宝宝服用鱼肝油需要持续多长时间？

赞同来自:

　　鱼肝油的适应症
　　1.用于结核病人，病后恢复期及幼儿、产妇作滋养剂。
　　2.用于夜盲症、软骨症、干燥性眼炎、佝偻病，以及其他缺乏维生素A、D的病人。
　　婴儿吃鱼肝油好吗
　　鱼肝油中主要是维生素A和D。
　　维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
　　维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
　　维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
　　维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
　　可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
　　

　　给宝宝补充鱼肝油是必须的，但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。
　　我们经常可以见到一些家长，说已经给孩子添加了各种维生素，怎么孩子胃口还是不好?体重不增?仔细追问宝宝的喂养情况，原来是以配方奶粉喂养，又加服鱼肝油，或者还加服多种维生素糖浆，其结果是虽然未到中毒剂量，已属过量，停服鱼肝油后食欲明显改善。
　　所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素 A和D的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品，避免用量过大，甚至引起中毒。
　　鱼肝油什么时候吃最好
　　一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。最好是饭后吃。
　　若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
　　

　　婴儿吃什么鱼肝油好
　　婴儿鱼肝油的品牌很多，不少妈妈挑选的时候感觉很茫然。那么小编告诉一个最实用的方法，看成分表里维生素A、D的比例。一般来说，婴儿补充鱼肝油是为了补钙，那就主要需要VD来促进钙吸收，因此维生素A、D 含量比为3∶1的鱼肝油比较适合婴儿。

用户58295600579

赞同来自:

鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。

一般宝宝服用钙剂，常常搭配鱼肝油吃。一天一次，一次一粒，胶囊剪开，内容物挤到嘴里就可以了。

一般来说，鱼肝油不建议长期吃，过量吃，都会引起反作用，婴儿长期吃会造成中毒现象。应该吃吃停停，主要是里边的维生素A不能长期吃。

想想妈妈

赞同来自:

鱼肝油的主要成分是维生素AD。其实这个问题总结下来有下面,两个点是关键：
1，维生素D是宝宝必须要额外补充的，妈妈吃再多想在奶里传给孩子也没用。
2，维生素A需要不需要补，要看孩子的营养是不是均衡，充沛。
维生素D的作用是促进钙吸收，维生素D的摄入不足会引起缺钙，因为母乳里边的维生素D是不够每日的宝宝需要的量，不管妈妈怎么补维D都是一样的，所以必须在宝宝的饮食中添加维D。（晒太阳也可以补充的，但是需要皮肤裸露在阳光下，且不说能不能补够量，也很容易晒伤宝宝的皮肤，所以不提议这样补维D）

缺钙这个问题，不是说小宝宝才会有的，所以推介维D是有条件，都可以一直吃。国外的所有奶制品都是国家规定需要加维D进去的，所以那些外国人的身高都特别给力。而国内的奶制品是没有添加维D的，所以要想宝宝的身高后天能提升，维生素D必须要，补充的量必须严格按照需要量去补充，400IU/天，如果是早产儿的话，在纠正月龄满3个月前都必须补够800-1000IU/天。
维生素A的主要作用是视觉发育，维持免疫功能的必须营养素，缺乏维生素A会增加夜盲症和病毒感染的风险。0-6个月的宝宝，吃母乳的会通过母乳吸收到足够的量，妈妈的膳食均衡营养充沛就可以，6个月以后，正确的添加辅食，尽快丰富食物的种类，十五中的维生素A就已经足够满足宝宝的需求了。如果添加辅食不当，营养结构不合理，可能会引起维生素A的摄入不足，必须口服维A制剂。
维生素A比较丰富的实物有：动物肝脏，胡萝卜，红薯，深色蔬菜，南瓜等等。肝脏含量是最高的，所以也不能多吃，以免摄入过多。对于当前的生活来说，我想大部分的人都吃得起维A含量丰富的食物，在于家长怎么去给孩子吃，在吃的过程中，还能让孩子品尝各种味道，刺激口腔发育。
所以在于想想妈而言，维D我会一直给想想补充的，因为这个没办法从别的地方补充到，维A我只会给她多添加多样化的辅食，能在辅食上补充就在辅食上补充。为了孩子未来高一点，身体棒一点，一切都会变得简单了。

月月妈妈亲密育儿

赞同来自:

鱼肝油和钙怎么吃
钙和鱼肝油都吃效果好，但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上，最好是上午，晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系，但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。
此外，要注意：出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(伊可新),但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量.
补充维生素D的同时口服钙剂.儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克,6个月_1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克,
建议:补充碳酸钙类制剂,因为含的元素钙高,或者“乳酸钙”类，因为吸收好。口味淡为首选.钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量.
建议：在宝宝可以出门晒太阳时，充分利用日光,多晒太阳是预防佝偻病经济\有效的方法.经常带宝宝户外活动,时间最好不少于2个小时,上午9点以后,下午4点以前，冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间，循序渐进漫漫进行晒太阳。
补钙的时间应该在2餐之间进行，如果早上和晚上相比，晚上补钙比早上要好，因为，在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙，而夜晚，没有从食物中摄入钙，如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。
鱼肝油和钙的区别
鱼肝油：辅助稳定血糖血脂，可以清理血管溶化血栓。对眼睛也有很好的保健作用。
钙片：主要是对骨骼牙齿起到很好的保护作用。可以预防骨折、骨质疏松等骨骼损伤。
鱼肝油含有维生素AD，和钙一起服用可以帮助身体的吸收。
狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。
鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。
维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。
根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，因此很多品牌鱼肝油采用了AD3：1的科学配比。
鱼肝油和钙先吃哪个
如果宝宝吃母乳,最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉,要开始补充鱼肝油和钙剂了。注意钙剂不宜与奶混合吃。这样钙与奶容易结块，影响吸收和消化钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后，半小时服用。先吃钙,再吃鱼肝油，时间不要隔的太长，因为鱼肝油是帮助钙的吸收的!
另外，中国的医生一般让婴儿从新生儿起就服用鱼肝油，而实际上，如果新生儿能够享受充足的阳光的话，是不需要额外补充鱼肝油和钙剂的。一些发达国家，都是建议1岁以后服用。阳光是最好的营养。不过，既然医嘱，那么我建议你，最好不要每天吃，尤其是鱼肝油，一周2-3次就足够了，尽量多多进行日晒。
鱼肝油和钙吃多久
实际上不是吃多长时间的问题，而是吃的量要科学。只要量是合适的，连续吃是没有问题的。
宝宝要补到从食物和奶里能得到足够的量为止，一般来说是两到三岁。

