人的衰老是从什么时候开始的？

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如果说25岁以前还感觉不到时光的白驹过隙，到了27、8岁，是不是顿时觉得天地都窄了起来，皱纹不知不觉就悄悄爬上脸。大部分女人都希望能像妖精一样容颜永驻，尤其是35岁以后的女性，这个希望更是迫切，很多女性不惜下重金，用遍各种高档护肤品来对抗衰老。然而，只有小部分人能得到良好的效果。对于每一个爱美的女人来说，抗衰老都是一门必学的功课，可是抗衰老真的这么难吗？其实，东方女性的肌肤有着天然的优势，黄种人血液中的胡萝卜素含量是白种人的3倍左右，东方女性皮肤皱纹出现时间较白种人晚10年，因此东方女性完全可以比实际年龄看起来年轻10岁甚至15岁。
很多人认为25岁前后才是皮肤衰老的分水岭，所以25岁以后的女性才有必要抗衰老。其实人体的衰老是从形成胚胎时开始的一个持续不断和必然变化的过程，只是25岁以后衰老的速度变得更快。所以25岁才开始抗衰老这种认识是错误的。研究已经表明，紫外线尤其是UVA，会对皮肤造成累积性的伤害，这一伤害从出生就开始了。18岁以前，很多人由于缺少防护意识，参加了大量的户外运动，以及受到了“多晒太阳补钙”的误导等，已经接受了一生中50%的紫外线辐射与伤害，只是这些伤害不一定被肉眼所察觉而已。当伤害继续积累，并被肉眼察觉时，问题就已经非常严重了。这就好比大堤里有千百个蚁穴，只是外表看起来还完好一样。也就是说，衰老一出生就开始了，因此对抗皮肤衰老应该是从出生就开始。

这张照片就简单粗暴地揭示了一个触目惊心的事实:看起来还没有老,但实际上可能已经老得很厉害了。照片中的这位女性皮肤看起来并没有什么严重的问题。对其照射紫外线灯照片加以分析，可以见到皮肤上已经出现了大量的暗色斑点，这些斑点叫做发色团。发色团是指能够吸收紫外线的物质,在皮肤里,发色团主要有三类:黑色素、血红素、糖基化产物(其中主要是被破坏的胶原蛋白)，其中第三类糖基化产物是最重要的衰老指征之一。随着年龄的增大、损伤的增多,如果对皮肤不进行保护,真皮就会萎缩,发色团会增多加深,并且更容易显露。于是,在某个时间之后(比如生育之后),你会发现突然之间斑、皱纹等各种皮肤问题都来了,脸部肌肤怎么突然开始下垂松弛了，其实它们已经潜伏了很久。

一、衰老时皮肤里都发生了什么？
导致衰老的有内源性因素,如自由基和程序性衰老;也有外源性的因素,其中最主要的是日光中的紫外线。这些因素使皮肤里发生一系列的衰老变化。

