【科学家长观】读书频道：好的习惯，成就好的人生

注：本文内容部分取材于孙云晓老师的《习惯决定孩子一生》




前几年有这样的一则新闻。一所小学刚刚开学不久，一名小学生就在周五晚上用一个小时的时间做了40道的数学口算题，在周六和周日两天时间里又完成了其他作业。注意，这不是孩子自己主动做的，而是被迫做的。在做完作业之后，孩子让他妈妈在作业本上签字，但是妈妈认为他作业拖拉，所以不肯签字。最后这位小学生说出了这样的话：“求你了妈妈，如果你不签字我就自杀！”

刚看到这则新闻其实很震惊。一个孩子写作业需要妈妈签字，竟然以自杀相威胁，这不能不说是教育的一种失败。有一种观点其实说的非常好：教育的核心不是传授知识，而是培养健康的人格。新闻中的那个小学生，其实拥有的就是不健康的人格，妈妈对他的教育也是失败的。



一个拥有健康人格的人，是走到哪里都会让人感到放心的人，是经常能保持愉悦，心中装有他人的人。而想要成为一个拥有健康人格的人，就需要良好的习惯。培养一个人的健康人格是从养成良好习惯开始的。





习惯与人格的关系

根据心理学的研究表明，小学阶段是对孩子进行道德教育的最佳时期，而道德教育的目的，就是培养良好的习惯。

有一名女孩，在小学毕业时考入了北京一所名牌中学，叫东直门中学。由于她在学校各方面都表现出色，被推举为班干部，很受老师和同学们的喜欢。有一次老师批作业很忙，还要准备发给学生父母的信，于是就让这名女孩去老师的办公室取图章来盖信封。当这名女孩回来的时候手上并没有拿图章回来，老师问她为什么没有拿图章。这名女孩给出的解释是，因为办公室没有人，而图章在老师的抽屉里，她觉得如果老师不在的时候打开抽屉拿图章是不好的。

我们会觉得既然老师让她拿图章直接拿就好了，有什么不好的呢？这其实就是一个习惯，这个习惯就是在主人不在的时候，不能打开主人的抽屉书包等放置私人物品的地方。

为什么她会有这样的习惯？就在于小学时候的习惯培养。这名女孩毕业的小学曾经教过她们不能随便乱翻别人的东西，如果要动必须经过他人的允许。这就是良好习惯对一个人的作用。

习惯能够影响一个人的人格，人格同样影响一个人的习惯，习惯和人格是相辅相成的。

在《习惯决定孩子一生》这本书里，分别对习惯和人格下了这样的定义。什么是人格？每个人的行为和心理都会有一些特征，这些特征的总和就是人格。那什么是习惯？每个人所拥有的稳定的甚至自动化的行为就是习惯。

有人对小学阶段的孩子进行了研究，发现在小学中高年级的学生中，情绪型的孩子占比最大，这样的孩子很容易养成情绪化的行为习惯，很难有较为稳定的人格特质。而当父母帮助这样的孩子建立良好的人际关系，以及鼓励他们独立承担自己力所能及的事务时，情况有明显的好转。也就是说，通过一系列“做人”“做事”来培养良好习惯，可以较大程度降低孩子的情绪化人格。

所以说，当一个孩子正在培养良好的习惯时，就是在为自己能够拥有一个健康的人格打基础。






习惯的重要性

通过了解习惯和人格的关系之后我们知道，培养一个好习惯非常重要。那么好习惯为什么会重要呢？我们通过一个故事来感受一下。

1992年的某个周四下午，世界首富比尔盖茨在纽约的一所小学进行一场励志报告。报告结束的时候，盖茨说自己会在某个周四下午再次来这所学校，到时会看谁的书桌收拾得最整洁，最整洁的那位同学会被赠送一个个人电脑。

个人电脑在当时是很贵重的，所以每个周四的下午，这所学校的同学们都会把课桌收拾得整整齐齐。但是有一位同学觉得比尔盖茨可能会周四上午来，于是他决定每周四的上午都收拾一遍课桌。后来他一想，每次整理之后课桌都会再次变得很乱，不如每天都整理一遍吧，万一哪天盖茨突然到访看到桌子是乱的，他的努力可能就白费了。

后来盖茨再也没来学校，其他同学都逐渐放弃整理课桌，而他却养成了这样的一个习惯。

这个孩子长大之后碰到了比尔盖茨，这个时候盖茨没有给他一个电脑，而是给他一个更大的礼物，用2.4亿美元购买了他公司1.6%的股权。这个孩子就是后来创立了非常有名的社交网站Facebook的马克扎克伯格。

所以说习惯很重要，从小培养一个好习惯可以影响孩子的一生。当我们能够坚持一个良好习惯的时候，就有非常大的可能走向成功。





最重要的习惯

那么有哪些好习惯是可以培养的？一共包含三个方面：做人，做事，学习。

在《习惯决定孩子一生》这本书中对这三个方面进行了较为详细的分类，具体如下：

做人：真诚待人、诚实守信、认真负责、自信自强；做事：遵守规则、讲究效率、友善合作、合理消费；学习：主动学习、独立思考、学用结合、总结反思。

其实这些习惯都是孩子应该好好培养的，因为每一个习惯都是受益终身的。

但是习惯培养过多会存在一个问题，就是会忽视孩子之间的差异，伤害了孩子的个性。培养习惯不是为了让孩子受到束缚，而是解放。如果一个孩子能有三五个好习惯，就是非常成功的了。

在这些习惯中，有五个习惯需要特别重视，分别是爱心助人、主动学习、勇于担当、自我管理和尊重他人，用书中的话说就是，这五个好习惯的指标就是健康人格的指标。

一个孩子是否培养出了良好习惯一定要体现在最终的行为上，而习惯的培养主要通过行为的训练和强化来进行。


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