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孩子王育儿顾问
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麽麽Li
RQ育儿话题王
小王子爱上狐狸
登妈叨叨叨
马掌柜5
刘沐昂V
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咩小胖
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孩子王育儿顾问
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像你家宝宝不喝纯牛奶，你可以用一些豆制品来代替补钙，然后平时多给宝宝晒晒太阳，在饮食上注重科学搭配，荤素比例要合理，水果也要适当添加。
我家宝宝断奶时在宝宝1岁的时候吧，他六个月起刚吃辅食是从米粉开始，不爱吃，换了好多口味，依旧不爱吃。渐渐地各种食材不断尝试，辅食也慢慢多样化起来，八月龄开始米粉就基本不用了，面和各种饼是主角。
我来给你分享一下我们孩子王育儿达人歆宝麻麻为宝宝记录的三餐吧！
早餐：菠菜鸡蛋馄饨
午餐：萝卜糕、蔬菜肉丸汤、苹果香甜粥
下午茶：60ml奶粉、米饼、香蕉片
晚餐：蒸红薯、苹果香甜粥、蔬菜肉丸汤
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
麽麽Li
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RQ育儿话题王
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1、 14个月的宝宝是不可以喝纯牛奶，因为只是宝宝的肠胃发育还不完善，纯牛奶中的很多营养物质宝宝也吸收不了，反而会比宝宝的肠胃造成负担，所以纯牛奶应该等到宝宝两周岁以后再开始喝。那么不能喝纯牛奶，吃三餐和水果，也是不能满足宝宝快速生长的需求的，因为很多宝宝偏食、挑食、肠胃的吸收也不同，所以最好给宝宝添加配方奶粉，配合三餐的饮食和水果，让宝宝能吸收到更多营养，来满足成长发育的需要。
2、如果宝宝非常抗拒配方奶，那么宝妈就要在宝宝的饮食上下足功夫，既要保证营养又要有利于宝宝肠胃的消化吸收，尽量注意避免给宝宝吃寒凉食物。
总的来说，宝宝的喂养是事无巨细的，只要用心有爱的呵护宝宝，他就会健康快乐的成长！
欢迎大家关注我的话题、从备孕到育儿，让我们一起愉悦的探索！
小王子爱上狐狸
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吃得健康有营养目前来说，孩子正处于身体迅速发育的阶段，需要摄入均衡的营养。很多家长在这方面都做的特别好，他们注重食物的搭配、颜值、味道，让宝宝吃得健康又有营养。不要小看这个食物搭配，这对于孩子来说，是成长发育当中最重要的一环。
注意控制食量并不是说吃的多就一定好，有的家长甚至以孩子吃得多作为一种骄傲。这是一个饮食误区，需要摒弃。不暴饮暴食，即使对孩子肠胃的保护，也是对孩子良好饮食习惯的培养。当然这个阶段的孩子，可以在三餐以外，看情况适量地加餐。
培养孩子良好的饮食习惯如果孩子可以自己吃饭，建议家长一定要把这个主动权交给孩子；让孩子试着主动表达需求，并教会他遵守该有的餐桌礼仪等等。培养孩子良好的饮食习惯，应该从小就开始。
做好了以上三点，只要孩子们身体素质好，家长定期给孩子做健康体检，即使不吃纯牛奶，他也同样可以健康成长。
登妈叨叨叨
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所以建议：孩子每天正常按时吃三餐，并在两餐之间加一顿间餐和水果，上午加一顿，下午加一顿，间餐都吃什么呢？答案就是喝点奶，吃点点心零食和水果，一岁多的孩子每天摄入奶量为350-500ml左右，这样就能保证孩子的一天营养。
但问题是有的孩子不喝奶怎么办呢？