1、DNA损伤和细胞凋亡
2、皱纹出现
皮肤由胶原蛋白纤维、弹性纤维、糖胺聚糖(主要是透明质酸)形成最基本的支撑。紫外线、糖化作用、自由基及程序性衰老会导致这些成分被降解、破坏,真皮变薄,弹性减弱,皱纹就更容易岀现。做面部表情时,肌肉反复收缩舒张,也会加重皱纹,最常见的表情动作是:眯眼(近视眼多见)、皱眉(加重眉间纹)、夸张大笑(眼周和鼻根纹)、撇嘴(法令纹和嘴角下垂)、耸眉(额头纹)。在防晒、抗糖化、抗氧化的基础上,若能注意表情动作及睡姿,可以在一定程度上减轻皱纹。
3、松弛、下垂,弹性下降
真皮弹性减弱,会导致皮肤松弛,而皮下脂肪也会开始移位下垂,最突出的是腮部近嘴角处。分析衰老面部的特征,会发现所有的人眼角、嘴角都会有下垂迹象。女性应当保持皮下有适度的脂肪,这样可以使皮肤饱满。为此应当避免过度减肥,也不能过度肥胖然后再突然瘦下;同时，还要均衡饮食,食物中应有适当的脂类成分。维持女性皮肤弹性和雌激素分泌以及适当的脂肪对于抗衰有重要关系,女性常常会在更年期前后加速衰老,与雌激素分泌功能下降的趋势一致。所以雌激素替代疗法也是延缓衰老的方法之一。女性可多摄取大豆类食物,其中的大豆异黄酮是一种类雌激素,有助于减轻衰老征兆。
4、色斑出现
由于紫外线的累积性影响,黑色素合成增多;糖化作用会导致肤色发黄;一些凋亡的细胞可能产生脂褐素;紫外线导致皮下的发色团增多;皮肤的自我修复能力降低等,都会导致色斑加重而成为衰老的征兆。
5、皮肤干燥发黄
衰老皮肤的更新周期会比年轻肌肤更长,导致肌肤更新时间长的原因既有紫外线的因素,也有程序性衰老的因素。角质层因不能按时脱落而异常增厚,颜色发黄，表皮获得水分更难,所以容易皲裂起皮,粗糙不平,对于光的反射和透射力下降,所以更加暗沉。对于这类衰老性皮肤,补水、保湿、适度去角质是很有效的。
二、现在就可以行动的抗衰老策略
1、防晒：我已经不能再用更多言语来形容防晒的重要性了。如果你问我抗衰老的第一重要措施，我一定会回答:防晒。如果你要问从什么时间给开始注意防晒,我的回答是越早越好。虽然各种功效的抗氧化抗衰护肤品对于延缓衰老有很不错的作用，但是防晒才是抗氧化抗衰当中最最最重要的因素。因为紫外线会产生自由基，加速肌肤氧化速度。紫外线还会刺激皮肤生成一种诱导酶，这种酶会破坏我们的组织基质和肌肤纤维，肌肤纤维细胞经慢性损伤后，会减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生，从而影响肌肤密度、强度和弹性，导致产生更多皱纹和色素沉着。斑、皮肤松弛、皱纹，甚至红血丝、皮肤敏感80%都和紫外线有关。因此大家一定要加强日常防晒。注意避光以及选用能抵抗UVA和UVB的防晒产品非常的重要。

2使用抗衰护肤品：越接近体表,皮肤中天然抗氧化
成分含量就越低,消耗的抗氧化剂用于对抗外界因素带来的氧化应激。除日晒外,常年对肌肤造成损伤的因素有:风吹、吸烟、空气污染、生活不规律等等，已有研究表明:空气污染会加速皮肤中抗氧化剂的消耗,并加速皮肤的衰老进程,加快色斑的产生。因此一些所谓的裸脸护肤的说法我认为是不可取的，合理的使用适合自己的抗氧化护肤品能够保护我们的肌肤，也能够帮助我们的肌肤对抗衰老的侵蚀。但是大家在选购抗老产品,需要参照肤质状况和年龄,还需要有正确的心态。你需要清醒地认识到衰老是不可逆转的,只能延缓。只要选择正确的产品搭配好的方法,就能在同龄人中有更好的状态。
a、健康的年轻肌肤:适合使用抗氧化为主的初级抗老产品,比如红石榴提取物,维生素E、维生素C、茶多酚等。这类成分营养适度且没有伤害,也是肌肤必需的营养,可以帮肌肤打下良好基础,避免提前衰老。
b、浅度皱纹的轻熟龄肌肤:适合使用多肽类(又称胜肽)、白藜芦醇等抗老产品。倘若你特别爱吃甜食，很可能导致肌肤糖化现象严重，日常护肤不妨使用烟酰胺（维生素B3）搭配肌肽类、七叶树提取物等成分抗糖化，也可以吃一些抗糖化的保健品。对于表情纹，可以采用注射肉毒杆菌素；若肌肤出现塌陷，则可以考虑注射玻尿酸或胶原蛋白填充。当然大家一定要注意这种微整形注射的安全性以及其带来的副作用。
c、光老化严重的熟龄肌肤:由于紫外线的伤害会导致皮肤有异常的角质增厚,皮肤干燥且皱纹深，这类肌肤更适合使用视黄醇类产品来对抗光老化症状(例如视黄醇棕榈酸脂、棕榈酸视黄醛);还可以使用清理角质类成分,如木瓜提取物、水杨酸、AHA等，使老化角质脱落，新生肌肤露出,从而更显年轻。
3、调整饮食:日常饮食中应避免摄入过多的糖分,摄入过多的糖分，摄入过多糖分会加速糖化作用(糖化是导致胶原蛋白变性和皮肤发黄老化的重要原因,而胶原蛋白损失是导致皱纹的首要原因)。所以补充胶原蛋白也是一个可考虑的选择。关于口服胶原蛋白是否可以美肤，颇引争议，但研究表明,服用胶原蛋白不仅可以帮助抗衰老、抗氧化，还能提升真皮层中胶原蛋白纤维的密度、提升皮肤含水量,并且减少紫外线引起的皮肤损伤。富含胶原蛋白的食物有鱼皮、猪皮、猪蹄、凤爪等。而补充维生素C、花青素(OPC)、绿茶等抗氧化食物,可以清除自由基,保护胶原蛋白不被破坏,并促进胶原蛋白的合成,有利于抗衰老。补充维生素是非常方便而廉价的抗衰老方法,如维生素C、维生素E、维生素B，微量元素硒对抗衰老也非常重要。
3、健身运动：运动也会让身体更紧致挺拔，也可以帮助身体排毒，每天坚持30分钟的有氧运动，例如跑步、跳绳、游泳等，可提高身体素质，自行产生对抗体内自由基的抗体，令皮肤更健康。
4、生活习惯：养成良好的生活习惯很重要，早睡早起比什么保养品都有用。熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，加速皮肤衰老。对电脑时间久的话多喝绿茶，办公室的职场女性经常做做眼保健操，活动肩颈。女生要少吃或者不吃冷的东西，少吃零食、喝饮料和吃垃圾食品。同时尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，怕老的宝宝们最好还是戒烟吧。
5、自我调节：良好的心情和自我暗示是很重要的，调节自己的心态和情绪，每天保持好心情，发怒也会令人产生皱纹的哦，所以不论我们工作有度忙碌，压力有多大也要多微笑少发脾气，心理年轻身体也会年轻的。
总之,抗衰老越早开始越好，提前打好健康肌肤的基础,减少肌肤的老化损伤,是可以有效延缓衰老峰值的到来。倘若等到皱纹爬满眼角,即使挥金如土地购买护肤品,基本上也是回天乏术。很多人认为预防老化工作开始得早会让肌肤产生所谓的“耐药性”,肌肤在真正老化之后就没有产品可用,这个观点是十分错误的。抗老并不是单纯地使用抗衰老护肤品,使用抗衰老护肤品也不会产生所谓的“耐药性”,只要是肌肤缺乏的营养,就应当充分供给。当然在不同年龄阶段、不同皮肤状况,选择的抗老方法、产品也应有所不同。

