如何保持愉快的心情?

如何保持愉快的心情?
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人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此,为了使自己的生活更幸福, 必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先,要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观,一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高,看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次,不要对自己过分苛求,应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样, 的心情就会十分愉悦。

再次,学会自 调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考, 将大有收获。
向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。自 放松,多参加休闲运动。积极参加集体活动,搞好人际关系, 会发觉 的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开,不要轻信别人的胡言乱语,人要有自己的主见。 要有坚定的信念,只有自己当机立断,远离小人, 的事业才会成功。相信自己的能力,一定能将工作做得更好。

乐观是心胸豁达的表现,乐观是生理健康的目的,乐观是人际交往的基础,乐观是工作顺利的保证,乐观是避免挫折的法宝。

当 的人生目标已经实现时, 就能寻找自己的异性朋友。请 这样设想:当风铃的浪漫,往往勾起人们对美好生活的向往;当驼铃的深沉,往往激起人们对锦绣前程的憧憬;当手机的铃声响起,让 知道有人在天天关心 , 的每一天都是这样开心,这样愉快!

人的乐观心态,将使 心理年龄永远年轻。当 朝着奋斗的目标迈进时,都会增加 的愉悦与自信。 就会自然形成乐观的心态,快乐将永远与 相伴!相信 在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣,祝 生活美满幸福。 就能在心理上获得最大的快乐, 将拥有快乐的每一天!相信 能把握自己快乐而幸福的人生,实现了梦寐以求的奋斗目标, 就成为一个乐观豁达开朗之人!

情愫1

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我觉得从你每天一睁眼开始起,你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去,无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始!
当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的!
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松,人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己!
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧!毕竟人无完人金无足赤嘛!别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢!
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情!

大三元12

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观一点,凡事不要太紧张,经常想一些开心的事,多点同朋友聊天。

使者何哉

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多点和你亲爱的人聊心情就会很好的

wudidapila

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做多一些自己喜欢的事,=_=
我就是靠吃雪糕...
和喜欢的人发发简讯也不错,会拿着手机偷笑呢

湘弦月

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不以物喜,不以己悲。

wazhaichch

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我觉得从你每天一睁眼开始起,你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去,无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始!
当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的!
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松,人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己!
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧!毕竟人无完人金无足赤嘛!别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢!
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情!

喜欢看海00

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忘掉烦恼

周晶777

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我同事告诉我看自考成绩单一次过四科真的是好开心啊。

0V仔兽0

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做到开朗,豁达。

money_k

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生活没有我们想像的那么难,快乐也是一天,苦恼也是一天,那你为何不去快乐的度过一天呢?当我们面临困难和烦恼的时候,难过和痛苦并不能对问题的解决有多大帮助,有的时候甚至会阻碍我们的思路,阻挡我们更快速的解决问题,因此,我们为何不微笑的面对困难呢?
另外,科学杂志也说过,好的性情除了能够延长寿命,还能够减少疾病,这么多的好处,我们何乐而不为呢?干吗非要自寻烦恼呢?

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