建议：①把牛奶换成酸奶，在间餐给孩子喝，搭配点心，孩子更容易接受，但注意的是，酸奶要选儿童专用酸奶，超市里有很多品牌，可以根据孩子喜欢的口味选择。②把奶加到孩子的餐食里，在煮粥的时候可以加一点奶放到里面，奶量要适当，如果孩子接受这个味道，奶量再慢慢加大；在给孩子做面食的时候，也可以加一点奶进去，如蒸馒头的时候可以做成奶黄包、烙饼的时候可以做成牛奶饼等，加了奶的面食味道很不错，很多不喝奶的孩子也都喜欢吃。③给孩子熬汤的时候也可以适当加一点奶，当然奶量也要控制，以孩子不排斥为主。④还有就是，不加奶，可以加奶酪，这样同样可以保证孩子的一天奶量。
孩子不喝奶，宝妈们可以换种方式给孩子提供奶，只要保证每天摄入的奶量是充足的就可以了，所以宝妈们要多想办法才行呀！
马掌柜5
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其实三餐营养均衡就可以，牛奶喝了娃娃不怎么缺钙，如果不喝纯奶可以试试酸奶，酸奶对肠道也好，14个月有点小，建议还是把奶加上，配方奶或者酸奶。
刘沐昂V
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宝宝现在才一岁多一点，如果条件允许，母乳是可以喂养到两周岁，也就是24个月的。如果自己的母乳跟不上，还是宝宝自己不愿意吃了这个时候，我们就需要通过其他的途径，比如说添加配方奶粉。纯牛奶如果喝那就好，不喝！一定要给她补充配方奶粉。
因为配方奶粉它是根据宝宝的一个年龄段设计的，符合儿童的一些生长发育的基本要求。只是除了添加配方奶粉以外，另外一定要和高品质的营养辅食所搭配。因为这些辅食里面都是一些水果以及蔬菜的成分，科学配比制作而成的。这也算是一日三餐很好的营养来源了。
宝宝居然爱吃水果，那是再好不过的了，只不过现在才14个月，并不是所有水果都适合他，而且也需要把我们的水果加工成水果泥之类的，这样也是有利于宝宝吃进去之后吸收水果的营养。
所以单纯的只是依靠一日三餐加水果是完全不够的，一定要给宝宝配上配方奶。
这里提供一下《中国居民膳食指南2016》对7-24个月龄婴幼儿平衡膳食宝塔作为参考，对于7-24个月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，单一的母乳喂养已经不能完全满足及其能量以及营养素的需求，必须引入其它营养丰富的食物。
继续母乳喂养，满六个月开始添加辅食。
从富铁的泥糊状食物开始，逐步添加，达到食物多样。
提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。
辅食不添加调味品，尽量减少糖和盐的收入。
注意饮食卫生和进食安全。
定期监测体格指标，追求健康生长。
以上数据均来自于中国居民膳食指南，官方权威文献。
我是刘沐昂V，国家公共营养师，孕产期营养教练，专注于备孕期，孕期，产褥期营养咨询，0-3岁婴幼儿辅食添加与制作。如果我的分享对您有所帮助，记得给我们点赞和评论啊！
颜色149427109
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我认为，因人而异吧！每个家庭每个父母每个孩子都是独一无二的。只要孩子健康就好
咩小胖
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饮食安排
1.一岁以后的宝宝如果不吃母乳，可以选择配方奶，或者全脂纯牛奶。奶制品能够为宝宝提供优质蛋白和钙等重要营养素，对宝宝的生长是非常重要的。
2.其他辅食的安排，应该饮食多样化，保证碳水化合物、维生素、膳食纤维素等的摄入。
3.一岁多的宝宝饮食还是要以少盐少糖为主，不要添加过多调味品，可以选择自制的虾皮粉香菇粉等天然调味料，为宝宝的饮食增味。
宝宝不接受纯牛奶可以选择：
无添加的纯酸奶（酸酸乳风味乳那些都不是纯酸奶。可以自制，搭配水果给宝宝吃。）
婴儿配方粉，根据宝宝月龄特点设计，适合宝宝喝，不同品牌的配方粉味道略有不同，可以选择宝宝容易接受的。