该不该给宝宝吃保健品？

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保健品，严格来说是指，“具有特定保健功能的食品，适宜特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品”。其实给宝宝吃的保健品在我国很多，比如儿童维生素、钙片、益生菌类产品以及钙铁锌等矿物质补充剂等等。

要不要给宝宝吃保健品，要根据他们的身体状况而定，如果真的缺乏营养，甚至影响发育，也可以适当适量选择质量靠谱的营养保健品。比如宝宝肠道比较脆弱，消化不良，可以给他吃些富含益生菌、或者益生元的产品，益生菌能够调节肠道功能，益生元能够促进肠道益生菌增殖，都有助于宝宝肠道健康。如果宝宝生长发育中出现个子矮小、经常腿抽筋、厌食、偏食、出牙晚、牙齿不齐等状况，那可能是缺钙的表现。《我国儿童少年钙营养状况及干预研究》中也提到，我国少年儿童的钙营养状况不容乐观，主原因是每日奶量摄入不足。日常可以给孩子补充一些含钙量高的食物，比如奶制品、豆制品和小油菜、小白菜、芹菜等补钙蔬菜。

对于挑食、偏食的孩子或者吸收不好的孩子，就应该再搭配吃一些儿童钙片，像汤臣倍健牛初乳加钙就是一款帮助孩子补钙，保证骨骼正常生长和巩固的钙片。含有碳酸钙和牛初乳粉，牛初乳与钙协同作用，更能促进钙的吸收，可及时钙质储存到孩子骨骼里，同时也含有免疫球蛋白，对于提高孩子抵抗力也是非常有帮助的。加上浓浓的奶香味加上形状是卡通小熊，孩子更爱吃。

吃保健品不是坏事，但需要谨慎选择优质和易吸收的，效果才会更好。

孩子王育儿顾问

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我给宝宝补充保健品，我来说说我给宝宝吃过的保健品吧。

维D是从宝宝出生15天就开始吃的，刚开始吃尹可欣，后来换成很火的Drops，宝宝每次吃都很配合，把嘴巴张的大大的。

宝宝8个月时，由于挑食食量小，去医院给宝宝开了补锌的冲剂，喝了以后情况并没有好转。

在宝宝一岁以后，我就给她买了童年时光的DHA，广告宣传是提高智力的，虽然不知道是否有效果，但给宝宝吃了家长心里有点安慰，是浆果口味的，透明圆球状，每天给宝宝吃两颗，宝宝特别爱吃，吃了两颗还想要，每次吃都特别积极。

宝宝有段时间得了过敏性支气管炎，康复后，我给她吃了一段时间的童年时光第一防御液抗病毒和童年时光的敏护抗过敏补充液巩固一下。

由于宝宝一直挑食食量小，宝宝一岁半左右，我给她买了合生元益生菌，每天吃两袋，提高肠胃健康度，打开胃口，这个效果还是很明显的，吃了益生菌后，的确是胃口好了，食量大了，那段时间宝宝终于长肉了。

由于担心益生菌吃多了产生依赖性，吃完一盒半就停止每日服用，剩下的就在宝宝肠胃不舒服时临时服用。给宝宝补钙我选择了童年时光钙镁锌，和酸奶一样白白的，每天倒10ml给宝宝，味道很好，宝宝特别爱喝，每次喝完端着小量杯还跟我要的喝。由于钙镁锌一直放冰箱冷藏，冬天喝时就加在宝宝的奶粉里，宝宝喝的很开心。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

