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多吃: 1、纯素食(不含肉蛋奶) 2、天然有机生食(蔬菜、水果、坚果) 备注(不要吃): 1、不健康的“过度加工食品”(“超市袋装罐装食品”、某些快餐店、某些蛋糕房等怕都是重灾区)。 2、各类勾兑饮料(包括“咖啡伴侣”) 3、所有烟酒药物(包括慎服各类营养片...

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不需单独补钙(不然会有副作用!看过报道说,给婴幼儿补钙会使其囟门提早闭合,影响大脑正常发育),正确饮食、常晒太阳等就可以了。 比如根据报道,麦片粥(婴儿可以喂麦片粥的汁子)的含钙量是牛奶的7倍,此外小米粥等也可以。

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据说是母亲吧… 要往深了说,其实不是遗传,而是自己宿世所修的(“财布施得财富,法布施得聪明智慧,无畏布施得健康长寿”)。

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