剖腹产怎么样才能恢复得快？

先给亲说一下我当时的情况，方便姐妹们做个参考，当时是夏天，我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了（本人身高158），非常的胖，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。
生了宝宝后，我自己是这样过来的：
1、坐月子期间，产后复查前，不要长时间使用收腹带（避免淤血积压），如果要使用收腹带，
可以在你抱宝宝或者走动比较多的时候使用。
2、产后，奶水不多的那个阶段，宝宝吃奶前，多用热水敷一下乳房，适当的给自己的胸部打圈温
柔的按摩一下，保持乳腺畅通，避免奶块阻塞。
3、坐月子期间，不要吃太油腻，我基本上吃的素菜多，但是每天都是三种、三大碗汤以上 （上
午：鸡汤，中午鱼汤，晚上猪蹄汤,等等）各种汤。喝汤的时候，把汤面上的油去掉。
不要吃凉菜和冷的食物。
月子里我的食谱例举 是：早餐 酒酿汤圆（前半月不要加红糖）鸡蛋 牛奶 偶尔吃面
中午 蕃茄炒鸡蛋 干煸苦瓜 芹菜肉丝 清炒丝瓜 炒豆干 鱼汤一碗
下午 偶尔会喝一碗鸡汤
晚餐 猪蹄汤一碗 清炒土豆丝 呛白菜
晚餐后不再吃东西，但因为要喂奶，有时会在九、十点钟 喝一碗汤


按照以上三点，在出月时复查，体重是116斤。
4、出月后胃口渐渐好起来，这个时候不要太克制自己的饮食，一定要保障营养，因为月子是妈妈长伤口的时候，汤里的营养就很丰富了，但是月子里热量消耗小，所以不要吃太多的肉类。
出月子后，伤口长得差不多了，但是妈妈要带宝宝，很费体力，所以出月后不要太克制自己，只要不吃太油腻，在这个阶段基本体重不太会变化。
（这个阶段不用喝太多汤了，每天两次喝汤就可以了）
如果是夏天，每天上午有一点点太阳的时候，带宝宝出去走动一下，妈妈和宝宝一起晒一会儿太阳，妈妈活动一下手脚，身体会恢复得更好。
伤口长到第三个月，如果复查都正常，妈妈可以开始用橄榄油按摩肚子上的妊辰纹了，要坚持，打圈轻轻按摩，基本到宝宝一岁就变得很淡了。
每天这样 安排好饮食和活动身体的时间，我家宝宝半岁时，我的体重是108斤，现在宝宝快两岁了，我早就开始胡吃海喝了，体重现在是100斤。
姐妹们，生完宝宝后，我们就是妈妈了，妈妈如果连自己都照顾不好，怎么能照顾好宝宝呢，所以，我们要耐心的安排产后时间，养好身体，不要急躁，用合理的时间和方法坚持到宝宝一岁，我们就完胜了。

面对产后松垮垮的肚子，有些宝妈以为，只要坚持母乳喂养就可以恢复到孕前，其实不然。无论顺产还是剖腹产，产后收腹很重要。人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，束缚可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病，束腹材质最好选用棉质透气性好的，建议选用专业的产后收腹依
大家好，我是89年的宝妈，第一次发帖，说说我的小经验，不喜勿喷。
很多人说我保养好，不像28岁的两个小孩的麻麻了，像18岁的女孩子一样，生完宝宝我一早坚持纯母乳喂养。但烦恼也随之而来了

作为一个没有经受过剖腹产手术，但是经常做剖腹产手术的小医生来回答一发。
一般来说，剖腹产是打硬腰联合阻滞麻醉或者硬膜外麻醉，相比全麻而言，对胃肠道的影响较小，术后六个小时就可以饮水，逐渐过度到流质饮食，排气后可以正常进食。