小苹果儿科医生

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在讨论该不该给宝宝吃保健品之前，我们先来讨论下药品与保健品之间的区别。
一、表面上的差别
你买到一盒“药”或者其他能吃的东西，它的包装盒上肯定有一标识+一串字符，这标识+字符就决定了这盒东西到底是药品、保健品还是食品。
1、药准字是药品的生产批准文号，包装盒上的写格式是：“国药准字X（某个字母）+8位数字”，这代表的是CFDA批准上市销售的一些药品，比如H代表的是化学药品（也就是所谓的西药）、Z代表的是中成药（中药丸子什么的）、S指的是生物制品（比如生物疫苗、蛋白等等）、J指的是进口药品国内分包装等等。
2、食健字才是保健食品（即保健品）的生产批准文号，有国家药监局的“国食健字G(或J)或卫生部的卫食健字或卫食健进字。当然，保健品在包装盒上还必须有蓝帽子+保健食品4个字，非常好辨认。
3、食准字是食品生产许可证号，指的是一般的食物。
二、本质上的差别
保健品和药品虽然都是装在瓶里、胶囊里等等，但实际上有本质差别：
1.药物指的是有详细临床数据、明确疗效、不良反应和副作用的（中成药除外），换句话说，药物的有效性和安全性都是有保障的（虽然中国的食品药品监督局cFDA对药物的要求标准不如美国FDA严格）。但这往往需要数十年的临床研究（1、2、3、4期）、耗资数亿美金（且很少有公司能负担这么大的花费），所以新药往往有效但很贵。
2.保健品指的是治疗效果不明确的一类膳食补充剂或者其他，换句话说，吃了不一定有用而不吃也没毛病。比如常见的维生素、矿物质、抗氧化分子补充剂等等，首先这些东西基本都可以通过食物补充，其次这些补充剂对健康的影响（有利或者有害）并没有结论。
三、该不该给宝宝吃保健品？
不该。
有病遵医嘱吃药；没病好好吃饭。zj

梅洲晓雪

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在我看来，保健品就是—种概念性的东西，你根本无法测出它能否真的发挥作用和发挥多大的作用。我女儿现在9个月大，很健康，没吃什么保健品，因为我觉得保健品可吃可不吃，就像零食一样，既然女儿很健康，那就没必要给她吃了，不过如果宝宝经常生病的话，我还是会考虑买来吃的。凡是保健品之类东西，多多少少都加了防腐剂的，要不然不可能保存那么长时间的。还有就是，你根本就无法知道其中加了什么东西进去，否则怎么会有那么强的作用呢？其实要给宝宝补充营养不一定要吃保健品，日常生活中给孩子吃杂些，做精心些，营养尽量全面些，就差不多了。时下，保健品广告盛行，受广告影响，许多年轻妈妈购买大量保健营养品或饮料给孩子吃，希望他们多吃快长，赢在起跑线上。殊不知，这样做实际上是在花更多的钱买较少的营养。
有些人认为，
保健品比普通食品更有营养，其实并非如此。据国内有关部门抽样调查，许多保健品所含营养成分达不到标准含量，其营养价值言过其实。对某些幼儿来说，适当服用保健营养品有利于改善食欲，强身健体；但假如大量服用保健营养品(甜食占多数)就会养成一种不平衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中营养物质的摄入，不可能全面地得到长身体所需要的各种营养成分，长期服用有可能引起孩子食欲减退，不吃或少吃正餐，患上佝偻病、贫血、生长发育迟缓，或造成儿童肥胖症。某些保健营养品还含有激素类物质，盲目进补含有较多的性激素的食品则是导致儿童性早熟的重要原因之一。
健康儿童一般无需服保健营养品，换句话说，保健营养品对健康儿童弊多利少。无论母乳还是人工喂养，婴儿长到4个月时都要合理添加辅食。断奶后的幼儿饮食应粗细搭配，荤素都有。少吃零食，多吃水果和蔬菜，以达到均衡营养。如发现某种营养素缺乏，遵循“缺什么补什么”和“药补不如食补，食补不如觉补”的原则，尽可能避免服用含有激素类的食物和药物。至于体弱多病儿应在儿童保健专家指导下，选择有针对性的保健营养品服用，适可而止。切忌盲目跟风！

和合家欢

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作为一个曾经的保健品从业者，我很实在地告诉你，最好是不要吃所谓的保健品！

许多事例曝光，保健品是最暴利的行业，而国产保健品更是暴利中的暴利！

尽管生产厂家吹乎纯天然提萃，自然，生态冠以多么诱人的卖点，但那真的都是一个噱头，100块钱一瓶的维生素和几毛钱一瓶的真的没有什么大的区别！

再说下老年保健品，也许跑题了，我曾经就从事这个，真正见证了花了数十万一点作用没起且最后猝死的案例！

所谓的保健品，国家明文规定只能定义在食品行列，但是，仍止不住销售商们为了卖出去夸得比药品还神乎！但事实上真的有病有几个吃保健品吃好的，还不是得去医院。

不知道你们那里什么情况，我们这里一进药店，摆在最显眼位置的都是保健品，往后走才是药品，而售货员问你需要时，也是首推保健品，不时保健品会搞个大型的活动，免费测什么，反正一测，不管大人孩子都缺点什么，然后千篇一律开的都是某品牌的保健品！其中奥秘想必不要我直说了吧！

