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营养百事通
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所以你问我出生第一天喝白开水还是喝葡萄糖水?都不喝!奶粉都通通不要!母乳就是宝宝最好的食物!
37℃的爱——母乳
婴儿阶段是孩子一生中营养需求最大的时候,良好的喂养方式可以给他的体格奠定扎实的基础。母乳,就是婴儿最好的食物。它的主要成分是乳糖、易消化的蛋白质(乳清蛋白和酪蛋白),还有脂肪。除此之外,母乳还含有多种矿物质和维生素,以及有助于消化的酶、抗体、促生长因子。这么复杂、丰富的营养成分,白开水和葡萄糖水能比么?就连模拟母乳的婴幼儿配方奶粉都无法达到母乳的营养!
而且吃配方奶的婴儿出现中耳炎、湿疹、哮喘、肠胃感染,以及过敏的风险都要远远高于母乳喂养的婴儿。
除了营养方面的需求,母乳喂养还有很多其他优点。首先它相对低廉,只需要妈妈保证自身的营养需求,就能保证孩子摄入营养充足的母乳。其次,它易得。孩子饿了,抱过来就可以进行喂养。想象一下孩子夜里哭闹,没水没电没法冲奶粉,太绝望了!最后,母乳亲喂的过程也是你和孩子建立情感的时机,你有机会亲近他,和他进行肌肤的接触,看着他喝完奶满足的在你怀里睡着,你会被慢慢的幸福感充盈着。
没有奶怎么办?
宝宝从出生起就自带了三天的口粮,也就是说在这三天中,孩子会给妈妈时间。其实妈妈在怀孕期间就开始为分泌乳汁做准备了。最初几天可能奶量并不会很多,只有一点点,甚至几滴。但是别小看这黄黄的、粘稠的乳汁,这是富含各种免疫球蛋白、蛋白质以及各种营养成分的,珍贵的黄金初乳!初乳能帮助孩子发展自己的免疫系统。而且也足够满足最初几天孩子对营养的需求。
人们常说产后2-5天才能下奶,这里的“奶”就是初乳过后的成熟乳汁。量大、颜色为奶白色,质地不再粘稠。最初孩子的体重下降不超过7%,在奶量逐渐增长的同时,孩子的体重也会迅速的增加!
所以爱孩子,就给他37℃满满的爱——母乳!
田晶
国家二级公共营养师
王兴国营养特训班五期学员
越野人生
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百分之90的妈妈待产包里都准备了这个,没想到到了医院里医生却不让用!在孕期的时候准妈妈们肯定已经按捺不住内心的雀跃心情,开始给宝宝准备各种各样的小东西了吧。同事小芳也忍不住买买买了一大堆东西。因为担心产后不能及时下奶,还专门准备了玻璃的小奶瓶和一小袋奶粉。
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第一天的时候果然是没有奶水,还好宝宝不哭也不闹,但是到了晚上宝宝就开始哭起来,小芳寻思着是不是该给宝宝喂奶粉了,就支使老公拿着新买的奶瓶泡奶去。正好给查房的值班医生看到了,被训了一顿,说之前明明关照过不要用奶瓶喂奶的。
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那么医生为什么不让用奶瓶喂奶呢?
后来才知道,出生前三天宝宝体内有母体带来的养分,不吃都饿不到的,只要他饿就给他吃你的RT,这样下奶还会快一些。第一口吃奶粉的宝宝肠道菌群被破坏,以后很容易长湿疹。
医院不让用奶瓶还有一个原因是:用奶瓶宝宝可以轻松的喝到奶,但是母乳刚开始的时候喝起来很费劲,宝宝习惯奶瓶的轻松后,要是喝母乳不用力,以后就喝不到母乳了。也有的宝宝会将乳头和奶瓶混淆,最后只吃奶瓶不吃妈妈的奶,这样都是不好的。
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那么如果宝宝长哭不止,妈妈们又该怎么办呢?