丽波育儿

赞同来自:

建议吃到两岁。但是因为鱼肝油是吃一次消化不了的可以存在机体内的，所以摄入过多对孩子也是一种负担。所以建议孩子6个月以后开始吃辅食（部分辅食如米糊也含有维生素D）而且刚好的夏天，每天可以穿短衣短裤出去晒一下太阳，就可以吃两天停一天。如果这样吃二停一孩子出现晚上睡眠易醒，烦燥等缺钙的情况还是可以每天吃的。这里讲的是纯母乳喂养的孩子。
如果是吃奶粉的孩子建议还吃两天停一天，或者吃一天停一天，因为奶粉中就含有维生素AD成分，孩子天天吃极有可能过量。
我前面讲的是药店的鱼肝油、如伊可新、双鲸、星鲨等这些非处方药物成分的鱼肝油，含量比较高。但是有些家长可能会到母婴店或者其他渠道买一些保健或者营养品类的鱼肝油，这类鱼肝油的含量相对比较低，所以可以每天吃。而且要注意的是如果孩子每天吃还是出现晚上易醒，烦燥等缺钙的情况，而且孩子奶量也是够的，（一岁前600-1000毫升，1-2岁600毫升）建议吃非处方类的鱼肝油。

奶爸的小日常

赞同来自:

【奶爸的日常第352期：鱼肝油很好！但是什么时候给宝宝吃？吃多少？吃多久？你清楚吗？】
文/奶爸的日常
宝宝成长无小事，尤其是婴幼儿时期的宝宝，发育成长需要更多的营养元素。这个时候的家长，很有必要给宝宝增添各种维生素，而鱼肝油是宝宝们的最佳选择。然而什么时候给宝宝补充鱼肝油，补充多少量的鱼肝油，这都是很有讲究的，容不得半点马虎。那么应该什么时候给宝宝补充鱼肝油？宝宝鱼肝油要吃到什么时候？文本将为大家作简单介绍。

宝宝鱼肝油
正常情况下，宝宝出生后的第一个月，每日需要补充400单位的预防剂量维生素D，如果是早产儿，对给宝宝额外补充的维生素A和D还要连续服用2到3年的时间。宝宝到了3周岁以后，随着饮食的丰富和户外运动的增加，3周岁后的宝宝一般不用在额外补充多余的维生素。这是宝宝服食鱼肝油的大致时间，那么应该在哪些具体的时间为宝宝增添鱼肝油呢？下面继续。

宝宝鱼肝油
虽然鱼肝油可以补充宝宝的维生素，但是不同宝宝的鱼肝油剂量也不相同。不同年龄段的宝宝食用的时期也不一样。一周岁的宝宝，我们建议不要在春季和秋季给宝宝增添鱼肝油，反而夏季和冬季是最有利于宝宝吸收各种维生素的季节。过了一周岁，宝宝服食鱼肝油的时间段和剂量单位也可以随之减少，建议在冬季增添鱼肝油即可，这种频率可以维持到宝宝三周岁的时候。当宝宝过了三周岁，鱼肝油的补充可以根据宝宝每天的运动量、饮食情况等因素，来决定给宝宝增添多少的鱼肝油剂量。也可以根据宝宝的体质强弱来判断，一般体质较弱的宝宝，应该补充较多的鱼肝油剂量。相反，家长们只要给宝宝常规补充鱼肝油就可以了。关于宝宝吃鱼肝油的一点小常识，本文就和大家分享到这里，多谢您的阅读。

带你成长

赞同来自:

医生会建议鱼肝油和钙要一起补，大概需要等到两周岁左右，但如果医生说你的宝宝缺钙，就要坚持吃，如果还算正常，可以隔三差五的吃点，鱼肝油和钙也不要过量补食，所谓物极必反，所以要适量添加。
鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别，在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。具体参考如下:
　　1.宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D(400单位)，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2-3年;
　　2.宝宝1岁以后，冬天服夏天可以停服;
　　3.宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。
　　维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素，长期大量服用会使它们在身体内蓄积，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此，建议服用鱼肝油的老人、小孩、孕妇等，遵循吃2-3周停用1-2周的原则，每次不要吃太多，具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导。
　　鱼肝油并不是为人体长期需要的营养品，它的服用需要根据宝宝的生长阶段或服或停。专家表示，即便对症服用者也应吃2~3周后停服1~2周。
鱼肝油的服用注意事项
　　1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。
　　2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。

科学+

赞同来自:

鱼肝油“糖丸”隐患多

　给孩子吃药，家长大多很慎重，如果是给孩子吃糖，家长大多就不会在意了。但要是把药品做成糖果，随意给孩子吃，就很危险。2014年的“3·15”晚会上，央视曝光了某些厂家将鱼肝油制成糖果销售的情况，这让大家开始关注鱼肝油的用药安全。

　　据央视报道，康诺邦健康食品有限公司、广东亿超生物科技有限公司等厂家将鱼肝油做成“夹心糖果”。有些鱼肝油产品以水产品名义注册，销售时混淆鱼肝油和鱼油的概念。节目中，国家食品安全评估中心标准三部副部长韩军花表示，鱼肝油的主要成分是维生素A、D，婴幼儿配方食品中一般已经足够。国家食品药品监督管理总局也在3月16日发布通知，要求各地依法查处违法生产销售儿童鱼肝油类产品。《生命时报》记者采访北京协和医院药剂科主任药师张继春后了解到，将鱼肝油制成糖果，确实不太妥当。
　　鱼肝油和鱼油不一样。鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，对控制血脂和胆固醇有一定作用，血脂较高者可适量服用。鱼油主要被制成保健品，一般按照说明书和医生的建议服用较为安全。而鱼肝油多指鱼类肝脏的油脂，主要成分是维生素A和D。维生素A能帮助维持正常的视觉功能，维生素D能促进钙的吸收，帮助骨骼发育。张继春表示，原来的鱼肝油配方中，维生素A偏多，维生素D量相对少。如果要补够维生素D，可能维生素A就超量了。后来药厂改良了配方，剂量也进行了规范。鱼肝油属于药品，药厂在生产过程中都需要根据实际情况调整，非药品生产商的把握能力有待研究，因此不能让孩子当成糖果长期吃。