所以有病吃药，没病吃饭，想想以前没有保健品的时候，个个都过得好好的，现在保健品泛滥，但是医院却越建越多，都是有钱闹的！

为你踮起脚尖

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我姑娘三岁了，来说说她吃过的保健品吧！
第一个保健品：童年时光的钙镁锌。这个为什么吃也是说来话长，四个月的时候去体检，医生说孩子有点缺钙，需要补钙。但是也是熟人，就推荐给我这个钙，说国内液体的乳酸钙挺少的，这个钙不错，孩子爱喝，也容易吸收。赶快托人买回来，当时没有喝，到六个月的时候才开始补（这个钙要求六个月以上婴儿才能喝）。一直补到现在三岁多了，也不缺钙。但也不是天天喝，断断续续的，一直在喝。

第二个保健品：童年时光的DHA。我觉得我是个不要求颜值的妈妈，但是我觉得智力这个事情必须重视。所以当时有同学推荐这个DHA的时候，我就毫不犹豫买了一瓶，回来试试，结果孩子很喜欢吃，就这样吃了两年多。（这个也是六个月以上才能补）

第三个保健品：丽贵小熊软糖。买这个纯粹是因为孩子爱吃糖。我不想让她吃乱七八糟的糖，所以才买了这个糖，但是需要做好约定，每天只能吃一粒。

其实保健品该不该吃，仁者见仁智者见智。我的感觉就是你认为好就可以给孩子吃，你认为不好就不要尝试。再好的东西也有不好的一面，而就看我们想要的是什么了。

儿童营养师刘长伟

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所谓的保健品，严格来说是指，“具有特定保健功能的食品，适宜特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品”。保健品在我国很多，例如，益生元能够促进肠道益生菌增殖，益生菌能够调节肠道功能，婴幼儿营养包能够预防缺铁性贫血等，还有一些补充剂如钙、铁、锌、维生素D有属于食字号的，算保健品，也有药字号的，算药品。当然，有人借着保健品之名行骗，忽悠我们，尤其盯上儿童和老人，这需要我们提高警惕。

对于婴幼儿，是否需要补充如钙、铁、锌、DHA、益生元、益生菌、复合维生素和矿物质，应该根据宝宝的需要，在咨询儿科医生或专业人士之后再进行选择。以下对钙、维生素D、DHA、益生菌进行举例说明。

1. 钙、维生素D中国疾病预防控制中心在《我国儿童少年钙营养状况及干预研究》中提到，我国儿童少年的钙营养状况不容乐观，主原因是每日奶量摄入不足，那是否意味着我们需要补充相关的保健品呢？其他的补充矿物质的保健品是否也需要吃一些呢？

答案是不一定。拿钙来举例，0~6月龄每天摄入的钙在200毫克以上，7~12月龄每天摄入的钙在250毫克以上，1~3岁每天摄入的钙在600毫克，4~10岁每天摄入的钙在800毫克一般都能够满足机体的需要。婴儿每天摄入的钙不超过1000毫克，幼儿不超过1500毫克，4岁以上不超过2000毫克都是安全的，但补钙过量也会对宝宝造成不良影响（干扰其它矿物质的吸收、增加肾结石危险、骨硬化等）。
一般来说，母乳含钙量约为100毫升32毫克，配方奶含钙量约为100毫升50毫克（母乳中钙的吸收率高）。稍微算下我们就知道，对于6月龄以内的宝宝，每天只需要吃600毫升的母乳或者400毫升的配方奶就可以不通过外界额外补充而获得足够的钙了，所以父母没有必要盲目的补充钙。