儿童营养师刘长伟
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1. 宝宝第一口食物应该是母乳当宝妈临产,宝妈开始纠结宝宝出生以后自己是否有奶,万一没奶饿着了怎么办。其实,对于绝大多数妈妈,在孕中晚期自己的乳房已经为母乳喂养做好准备,有的妈妈在孕中晚期能挤出少了乳汁。当宝宝出生以后,胎盘娩出,抑制母乳分泌的孕激素会明显下降,促进母乳分泌的催乳素等会随着宝宝吸吮乳头开始大量分泌。如果宝宝不去吸吮乳头,或者不去挤奶或吸奶器吸奶,大脑得不到信号刺激,就不利于妈妈下奶。
让宝宝出生第一个小时内去吸吮母乳,是实现母乳喂养的第一步。如果拖的时间太久,宝宝可能会疲惫或瞌睡,就不容易配合区衔接乳头。而如果给宝宝喝了白水、葡萄糖水、奶粉等占肚子或有能量的食物,宝宝可能更加不愿意去吃母乳了。当然,对于有医学指正如早产儿宝宝出现低血糖了,需要在医生指导下给宝宝喝葡萄糖水或糖奶。
2. 前几天妈妈没多少奶,会不会饿着宝宝?的确,宝宝出生的前几天,母乳还不是很多,但这个时候宝宝吃的也不多,刚开始宝宝的胃容量跟一个玻璃珠那么大,几毫升的量,只要宝宝吃到少量的初乳就可以,而且初乳富含抗体、蛋白质等,非常宝贵。
有时候妈妈是剖腹产,可能会影响到母乳喂养,确实暂时不能母乳喂养,也尽量不要给宝宝直接吃奶瓶,不然容易造成宝宝乳头错觉。可以用滴管等给宝宝喂。如果能喂母乳时,尽快亲喂,不能喂奶时也要注意用吸奶器定时吸奶,目的是刺激母乳分泌。因为如果在宝宝出生一周内没能喂奶,又不挤奶,机体的催乳素回到基线水平,那个时候真的就没奶了。
3. 我家宝宝实现了母乳喂养作为营养师的新手爸爸,我也希望自己的宝宝能母乳喂养。不过,刚开始也没那么顺利。从宝妈进产房到生,经历了近9个小时,在之前又用催产素调动宫缩经历了好几个小时。宝宝出生以后,就给宝宝去吸吮奶头,但她好像很瞌睡,基本上没吸几下就睡着了。从早上4点多出生,整个上午几乎在睡,随着也让她去吸吮母乳,但吸不几下就放开睡了。护士还是比较有经验,说不要着急,有的宝宝就是这样,相信她一定会吃母乳的。不过,首先要掌握喂奶技巧,如果方法不当,宝宝是不容易吃到乳汁。果然,到了下午,宝宝开始正式吃母乳了,后面就非常顺利的实现母乳喂养,宝宝没喝糖水,也没喝奶粉。
所以,宝宝的第一口食物应为母乳,第一天尽量母乳喂养,不要轻易加奶粉,只要宝宝勤吸母乳,一般也不用担心会饿着宝宝,哪怕吃到非常少的母乳量,对宝宝也非常重要。确实需要加奶粉时也得加,我们提倡母乳喂养,但也应理性,宝宝的健康更重要。
四海遨游
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一,初乳是产妇分娩后4-5天内分泌的乳汁,是最富含营养的乳。
据科学检测,女性初乳的营养价值居然是成熟乳的五倍左右。
初乳中富含免疫细胞和免疫球蛋白,不仅能够提高宝宝的免疫能力,
还能为宝宝清除体内的衰老、坏死细胞,有益于宝宝健康发育。
此外,初乳的脂肪含量不高,
这样正适合宝宝还未发育完全的肠道系统,减少了肠道的负担,更适合宝宝成长。
婴儿刚出生后,妈妈可能还没有产奶。
这是很多人就担心宝宝没有奶,会饥饿。
实际上宝宝出生时体内有一定的能量储备和血糖维持能力,
可以满足至少3天的带些需要,所以不必担心。
二,如果第一口摄入的是配方奶,有时候反而会引起过敏反应。
所以,第一口食物应该是母乳,有利于预防婴儿的过敏,并减轻新生儿黄疸的发生。
