宝宝吃鱼肝油要吃到2至3岁，需要每个月都吃吗？

鱼肝油吃法南方和北方不一样，具体还要依据宝宝的实际情况，下面分享鱼肝油的吃法及注意事项。
1什么是鱼肝油？
鱼肝油：主要成分是维生素AD，这里的维生素D，一般就是D2或者D3。

维生素A对于维持正常的视觉功能、促进免疫球蛋白的合成、生殖系统的健康很有帮助，但维生素A容易在体内沉积，加重肝脏负担，使用鱼肝油时一定要控制用量。

维生素D有助于促进骨骼和牙齿发育，促进人体对钙、磷的吸收，维持正常的新陈代谢。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨软化症等。


2怎么吃？

正常母乳喂养，每日喂400IU~800IU（南方400IU~600IU，北方600IU~800IU），一天一次，一次一颗即可。牛奶后半小时服用。
宝宝的补充剂，最好是遵医嘱，无论是药剂量还是品牌都需要遵医嘱。大医院开出来的药一般都是正规渠道，各位妈妈放心服用就是。




3
注意事项
1.宝宝15天后，可以开始服用

出生15天后社区工作人员上门询问情况，朵妈才开始给朵朵服用，让朵朵隔天吃，直到两个月后才每天一粒。
2.一天一粒，偶尔间隔几天

医生建议一天一粒，但维生素A容易沉积，会加重内脏的负担，所以朵妈隔段时间会暂停几天，让体内沉积的药物排出体外再喂。D3虽然不易沉积，但朵妈也会偶尔停几天。




3.加大剂量，严格遵医嘱


一岁半体检，朵朵的卤门还没闭合，医生建议加大剂量，上午吃一粒AD，下午再吃一粒D3，搭配服用两个月，可是并未达到完全闭合的效果。
4.坚持晒太阳，促进合成

日照能促进钙的吸收，即使吃了维生素D，也要坚持带宝宝到室外活动，多晒太阳，太阳中的紫外线能促进维生素D的合成。

END
我是朵朵妈妈，为写文章放弃减肥的职场妈妈。做及格的职场妈妈，带娃、职场、婚姻、生活，关注我们，让你每天都进步一点。

我家宝宝吃鱼肝鱼吃到一岁半石吃-请问医生还要吃吗。

要回答这个问题，我们要知道
一、鱼肝油有什么作用？鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。
维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。



二、鱼肝油怎么吃？国际卫生组织及我国2015年版《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》提出，建议婴儿出生后不久救可以补充维生素D400U一直到18岁。
至于维生素A，国际上没有建议补，但就我国目前普遍的营养状况而言，出生后就可以补充，可以一直到2岁。


三、为什么维生素D要吃这么长时间？因为补充维生素D主要通过阳光直射，但是这个合成效率受到许多因素的影响，比如皮肤暴露面积、时间、季节、气候、云层、空气污染、纬度、起居环境、肤色、|防晒措施、衣着、年龄等。
并且我国大部分地区空气污染问题严重，此外高楼遮挡、纬度条件限制等因素，所以宝宝通过紫外线照射合成的维生素 D 常常不足。


四、每天

补充维生素D会不会中毒？不会，当然不会。

在营养学上，有个概念叫「可耐受最高摄入量」（Tolerable upper intake level，UL），指某种营养素只要不超过这个水平，就几乎不会造成副作用。

不同年龄段维生素D可耐受最高摄入量分别为：0 岁～4岁 800IU ； ＞4岁1200IU，所以，每天400IU的预防量远不致中毒。

综上所述，宝宝出生后不久就可以补充维生素AD，即鱼肝油，一直到2岁，之后可以继续补充维生素D一直到18岁。

感谢邀请！我是一名营养师妈妈，我家宝宝现在十一个月，从出生一周左右开始补充维生素D，直到现在。为什么回答这个问题我要说维生素D呢？那我们得先了解鱼肝油，维生素D，以及宝妈们常听说的鱼油分别都是什么成分和作用，才能说明白到底应该吃哪一种，吃多长时间。


1.鱼肝油、鱼油、维生素D，究竟有啥不同？先看一下它们各自的主要成分吧：
鱼肝油=维生素A+维生素D
鱼油=DHA+EPA
维生素D滴剂=维生素D
妈妈们可以看出来，如果只是需要补充维生素D，那就选维生素D滴剂好了，而且现在市面上的婴儿／儿童维生素D滴剂都是每天一滴的量正好满足需要，给孩子吃起来也很方便。
而鱼油和补充维生素D根本没有关系。鱼油中的DHA有助于宝宝大脑细胞发育，但只要母乳妈妈常吃鱼，尤其是深海鱼，三文鱼，沙丁鱼等，一般就不需要再额外给宝宝补充。宝宝能吃辅食后也可以常吃三文鱼。


2.到底要不要同时补充维生素A和D？那么，什么时候要同时补充维生素A和维生素D呢？ 也就是吃鱼肝油/伊可新这类含有维生素A和D的补充剂呢？
对于足月出生的宝宝来说，无论是母乳喂养还是混合喂养、配方粉喂养，只要妈妈在孕期、哺乳期饮食营养状况比较好，可以不用补充维生素A。能吃辅食后，可以常给宝宝吃深绿色、橙黄色的蔬菜水果，如西兰花、胡萝卜、南瓜、橙子等。隔周吃一次动物肝脏也是补充维生素A的好办法，担心动物肝脏不安全的妈妈，可以选择小型动物肝脏或者动物心脏，如鸡心、鸡肝。
也就是说，纯粹配方粉宝宝可以两者都不用补充。妈妈营养状况好的母乳宝宝，只需单独补充维生素D即可。如果喂母乳的妈妈饮食营养跟不上，不能确保吃到足够的维生素A，那就需要同时给宝宝补充这两者。
有些妈妈会问，那为什么生完孩子后医院的医生都会给开某可新（含有维生素A和D，和鱼肝油一个意思）啊？这是因为我国的确有不少产妇存在维生素A缺乏的情况，而某可新中的维生素A 含量即便是营养很好的母乳妈妈吃了也不会引起宝宝过量中毒，因此就一刀切让大家都补充喽。