2. 维生素D相比于钙，宝宝更容易缺乏维生素D，而维生素D主要通过晒太阳来获得。膳食营养素参考摄入量推荐，1岁以内摄入的维生素D在400国际单位，1岁以上在600国际单位即可。维生素D属于脂溶性维生素，如果长期过量服用（例如每天服用上万单位，持续一段时间）会有中毒的风险。母乳中的维生素D极低，所以建议宝宝出生2周后，可以每日补充400单位的维生素D，一直到2岁以后，如果需要继续补充需咨询相关专业人士。

3. DHA众所周知，DHA对宝宝大脑的发育至关重要。膳食营养素参考摄入量推荐DHA的每日摄入100毫克即可，对于吃母乳的宝宝，只要妈妈饮食均衡，每周2~3次海鱼（如三文鱼、海鳗、小黄花带鱼），每次摄入100克不等，有利于让宝宝获得足够的DHA，如果海鱼摄入较少，妈妈每天可以补充200毫克的DHA。而对于喝奶粉的宝宝可选择添加DHA的，父母可以算下是否需要额外补充，如果和推荐的相比相差较大就需要额外补充了。

4. 益生菌现在，益生菌已经成了保健品界的网红，但这不意味着我们作为父母要跟风购买。益生菌是指足够数量的对宿主可能有益的活菌，对一般人群来说都是安全的，但不是对于每个人都适用。对于儿童，益生菌公认的作用包括辅助治疗急性腹泻、抗生素相关性腹泻等，除此之外，还具有潜在的调节免疫等作用。益生菌通常不会在肠道长期定植，发挥的作用也是一过性的，吃才有用，只要应用合理，一般不会产生依赖。但并不意味着每个孩子都去补充，而是根据实际需要，最好在专业人士指导下选用。

对于一些特殊人群，如早产儿、免疫力非常低下者需要谨慎选择益生菌，在一定情况下，益生菌也可能会造成感染，甚至引起严重的败血症。

小结
除了维生素D，基本上所有的营养素都可以从均衡营养的膳食中得到满足，而益生菌之类的保健品，在自身胃肠道功能正常的情况下，也是可以通过均衡营养、依靠宝宝自身的调节而达到平衡的。选用保健品，建议在医生或专业人士的指导下进行补充，而不是听那些销售人员的忽悠，盲目给宝宝补充。

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。

时尚育儿圈子

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健康，永远不是依赖药物　　
　　当你过度依赖药物的时候，可能就会相信疾病可以通过“被服药”这样的手段来预防。不管是幼儿园，还是家长本身，给孩子滥用药，是好心办坏事，是以爱之名下的无知之举。
　　当你不过度依赖药物的时候，就可以有很多积极的方式，通过提高孩子的免疫力来预防疾病、减少孩子生病的概率：加强和平衡孩子的营养；有意识地增加孩子的体格锻炼；引导孩子养成良好作息，保质保量睡好觉；使孩子始终能保持一份好心情……这些都能使孩子的免疫力更上一层楼。
　　其中的关键点就在于要提升家长对药物的认知度。我们始终提倡，当孩子生病，请去医院就诊，并在医生或药师的指导下正确用药。即使你可以在药房买到儿童OTC药品，即使你已经掌握不少医药知识，以期在家中为孩子进行自我药疗，你也需要在医疗专业人员的指导下，小心谨慎地使用药物。让我们记住，药品是把双刃剑，用对症是药，不对症是毒！愿全天下的父母都能心存敬畏来用药。
　这些“小药物”“儿童保健品”“海外产品”的滥用现象的存在，凸显的是妈妈们的无助。一方面，由于整个社会群体对医药知识的匮乏，人们往往盲从与跟风，如板蓝根“预防病毒”的效果就是因某些事件“炒”起来的（大家是否因此会回忆起张悟本的绿豆神话？）；另一方面，由于医药体制的不完善，对某些药物，特别是中药、中成药的审批不够严谨，加上某些药物的名称本身给消费者形成误导，导致人们的从众心理愈加严重；最后，某些药品、保健品在广告宣传上的不实与夸大，在扩大影响力的同时，也夸大了商品的神效，让没有安全感的妈妈们仿佛抓到了一根救命稻草。滥用，也就成了常态。
　　至于海淘的那些“神奇药物”，背后的安全隐患就更多了：语言的不通会导致不少妈妈连附带的说明书都读不懂；而海外商品在流通环节缺乏监管、出处不明更是会将宝宝的健康推上风口浪尖。