营养百事通

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人的衰老是从什么开始的？

回答：人的衰老其实从一出生就开始了。之所以这么说，是因为人的新陈代谢伴随着人的一生，每天有细胞生成，也有细胞死亡。只不过生成和死亡的速度和比例在不同的年龄有所不同，因此人生才有婴儿、幼儿、儿童、少年、青年、中年、老年等不同的阶段。
人体从形成胚胎开始，就开始依靠细胞的不断分裂开始生长。人的生长期大约会持续到20几岁左右（具体时间因人而异）。这个过程中，人体的机能处在不断完善和成熟中，一般在25岁左右会达到顶峰。之后，人体停止生长，机能开始慢慢走向下降。我国有句俗语“人过三十天过午”，就是形容人到了30岁，就像过了中午的太阳，开始往下落。现实生活中，我们也有这样的体会，很多职业运动员，到了30岁后，运动的巅峰状态开始下滑。很多运动员开始选择退役，就是因为再无法保持高强度的对抗能力，说白了，就是无法再和20几岁的年轻运动员的身体相抗衡。到了40岁后，人的身体机能开始进一步走向衰退。很多人这时会明显感觉体能、力量、爆发力都在下降，包括代谢能力、运动能量都大不如以前。各个器官的具体衰老的时间大致如下；　

1、大脑。从20岁起，大脑神经细胞开始减少；40岁后，更将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
2、眼睛。一般在50岁左右会出现老花、视物不清等问题。
3、皮肤。30岁以后就因为含水量下降，出现干燥、皱纹增加等。
4、心脏：40岁开始，心脏向全身输送血液的效率开始降低；45岁以上男性和55岁以上女性心脏病发作的风险较高。　　
5、骨骼。女性50岁左右绝经期后，就会出现骨质疏松、骨刺等问题。男性也会出现关节问题。牙齿同时也会出现松动的现象。　
当然，人的衰老有两方面的含义，一是指身体机能的自然老化，二是指人心态的衰老。平时我们经常说“人老心不老”，第一个老是指肌体的衰老，第二个老就是指心态的衰老。肌体的衰老是不可抗拒的，但是心态完全靠自身的调节，达到青春永驻。而且，一个良好的心态，也有助于我们抵抗肌体的衰老。
（本文为原创，图片来源网络，如有侵权，请速告知）
刘东
国家二级公共营养师
沈阳市营养学会常务理事
沈阳市科协科普大学特聘讲师

