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阮光锋
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湉湉阿布提
十月呵护
二哥无天敌
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阮光锋
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酒精学名乙醇,是一种中枢神经毒性物质。女性喝酒产生危害要比男性大得多,酒精还可通过【被动弥散】的方式进入乳汁,含酒精的乳汁会对婴儿神经系统的发育造成影响。所以,孕妇喝酒对自己和胎儿都会有很大影响。
1增加流产风险,影响胎儿发育
酒精可能影响受精卵在子宫的顺利着床和胚胎发育,导致流产。
酒精还能可通过胎盘进入胎儿,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等问题,甚至可能导致畸形。
2增加癌症风险
酒精早已被IARC列为1类致癌物,人体至少有7个部位的癌症都和它有着明确的联系:口咽、喉部、食管、肝脏、结肠、直肠和乳腺。流行病学研究发现,平均每天摄入酒精50克以上的人在这些方面的患病风险大约是不饮酒者的4~7倍,女性的风险更大。3胎儿酒精综合症
20世纪70年代,人们开始发现,女性在孕期大量饮酒会导致胎儿患上胎儿酒精综合症(fetal alcohol syndrome,FAS)。80年代,美国卫生局局长还建议,孕妇没有所谓安全饮酒量。很多地方的酒吧和菜馆甚至被要求挂上“孕期饮酒会导致婴儿出生缺陷”的警告。
酒包装上的孕妇不能饮酒标识。
4增加糖尿病风险
最近,还有动物研究发现,妈妈们在怀孕前过量饮酒,她们的孩子可能发生血糖升高,或者其他血糖功能上的改变,可能会增加糖尿病风险。
孕妇最好不要喝酒
世界各国的健康机构都推荐,孕妇应该尽量戒酒,远离酒精。
- 中国居民膳食指南关于孕早期、中期、晚期及哺乳妇女的健康指南中就是明确提出戒酒、远离酒精。
- 美国孕产协会认为,目前没有孕妇饮酒的安全限量;饮酒量越大,婴儿和孕妇面临的安全风险也越高。
- 英国卫生部建议怀孕妇女最好不要喝酒,如果实在要喝,每次喝酒不要超过两份或者每周不超过2次。
当然,如果你实在喝了点也不要太焦虑。毕竟这是一个风险关系,偶尔一点也不一定马上就会产生危害。但值得记住的是,不喝始终是最安全的选择。
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作者:阮光锋,食品与营养信息交流中心科学技术部主任,2016年度健康头条号,中国食品辟谣联盟专家团成员,果壳网吃货研究所副所长,头条号签约作者,专栏作者。
欢迎关注,收获更多有用、有料又靠谱的食品知识。
手机用户61921982398
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如果不小心喝酒了,妈妈们需要做的是:
1、稳住心态,不要过于担忧
受孕是一个优胜略汰的过程,只有最好的卵子和最强大的精子才能结合成为受精卵,经过层层阻力才能进入到子宫发育成胚胎。孕妇在不知情的情况下如果饮酒了,自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。而对于胎儿来说,这是一个优胜略汰的过程,早早孕的时候如果你的宝宝“不胜酒力”,自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎儿能存活下来,那说明它已经是经过了大自然的选择,那是你坚强的孩子,不用担心太多,长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害。
2、询问医生,细致检查
怀孕早期不小心喝酒了,那必须及时到医院检查,及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生,包括喝酒的时间、频率、喝的量等,让医生有个备案,做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的,这才可以全面监控宝宝的发育情况。
湉湉阿布提
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首先,作为一个孕妇就应该约束自己不要贪酒喝,为了肚子里的宝宝就应该控制好自己。
当然你喝少量的话,如果没有什么不舒服那就算了。
如果你过量的喝酒,那对胎儿是有害处的,因为酒精会由胎盘流入胎儿脑中,造成脑细胞损坏。到时候生下来的宝宝容易得胎儿性酒精症候群。
所以,为了宝宝好,咱不喝!!
十月呵护
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根据研究表明,酒精对胎儿的危害程度与孕妇饮酒数量、频率、时间及妊娠的时间等都有关系,在怀孕初期的几个月,孕妇即使少量饮用一些含酒精饮料,可能就会影响胎儿发育及出生后的缺陷,而且也会增加流产等风险率,有的人认为可能只是早期影响比较大,其实不是的,一直饮酒的话,在整个孕期胎儿发育过程中酒精的刺激和影响都会存在,因为胎儿在整个孕期都是不断发育的,不同孕周可能对胎儿某个系统的影响是不同的,长期喝酒或者酗酒,就会导致胎儿酒精综合征。
酒精会通过胎盘影响到胎儿生长发育,比如出现子不高、体重较轻、头围较小、出现面部发育畸形,比较严重的是,酒精会对胎儿的中枢神经系统造成不可逆的损害,比如出现记忆力变弱、注意力不足、冲动的行为、不能自控、不能调整自己的认知和行为模式等一系列行为和认知障碍及较弱的理解力等,还会影响各个脏器和系统的发育,临床上的病例中,还有一部分可以看到患儿拥有正常的智商,却不能发挥正常的潜,所以说孕期喝酒对胎儿影响比较大,为了孕育健康聪明的宝宝,建议广大孕妈备孕期开始就要戒酒,孕期更不要喝酒,避免引起胎儿出生缺陷。
二哥无天敌
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