即便开始没奶,也不要给宝宝喂配方奶。
要让宝宝反复吮吸奶头,这样才能确保以后母乳喂养。
所以,每个妈妈都要相信自己可以提供足够的母乳给宝宝。
儿科医生孔令凯
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另外大家还知道,即使妈妈没有母乳,孩子在妈妈体内贮存的能量也能满足其前72小时的需要。这些好处大家都知道,但就是看到宝宝吃完母乳后,还在哭;或者妈妈在手术室呢,好几个小时没出来,孩子哭了;还是就是妈妈剖宫产后,身体特别弱,没力气喂奶;遇到这些情况,家长们会忍不住要给孩子喂点东西,怕孩子饿着。还有就是宝宝是早产儿,有低血糖的风险,在不能吃母乳时,也要给孩子喂点东西,那到底该不该喂呢?喂什么呢?在这里,还是要强调一下,母乳是做好的,能吃母乳的,一定要吃母乳。顺产的,生后就把孩子放到妈妈身上,让孩子和妈妈肌肤贴紧,孩子会自然的吸吮妈妈乳头,剖宫产的,在妈妈出手术室后,妈妈可以侧躺着,让妈妈吸吮乳头。如果上面的方式做不到,当孩子哭得厉害的时候,没有家长能忍着3天不给孩子喂东西,当然,医生也不敢啊,万一体血糖出现了,谁也付不起责任,那孩子吃点什么好呢?1.别的妈妈的母乳,如果自己妈妈确实一点母乳都没有,别的妈妈母乳又多,建议借点给孩子吃,不用担心传染病,现在除了妈妈有艾滋病之外,其他的基本没有禁忌。2.实在没办法,使用奶粉,比如早产的宝宝,比如低血糖的宝宝,如果妈妈一点母乳都没有,那就用些奶粉吧,不要一定要注意量,别撑着孩子。3.不要喂白水,也不要喂葡萄糖。因为白水没有营养,一点能量也不能给孩子提供,葡萄糖吸收太快,吃进去孩子的血糖一下子就升上来,对孩子也没啥好处。
乐妈成长育儿
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首先,来说下我家宝宝刚出生时的情况:
宝宝顺产出生,做了个小手术。记得当时医生抱过来给我看了下孩子,简单交流后,说“孩子血糖有点低,一会让家人去买袋葡萄糖,给孩子喝”当时我针都没缝好,就把孩子抱出产房交给了家人,让家人来喂葡萄糖。我缝好针,被推进病房,不一会医生给孩子进行再次测量,恢复正常值后,就没有再喂。
其次,新生儿前几天主要是睡,吃不了多少,坚持两到三小时喂一次母乳,两边都喂,不用担心母乳不够,千万别补充奶粉。尽量保证纯母乳且亲自喂到六个月;不要用吸奶器,除非宝宝吃不完,吸奶器吸引的原理和宝宝吮吸不同,所以也不要因为吸奶器吸出的量少而认为宝宝的口粮不够。
再次,纯母乳喂养的好处多多。由于现实种种的原因,下不了奶、奶水不足怎么办?别担心,我帮您整理了5个催乳招数!希望能帮到您!
1 让宝宝多吸吮
吸吮的刺激是关键。宝宝的吸吮代表了他的需求,传递到妈妈大脑,产生泌乳反射,妈妈的身体就开始产奶。吸吮得越多表示宝宝的需求量越大,那么妈妈自然会产出更多的奶。
2及时排空乳房
假如乳房中一直存着奶,就等于告诉大脑奶量是充足的,也就不需要再生产更多的奶了。如果想要增加奶量,建议在每次喂奶后排空乳房。
3适当进补催乳食品
产后第一周,饮食可以清淡点,以粥、汤等低蛋白低脂肪的流质食物为主;乳腺通畅后的第二周开始再食用传统月子里的鲫鱼汤、猪蹄汤等高蛋白食物。
4适时按摩
找专业催乳师按摩乳房,促进血液循环,帮助乳腺通畅,有利于产后开奶。
5 在专业人士的指导下,吃些由于产后气血虚弱所致的缺乳或无乳的药物,如麦当乳通颗粒
最好,为了宝宝的健康,祝愿所有的妈妈都能坚持母乳喂养6个月!!!