&立&

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人的衰老时间因人而异。举个例子，我和我闺蜜，从小一起长大，年龄相同，也都已经成家生娃，家庭主妇兼上班一族。但是，闺蜜明显看起来比我衰老的快。我大致分析了下原因:1.生活环境，闺蜜是那种性格要强，且特别操心的一类人，家里大事小事不大不小的事情都要操心。我呢，就是那种随遇而安，怎么方便怎么来，怎么省事怎么弄，大大咧咧，啥也不用操心的那种，而且心态好，经常出去运动。2.饮食方面，我的饮食非常规律，从不暴饮暴食，而且饮食大多清淡。3.还有一个小秘密就是我是娃娃脸，还偏油性皮肤，不易长皱纹。4.但是岁月还是不饶人，我发现从25岁以后，皮肤不像之前那么紧绷了，脖子上也开始有了颈纹，再怎么保养，岁月依然是把杀猪刀。

物道

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一个人的衰老，是从丢失诗意开始的
每次听到“诗意的生活”时，内心仿佛就有一艘小船，载着琉璃般易碎的梦，在茫茫大海中缓缓前行。或许是困在城市太久，看着千篇一律的高楼大厦，诗意就是那个永远无法抵达的远方。

可是从某意义上说，我们只是向往诗意的生活，却甚少有人从见过它真正的模样。

有人说，它在山和海之间，上面挂着太阳；有人说，它在草原和湖泊之间，下面沉着月亮；甚至还有人说，它在人与人心之间，包裹着一份执念。

图片｜祝智斌-摄

可要我说，诗意不在远方，它就藏在我们生活里。年轻时你会对着山川说：“山川岁月，如是我闻”；当你老了，还能对着身边的爱人说：“醒来觉得甚是爱你。”

若有诗意藏于心，岁月从不败华年。

图片｜洪涛-摄

琐细的日子，皆含诗意

高晓松说：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”，初初听到，想想日子全都浸染在柴米油盐里，生活似乎都被眼前的苟且淹没，顿时心生悲凉。

后来渐渐明白，把眼前的“苟且”过得有滋有味，才是尘世中真正的“诗和远方”。

如陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”，苏东坡“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘”，身边的一草一木，寻常的一蔬一饭，皆含诗意。须用美的眼光，去感知周遭的一切。

图片｜小白funny-摄

在汪曾祺身上，你能看到失落已久的文人雅士诗意的生活趣味。

最常见的人间草木，在汪曾祺眼中却如活人一般，有喜怒哀乐和妙趣横生的小脾气。

比如他看栀子花：“栀子花粗粗大大，又香得掸都掸不开，于是为文雅人不取，以为品格不高。栀子花说：'去你妈的，我就是要这样香，香得痛痛快快，你们他妈的管得着吗！'”令人拍案叫绝。

图片｜风在边缘-摄

最寻常的一蔬一饭，在汪曾祺眼中却活色生香。比如他心心念念的家乡高邮的咸鸭蛋：“平常食用，一般都是敲破‘空头’，用筷子挖着吃。筷子头一扎下去，吱──红油就冒出来了。高邮咸蛋的黄是通红的”，令人垂涎欲滴。

如汪曾祺所说：“生活，是很好玩的”，把寻常日子过得有声有色，靠的往往不是金钱，而是一颗从琐细生活里发现诗意的心。

图片｜安一然-摄
图片｜NOBO-摄

艰难的日子，诗意地活

人生中总是有许多艰难和无奈，有些人一味地抱怨，将人生活成了苟且；而有些人即使在最难捱的日子，也不失诗意，在生活的夹缝中活得摇曳生姿。

1966年，康有为的女儿康同璧家被抄检一空，“我爱花儿，花儿没了；我爱音乐，音乐没了；我爱诗歌，诗也没了......”康同璧女儿暗自流泪，“对我个人而言，是经脉尽断啊！”

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即便如此艰难，康同璧母女依然活得诗意盎然。她们永远穿着得体的衣裳，优雅如初。