《时尚育儿》杂志，为孕、0～3岁家庭提供权威育儿、生活消费指南，点击右上角关注。

保护伞复合益生元

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在我们的理解当中保健品都是老年人或是中年人用的，或是病后患者恢复健康作用而吃的保健品。食品有保健功能就叫保健品，所以现在很多保健品的定义很模糊，就是提炼出来的药物或是食物成份中有药效功能就叫保健品，其实这个是错误的。所有的食品都有很多附带的保健功能，只是很多才能起作用，对于长期食用对身体无任何的副作用，这个算食品同时也是保健品。所以宝宝身体健康，适当补充一些生长用的营养品就可以，不要过份的去吃一些人工制造的保健品，吃一些天然绿色的保健品是可以的，如益生菌，益生元等。根据宝宝的身体需要可以补充一些微量原素如钙铁等。

营养海贼团

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大千世界，食物数万种，如果能为宝宝提供种类丰富多样的食物，宝宝不挑食不偏食，完全可以获得充足的营养。所以，正常情况下不需要吃保健品。

但在食物中较难摄取的营养素，需要保健品来补充；
当宝宝生某些疾病后，营养素的及时补充有助于宝宝较快的康复。
维生素D，靠太阳不靠谱，最好吃保健品

VD能够刺激钙和磷在小肠中的吸收，肾脏的重吸收。对于宝宝钙缺乏及佝偻病的预防至关重要。

VD的最常见摄取方式，是皮肤中的7-脱氢胆固醇直接接收太阳光紫外线的照射，转化成为VD3，并在肝脏中经过羟化作用转化为有活性的1,25（OH）2D3，发挥促进钙磷吸收的作用。
而刚刚出生的新生儿几乎都在室内护理，很难接收到充足的阳光，并且娇嫩的皮肤也受不了长时间的照射。所以通过晒太阳获取充足的VD不靠谱。
《中国居民膳食指南2016版》建议，宝宝出生数日就需要补充合成的VD，直到两岁，400IU/天，促进钙的吸收，来预防佝偻病的发生。
在秋冬天气寒冷，穿着较厚，无法让皮肤与阳光充分接触时，应补充维生素D，可以一直补到终老。
腹泻、服用抗生素时，宜补充益生菌

美国儿科学会的一篇关于益生菌和益生元在儿童感染性腹泻中的应用指南中指出：发达国家的健康儿童中进行的RCT表明益生菌在急性感染性腹泻患儿中有良好的治疗作用。鼠李糖乳杆菌能够显著缩短急性轮状病毒肠炎的持续时间。
广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，所以服用时，会将所有细菌统统消灭。服用益生菌的同时，医生往往都会给予益生菌配合治疗，帮助肠道菌群尽快恢复平衡。
发生相应的营养素缺乏时补充如果在专业医生或营养师的诊断下，判断宝宝出现了营养素的缺乏，此时需要遵医嘱，吃保健品补充，是很必要的。
如果为了宝宝的营养摄入更高，长的更快，而盲目的补充各种营养素，并不可取。
回答人：【营养海贼团】航海士代云峰国家二级公共营养师高级育婴师母乳喂养指导师王兴国教授特训班学员大连营养师俱乐部营养大使科普育儿原创作者

扁鹊兄弟的小信徒

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没有特殊疾病的正常人，是不需要吃额外的保健品的。其中婴幼儿属于特殊人群，在2周岁以前，是建议补充维生素D的，其他保健品不需要额外补充。
对于6月龄以下的宝宝，中国营养学会最新的膳食指南推荐建议纯母乳喂养。建议补充维生素D，不需要补钙，早晚晒晒太阳就好。也不建议额外添加辅食。母乳不够的情况下，可添加婴儿配方奶粉。

关于7-12月龄以上的宝宝，中国营养学会推荐继续母乳喂养，可添加辅食，不可以额外添加食盐，仍然需要补充维生素D，添加辅食要循序渐进，一种食物要适应一周才能再添加另一种食物。一直到2周岁都建议母乳喂养，不建议太早断奶。

