请问怀孕之后可以吃芒果吗?

看到朋友讨论电影前任三女主角吃芒果,意识到自己自从怀孕就没吃过什么水果,怀孕之前特别爱吃芒果,想问怀孕已经满三个月了,可以偶尔吃一个芒果吗?
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药疗君

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当然是可以吃芒果的啦!只要你不是属于易过敏人群,或者正处于过敏期间,吃一点芒果是没有问题的,再说,怀孕期间多吃一些水果对宝宝也是有好处的,有些孕妈在怀孕期间本身就吃不了多少主食,尤其是前三个月的时候,有些人是吃什么吐什么,营养根本跟不上,反而喜欢吃一些水果,这个时候就应该尽一切的满足孕妈们的需要,但也不是她想吃什么就让她多吃,不健康食品吃一两次也就得了,也是不能长期吃的。


孕期吃芒果要注意以下两点1、预防过敏:很多人最先开始吃芒果的时候也是不过敏的,但是没想到吃了2-3次之后也发生了过敏的现象,也有些是当时不过敏,延迟6天之后才出现过敏现象,所以还是需要注意的,一次不要吃太多。不过大部分人主要对芒果过敏的应该是芒果剥皮的时候,直接吃芒果肉是很少过敏的,所以真的要吃的话可以让其他人帮忙剥好之后再吃,这个任务当然是非你老公莫属了。
2、预防“上火”:再怎么说芒果也是属于湿热性水果,吃得过多的话会感觉喉咙发痒,口干,面色发黄等“上火”症状,即使是没有过敏史的人,吃多了芒果也会有失声之感需要马上用淡盐水漱口化解。所以说,更何况是孕妇了,这也是为什么一再强调芒果不能多吃的原因,一个是怕过敏,一个是怕“上火”,一天吃芒果的话最好都不要超过3个。

周岭兄弟原创

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谢谢邀请!孕妇是可以吃芒果的(过敏体质则最好不要吃),但是按中医的说法:芒果带湿毒,所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。孕妇膳食应清淡,少吃多餐!


芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养,对孕期的便秘有一定防治作用甚至还可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。大部分人孕早期都会有孕吐的情况出现,比如我:前3个月几乎是吃什么吐什么,闻不得半点油烟味,很大部分是靠吃水果来保持体力的。当然了,婆婆还特意做我喜欢吃的肉丸,特意少放油、盐等其他调料。那时后经常炖汤喝,喜欢加入胡萝卜一起炖,换着花样来。每天吃一些苹果、葡萄等水果。


不论孕前有多偏爱某一食物某一水果,怀孕期间都应该均衡饮食。多摄入一些孕期胎儿成长所需营养,比如胡萝卜素(如:胡萝卜)、蛋白质(如:鱼),维生素(如:青菜)、矿物质(如:钙)等,吃些新鲜水果,并且需要做适量运动。
电影前任三女主角林佳本身就是对芒果过敏体质,疯狂吃芒果则加剧自身的不适,最后只能送医。自从电影播出至今,朋友圈都在开玩笑:莫非芒果又要涨价了?难保不会有人像林佳一样疯狂!?


鎻淸秋1

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个人体质不同,我怀孕前也不是过敏体质,但是怀孕的时候吃了一个肚皮就痒了,然后孕期哺乳期再没吃过芒果了,因为这段时间要是因为过敏就医,用药什么的都不方便,还是不要冒险的好。实在想吃的话可以先吃一点看看有没有过敏反应,没有的话你就有口福啦啦啦!

张振龙主任医师

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你好,怀孕期间可以吃芒果的,没有关系。孕期建议加强营养,注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃坚果,补充维生素和矿物质。
希望对你有帮助。

美妈很帅

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芒果当造,相信每个孕妈经过水果店都忍不住咽咽口水,但想买又不敢买,怕怀孕吃不得。
其实,孕妇是可以吃芒果的,只要平常吃都不会过敏,吃适当的量不仅没问题。对怀孕的人来说吃芒果还有很多好处。

芒果含有丰富的铁,能预防贫血。铁是血液的基本构成物质之一。


孕妈积极摄取铁能促进胎儿的内脏发育。虽然市面上有专门补铁的营养素,但是部分孕吐严重的孕妈无法接受补铁剂的独特味道。
这种情况下,可以把芒果和菠菜纳入饮食生活中去。
除此之外,芒果还含有丰富的β胡萝卜素、叶酸(100g中就含有84μg)、维生素C、维生素A、维生素B6等营养素。
众所周知,叶酸是孕妈必须摄取的营养素,能够帮助造血,预防孕妇贫血,预防胎儿神经管缺损等胎儿的先天性畸形。



芒果中含有的维生素A的β胡萝卜素还能抑制活性氧,而且芒果的香味有放松的效果,在吃之前撒点盐,效果更好,特别是睡眠浅的孕妈,吃点芒果更易进入深睡眠非常好。
另外,芒果还含有丰富的食物纤维,可改善便秘。
虽然芒果酸酸甜甜很美味,但毕竟湿热,不能当饭吃。一天吃一个尝尝鲜就好。


转载必究!

贵港富硒农品

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宝妈好!首先恭喜你晋升为准妈!孕妇能吃芒果的哟,但不宜多吃,芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养,但是中医的说法芒果带湿毒,所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有:山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子等。祝宝妈生个健康可爱的宝宝!

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王兆培1

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尽量不吃

90后路露

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可以吃 我之前每天一个中等大小 大的就分两次吃 现在四个多月 正常

长发过腰半萌半骚

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怀孕怎么能吃东西了,我们都是吸取日月精华的

花椒爱上小师叔

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可以吃的,但是不能吃太多,易过敏人群最好不要吃,火气重得很,尤其是对孕期的宝妈来说

你们从风风光光

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别吃噢,芒果吃了有胎毒,当然含丰富维生素,如果你不介意小孩子出生身上长东西就多吃点

XX70140916

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有妊娠期糖尿病可以吃吗

爱上猪的鱼

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我就是一个孕妇,孕四月,超爱吃芒果,孕期也在吃着,好像吃的时候腿有些轻微的痒,我也没当回事,因为爱吃,没管那么多,今天还又买了好几斤,只要不过敏没事的,别一次吃太多就ok

杏加橙

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我没少吃

赖小喵

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尽量少吃

你的微笑2223316

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可以啊,我现在也在要宝宝,没有忌口,只要你对芒果不过敏就好。

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