我认为搽也可以的，如果你的皮肤本来就是非常脆弱敏感，像儿童的一样，那肯定是只能用儿童面霜了，也不会提前衰老。但如果你的肤质不是那么脆弱，那最好是用成人的面霜，不然你的皮肤会因为缺少滋润而早衰的。但是成年人皮肤的代谢状况和婴儿皮肤有很大的不同，成年人的皮肤问题远比儿童复杂，有的人需要滋润，有的人需要控油，有的人需要祛斑，有的人需要祛痘。每个人的皮肤各有所需的，还是选这适合自己的为好些。
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您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！

喜欢在室外玩耍似乎是每个宝宝的天性，但是随着天气越来越热，阳光也越来越毒辣，宝宝的防晒就变成了困扰妈妈们的一个难题，很多妈妈都会存在一个疑问，那就是宝宝到底能不能涂抹防晒霜呢？其实，六个月以上宝宝是可以适当的涂抹婴儿专用的防晒霜的，但是涂抹的时候要注意这几个问题。
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宝宝擦防晒霜的注意事项1、年龄
六个月以下的宝宝最好不要使用防晒霜，六个月以上的宝宝需要涂抹防晒霜的话，要选择婴幼儿专用的防晒产品。

2、场合
一般来说，在宝宝的皮肤要长时间的暴露在阳光下的场合才需要涂抹防晒霜，例如去海边或者是去动物园、公园等场合玩的时候。

在宝宝日常玩耍的时候 ，还是不建议妈妈给宝宝擦防晒霜的，因为涂抹过防晒霜的皮肤，会大大削弱对于日光中维生素D的合成，因此，这个时候来晒太阳也达不到补充维生素D的效果了。
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3、禁忌
在宝宝的皮肤有伤口或者是湿疹等情况导致宝宝皮肤出现渗水、破损等情况的时候，是不能使用防晒霜的，以免其中的一些成分对宝宝的健康造成伤害。

4、清洁
当宝宝涂抹过防晒霜之后，家长可以选择温和的、无刺激的沐浴露为宝宝清洗皮肤。虽然对于宝宝来说，没有必要天天使用沐浴露，但是如果宝宝擦了防晒之后，只用清水清理很可能达不到清洁干净的效果，因此，妈妈还是要注意宝宝皮肤的清洁工作。
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夏季宝宝防晒可以这样做


1、避免在阳光最强烈的时候出门。可以选择上午10点前或者是下午4点后再带着宝宝出门玩耍。

2、可以让宝宝穿着透气性好的长衣长裤，注意材质要轻薄、吸汗。

3、给宝宝选择遮阳性好的帽子，如宽檐的夏凉帽等。

4、乘坐婴儿车的宝宝，妈妈可以为婴儿车上装好凉棚，以免阳光直射到宝宝的皮肤上。

宝宝在夏季的防晒护理一定马虎不得，不仅关系着皮肤的美观，而且还会直接影响到宝宝的健康，所以妈妈们在选择防晒方式上，一定要谨慎对待。


如果我的回答对您有帮助，欢迎关注@糖果妈妈，每天给您推送高质实用的育儿知识！

【hi大家好，我是小马甲，喜欢记得关注哦~】
因为陈旧观念的影响，直到现在还有很多人认为
怀孕后用不着护肤，只要吃好喝好宝宝健康就可以
其实不然， 孕期由于受激素水平波动的影响， 很多孕妈皮肤比以前更容易出现 干燥、敏感、长痘、长斑、衰老...问题
如果此时不好好护理，产后皮肤很难回到孕前状态
so， 肌肤护理不容忽视

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不过有些人觉得护肤品都是化学成分，万一通过皮肤吸收到体内影响了宝宝发育就麻烦了
其实不用太紧张，担心化学成分这个概念的，我劝你们背一遍水的化学式
没错！H2O！化学成分！（化学成分没那么妖魔化好嘛）


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要是担心吸收，我可以负责任地告诉你
大部分护肤成分都只能作用于表皮层， 无法穿过皮肤屏障进入血液， 再透过胎盘屏障影响胎儿健康



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不过这是否意味着孕期护肤百无禁忌呢？
当然不是！
为保万无一失， 孕妈们还是应该避开 一些容易渗透吸收的成分
毕竟上面我说的是大多数，甚至市面上很多营销广告鼓吹的纯天然植物护肤、无香精防腐剂、孕妈专用产品，其实 并不安全和安心