注:文中图片来自网络
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于仁文注册营养师
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新妈妈刚刚分娩结束身体会非常疲乏,尤其是初产妇泌乳不会那么快,一般在第二天甚至第三天才会开奶。剖腹产的情况下有可能时间还会长,这期间的等待对于产妇和婴儿来说都是煎熬。其实,对于有经验的产妇而言,心里会比较踏实,因为新生儿出生之后,从母体中携带的营养还足以维持大约3天的时间,在这三天里产妇完全可以循序渐进地适应,尽快将第一口的初乳喂给宝宝。也可以请催奶师帮助按摩、自己丈夫或者母亲用温热的湿毛巾热敷擦拭,促进血液循环和乳腺畅通。
有的地区,会认为产妇的初乳比较脏,会先挤掉,等到乳汁变白了才给宝宝吃,这无疑是非常错误的!初乳的分泌不会像成熟乳那么多,而且比较粘稠、颜色偏黄,但是其中除了有优质蛋白、脂肪和乳糖,还有丰富的维生素和矿物质,并且有新生儿急需的抗体、酶类和促生长因子。初乳虽然不多,很多新妈妈感觉自己的孩子根本吃不饱,其实没关系,也没有必要给宝宝赶紧补充奶粉。
大多数宝宝刚刚出生时体重也就3000g~3500g,消化系统还非常稚嫩,尤其是胃的容积仅仅有一颗小草莓那么大,第一次有20ml的奶足够了,当然个别的会有一点例外。有的新生儿父母会用凉白开或者葡萄糖水喂养孩子,总感觉孩子不喝水会很难受。
其实不建议这么做的原因是,你用毫无营养和热量的白开水来喂孩子,会让他(她)有限的的胃部空间被占用,但却不能提供孩子所需的营养;葡萄糖水倒是有热量,但是葡萄糖属于单糖,不需要消化会很快被吸收了,不仅血糖波动大,而且也不耐饿。所以对于新生儿来说,刚刚出生的几天最重要的是尽早的利用好宝宝的胃部空间,不要喝低营养密度甚至毫无营养的水,而放弃初乳。
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本文作者:
于仁文 陆军总医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
中国首届孕期膳食营养与月子餐大赛一等奖和特等奖获得者
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
马里和南苏丹维和部队遇袭重伤员康复专职营养师
桔子帮小帮主
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及时哺乳宝宝出生半小时内要让他吃母乳,虽然不一定吃到,但也要做这个动作。因为乳头在受到刺激后,身体才会分泌催产素和催乳素。催产素对恢复子宫有帮助,催乳素可以促进乳汁分泌。
及时哺乳也会让宝宝尽早建立起吸吮和寻找反射的能力,你去碰他的嘴时,他就会转向你,试图去吸吮。一开始,宝宝可能扭着头不知道如何去吃奶,但是不断的训练,他很快就会学会了。新妈妈也不用焦急。
可以喂配方奶喝白开水很多营养师和医生说宝宝自带3天干粮,可以等母乳有了后直接喂婴儿母乳。但是母乳一般在3天后才会有。剖腹产的妈妈前6个小时一直平躺,打着吊瓶,给宝宝哺乳也变得异常困难。实际能给宝宝哺乳的妈妈其实很少。
又说新出生的宝宝对睡眠更感兴趣,胃容量也很小,能等妈妈3天。但是我发现实际情况并非如此。宝宝醒着的时候也很多,只要醒着不让他进食,他就会大哭不止。一旦喂一喂,他就会舒服的睡着。
我家大宝和侄子第一口吃的奶粉,二宝和外甥第一口喝的水。我家二宝在第二天就发现了黄疸,多喂的情况下,黄疸数值就会降低。所以,我认为,不能让宝宝等妈妈的母乳,要及时喂养。
不能喝葡萄糖水葡萄糖水偏甜,新生宝宝肠胃发育不全,会影响肠胃的消化吸收。喝了葡萄糖水,再喝白水时,会觉得没有滋味,喝白水困难。如果喜欢上喝葡萄糖水,那么就会为未来的肥胖埋下隐患。所以,不要给宝宝喝葡萄糖水。
以上就是我的经验,如果有疑问,欢迎评论区留言交流。
孩子王育儿顾问
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健康的新生儿出生后,应第一时间与妈妈进行亲肤接触,在医护的指导下正确的含衔乳头,尽早吸吮妈妈的乳头,刺激泌乳,妈妈的初乳一定不要浪费,含有丰富的营养还有免疫球蛋白等,刚开始可能因为缺乏经验有些不容易,吸吮是宝宝的自然反射,很快就可以喝到母乳啦。
母乳无疑是最适合宝宝的食品,很多宝妈在宝宝未出生和刚出生时,担心自己母乳不够,处于心疼早早的给孩子喂水喂奶粉,导致自身泌乳困难或造成宝宝“乳头错觉”。
有些宝妈可能听说过喝白水可以帮助宝宝排胎便,这个真的不用担心,即便不喝白水胎便也会自行排出的,宝宝第一次胎便一般是绿色或者墨绿的,都是正常生理现象;另一个喝葡萄糖水,首先新生儿的味蕾敏感容易对甜食产生依赖,并增加代谢负担,还有说葡萄糖退黄疸问题,新生儿黄疸分为生理性和病理性,生理性可自然消退或母乳性只需暂时停乳,病理性需要积极就医治疗,不可自己根据经验或感觉处理。
当然提倡大家尽可能母乳喂养,也要结合自身和宝宝的情况,毕竟健康才是第一位。
Hi,我是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单!