水仙花开了，她们就在每根花茎的部位套上五分宽的红纸圈。水仙自有春意，而这寸寸红，则带出了喜庆气氛，将苍白的日子照得光华熠熠。

“坐销岁月于幽忧困菀之下，而生趣未曾尽失”，无论人生如何艰难，依然对美好的事物心怀向往，把每一天过得认真美满，活出人的样子，才是真正的诗意生活。

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心有诗意，岁月不老

我觉得，一个人的衰老，是从丢失诗意开始的。

当我们对清风明月不再心动，对一蔬一饭不再热爱，对一朝一暮不再珍重，越来越消沉，失去诗意的一刹那，人便老了。而心中有诗意的人，永远年轻，永远热泪盈眶。

蒋勋说：“我怕自己衰老，老到不会为'美'落泪”，尽管蒋勋已两鬓斑白，可你我都能感到，在灵魂深处，蒋勋依然是少年模样，因为他永远对生命的诗意和美热泪盈眶。

图片｜小白funny-摄
图片｜eefoto-摄

蒋勋的家并非人人艳羡的豪宅，只是淡水河边的普通房子，因为他觉得淡水河口好漂亮，就把家安在那儿。

而只要在家，蒋勋一定亲自做饭，并且四菜一汤，他说做饭好快乐。

十多年来，蒋勋起床的第一件事是念佛经，将一天最清明安静的时刻留给自己，心安定了，才开始世俗的事。

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诚如张晓风的评价：“蒋勋善于把低眉垂睫的美唤醒，让我们看见精灿灼人的明眸。善于把沉哑喑灭的美唤醒，让我们听到恍如莺啼翠柳的华丽歌声。”这样的人，心中有诗意，青春永不老。

卢梭说：“生活得最有意义的人，并不是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。”

感知周遭的美好，诗意地生活，才不负此生。

图片｜喜剧人生-摄

文字由物道原创，图片来源于网络，版权归原作者所有。

芙蕾娅

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很多人说衰老是从25岁开始的，但我觉得衰老是从青春期接触的紫外线开始的。

80%的皮肤老化来自于紫外线带来的感光性老化。
请牢牢记住这句话。如果你现在十几二十岁，马上开始防晒；如果已经到了开始出现衰老现象的年纪，更要马上开始防晒。光老化最可怕的是可累积以及不可逆，皮肤不能靠自我修复来解决掉已经累积在皮肤深层的光损伤，多以现在多晒一秒以后就多老一分。去照一下VISIA，你会发现表面看起来细滑透亮的皮肤在深处可能藏着很多的斑点色素或者炎症。这些都是以往晒的太阳累积下来损伤。

为什么25岁之前，不太能感受到皮肤受损，那是因为人体在25岁之前都属于机能健康的状态。过了25岁，整个身体机能开始走下坡，皮肤作为器官之一，也是一样的命运。以往还能靠自身机能把衰老压制在深处，到了现在已经压不住了。所以并不是上了年纪就会长斑，而是年轻的时候保养不到位上了年纪就会长斑。

这也是为什么我常说护肤是预防胜于治疗，抗衰老抗氧化都是宜早不宜迟的事情。那种说什么25岁才开始用眼霜用精华才开始抗衰老的话，真的听听就好不要拿自己来做实验。皮肤问题永远是在还没出现的时候最好解决，对于已经出现的问题，护肤品的效果非常有限，必要的时候应该考虑医美手段。

生活对我说

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原创，禁止商业转载!

当开始抱着保温杯泡枸杞时，就开始老了！
当你感慨生活不易时，就开始老了！
当你注意自己的容颜时，就开始老了！
当你不再呼朋唤友胡吃海喝时，就开始老了！

当你开始回忆过往时，就开始老了！
当你不再愿意冒险时，就开始老了！
当你喜欢一个人静静地的呆着时，就老了！
当你话说一半留一半时，就开始老了！

当你不再愤怒和流泪时，就开始老了！
当你喜欢孩子多于老公时，就开始老了！
当你担心未来时，就开始老了！
当你愿意陪父母时，就开始老了！

当你什么都无所谓了时，就已经老了！
人的衰老，从你的想的一刻就开始了！
…………

时尚很漂亮

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“时间是人类最大的敌人”相信提到这，大家都会一脸认同。确实，人随着年龄增长，衰老也逐步靠近。那人的衰老是从什么时候开始的呢？
大部分人认同的说法是从25-30开始，人的身体机能就开始逐步下降了。
还有一种说法，提到人的衰老是从出生开始的，只是25岁才开始衰老加快。紫外线会对皮肤造成累积性的伤害，年轻肌肤可以抵御一部分伤害。