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看到这里，我知道你们肯定都很吃惊
为了宝宝的健康，无论你是未婚美少女还是备孕妈妈
赶紧掏出小本本做笔记吧~

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那么，在挑选护肤品的过程中

有什么成分是我们需要避开的呢？



▍A酸衍生物，主要是 A醇、A醛、A酯



维A渗透力较强 ，不管是护肤品还是口服药物，高剂量会有对胎儿 致畸 的风险，属于护肤品里高风险的一类成分，也是 孕妈首要避开的一类 。而 A醇（视黄醇）、A醛（视黄醛）、A酯（视黄醇亚油酸酯） 作为维A酸的衍生物进入人体后同样转化为A酸发挥作用。 虽然低浓度可能不会有大碍，但是以防万一，还是建议孕妈避开 。

护肤品中含有A酸A醇的，像经典的露得清，大家肯定都知道了，自是不必赘述。这里值得一提的是那些大家 可能根本想不到甚至一度把它们当做孕妇可用的产品 。


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首当其冲的就是一直 标榜纯天然 的【 Fresh 】，它家的【 红茶抗皱紧致面霜 】和【 玫瑰系列 】、【 大豆系列 】竟然都含有A醇！！！惊呆了，有木有！美少女们都长点心吧！可见并不是什么纯天然纯植物护肤就是孕妇可用的哦，何况天然植物啥的本身就是个营销概念。

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更让人惊得顾不上吃鸡的还要数常年打着孕妇专用旗号的【 娇韵诗 】，【 黄水 】【 绿水 】里不仅有A酸，还有被 欧盟禁止使用 在驻留型护肤品（例如水乳霜）中的甲基异噻唑啉酮！孕妇可用？娇韵诗，你就不怕啪啪打脸疼吗？


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同样逃不过的还有韩系贵妇【 雪花秀滋阴人参面霜 】。人参诶，听起来就很贵，应该对孕妇很好吧？可实际上呢？它不仅有维A醇，酒精防腐剂也一应俱全。甚至翻翻它密密麻麻的成分表，还可以看到一堆 不能让人完全放心 的成分。总之，种草的孕妈都散了吧，散了吧。我又机智地给你们省了一千大洋！

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这里给孕妈们提个醒，要是挑护肤品时拿不准，那就首选 成分精简，功效简单 的产品。毕竟伴随着复杂功效和复杂成分的，通常是更高的风险。



▍水杨酸


口服方式 摄入高剂量的水杨酸已经被证实会导致出生缺陷和各种妊娠并发症，而用于化妆品中的水杨酸，以 外用的形式 接触孕妇，是否会构成风险，还 尚无实验数据支撑 。理论上来说，孕期或者哺乳期偶尔少量使用含有低浓度水杨酸（低于2%）的护肤产品， 无需过度惊慌 。但如果你还是觉得不怕一万，就怕万一，马甲就给拎几个产品注意一下。

【娇韵诗 】真是绝了，再度上榜，【 平衡洁面泡沫 】含有水杨酸＋五种防腐剂，还是囊括甲基异噻唑啉酮和甲基氯异噻唑啉酮的那种。

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你的良心不会痛吗？

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让人“惊喜”的还在下面。本宝宝饭都不吃省下来买的【 前男友面膜 】竟然也上榜了？敲黑板，划重点， 里面有水杨酸钠，且被明确标注为孕妇慎用 ！

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看到这里，我不禁倒吸一口凉气，不过转念一想，我还是未婚未孕的单身汪一只，这些顾虑都是多余的。我还是敷最贵的面膜，熬最狠的夜吧！

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还有另一个据说大S孕期都在用的韩国品牌【 呼吸 】，它家的【 惊喜水分面霜 】成分表拉倒最后，也有水杨酸。虽然含量不高，但为保万无一失，谨慎点还是避开啦。

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很火的【 科颜氏 】也不例外，它家大名鼎鼎的【 淡斑精华 】同样有水杨酸，添加在里面应该是为了剥脱角质，加速代谢，焕白肌肤。普通人用起来当然是很好啦~孕妈呢还是建议谨慎避开。

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▍植物精油


精油的分子很小，很 容易渗透 皮肤进入血液，加速血液循环， 对胎儿不利甚至导致流产 。我们日常用到的护肤品中，含精油的太多了，虽然也有 一小部分是孕妇能用的 ，但鉴于大家对精油了解甚少，也傻傻分不清楚哪些能用哪些不能用，所以咱也别费劲了，只要有精油，就都避开吧！