关于学龄前儿童，要培养良好的进食习惯，每天都要喝奶，鲜奶、酸奶都可以，清淡饮食，少油少盐。不必再刻意补充维生素D，鼓励孩子适当的户外活动。营养均衡，食物种类多样化。

关于这个问题就说这些。我是疾控医生、营养师，也是一个妈妈，主要分享疾病预防和营养健康相关知识，感兴趣的可以看我发布的文章，有问题的也可以留言咨询或者私信。

學會安甯

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我儿子现在1周8，吃过的保健品也不少。我们可能是属于第一胎照书养型，因为没啥经验，基本上就是听医生，有经验的朋友，还有育儿书推荐了。
1:BIO的鳕鱼肝油，宝宝15天后，儿保医生就会建议我们要吃鱼肝油了。刚好有个朋友做澳洲代购，就推荐了这款鳕鱼肝油，含了DHA+VD+VA。这款鱼肝油也是我儿子接触的除了奶粉和母乳外第一种食物，没想到我儿子很喜欢吃，直到现在只要看到这个瓶子就想吃，害得我怕他吃多了，停了一段时间，瓶子都得藏起来。这也是我们吃的最久的一款保健品，而且宝宝也喜欢，所以现在还在吃，之后应该也还会继续吃

2:BIO的乳钙，为什么会加乳钙，是10个月长牙时，同时长了4个，我怕他太辛苦，就想着给他补点钙，因为也不知道选什么，刚好宝宝对BIO的鱼肝油接受度高，所以就选择了他们家的乳钙。乳钙宝宝倒不是很爱，但也不排斥，我也是有时候想到了才喂。

3:童年时光的钙镁锌，为什么会吃这款呢，6个月的时候，宝宝体检时，医生说有点缺锌，宝宝爸爸紧张的，赶紧从他朋友那买了瓶童年时光的钙镁锌。这个是带有果味的液体，宝宝很喜欢，有没有效果不知道，因为我也就让他吃了这瓶。

4:加拿大Ddrops婴幼儿维生素D3滴剂，这个是因为当初看我儿子太喜欢吃BIO的鳕鱼肝油了，怕他上瘾了，就给他停了一段时间，可是又怕没补维D不行就给换了这款。这款也是用了一瓶，因为每次只滴一滴没办法满足我儿子，而且他太喜欢鳕鱼肝油了，看到他小堂弟吃就要抢着吃，所以又给他换回去了

5:康萃尔益生菌粉:益生菌粉我是最近才有添加，春节时间，宝宝拉了几天肚子，而且还肠绞痛，选择这款益生菌是看了崔玉涛的书上面推荐的，给宝宝只了5包吧，现在肠胃没啥问题了，消化正常了，我也就给停了，效果还是不错的。益生菌其实如果宝宝身体健康，消化正常是没必要吃的，所以我也就给他停了。

其实用了那么多保健品，现在还在吃的也就BIO的鳕鱼肝油和BIO的乳钙，益生菌就是备着，因为小孩子肠胃毕竟比较脆弱！保健品毕竟不是药品，没办法说好不好，只能说适不适合。当然什么东西都是适量就好。

卓卓妈妈育儿经

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目前市场上有许多名目繁多的保健食品，也有许多针对幼儿生产的强化矿物质，强化维生素，强化氨基酸等保健食品。处在正常生长发育中的幼儿是否需要吃这些营养品呢?许多专家们认为：正常发育的幼儿只要不挑食、不偏食，平衡地摄入各种食物，那么他就可以均衡地获得人体所需要的各种营养物质，而无需再补充什么保健食品。
保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。对幼儿更应注意，必须按着不同年龄、不同需要，有针对性地选择，缺什么补什么，并要合理搭配，对症使用，切不可盲目食用。食用时必须征求医生意见，不得以保健食品代替药物治疗。健康幼儿不要吃疗效食品，并须注意食品的质量和出厂日期、保质期限等。

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保健品不能随便吃，宝宝身体各项功能较成人差许多，宝宝不易吸收，反而会产生一下不良反应，得不偿失。保健品在质检过程中流程没有药品严格

手机用户15699008567

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在母乳充足的情况下可以不用，但断了奶以后，就得要用补锌的和补钙的了。