3.为啥一定要给娃补充维生素D?其实，无论是在小区楼下遛娃大部队中，还是在各种育儿妈妈群里，我被问的最多的问题肯定包括“孩子是不是缺钙了？”、“怎么给宝宝补钙呀？”等等，因为新手妈妈们对于是否给宝宝补充各种营养素的问题真的是很困惑。
不过，我要说——比起补钙，宝宝更需要补充一种维生素，那就是维生素D！
为什么？
首先，无论是配方粉还是母乳喂养的宝宝，只要喝奶量足够，一般都不会缺钙。因为配方粉和母乳中含有宝宝生长发育所需的足够的钙，三个月大的小宝贝喝奶就可以，不需要额外补钙。
相比缺钙而言，更多的宝宝则是缺乏维生素D——一种促进钙在体内吸收、利用、沉积进骨骼的重要维生素。如果体内没有足够的维生素D，钙的吸收利用会遇到阻碍，长此以往宝宝就会“缺钙”。说到底，不是钙的供应量不够，而是利用不佳，白白浪费。 偏偏维生素D这种营养素在母乳中含量很低，而且妈妈们想要通过食物获得更多维生素D也不容易，因为常见饮食中富含维生素D的很少。
人体维生素D更主要的来源是依靠阳光照射皮肤下的一种叫做“7-脱氢胆固醇”的物质来合成。因此，出生在冬季、北方高纬度地区的宝宝，因为接受阳光照射的时间更短，出现缺乏维生素D的风险更大。
纯粹吃配方粉的宝宝一般不存在这个问题，因为配方粉中都会添加维生素D，以满足宝宝的生长发育需求。混合喂养的宝宝，妈妈们就需要根据配方粉中维生素D的含量以及宝宝每天吃配方粉的量，来计算一下是否达标，如果吃的不够，还需要再额外补充。
4. 维生素D每天吃多少？吃到什么时候呢？ 按照中国营养学会、美国儿科学会的推荐，宝宝1岁前每天需要补充400国际单位的维生素D，来促进钙的吸收利用。1岁之后，补充的量要增加到每天600国际单位。
如果生活在常年日照不足的地区，维生素D的补充可能需要坚持到孩子成年，也是每天600国际单位。成年人如果日晒不足、饮食结构不够合理、食物不够丰富的话，依然需要补充，还是600国际单位酒可以了。
当然，如果生活在常年阳光特别明媚的地方，能够获得充足的日晒，也可以不用补充，比如澳洲的儿科医生就表示妈妈们不需要给孩子额外补充维生素D。


很多妈妈觉得，别人家娃补了的，自家娃一定也要补，别输在起跑线上。其实，给娃补充营养素是一件很严肃的事情，说好科学育儿，咱就得听权威意见，对不？
美妈们还有给宝宝补充营养素的困惑吗？可以在评论区留言，我随后都会回复的。最后祝宝贝们都能#健康过大年#！

吃一段时间就可以

建议每日持续服用。
鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D。那我们就将两者拆开来，分别进行阐述说明。
维生素D 宝宝骨骼处于快速生长发育阶段，因此需要每天都进补一定量的维生素D，以促进钙质吸收。这一认识，目前在国内已比较普及。很多宝宝在出生一周后，就开始按照儿科医生建议，每日补充400单位的维生素D直至两周岁。
维生素A 维生素A对宝宝的视觉发育异常重要，同时也有助于维持上皮细胞的分化和健康。目前在国内，多数宝宝都未特意进补维生素A。其原因，主要来自于国外育儿经验的参考，以及普遍存在维生素A摄入过量会引发中毒的担忧。但真相到底是怎样的呢？

我国已被世界卫生组织界定为儿童维生素A中度亚临床缺乏国家。中国整体有超过半数的6岁以下儿童，存在维生素A摄入不足的情况；有接近80%比例的6月龄以下宝宝存在维生素A缺乏问题。统计结果让人瞠目结舌。
至于维生素A摄入过量会引发中毒的问题，其实家长们大可放心。宝宝日常补充的维生素A仅仅是预防剂量，即使常年累月的吃，也不会引发中毒。（婴幼儿一次摄入剂量超过100000微克的维生素A可引发急性中毒；婴幼儿每日摄入维生素A15000-30000微克，连续服用6个月以上可导致慢性中毒。）

需要

我不禁要问，为什么要吃鱼肝油？？
鱼肝油很多人说主要含的是维生素A和维生素D，但实际上，维生素A是我们可以通过食物获取到的营养元素，既然可以食补，为什么要药补呢？
是药三分毒，能不给孩子吃就不吃。
维生素D我们几乎不能从食物中获取，或者说，即使获取了少量的维生素D，我们也要经过阳光的照射才能转化成我们需要的营养元素。但小宝宝很明显，日照的时间不太够，这就会造成维生素D缺乏，缺乏维生素D就容易导致佝偻病，所以维生素D是必须补的，在2岁前都要吃，但是可以吃两三个月听一段时间再吃。

鱼肝油是维生素A和D，促进钙吸收的，但是一般世面上鱼肝油维生素A过量，容易A中毒，不建议吃

我们这医生建议一周七天吃五天歇两天，一直吃到两岁