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说到这里不得不提到【 欧舒丹 】，它是继fresh和娇韵诗后一直被推荐的孕妇护肤品，可它的 全线产品 几乎都含有植物精油？怎么肥四？

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和欧舒丹一样的还有澳洲的【 伊索 】， 几乎全线产品 添加精油，孕妈建议避开。当然， 对于普通人来说，用精油是没问题的哦~ 千万不要看完今天的文章觉得护肤品全都不能用了。注意，咱们说的是孕妇哈~

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▍环五聚二甲基硅氧烷


环五聚二甲硅氧烷，属于合成硅油的一种，在生物体内具有生物累积性，对于鱼类和水生动物有危害，目前对人类是否有害还不确定。但是 可能 会对母乳产生或胎儿的发育产生影响。所以要不要避开，孕妈妈们自己决定。心大的可以略过不看，不放心的就停掉。

说到乔妹代言的这个【 兰芝睡眠面膜 】，年幼无知的我曾以为靠它就可以拥有乔妹同款水光肌，睡服宋仲基。不过现在看来，假的！都是假的！用了辣么久，水光肌和宋仲基我都没有！


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而且我觉得有必要给孕妈们提个醒，这款产品里的 环五聚二甲基硅氧烷，香精，防腐剂 ，都存在风险哦～

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至于【 倩碧 】，它家的【 水磁场面霜 】以保湿出名，没什么大的噱头，成分表里除了环五聚二甲硅氧烷没有什么特别值得担心的，属于 可避可不避 的护肤品。宝宝们不用太过惊慌。

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同样的还有一向被视为敏感肌福音的【 雅漾 】。成分确实一直很精简，让人安心，不过这款【 修护舒缓保湿霜 】里含有环五聚二甲硅氧烷，如果孕妈实在很担心的话也可以避开。

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▍酒精


虽然酒精可能会对胎儿的大脑、脊髓、四肢神经造成损伤，不过护肤品中的大部分酒精都会在 在接触皮肤的短时间内快速挥发掉，极少有可能影响到胎儿。 这里之所以建议要避开呢，纯粹是考虑到妈妈们 因为孕期激素的影响，皮肤可能变敏感，无法耐受酒精 。

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日本护肤品大部分都含有酒精，像这个【 曼丹婴儿肌肤超滋润透明质酸面膜 】也是，但它因为不含香精和防腐剂在日本特别火。如果对酒精不敏感的同鞋可以尝试入手~天啦噜，我怎么突然卖起了安利，hahaha~

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但是对于孕妇妈妈或者我们这种敏感肌，只能说：


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很多人都喜欢用这个 【资生堂的洗颜专科柔澈泡沫洁面乳】 ，含酒精这点好像没有多少人知道。以防万一，还是建议孕妈避开。但是普通人群完全没必要因为带酒精就将它拒之门外，偶尔用用没问题的。

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【黛珂薄荷紫苏高机能化妆水】 是个消除闭口的好东西，但是它的酒精含量在成分表里排到第二，是主要成分。另外香精和防腐剂排在最末，含量应该不是很高。看到酒精含量那么高，孕妈们，答应我，咱忍忍好吗？

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▍化学防晒剂


不是所有化学防晒剂，而是有几种化学防晒剂的安全性这几年受到了很大的关注。其中的某些成分（比如 二苯酮-3 ），可能会对使用者自身产生影响。在不确定风险程度的情况下，我们一并排除。

较为安全的防晒措施是帽子、墨镜、口罩，如果不放心或者在阳光下暴露的时间过长，可以选择 物理防晒（二氧化钛、氧化锌） ，相对来说安全风险较低。



▍染发剂


关于染发剂历来争论较多，可是没有太多的实验证据。特别是 头皮有感染、发炎或者伤口 的宝宝们，为了保险起见我们还是避开为上。

看了这么多不能用的，是不是都觉得没办法相亲相爱了？

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让本仙女来告诉你哪些是能用的：


孕期护肤的关键是： 以保湿为主， 避开美白、祛痘、抗老类护肤品 （容易含有A酸A醇）


比较安全的产品呢：有Fancl、Haba

这两个是我查出来 没有任何孕妇禁用成分 的护肤品
可以放心使用

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好啦，今天就讲这么多
如果喜欢马甲的回答，麻烦给个赞哦~
谢谢~