营养与医学

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宝宝吃饭足够了，连工业辅食都不应该吃。
营养和药一样，吃多了就是毒。你没有足够的知识储备和经验，吃饭都可能吃出病，别说营养品和保健品了，保健品很多含有药物成分。

张建强758

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弟了孩子一切，一切为了孩子
我儿子从两个月一直吃惠优喜产品，感觉不错，能看到效果

育婴记

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一般认为，保健品比普通食品更有营养，其实并非如此。据国内有关部门抽样调查，许多保健品所含营养成分达不到标准含量，其营养价值言过其实。对某些幼儿来说，适当服用保健营养品有利于改善食欲，强身健体；但假如大量服用保健营养品(甜食占多数)就会养成一种不平衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中营养物质的摄入，不可能全面地得到长身体所需要的各种营养成分，长期服用有可能引起孩子食欲减退，不吃或少吃正餐，患上佝偻病、贫血、生长发育迟缓，或造成儿童肥胖症。某些保健营养品还含有激素类物质，盲目进补含有较多的性激素的食品则是导致儿童性早熟的重要原因之一。
健康儿童一般无需服保健营养品，换句话说，保健营养品对健康儿童弊多利少。无论母乳还是人工喂养，婴儿长到4个月时都要合理添加辅食。断奶后的幼儿饮食应粗细搭配，荤素都有。少吃零食，多吃水果和蔬菜，以达到均衡营养。如发现某种营养素缺乏，遵循“缺什么补什么”和“药补不如食补，食补不如觉补”的原则，尽可能避免服用含有激素类的食物和药物。至于体弱多病儿应在儿童保健专家指导下，选择有针对性的保健营养品服用，适可而止。切忌盲目跟风！

孕婴营养陈彬

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是因为虽然现在我们吃的东西感觉是越来越好了，可是营养是真的跟不上啊！
猪的自然生长期是1年，现在3个月就到我们餐桌上；鸡的自然生长期是半年，现在40天到餐桌；原来，我们吃的蔬菜，全部是土壤和土杂肥慢慢长起来的。现在，催熟剂，化肥，农药，这样急速生长的东西，营养真的让人不敢去比较！宝宝正是长身体的时候，营养跟不上那么直接影响孩子长身体，包括大脑智力发育。如果每天所需的营养素满足不了，长期的营养不均衡结果就是抵抗力弱，爱生病，不长个子等…..

用户18008643042

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其实好多宝宝吃的鱼肝油、钙铁锌、益生菌、碳酸钙都是有药用的，是OTC类药物，效果都蛮好的，如果宝宝有需求可以直接吃那些，那些保健品通常有效含量低，价格贵得要死。

钦妈爱育儿491699156

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你好！我们主张通过日常饮食为身体健康摄入足够的营养，如果真能做到这一点，绝对没有必要在额外补充。但实际情况呢？所以我们需要大力普及健康营养知识，既不要盲目补充，更不能对摄入不足或不均衡掉以轻心。因为，我们和孩子20年后的健康并不取决于20年后的生活水平，而是取决于我们今天的意识和行动。
就比如孩子生病了，有病吃药就好了，为什么要吃营养素？？
其实就像一棵树想要长得好，用农药杀灭虫子很重要，但另外一方面最重要的是给树足够的营养，比如充足的水、肥料等各种养料[太阳]。一棵树总用药，慢慢就会枯萎，一棵总是施肥充足的树，即使有些疾病，它也能健康成长，这就是营养补充的必要性！所以，我们建议儿童均衡饮食保证运动和睡眠，但事实上呢？食物的不确定性，孩子的脾胃吸收能力，还有挑食等等的情况，使得儿童均衡饮食摄入难以达到！因此，对于爱生病的孩子额外通过营养素的补充，势在必行
又比如说：好多家长都说我孩子不缺钙，不用补，今天给大家解释一下，不是缺钙才要补，是因为我们人体每天都需要钙的消耗，小孩子一天600毫克，大人一天800毫克，孕妇老人一天1200毫克，母乳一天1500毫克！所以，补不补充，身体每天都在消耗，如果血液里缺钙，就会从骨骼里调取，所以，不要等到骨头缺钙了再补，那时候已经缺的太多了！补钙，你行动了吗？