照片中的这位女性皮肤看起来并没有什么严重的问题。对其照射紫外线灯照片加以分析，可以见到皮肤上已经出现了大量的暗色斑点，是重要的衰老指征之一。所以人们看上去是在某个特殊的时期开始疯狂长斑长痘，其实皮肤的问题已经潜伏很久了。
不论人从什么时候开始衰老，抗衰老都越早越好，尤其是对颜值需求高的女人们。抗衰老可以分为四个阶段。20-25是人的第一衰老阶段，25-35岁是人的第二衰老阶段，35-45岁是人的第三衰老阶段，45岁以后是人的第四衰老阶段。

女人们在20-25岁时：
皮肤的肌肤比较细腻，属于健康的年轻肌肤，不用怎么保护也能抵抗阳光和环境的侵害，只需要洁面后做好保湿防晒和滋养工作就好。比如水宝宝和安热晒就是口碑防晒产品。

如果保养意识比较好，可以考虑用一些保湿精华或者以抗氧化为主的初级抗老产品，提前预防衰老。悦诗风吟的小绿瓶是这个年龄阶段的热门口碑产品，刚好满足这个阶段的抗老需求。

女人们在25-35岁时：
这个阶段是皱纹初现的时期，对浅度皱纹的轻熟龄肌肤来说，皮肤已经不足以抵抗日光和电脑辐射等伤害，需要护肤来帮助皮肤维持健康。尤其需要一款有效的眼霜以避免眼皮出现皱纹。以我自己来说，感觉进入25岁以后，就开始呈现衰老的症状了。皮肤出现大量问题，面色开始发黄，熬夜熬不起，黑眼圈加重等。
我自己常用的眼霜是雅诗兰黛小棕瓶眼霜和欧莱雅复颜眼霜。我常用的精华具有强力补水功效，欧莱雅的玻尿酸安瓶我很喜欢。

女人们在35-40岁时：
35岁至45岁这个年龄段，皱纹显而易见，皮肤变得粗糙晦暗，早上起床面色难见红润。这时候除了基本的眼霜以外，可能还需要一些针对性的精华养护。这个我没有什么发言权，不过听我妈说，雅诗兰黛小棕瓶精华和玉兰油小白瓶效果不错。她常用的护肤品还有伊丽莎白雅顿金胶。大家可以有针对的选择。

女人们在45岁以后：
在光老化严重的熟龄肌肤, 皮肤干燥且皱纹深，这类肌肤更适合使用视黄醇类产品来对抗光老化症状。
SK-2神仙水是各年龄阶段都喜爱的产品，尤其适合熟龄肌肤。有经济条件的不妨试试看。这个阶段对于颈部的保养也要跟上了.知名度较高的单品是蒂佳婷的颈部提拉面膜和茱莉蔻的颈部精华。关于蒂佳婷，大家熟悉的可能是他的保湿药丸面膜，而我老妈觉得这个提拉面膜也是很有效的。

现在上面提到的所有护肤保养产品,在网上就可以轻松购买到,尤其在唯品会2.28美妆节中更能享有跨品牌满198减100的优惠活动,赶紧趁这次的优惠,让皮肤的保养成本更加划算吧。

建露锋芒

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这个因人而异，年龄虽然是主要因素，但一个良好的心态，却能让人年轻许多。生活的压力每个人都有，看你如何对待。切记。年轻总在灯火阑珊处。

WILLSON1625027

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生命，是一个吐故纳新、新陈代谢的动态平衡过程。当纳新强于吐故时，我们的身体是生长的；当纳新与吐故持恒时，我们的身体处于巅峰状态；当纳新弱于吐故时，我们就会感觉到开始衰老。
由于遗传基因、生息环境、生活方式、营养状况、个人护理等的不同，每个人的状况也是不同的，就如同有些艰苦地区人，二十多岁就像四十岁一样，所以不能一概而论。但是，从生物学角度上来讲，成长期大致相当于25岁之前，到30岁左右为巅峰期，据科学家从组织、细胞、染色体、基因等层次的综合研究，巅峰期大致可以保持到40岁（因人而异），40岁以后肌体便开始衰老了。