推荐单品：
1.Burt's Bees小蜜蜂baby万用膏
配方超级安全，里含蜂蜡、乳木果油、椰子油等多种天然油脂，百分之百天然成分，温和不刺激。由于宝宝的皮肤娇嫩，常常会出现各种皮肤小毛病，如皮肤干裂湿疹等等，要防患于未然。常备这一款万用膏是很重要的，效果很明显，甚至成人也能使用。
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2.Weleda维蕾德金盏花婴儿面霜
因为宝宝面霜的成分会比较温和，有时成年也可以使用。Weleda是德国护理品牌，里含金盏花萃取物，荷荷巴油等成份，配方天然温和，有利于提高皮肤的防御能力，对宝宝常见的皮肤小问题也有一定的治愈效果。加上它的质地比较浓稠，也可以当做身体乳使用，简直是物超所值！
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3.California baby婴幼儿保湿润肤面霜
这一款润肤面霜是我也会常用的面霜，因为它的抗敏性太棒了！它专门是为敏感肌设计的，不含酒精，里含芦荟精华，温和的同时能充分滋养皮肤。它的质地比较细腻，能很快的被皮肤吸收，保湿效果很赞，是属于一年四季都可以使用的面霜。
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（图片来源网络）

18.2.19更新发型
开了个公众号记录岚岚的发型 有兴趣的妈妈可以关注一下 每个发型都有步骤图或视频 基本每天一个发型 到现在已经有一百多个发型图片了
公众号：岚岚小辫子
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要看宝宝的头发长度，长发好编，短发也有短发的编法。
我女儿3岁，从小我就给她留头发，才留到这么长，每天我都给她编一个发型
收拾的漂漂亮亮去上幼儿园，看着也赏心悦目。
这是我给她编过的一部分发型，我也是从小白开始的，其实不是手巧不巧，就是一个熟能生巧的过程，掌握了基本的编法，就可以有些变化，慢慢的加一点这个加一点那个就不一样了，都可以变成编发达人的~
以下的编发基本都有教学视频噢~关注我我每天都可以学一个新发型，成为那个“别人家的妈妈”

日本人的确冬天穿衣少，女性也不爱穿羽绒服，冬天还是裙子短裤，十分耐寒。大家会看到冬天女性穿着是这样的：
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这看起来很奇怪，但其实是有深层次的历史和社会原因。

古代的日本地瘠民贫，物资缺乏，棉花、布匹都是奢侈品的原因，养成了若干特别的吃苦耐劳习惯。古代的日本可不发达，他们的耐寒是迫不得已的产物。而现代20多岁的女性的穿衣耐寒程度并不夸张，几乎都坚持在冰天雪地中维持“美丽冻人”的形象。穿的少的话也就短裙、丝袜、浅口单鞋这样子。年龄再往上的女性穿得就更正常啦，长靴或者长裤还是大多数的，当然秋裤、棉毛裤还是没有的。再怕冷些的都是各种暖包，绒裤。毛裙子过膝+毛袜+短袜进一步保暖+靴子。也应该是常见的配置了。冰天雪地里仍然露出一截大腿，下身只穿着短裙和黑色袜子，这是冬季日本中学女生标准装扮。
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但其实长时间在室外呆着的女孩子基本上都会穿厚裤子和棉大衣，保暖措施不会比其他寒冷地带的女孩子少。
但是为什么那么多现代日本女性耐寒呢？原因和古代恐怕是不太一样了。首先理解这点有两个要素：
日本冬天大人穿的不少但是给小孩无论男女都穿得少，他们认为这能培养孩子坚韧不拔的性格。
日本人非常依赖空调。只要进了室内，不管是商场还是车站， 你的第一感觉就是温暖如春， 在日本室内都很干燥暖和，几乎没有什么阴冷的角落。


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其次，其实虽然日本女生不穿羽绒服但是她们有很多秘密法宝：
1．丝袜。日本女星穿的丝袜虽然薄但是很保暖，而且如果穿上厚质丝袜再加上护腿，就足够暖和了。战斗力再弱一点的妹子，可以选择过膝毛袜。在某宝上可以淘到又便宜又暖和的羊毛过膝长袜。穿这种长袜可以保护关节，避免出现关节炎。

2.长靴子过膝靴也是日本妹子的冬日必备，选择皮的会非常暖和挡风，如果再配上过膝毛袜，冬天就无敌了。
3.日本妹子最后的杀手锏就是连裤毛袜：连裤毛袜基本上可以以假乱真，类似丝袜。所以冬天穿它性价比非常高。她们还有个窍门就是里面穿薄丝袜，外面再穿毛袜，如果再怕冷就套个长皮靴，基本就没什么问题了。