　　并非所有孩子都需要吃鱼肝油。正在吃母乳的幼儿，一般不容易缺维生素A和维生素D。如果幼儿饮食不均衡，经过相关检查发现需要补充，应在医生的指导下，选择相应的剂量（0~1岁和1~2岁的剂量不同）。2岁后的孩子，如果饮食正常，适当晒太阳，一般不必再额外补充。国家卫生和计划生育委员会发布的合理用药核心信息中指出，“任何药物都有不良反应，非处方药长期、大量使用也会导致不良后果。”张继春说：“虽然鱼肝油不是处方药，但由于儿童用药的特殊性，不建议家长随意给孩子吃。”
　　过量影响儿童生长。既然鱼肝油里的主要成分是维生素，为什么还不能当成糖吃呢？这是因为维生素A和D都是脂溶性的，补充过量不易排出，可能蓄积在体内，引起过量。维生素A过量可能引起呕吐、皮肤干燥等症状，囟门未闭合的幼儿可能因脑压增高，囟门异常鼓起。维生素D过量不但不能促进骨骼生长，还可能让儿童的骨骺过早闭合，影响骨骼发育。
　　张继春认为，如果孩子由于生长发育的需求，要补充维生素A和D，应当先咨询医生，了解需要使用的药品种类、剂量和时间。购买保健品时，一定要选择正规厂家的产品，如果有疑问不要轻易给孩子吃。如果由于服用药品后出现异常症状，应及时到医院就诊。

鱼肝油吃两周停一周
鱼肝油是从海鱼肝脏中提取出来的一种脂肪油，主要成分为维生素A和D。但需注意的是，鱼肝油不能长期不间断服用，否则容易出现不良反应。
　　鱼肝油含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收和增加肾小管对钙、磷的再吸收，但长期服用鱼肝油丸，就会增加尿内钙、磷的排泄，可能发生尿路结石。过量服用鱼肝油还可能导致中毒：出现恶心、呕吐、食欲不振、全身无力、低热、皮肤出疹等，应立即停药就医。
　　因此服用时注意剂量适当，切勿过大，同时还要做到服用2周停药1周，以免出现不良反应。平时注意多饮水、增加尿液排泄、防止钙质沉淀。
　　从维生素A来讲，饮食已经能满足人体所需。只有在患某些疾病如肝炎、胰腺炎、腹泻等；或在长期发热、怀孕、哺乳时，由于维生素的需要量增加，才会出现维生素A缺乏症，如不存在上述情况不建议长期服用鱼肝油。
　　另外，患有尿路结石的人，不宜服用鱼肝油，因为可能加重结石症状，老年人由于体内血液循环相对缓慢，更易发生结石。慢性肾功能衰竭、高钙血症等患者禁用；鱼肝油中含脂肪量多，若小儿肠胃功能欠佳、腹泻时不宜使用。小儿不宜选用成人用鱼肝油，应选用新型小儿配方的鱼肝油以减少服用鱼肝油中毒风险。
更多科普内容请关注浙江省科协官方微信公众号“科学+”（ID：zhejiangkepu）。　　

康复汇

赞同来自:

小宝宝从出生下来就应该服用鱼肝油了。
一般母乳喂养的宝宝需要从月子期间开始服用鱼肝油。
因为鱼肝油是很多宝宝身体必须的营养元素，所以必须按时服用，

鱼肝油富含DHA，AD，他是从深海鱼油中提出来的，主要是用来预防儿童佝偻病和夜盲症，以为AD能够促进钙吸收，DHA能够聪明健脑，所以宝宝应该经常服用。母乳的营养有限，很多宝妈妈因为月子期间奶水不好，所以导致孩子的营养吸收下降。更要抓紧在孩子出生的15天后补充维生素。还要注意多晒晒太阳，促进钙质吸收。
维生素D能够预防儿童佝偻病，因为缺钙是佝偻病的主要原因，因为体内维生素D缺乏会引起钙质代谢紊乱，产生的一种骨骼病变，这样会导致孩子出现罗圈腿，佝偻背。总之后果很严重。

鱼肝油到底需要服用多久，说法不一，其实孩子应该是在三岁以后就不需要服用了。因为鱼肝油不能促进钙吸收，反而回过早的促进钙质闭合，影响骨骼生长发育。

因为三岁后的宝宝能够从饭食中吸收营养，维生素AD的补充就到此为止了。平时注意观察孩子的营养吸收怎么样，多多检测才是正道。
孩子3岁后，生长发育回降低，户外活动增多了，所以维生素D的来源主要是外界给予，包括日照、食物风，维生素AD服用过量，会导致体内蓄积中毒。引起儿童嗜睡恶心，呕吐，头颅开裂，烦躁不安，厌食等情绪。所以一定要慎重安排营养元素的补充。
另外不建议家长补充伊可新的维生素AD，因为他是化学合成的药品，对人体不安全，容易蓄积毒素。可以考虑选用纯天然的鱼肝油，这样服用起来更加安全，有效。妈妈放心，宝宝开心。

百科名医

赞同来自:

许多家长带宝宝去医院做体检时，经常会听到医生问宝宝补鱼肝油了没有？鱼肝油是什么呢？为什么要补充？其实鱼肝油的主要成分就是维生素A和D。

维生素A对人体的主要生理功能是构成视觉细胞内的感光物质，维持上皮细胞完整性，促进生长发育和维护生殖功能，维持和促进免疫功能，参与铁代谢。维生素A 缺乏时可引起：夜盲、干眼症、甚至出现角膜浑浊、软化、溃疡；皮肤干燥、瘙痒、毛囊角化；生长发育迟缓；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
而维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时，造成钙磷代谢失常，造成佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变，由于体内钙盐不能正常地沉着在骨骼的生长部位上，所以骨路发生病变，出现畸形。同时，还影响神经系统、肌肉系统、造血系统、免疫系统的功能。补充鱼肝油的目的就是预防和治疗维生素A缺乏症和维生素D缺乏症。
有下列因素需补充鱼肝油：

1.婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；
2.患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收；
3.患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多；
4.缺少日照；
5.生长过快使需要量增多等等因素。尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。
但鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源，接受阳光照射和及时添加辅食都可补充维生素AD.因此，还要给宝宝饮食多样化，多做户外活动，增加日照机会。

补充鱼肝油一般选择维生素AD制剂，维生素A的预防量4岁以下为1333IU/天，4岁以上为2500U/天，维生素D的预防量为400-800IU/天，因此选择维生素A与维生素D的比例为（3-4）:1的制剂较好， 2岁以前的宝宝建议每天补充。2岁以后，宝宝户外活动增加，饮食也逐渐多样化，可根据宝宝的具体情况补充，如夏秋季节，日照多，可以不额外补充。

悬壶小儿科

赞同来自:

一般建议出生两周后就要开始补充维生素D，这是因为两周内的新生宝宝体内还有来自母体的维生素D。两周后，就需要补充维生素D。

维生素D的作用非常重要，可以帮助钙的吸收，促进婴幼儿的骨骼发育，防止佝偻病。除此之外，长远来看，长期维生素D缺乏还和一些疾病的发生有关系，甚至影响到免疫力。

一般母乳喂养足月儿两周后每日应补充维生素D400 国际单位，因为母乳里面基本不含有维生素D。含有维生素D的配方奶，每天要吃1000毫升才能摄取到400IU的维生素D，如果每天奶量不足1000毫升，也要额外补充。

关于补充到什么年龄的问题，我国的有关指南推荐至少服用维生素D至两岁。事实上，两岁以后也要补充维生素D，如果每日喝配方奶或牛奶不足1L，也要补充。

日常膳食中，富含维生素D的食物很少，谷类、蔬菜、水果几乎不含有维生素D，鸡蛋、猪牛羊肉中含量也很少，只有像三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等海产品才有比较丰富的维生素D，其含量如下：

100g 野生三文鱼含维生素D 600~1000国际单位
100g 养殖三文鱼含维生素D 100~250国际单位
100g 沙丁鱼含维生素D 300 国际单位
100g 金枪鱼含维生素D 236 国际单位
……

一个煮熟的鸡蛋含有20国际单位的维生素D，也就是说，一天要吃20个鸡蛋才能摄取到的推荐剂量的Vit D。因此，一般很难从日常食物中摄取到足够的维生素D。

美国儿科学会建议所有母乳喂养宝宝以及每日配方奶量不足1L的婴幼儿，都要每天补充400国际单位的维生素D。对于青少年，除非能够从食物中足量摄取，也要每日补充600国际单位的维生素D。

当然，鱼肝油里面除了维生素D还有维生素A，只要是推荐剂量，不管是鱼肝油还是维生素AD滴剂，都不会造成过量中毒。

一般小儿每日服用2万～5万国际单位，或每日2000IU/kg，连续数周或数月即可发生中毒。即使是敏感的小儿，每日4000IU连续1～3月才会中毒。因此，每日400~600单位的推荐量，离中毒剂量还远着呢，不用太担心中毒。

你的宝宝补充了维生素D了吗？关于宝宝维生素D的补充问题，有任何疑问欢迎在留言提出，我都将一一回答。谢谢！

我是“悬壶小儿科”，用平白易懂的文字讲述你感兴趣的医学常识，希望我的回答对你有所帮助，欢迎关注、转发、点赞、留言。

家庭医生在线

赞同来自:

宝宝的降生，是为人父母的开始，既然把宝宝带到这个世界上，那么作为父母，就要尽到自己的责任，要时刻的去关注宝宝的成长。在现实生活中，很多父母由于疏忽而影响到宝宝的发育的情况是很常见的，所以对于如何育儿，一定要多一些了解。在新生儿时期，父母首先需要了解的就是给宝宝服用鱼肝油。

一般情况下，给宝宝服用鱼肝油是因为鱼肝油的主要作用是促进宝宝对钙的吸收。新生儿发育较快，对于钙的需求量也是较多的，如果钙质不能满足宝宝的身体需要，那么就会影响到宝宝的身体发育，因此就需要服用鱼肝油，来促进对钙质的吸收。宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后15天到2周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙现象，就不要额外补充钙剂了，只要每天服用鱼肝油400IU-800IU，一直到2周岁就可以了。由于地区环境方面的差异，一般我国北方地区可以根据孩子的发育情况，以及医生的建议延长至3周岁，以保证食物中的钙得以有效地吸收。

但是也要清楚，对宝宝来讲，鱼肝油的确是需要补充的，但是也不是无限制的。鱼肝油的主要成分是维生素A和D，这两者都是脂溶性的维生素，会在体内储存累积。如果补充过量，对宝宝的发育是有害无益的，严重者甚至还会出现维生素中毒反应，引起宝宝的颅内压增高、头痛、恶心、呕吐等症状。因此，在宝宝二周时，一定要带宝宝去医院检查一下身体，看是否还需要继续补充。

同时，每个宝宝的身体状况不同，如果孩子对于钙质的缺乏较为严重，那么在服用鱼肝油的同时，也是需要适当的补充些钙质。不然仅仅依靠饮食摄入的钙质是不够的，还需要多带孩子出去晒晒太阳，这样对于钙质的吸收，也是有帮助的。

点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问
关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~

雅荷33

赞同来自:

鱼肝油的介绍
鱼肝油(英文：fish liver oil)，系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。
鱼肝油的营养价值
鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。
鱼肝油的功效与作用
1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。
鱼肝油的适用人群
1、妈妈母乳不足，属于混合喂养的小儿。
2、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。
3、缺少维生素A 导致的呼吸道和消化道感染, 干眼症，角膜软化及皮肤干燥的儿童。
4、足不出户少晒太阳者。
5、过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。
6、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。
鱼肝油的服用注意事项
1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。
2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。
3、老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。
鱼肝油与维生素A、D
1、人体需要维生素A的量极微，从食物中摄取，已足够生理需要。目前，由于人民生活水平不断提高，饮食营养不断丰富，维生素A缺乏症已较少见。只有在人体患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹泻等;或在长期发热、怀孕、授乳时，由于维生素的需要量增加，才会出现维生素A缺乏症。
2、为防治小儿佝偻病，首选的药物，应是维生素D，鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，巳如上述，如用鱼肝油来防治佝楼病，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。由此可见，小儿长期大量吃鱼肝油，既非营养的必需，又存在一定危害性。这是年轻的父母万万不可忽视的。

医知袋鼠

赞同来自:

绝大多数家长都知道要给宝宝补充维生素AD，但袋鼠麻麻要提醒大家的是，不要通过给宝宝吃鱼肝油的方式来补充，而应该通过吃维生素AD滴剂的方式来补充。
有些家长会问了，鱼肝油不就是维生素AD吗？当然不是！两者是有很大差别的。
1、两者的生产标准不一样
鱼肝油属于食品，是按照食品标准来生产的；而维生素AD滴剂属于药品，是按照国家药典的标准生产的。

按照我国的营养情况，婴幼儿每天应该摄入400-800国际单位的维生素D，1500-2000国际单位的维生素A，这样才能满足宝宝生长发育的需求，预防佝偻病等疾病的发生。所以，国内企业生产的维生素AD药品是直接做成3:1的配比。而鱼肝油是按照食品标准来生产的，维生素A、D的配比大概为10:1，不符合营养学会推荐的标准。另外，天然鱼肝油还有可能存在重金属超标的可能。
2、两者的口味不一样
鱼肝油因为是从鱼的肝脏中提取出来的，所以口味比较腥，宝宝比较难接受，而维生素AD滴剂的口感要好很多。
那么维生素AD滴剂要吃多久呢？
按照卫生部和我国儿科的相关规定：新生儿从出生后15天开始应常规补充维生素AD，需要天天服用，一直要补到2岁。2岁以后需不需要补充，还应该根据宝宝的实际情况来判断。
通常情况下，如果宝宝平时吃的富含维生素A和维生素D的食物较多，比如木瓜、芒果、橙子、胡萝卜、西红柿、鱼子酱、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，就可以不再补充维生素AD滴剂。但如果孩子有挑食、偏食等不良习惯，那就需要继续补充，甚至补到青春发育期。

