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小孩子是不是就得吃高蛋白的食物呀？

我家宝宝六岁了，现在宝宝吃饭基本山都是婆婆再管，我没时间，婆婆都是给宝宝吃什么高蛋白的食物，说是有营养，是这样吗？

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孩子生长发育需要均衡营养，富含蛋白质的食物也要吃，其他食物也要吃，蛋白质分为动物蛋白及植物蛋白，动物蛋白以瘦肉含量多，植物蛋白以牛奶、豆制品含量多，都容易吸收。

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建议饮食均衡，每天荤素水果合理搭配，营养全面，宝宝才能健康发育。

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你好，孩子处于生长发育期间。蛋白质的摄入也是非常重要的，但是更严重的是要注意营养均衡，多吃水果蔬菜，肉类蛋类，适当的运动。

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虽然说蛋白质是宝宝所需要的，可小宝宝的饮食也要注意荤素搭配着吃，也不能一味的只吃一样东西

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高蛋白的食物比较有营养，不过平时也要保持营养均衡，荤素搭配，合理膳食，多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果和粗粮

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