是不是不是吃的好孩子就营养呀？

我家孩子四岁了，孩子最近老是生病，我家孩子一直吃饭很好的，而且不挑食，我是什么营养就给他吃什么，是不是这样也不对呀？

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小孩子不要刻意增加营养，多吃点水果蔬菜，不挑食就行了，过分给孩子补充营养并没有好处，那样还容易长胖，其实太胖就是虚胖，身体抵抗力也特别差，平时应该多带孩子出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收。

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小孩子不要吃太多大补的食物，会伤害他们的脾脏。平时营养均衡就好。另外，晴天多出去呼吸新鲜空气。

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現在的许多孩子都有挑食、偏食的问题，再一个是吃的不均衡，三大供能物质，碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例不合理。补钙也并不是多多益善，盲目给孩子吃钙片，还容易造成超量补钙，此外,如果早餐不吃或是沒有吃好,到了中飯的時候,孩子往往會饑不擇食導致過量引起消化不良。

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那是肯定的，不过还是要看孩子能不能吸收，我家孩子吸收能力不好，所以我给孩子吃的不多，但是每样东西都会给孩子吃点

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吃好的多少会补充身体的根本，保持营养均衡，宝宝可以完全吸收才有用的

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