J妈学堂

赞同来自:

首先我要建议这位家长不要给宝宝服用鱼肝油。
服用鱼肝油的目的是为了让身体吸收鱼肝油里面的维生素A和维生素D,防止夜盲，佝偻病等。

关于鱼肝油和维生素AD制剂的问题，我查找了国内外多个网站，因为实在是说法太多了，最后我得出的结论是不要给宝宝服用鱼肝油，而是要服用维生素AD制剂.
鱼肝油在我国被认为是药物，是列入《中华人民共和国药典》的物品，且无传统食用习惯，根据《国家卫生计生委办公厅关于鱼肝油相关问题的复函》认定不属于普通食品。鱼肝油在我国属于处方药！

鱼肝油的维生素A和维生素D比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒。
国家食品安全评估中心标准三部副部长韩军花表示：“婴幼儿配方食品中，这两种维生素的成分已经足够，无需额外补充。如果你已经吃了这些东西，再额外去补，这个量可能就不在可控范围之内了。”协和医院主任药师张继春表示：“它不是补品，它是药，是药就有根据它的用量。

如果维生素A中毒，会表现为为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。
维生素D过量也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。
发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。由此可见，小儿长期大量吃鱼肝油，既非营养的必需，又存在一定危害性。这是年轻的父母万万不可忽视的。

建议家长从孩子出生半个月开始给孩子服用伊可新维生素AD制剂。
从出生开始服用到一岁半即可。
一岁半以后注意孩子的膳食搭配，多吃蛋黄，胡萝卜，青菜，海产品，多晒太阳。

我是J妈，硕士，翻译+教育行业十多年的经验，现专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

关注我的朋友，会在五月免费得到我录制的美国家庭万用亲子英文视频课程，同时组建学习打卡团，让我们共同前行。

走开我要放屁3

赞同来自:

又来打广告的？伊可新鱼肝油含有维E，会让小孩早熟，大家给孩子买鱼肝油一定要注意看成份，要选择没有维E的。

Kevin16075182

赞同来自:

我们小时候啥也没补啊。一样好好的

多多哆啦

赞同来自:

一岁多吧……儿科医生说他家宝宝3岁了还在吃，

育儿网

赞同来自:

最近孩子有缺维生素A和维生素D的情况，所以就买了些维生素AD给他吃。隔壁豆豆妈看到了，建议我用鱼肝油替代维生素AD，她觉得鱼肝油属于食品，而维生素AD是药物，是药三分毒！~

看起来非常有道理，但其实是大错特错。
维生素AD≠鱼肝油，他们有很大的区别：
鱼肝油：它是从鱼类的肝脏中提取的油性物质，提取物的主要成分是维生素A和维生素D（这就代表它还含有其他物质），其中维生素A维生素D的比例为10：1。
维生素AD：因为人工配比和制作，所以不含其它杂质或者营养素，只有维生素A和维生素D，并且比例也被控制在最适合人体的3：1或者1：4。
明眼人一眼就看出来，虽然二者都可以补维生素A和维生素D，但是比例有着巨大的区别。维生素AD制剂在制作过程中，都严格按照国家标准控制比例，只要按照说明书或者医生指导服用，就不会出现维生素A中毒的情况。
而鱼肝油维生素AD的配比随机性比较大，比例也不适合幼儿生长发育需求，非常容易出现维生素A够了而维生素D不足或者维生素D够了维生素A过量的情况；前者可能导致缺钙、佝偻病等问题，而后者则可能导致维生素A中毒症。
而所谓的维生素A中毒，就是宝宝服用过量的维生素A所致。短时间内大量摄入，可导致急性中毒，主要症状有嗜睡、头疼、呕吐、婴儿前囱膨出等。
而如果是长时间过量摄入，那么就是慢性中毒，主要症状有皮肤干燥、脱发、口舌疼痛、眼球震颤等；孩子还会有厌食、肛门瘙痒、体重不增加等问题。

这么可怕，是不是不能吃维生素AD了？
当然不是！无论是国内或者国外的儿科学会，都建议宝宝出生后15天起，就要开始坚持补充维生素D（每日400IU），并且一直坚持到2岁。
至于维生素A过量的问题，妈妈们只要按照要求使用维生素AD制剂，就不用担心这类问题。而如果宝宝是吃配方奶粉的，那么制剂就要少吃一些，这是因为大部分配方奶粉都含有维生素AD，妈妈们可以根据奶粉配料表以及宝宝的吃奶量计算。一般来说，900ml的配方奶就能满足宝宝每日对维生素AD的需求，不需要额外补充。
TIPS：如果宝宝每日维生素A摄入量足够，那么可以直接选择维生素D制剂，避免维生素A过量问题；至于吃鱼肝油的宝宝，一定要控制数量，1岁以内的宝宝每日给浓缩鱼肝油3-4滴，不应超过6滴。

北欧零距离

赞同来自:

在瑞典孩子出生一周后，护士给我一瓶维D 钙滴剂，纯维D，早在80年代，瑞典这边就把AD钙滴剂的维A给过滤掉。因为大家普遍生活水平都很高。肉类，蛋类，摄取已经很丰富，这意味着母乳已经含有足够的维A过渡给宝宝。无需额外补充
而且维A 属于脂溶性维生素。不好代谢！过量摄取，会导致维A中毒
而维D 是唯一母乳缺乏的，虽然维D 可以通过晒太阳摄取。但是小宝宝皮肤极易晒伤。能吸收的量是保障不了的。
瑞典BVC（育儿中心建议，） 0-2岁宝宝必须每天摄取400IU单位维D。深色发色和皮肤建议一直补到5岁

tian1627377

赞同来自:

我家宝宝快两个月了，吃母乳，需要服用鱼肝油吗?

