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大家好,对于这个问题我的建议是不用做。 我生了两个孩子都是顺产。 我的经验就是,产后伤口好了以后做提肛运动,提肛运动,提肛运动。 每天两百次,两百次,两百次。。。。。 [img]http://p9.pstatp.com/large/83b70004feae47...
一,少吃主食多吃菜。 二,饭后半个小时到两个小时之间运动(循序渐进) 三,母乳喂养 四,自己带娃 做到以上几点,你不瘦都不行,就怕你太瘦
322 次浏览 • 0 个关注 • 2019-11-03
2018-06-14 狐鬼花妖 回答了问题, 盆底肌修复有必要做吗?
2018-06-10 狐鬼花妖 回答了问题, 怀胎十月肚子大的像西瓜,听了产科医生建议三个月从150恢复到105,该怎样做?
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