时尚气质派，欢迎关注你的关注！轻松变美有套路！

一美白遮百丑，怎样才能美白呢? 小编整理了一些常见的美白偏方，有美白需求的求美者来了解下吧。


　　偏方一：敷金盏花水

　　美颜功效：金盏花果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀，所以金盏花水具有美白收缩毛孔淡痘印的强大功效。在去痘印的同时，可以收缩毛孔，一举两得。

　　准备工作：一瓶优质的美容金盏花水，优质面膜纸一片

　　第一步：将面膜纸浸泡在金盏花水里，备用

　　第二步：用干净的热毛巾敷脸1分钟

　　第三步：将完全浸有金盏花水的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。

　　
偏方二：玉米粉牛奶面膜

　　美颜功效：玉米粉能够有效的把皮肤上的污垢以及杂质清除干净，让你的皮肤得到进一步的精华，在平衡油脂的方面也是有着很好的作用。另外还能够帮助收缩毛孔，假如在面膜中加入一滴精油，更能提高美白去印的效果。

　　准备工作：两大勺的玉米粉放到碗中，放入450毫升的牛奶搅拌均匀，把它弄成细滑的泥状。

　　第一步：早晨起床后，用温水清洁肌肤。

　　第二步：牛奶面膜均匀的涂抹在脸上，眼睛和唇部都要避开。

　　第三步：大约15分钟后温水清洗干净，每周是用一到两次。


　　偏方三：自制Vc喷雾

　　美颜功效：维生素c，大家都知道它有美白功效。 其实，它还有个功效，就是可以淡化痘印。可使皮肤黑色素沉着减少，从而痘印的色素，使皮肤白皙，让皮肤重新散发雪嫩光彩。促进新陈代谢，将氧化的黑色素还原，坚持使用可达到淡印美白的效果。

　　准备工作：五片维生素C片，纯净水一瓶

　　第一步：把五片维生素C片碾成粉末，粉末比较容易吸收。

　　第二步：把维生素C粉末和纯净水倒进喷雾瓶里摇匀。

　　第三步：平时可以当做喷雾使用，一天三次


　　偏方四：涂蜂蜜双仁膏

　　美颜功效：冬瓜仁富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，具有良好的淡印的功效。桃仁富含维他命E、维他命B6，帮助肌肤抗氧化，减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿美白效果，让这款膏膏的效果更好。

　　准备工作：冬瓜子仁、桃仁晒干，磨成细粉，准备蜂蜜。

　　第一步：将冬瓜子仁、桃仁粉末倒进面膜碗，加入适量蜂蜜。

　　第二步：把以上材料搅拌混合成粘稠的膏状。

　　第三步：睡前涂在痘印上，早上用温水洗净。持续敷三周，痘印会逐渐变淡。

偏方五：白芷蛋黄美白
　　首先把白芷粉末装在干净的碗里，把蛋黄加进去，混合减半均匀;再把蜂蜜和小黄瓜汁加入，并混合均匀，一起调匀;洁面之后，把面膜涂抹于脸上，大概20钟后，用清水冲洗干净即可;接下来就用化妆棉沾少量的橄榄油，敷脸5分钟。然后还要用热毛巾覆脸，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾稍微冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，再一次洗脸。
　　
偏方六：用豆腐美白皮肤
　　豆腐是很好的美白材料，不仅柔软细腻，触感爽滑，用来美容会很舒服。首先将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，用清水洗脸过后，将装有豆腐的布袋在脸部来回搓揉，不会对肌肤带来刺激，能使皮肤变得美白，光滑，透亮。

　　偏方七：蕃茄蜂蜜美白
　　先把蕃茄搅拌成蕃茄汁，然后加入适量蜂蜜，一起搅拌成糊状物体;把脸清洗干净过后，将面膜均匀涂于脸或手部，等15分钟冲洗干净。

　　偏方八：醋+蛋液美白皮肤
　　取出新鲜的鸡蛋把它洗净揩干，然后加入适量的白醋浸泡，当蛋壳溶解于醋液之后，取一小勺溶液放入开水中，搅匀即可服用，坚持每天饮一杯，可以使肌肤美白，这个方法应用得也比较广泛哦。

　　偏方九：酸奶
　　酸奶是美容养颜的佳品，含有活性乳酸菌，柔软质地，清爽舒适，可外敷也可内调，常被当做面膜来使用。在洗脸过后，把酸奶轻轻于面部，它可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢，使皮肤变得白皙、光滑，细致。