悠然happy

赞同来自:

我家宝宝吃鱼肝油吃到三岁，但是不是天天吃的。荷花园买的那个伊可新的小葫芦吃，有小宝和之分，小时候基本每天一丸，大点了我就是每年连续吃3个月的

孕婴营养陈彬

赞同来自:

给孩子吃伊可新的妈妈看过来！伊可新＝鱼肝油，大错特错
很多妈妈去医院要求开鱼肝油，结果医生就开的伊可新（维生素AD滴剂），很多家长就误解了，伊可新不就是鱼肝油吗
有伊可新的家长可以看看说明书，是没有“鱼肝油”三个字的。
大家还可以看下盒子上，印着的是OTC，这是属于药物质的。
那么为什么妈妈们会觉得伊可新就是鱼肝油呢
因为伊可新和鱼肝油的主要成分都是维生素A和维生素D的。区别就是前者是药物性合成的，后者是天然鳕鱼肝脏提取的。其次就是剂量的差异。婴幼儿需要的维生素A每天推荐1200-1700个国际单位，维生素D是400-500个国际单位，所以伊可新的含量就超标了，大家可以看下伊可新的说明书，上面有个不良反应，“过量服用可产生慢性中毒”，另外我们要明白，为啥要补充鱼肝油因为钙的吸收需要维D配合促进吸收。既然如此，那么直接选用含维D配方的营养补充剂不就好了吗？还可以避免过量的问题

来自Amy的分享

赞同来自:

鱼肝油的主要作用是促进宝宝对钙的吸收。
。一般而言，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后15天到2周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙现象，就不要额外补充钙剂了，只要每天服用鱼肝油400IU-800IU，一直到2周岁即可

我国北方地区也可以根据医生的建议延长至3周岁，以保证食物中的钙得以有效地吸收。

采薇521

赞同来自:

这个具体不清楚，因人而异吧！看什么季节出生的，我家大宝春季出生，吃到一岁多点，会跑了，天暖和了，就经常出去晒太阳了！

H152999853

赞同来自:

我家医生给开了两盒，吃完了就不吃了，

小小潘0614

赞同来自:

宝宝的鱼肝油要吃到2周岁，每天早晨吃鱼肝油，也就是AD滴剂，促进一整天钙的吸收，说明书上面写长期服用会中毒，妈妈请放心，这里说的是，按宝宝用成人剂量服用3个月以上的话，就会中毒的，表现为目光呆滞，头痛等等现象，如果有出现这样的情况，停用AD滴剂3,~4个月就可以了，然后再根据医生的指导重新服用。

麦喂喂

赞同来自:

一般吃到两周岁即可。不过，我看身边好多小孩上幼儿园还吃，就当零嘴。其实大了，户外活动足够了，接受的光照足够了，没必要再额外补偿维d。

小甜馨的孕育之旅

赞同来自:

出生15天开始服用，冬天宝宝接受阳光照射少，一般一天服用1粒，春夏外出接受阳光照射多，可以2~3天服用一粒，宝宝接受阳光充足，可以咨询一下医生是否可以停用，每个宝宝的体质不一样哦~

木子水103612541

赞同来自:

我今年9岁了，天天吃维生素，身高1.29，牙齿全都没有。要说丑又不丑，要说漂亮，别人又笑得很久。

小鱼养儿

赞同来自:

鱼肝油分药品级和保健品级别的，一般药品级药性较强，出生15天开始吃到两岁，保健品出生十五天吃，但一岁以后一天两颗，也要看克数多少

人生如只是初相逢

赞同来自:

女儿出生后，听医生建议吃到她走路，会走路后就没有连续吃了，只有冬天才会吃两个星期断一个星期。其余时间，只要她奶量达标，每天晒了太阳，我就不会给她吃。

桃子妈咪说

赞同来自:

建议宝宝还是服用3A藻油，藻油和鱼肝油有以下区别：
（1）来源不同：
藻油DHA：直接从海洋单细胞藻类中提取，未经食物链，完全不介入海洋环境，不含有色素，安全无污染；
鱼油DHA：从鱼类脂肪中提取，存在生长过程中富集的汞等工业毒素及食物链中的传递污染造成的产品污染。
（2）性质不同：
藻油DHA：纯天然海藻，植物性DHA，抗氧化能力强，不易变腥，极易吸收；
鱼油DHA：性质活泼，易氧化变腥。
（3）适用人群不同：
藻油DHA：特别适用于孕妇、胎儿及婴幼儿吸收；
鱼油DHA：老年人，成年人。
（4）作用不同：
藻油DHA：藻油DHA相对更加稳定和安全，适合孕产妇和婴幼儿食用，有利于孕妇、婴幼儿吸收，促进宝宝脑部、视力的发育；
鱼油DHA：含ＥＰＡ具降血脂及稀释血液粘稠度的作用。
经过对比，3A藻油更适合宝宝的吸收，3Ａ分别是DHA、ＡＲＡ，二者１:２的黄金比例，有助于宝宝的吸收，对宝宝肠胃无任何刺激。孕期妈咪也可以服用，对宝宝的大脑发育都有促进作用。

育儿子衿

赞同来自:

鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。

安静59052895

赞同来自:

所有出生的宝宝都应该服用，我家六月一直自满月就一直吃进口的，应该比国产的要好一些。

用户82641428947

赞同来自:

建议宝妈在宝宝出生15天以后就给宝宝吃上鱼肝油，鱼肝油建议吃到两岁。

如茵妈咪娱乐精神病

赞同来自:

　做儿保时，保健医生说每天必须给孩子吃一粒鱼肝油。
鱼肝油要吃多久，什么时候该吃，做父母的您知道吗?
　　1.宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D(400单位)，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2-3年;

　　2.宝宝1岁以后，冬天服夏天可以停服;
　　3.宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。
　　维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素，长期大量服用会使它们在身体内蓄积，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此，建议服用鱼肝油的老人、小孩、孕妇等，遵循吃2-3周停用1-2周的原则，每次不要吃太多，具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导。

　　鱼肝油并不是为人体长期需要的营养品，它的服用需要根据宝宝的生长阶段或服或停。专家表示，即便对症服用者也应吃2~3周后停服1~2周

诺诺妈的生活日记

赞同来自:

也不要听母婴店说的那些天花乱坠下面我给您分析下亲爱的
很多爸爸妈妈都知道，需要给给宝宝服用鱼肝油来补充维生素A和D。那么鱼肝油需要从什么时候开始不吃，又需要补充多久呢？专家说，宝宝是否需要继续服用要视宝宝发育状况而定。儿科医生指出，鱼肝油的主要作用是促进宝宝对钙的吸收。一般而言，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后15天到2周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙现象，就不要额外补充钙剂了，只要每天服用鱼肝油400IU-800IU，一直到2周岁即可，我国北方地区也可以根据医生的建议延长至3周岁，以保证食物中的钙得以有效地吸收。但凡事都要把握好度，补充鱼肝油也不是多多益善。鱼肝油的主要成分是维生素A和D，这两者都是脂溶性的维生素，会在体内储存累积。如果补充过量，对宝宝的发育是有害无益的，严重者甚至还会出现维生素中毒反应，引起宝宝的颅内压增高、头痛、恶心、呕吐等症状。因此，建议在宝宝2周岁以后，爸爸妈妈及时带宝宝去医院做体检，在医生的专业指导下决定是否继续给宝宝补充鱼肝油。此外，鱼肝油只能提供维生素A和D，对于膳食钙摄入不足的宝宝而言，短期内还能通过提高钙吸收率来维持身体钙代谢的平衡，但是长期钙摄入量不足，补充鱼肝油也无法弥补钙量的缺乏，也不能保证宝宝身体对钙的需要量得到满足，还是会导致宝宝出现钙缺乏的症状。可见，对于膳食营养素而言，只满足了其中某一种，并不能保证身体处于最佳状态，均衡才是最理想的状态。

久久八点说

赞同来自:

吃完两盒要停半个月的，到一岁半左右就可以不吃了，注意多晒太阳。

宝宝C引力

赞同来自:

　　宝宝补钙都是很多父母关心的问题，因为钙影响着婴儿的健康成长，而鱼肝油不仅还要丰富的维生素A和D，而且能帮组宝宝对钙的有效吸收。所以很多婴儿都需要吃鱼肝油，那么今天我们探讨的问题是婴儿鱼肝油要吃多久。
婴儿鱼肝油要吃多久
　　一般医生建议鱼肝油和钙要一起补，吃到2周岁，当然，如果医生说你的宝宝缺钙，就要坚持吃，如果还算正常，可以隔三差五的吃点，鱼肝油和钙也不要过量补食，所谓物极必反。所以要适量添加。鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。由于母乳中维生素D含量较低，所以婴儿一般从一至三个月起就应添加鱼肝油，以促进钙磷的代谢吸收。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别，在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。具体参考如下:
　　1.宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D(400单位)，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2-3年;
　　2.宝宝1岁以后，冬天服夏天可以停服;
　　3.宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。
　　维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素，长期大量服用会使它们在身体内蓄积，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此，建议服用鱼肝油的老人、小孩、孕妇等，遵循吃2-3周停用1-2周的原则，每次不要吃太多，具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导。
　　鱼肝油并不是为人体长期需要的营养品，它的服用需要根据宝宝的生长阶段或服或停。专家表示，即便对症服用者也应吃2~3周后停服1~2周。
鱼肝油的服用注意事项
　　1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。
　　2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。
　　3、老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。

育儿奶爸

赞同来自:

宝宝缺少维生素A和维生素D会导致佝偻病，骨骼变形，因为婴儿小，无法从食物中获取足够的维生素A和维生素D，因此需要通过补充鱼肝油摄取维生素A和维生素D。

1.宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D(400单位)，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝，可连续服用2-3年;
2.宝宝1岁以后，冬天服夏天可以停服;
3.宝宝3岁后至青春期前，可根据户外活动、饮食、健康状况来定，如天气寒冷，宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病，应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。

维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素，长期大量服用会使它们在身体内蓄积，进而引起维生素中毒，早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此，建议服用鱼肝油的老人、小孩、孕妇等，遵循吃2-3周停用1-2周的原则，每次不要吃太多，具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导。
鱼肝油并不是为人体长期需要的营养品，它的服用需要根据宝宝的生长阶段或服或停。专家表示，即便对症服用者也应吃2~3周后停服1~2周。

长期滥用鱼肝油的危害
盲目滥服和长期过量服用鱼肝油，会让儿童维生素A、D急性中毒，还可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒则表现为食欲不振、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。但是几乎没有父母将宝宝的这些症状跟鱼肝油挂上联系。

此系尹口

赞同来自:

，01

宝妈育儿讲堂

赞同来自:

宝宝的鱼肝油要吃到2周岁，每天早晨吃鱼肝油，促进一整天钙的吸收，说明书上面写长期服用会中毒，妈妈请放心，这里说的是，按宝宝用成人剂量服用3个月以上的话，就会中毒的，表现为目光呆滞，头痛等等现象，如果有出现这样的情况，先暂时停用，然后再根据医生的指导重新服用。

虚怀若谷127212949

赞同来自:

两岁就可以

可乐麻麻11

赞同来自:

药店的人说里面含A吃多了伤肾说的对吗？

春暖花开169805825

赞同来自:

公偏头痛天天有

冰雪传奇1

赞同来自:

大宝是吃三个月就停一个月，现在小宝也是这样吃。兄妹俩长得都是棒棒的

何思含

赞同来自:

2岁就可以了，但在服的过程中需注意剂量，会中毒的。

阳光灿烂wa

赞同来自:

你说的鱼肝油是伊可新吗？我家宝贝吃到两周，一周岁，吃的是绿色的小葫芦，二周岁吃的是粉色的小葫芦。我们这儿保科的医生告诉要这么吃的，具体我也不是很清楚。不好意思。

自由呼吸57336253

赞同来自:

鱼肝油也不能每天都吃吧我记得那次看新闻说最多宝宝可以连续服用一个月经常吃会中毒的！

貪冭冭

赞同来自:

体检医生说鱼缸油吃到两岁。

想不出好名字55

赞同来自:

伊可新现在国际母乳协会都不提倡吃了，崔玉涛也说每天吃400国际单位制，而伊可新是500，长期吃会中毒

嗯呐ssss

赞同来自:

大宝两岁了还在吃～

环保达人66

赞同来自:

这个医生会建议的。正常需要吃到2周岁以后！

青青柠檬子

赞同来自:

问过几个医生，都说要吃到两岁。吃就吃吧，促进钙吸收。

朵夏朵

赞同来自:

出生后十五天到两岁。平时还要注意多晒太阳，特别冬天出生的宝宝，

专业街拍

赞同来自:

到底是吃还是不吃，看了那么多回答反而迷糊了

用户3548442103

赞同来自:

吃母乳不需要服用鱼肝油，只需维生素D，吃到2岁。吃奶粉配方粉需要加鱼肝油

小虫女

赞同来自:

宝宝快三个月了，医生说要一直吃到两周。。。又给开了两盒

frank47076698

赞同来自:

我家20几天才给补的

慕小雨fire

赞同来自:

医生建议，鱼肝油的服用从宝宝出生十五天开始持续到两岁停止，每天一粒，可补充维生素AD，用来加强钙的吸收，预防宝宝佝偻病。。

妖精18514766

赞同来自:

没吃，ddrop给娃吃了三个月就没吃了，坚持户外晒太阳，7个月检查娃微量元素，一切都很好，觉得还是母乳好

招财鱼摆摆

赞同来自:

　　很多爸爸妈妈都知道，需要给给宝宝服用鱼肝油来补充维生素A和D。那么鱼肝油需要从什么时候开始不吃，又需要补充多久呢？专家说，宝宝是否需要继续服用要视宝宝发育状况而定。
　　

　　儿科医生指出，鱼肝油的主要作用是促进宝宝对钙的吸收。一般而言，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后15天到2周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙现象，就不要额外补充钙剂了，只要每天服用鱼肝油400IU-800IU，一直到2周岁即可，我国北方地区也可以根据医生的建议延长至3周岁，以保证食物中的钙得以有效地吸收。
　　但凡事都要把握好度，补充鱼肝油也不是多多益善。鱼肝油的主要成分是维生素A和D，这两者都是脂溶性的维生素，会在体内储存累积。如果补充过量，对宝宝的发育是有害无益的，严重者甚至还会出现维生素中毒反应，引起宝宝的颅内压增高、头痛、恶心、呕吐等症状。因此，建议在宝宝2周岁以后，爸爸妈妈及时带宝宝去医院做体检，在医生的专业指导下决定是否继续给宝宝补充鱼肝油。
　　此外，鱼肝油只能提供维生素A和D，对于膳食钙摄入不足的宝宝而言，短期内还能通过提高钙吸收率来维持身体钙代谢的平衡，但是长期钙摄入量不足，补充鱼肝油也无法弥补钙量的缺乏，也不能保证宝宝身体对钙的需要量得到满足，还是会导致宝宝出现钙缺乏的症状。可见，对于膳食营养素而言，只满足了其中某一种，并不能保证身体处于最佳状态，均衡才是最理想的状态。
　　鱼肝油和钙怎么吃
　　钙和鱼肝油都吃效果好，但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上，最好是上午，晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系，但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。
　　此外，要注意：出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(伊可新),但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量.
　　补充维生素D的同时口服钙剂.儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克,6个月_1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克,
　　建议:补充碳酸钙类制剂,因为含的元素钙高,或者“乳酸钙”类，因为吸收好。口味淡为首选.钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量.
　　建议：在宝宝可以出门晒太阳时，充分利用日光,多晒太阳是预防佝偻病经济有效的方法.经常带宝宝户外活动,时间最好不少于2个小时,上午9点以后,下午4点以前，冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间，循序渐进漫漫进行晒太阳。
　　补钙的时间应该在2餐之间进行，如果早上和晚上相比，晚上补钙比早上要好，因为，在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙，而夜晚，没有从食物中摄入钙，如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。
　　鱼肝油和钙的区别
　　鱼肝油：辅助稳定血糖血脂，可以清理血管溶化血栓。对眼睛也有很好的保健作用。
　　钙片：主要是对骨骼牙齿起到很好的保护作用。可以预防骨折、骨质疏松等骨骼损伤。
　　鱼肝油含有维生素AD，和钙一起服用可以帮助身体的吸收。
　　狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。
　　鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。
　　维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人缺乏维生素D会造成骨骼软化症。
　　根据中国营养学会的推荐婴幼儿维生素AD的摄入量比为3：1，因此很多品牌鱼肝油采用了AD3：1的科学配比。
　　鱼肝油和钙先吃哪个
　　如果宝宝吃母乳,最科学的方法是由妈妈来吃鱼肝油和钙剂;如果宝宝吃奶粉,要开始补充鱼肝油和钙剂了。注意钙剂不宜与奶混合吃。这样钙与奶容易结块，影响吸收和消化钙剂与鱼肝油宜在吃完奶后，半小时服用。先吃钙,再吃鱼肝油，时间不要隔的太长，因为鱼肝油是帮助钙的吸收的!
　　另外，中国的医生一般让婴儿从新生儿起就服用鱼肝油，而实际上，如果新生儿能够享受充足的阳光的话，是不需要额外补充鱼肝油和钙剂的。一些发达国家，都是建议1岁以后服用。阳光是最好的营养。不过，既然医嘱，那么我建议你，最好不要每天吃，尤其是鱼肝油，一周2-3次就足够了，尽量多多进行日晒。
　　鱼肝油和钙吃多久
　　实际上不是吃多长时间的问题，而是吃的量要科学。只要量是合适的，连续吃是没有问题的。
　　宝宝要补到从食物和奶里能得到足够的量为止，一般来说是两到三岁。
　　

DieuroiZeus0

赞同来自:

我娃就不吃，吃了就拉稀，麻痹，什么玩意儿！我在头条说了这事，还有人专门教育我。我们这一辈打小也没吃过这么多乱七八糟的东西，不也没事！

育儿知识心得

赞同来自:

很多宝宝妈妈都很担心宝宝会缺钙，开始为宝宝喂鱼肝油和其它钙剂来为宝宝补钙，但又不知道这种方式要持续多久？现在我们来看看专家是怎么解答的。

专家：维生素D的预防量，每天应该400国际单位，这样可延续吃到两岁或两岁半。遇到夏季，孩子只穿背心裤衩，如果经常户外活动，接受阳光照射，那么夏季可以暂停鱼肝油的补充，天凉后应继续服用。

建议：一般主张给予液体钙为宜的，吸收更好的，葡萄糖酸钙锌口服液和维生素AD滴剂治疗，效果佳的，需要服用到2岁时间.

　　鱼肝油的适应症
　　1.用于结核病人，病后恢复期及幼儿、产妇作滋养剂。
　　2.用于夜盲症、软骨症、干燥性眼炎、佝偻病，以及其他缺乏维生素A、D的病人。
　　婴儿吃鱼肝油好吗
　　鱼肝油中主要是维生素A和D。
　　维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
　　维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍;佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
　　维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
　　维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
　　可见，鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源。
　　

　　给宝宝补充鱼肝油是必须的，但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。
　　我们经常可以见到一些家长，说已经给孩子添加了各种维生素，怎么孩子胃口还是不好?体重不增?仔细追问宝宝的喂养情况，原来是以配方奶粉喂养，又加服鱼肝油，或者还加服多种维生素糖浆，其结果是虽然未到中毒剂量，已属过量，停服鱼肝油后食欲明显改善。
　　所以我们在喂铺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，一定要仔细阅读配方中维生素 A和D的含量，应注意婴儿每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品，避免用量过大，甚至引起中毒。
　　鱼肝油什么时候吃最好
　　一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。最好是饭后吃。
　　若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。
　　