来说,孕妇怀孕了,本身是不适合再从事比较繁重的体力劳动,比如需要爬高、下蹲、负重或者站立太长时间的家务活。如果身体条件允许,也可以适当做一些力所能及的家务,适当的活动也能增强孕妇自身的身体素质,有益于生产。
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