　　偏方十：中药美白
　　使用重要美白更加治本，需要是材料有：白芷，甘草，核仁，当归，绿豆粉，檀香，蜂蜜适量，1/4颗蛋白。首先把以上材料研制成细末;接下来在材料里加入蜂蜜，牛奶和蛋白，混合均匀;用水冲洗干净面部，把面膜涂于脸上，20分钟后洗净。

在网上查看标准体重表，对号入座。标准体重表是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。也是比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，它是一个中立而可靠的指标。
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与成人类服装相比，我国童装行业起步较晚。随着家庭消费习惯的改变，国内专业童装自上世纪90年代中期开始发展，目前仍处成长期。
童装是指专门针对0至14岁人群的着装，主要包括服饰和鞋履两大类。由于儿童发育快，各年龄段体型差异大、对款式要求有别，根据年龄段的不同还可划分为婴童装（0-1岁）、小童装（1-3岁）和大童装（4-14岁）。其中，婴童装主要强调舒适性与安全性，颜色较浅、面料要求高，一般为全棉制品；小童装在舒适安全的基础上对设计有一定要求，图案大多可爱，体现童真；大童装在面料选择上相对丰富，儿童逐步产生自我意识，服装风格也随年龄增加呈现多样化趋势。
从价格维度来看，童装可以划分为奢侈品品牌、高端品牌、中高端品牌和低端品牌。
奢侈品品牌为传统奢侈品品牌的童装线，如YoungVersace、Armani Juniors，单件T恤价格约为千元以上；
高端品牌包括一些专业高端童装品牌，如Paw in Paw、Kingkow，以及成人装的延伸品牌，如AdidasKids、jnby by JNBY，单件T恤价格约为300元以上；
中高端也分为专业童装品牌，如安奈儿、巴拉巴拉、小猪班纳，以及成人装的延伸品牌，如GapKids、ZaraKids，单件T恤价格约为100元以上；
低端品牌则是指无知名度的童装品牌或无品牌服装，一般单件T恤价格在100元以下。
总体来看，童装高端市场主要由国际品牌主导，我国专业童装品牌大多集中于中高端市场。
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鞋品牌组成，童鞋市场集中度略高于童装（服饰）。根据Euromonitor统计的数据，2016年我国童装（服饰）市场销售额占比前四名分别为巴拉巴拉、Adidas Kids、安奈儿和小猪班纳，CR4为7.9%，其中巴拉巴拉的市场销售额占比为5%，领先其他品牌。
以下是2016国内童装销售额前十的厂商：
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2016年我国童鞋市场销售额占比前四名分别为Nike Kids、ABC、七波辉和Adidas Kids，CR4为12.9%，前两名Nike Kids、ABC市场销售额占比均为4.1%。以下是2016国内童鞋销售额前十的厂商：
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亲身经历，亲身经历，亲身经历，重要的事情说三遍！回奶胀痛不到一天，用了一个办法解决胀痛，要是用的早，可能只需忍受胀痛几个小时或者根本不用承受回奶的痛。
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因为我要住院拔智齿，所以医生建议让我断奶。还好住院前的一段时间，白天基本没有喂奶，即使有，也是宝宝午睡时喂，但经常是白天我不在家，所以没有喂，再就是晚上是正常喂奶的，这样一来，喂奶的间隔很长，奶量就不会很多。所谓的打基础。
我是头一天下午三点左右开始胀痛，六点就痛得非常难受了，就想着买吸奶器吸掉算了，但亲戚都劝阻，说吸出来就回不了奶，我就继续忍，当天晚上痛得睡不着觉，第二天上午实在无法忍受，买了吸奶器来吸，吸到没有奶出来时，胀痛的感觉顿时消失。
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下午拔完牙，伤口痛，还好奶不胀了，为我吸奶这一举动感到明智，要不然得忍受两处的痛。
后来一直等着下一次的涨奶，结果再也没有出现，我的回奶过程就这样宣告成功。
最后得出结论，要是我在第一天傍晚就用吸奶器吸掉，就不用白白忍受那晚的胀痛了。快速回奶的过程:断奶前，慢慢拉长喂奶间隔——奶量会减少——回奶时，等胀痛时吸掉。奶量少的就很快回奶了，如果多一点的妈妈们，可能会多吸个几次，但总比硬生生的胀痛好几天强几百倍。以上就是我的经验分享，希望对各位回奶的妈妈们有所帮助哦。
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