采取的切口是在下腹部耻骨联合上的横形切口，一般腹部切口7天左右愈合，所以在切口愈合之前，必须要保持伤口的局部清洁，定期换药，避免切口感染或者愈合不良。



具体的建议。
1.减少产后出血。剖宫产术后当天和次日护士会经常按压宫底，经受过剖宫产手术的女性都知道，按压宫底是非常痛苦的，但是这是必要的。一来促进子宫收缩减少出血，二来尽早发现产后出血。其实建议自己按摩子宫以加强宫缩，可以减少产后出血，或者对宝宝进行哺乳，吮吸乳头也可以加强宫缩，减少产后出血。2.尽早下床活动。可以增强胃肠道的蠕动，促进排气，尽早恢复正常饮食。而且因为妊娠期处于高凝状态，尽早下床活动，也可以加速血液流动，将降低血栓形成的风险。建议剖宫产次日就可以在家人的搀扶下起来活动，不要突然站起来，有可能会短时脑供血不足造成晕厥。先在床边坐起来，然后在床边站一下，然后再病房走动，循序渐进。3.注意营养均衡。民以食为天，健康均衡的饮食可以较快地恢复身体，生产和手术本身就是一个比较消耗能量的过程，尽早的补充营养特别是蛋白质，可以加快伤口的愈合瘦肉，鱼肉，猪脚，鸡蛋汤等等都是推荐的，白质丰富，而且含水量多有助于产奶，同时注意补充适量的蔬菜和水果。有的地方喜欢产后喝黄酒或者吃黄糖做的食物，其实这是不建议的，酒可能引起产后出血，糖可能加重妊娠期糖尿病，引起糖尿病酮症酸中毒。4.尽量和谐的环境和家庭关系。在临床中经常可以看到。如果家人照顾得当，家庭关系和谐，对产妇产后的恢复是很有帮助的，产妇的状态也很好，反之，如果家庭关系不和谐，容易造成产后抑郁，影响产妇产后的恢复。如果没有合并症，有阴道试产的条件，还是建议阴道分娩，毕竟对产妇的伤害小，恢复快，对下次妊娠的影响也比较小（这有点文不对题，还是忍不住唠叨……）。



我的回答对你有帮助，祝顺利！

剖腹多长时间能恢复好?

我前二个是剖腹产，小女儿五周岁了，现在又怀孕了，不知道可不可以顺产

都知道剖腹产伤身体，但你知道剖腹产坐月子一般要多久？剖腹产后多久能恢复？剖腹产坐月子后可以减肥吗？
快来了解下吧~




“剖腹产后如何恢复？产后6小时内躺着的姿势术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛；同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。

腹部放置沙袋有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。及时哺乳宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。禁 食在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。产后第一天(6小时后)躺着的姿势产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。



止痛的办法麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用止痛泵缓解痛苦。关于进食剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。尽早活动此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况；勤换卫生巾，保持清洁；腹部的沙袋需放置8小时；12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动；24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。产后第一周大量饮水产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。及时排便剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。请家人都来帮忙剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。因为，剖腹产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多地“做妈妈了的感觉”，因此她们常常抱着孩子不放手，所以其他的工作应该有人为她分担。饮 食当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。
这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鱼汤、肉汤一类的食品。

多喝乌鱼汤有助于恢复伤口，我住院那几天都在喝，伤口到现在也没有什么问题

二胎比一台疼多了我老婆叫了一天一夜

什么收腹衣，可以把网址分享出来吗

首先，必须注意感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视，只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查;除此之外，阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就医。其次，为了促进伤口愈合，不妨从以下几个方面着手:
1、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上优碘。
2、术后，医师会在伤口上贴美容胶，美容胶上再覆盖纱布，纱布满4天即可取下，或潮湿时须立即取下，美容胶约在一周后撕下，改贴换气纸胶带。
3、淋浴后可将伤口上的胶带全撕下，将伤口拭干后〈无须擦药〉，以3M透气纸胶带2条，宽2.5公分顺伤口贴上。
4、贴透气纸胶带须与伤口平整密合，以压迫疤痕，以免变宽变厚，3~4天更换一次，可碰水，碰水以后用干毛巾吸干表面，满月后贴一层即可，持续3~6个月。
5、使用透气纸胶带如有过敏情形，例如起疹、发红、破皮现象，则暂时不要使用，待改善后再继续使用。
6、剖腹产手术后住院期间，可根据自身情况向医生咨询，是用硅凝胶产品来促进疤痕的成熟，防止疤痕进一步增生。
7、每天用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟，减少疤痕产生。
8、避免阳光直接曝晒伤口，使疤痕颜色加深。
9、腹部伤口有红肿、灼热、剧痛、渗出物等情形时，请返院就诊。
10、免拉扯伤口，满月后再作产后运动。
剖腹产后日常生活注意事项:
1、会阴的清洁和自然生产者相同，但是自然产需用煮熟的水，剖腹产只要用浴室热水即可。
2、睡觉时采左侧卧睡，对血液循环最好，期间也可以更换姿势。
3、最好睡硬板床，如无硬板床，也可铺睡地上。
4、取下伤口纱布后，先在伤口上覆盖一条干毛巾，再围上束腹带，以减少摩擦不适，束腹材质要软，不要宽，以免长时间使用不舒服。
5、在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹带固定伤口部位。
6、下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。
7、手术一周后才可淋浴，之前可擦澡。淋浴后将切口擦干，可用75%酒精涂抹切口进行消毒并用无菌敷料覆盖.
8、手术后，阴道会少许的恶露流出，可使用卫生棉保持干燥，但是如果血量超过月经量，应尽速就医。
9、三~四小时要排尿一次，并注意排尿时是否灼热或刺痛的感觉，以防尿道感染。
10、不要因为伤口疼痛，而不肯动。
11、勿迅速减肥，以免脂肪流失、内脏下垂、皮肤松弛。
12、产后第7与第42天至医院回诊。