宝宝每晚睡觉不踏实好动，哼哼唧唧正常吗？

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宝宝睡觉不踏实是很常见的症状，加之哼哼唧唧、哭闹等症状，让宝妈妈既烦恼又担心。在宝宝没有其他疾病的情况下，属于正常的。当宝宝频繁出现睡觉不踏实、哼哼唧唧、烦躁、哭闹等症状时，需要及时的对症调理。首先分析一下最常见的原因有哪些？

一，由于宝宝还小，脑神经系统发育不健全，宝宝就容易出现黑白颠倒晚上睡眠时间相对减少的情况，就会出现睡觉不踏实、烦躁、玩耍、哭闹等等；
二，晚上宝宝出现饥饿、纸尿裤穿的不适合、被子盖得太厚或者是太薄、憋尿、对乳头的依恋、室内干燥、温度不适应等等也是有直接关系的；
三，疾病也容易引起这些情况的，如缺乏微量元素（缺乏维生素D及钙等）、呼吸道疾病、消化道疾病、蛲虫病、过敏性疾病、长牙等等；
四，陌生环境不适应、睡前玩耍过度等等也都容易出现晚上睡觉不踏实、烦躁、哭闹等症状。

宝宝的情况应该怎样及时调理？
一，宝宝要注意睡眠的规律性，避免黑白颠倒，适当的晒太阳及补充维生素D；
二，要注意室内环境温度变化，根据温度给宝宝穿衣盖被；
三，如果宝宝是由疾病造成的，要及时查明伴随的其他症状，及时针对病因对症治疗；
四，宝宝睡前避免过度的玩耍，保持室内安静，有利于宝宝的睡眠；
五，要注意喂奶的规律性及量，以免宝宝出现饥饿出现晚上哭闹等症状。宝宝穿纸尿裤要适合，及时更换纸尿裤，以免影响宝宝的睡眠；
六，当宝宝晚上出现睡觉不踏实或者是哭闹时，宝妈妈避免急于作出反应，最好是先继续观察几分钟，在没有其他疾病和原因的情况下，一般的宝宝待几分钟就会自然入睡的。如果没有出现入睡的情况，宝妈妈再去安慰。（文中图片来自网络，侵删）

金添妈妈ibaby

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您的宝宝刚满月，目前的睡眠时长应当是14-17小时（美国睡眠基金会2015年睡眠量建议），当然这个数值不是绝对，因为每一个宝宝都是个体，生长发育，周围的环境都会直接影响小宝宝的睡眠时长和睡眠质量。
我们都知道，小宝宝离开妈妈的子宫来到一个新的环境，他是相当的陌生和缺乏安全感的，所以他需要妈妈的安抚和保护，这也是为什么新生儿宝宝需要妈妈长时间的抱睡或者奶睡的原因。
一般情况2-5个月的宝宝都会出现“肠绞痛”的情况，导致孩子睡眠不踏实，总是哼哼唧唧。新生儿宝宝肠胃功能还未发育完全，因为吃奶或者其他原因，吸入了空气导致腹部的胀气，从而使得宝宝觉得不舒服，这个阶段的宝宝需要妈妈每天按摩肚子，帮助宝宝排出胀气，帮助缓解宝宝因胀气带来的不适。（推荐“飞机抱”）

再者，这个年龄阶段的宝宝，因为末梢神经发育不完善，会导致“惊跳反射”，看着宝宝就像一惊一乍的样子，妈妈可以利用抱被把宝宝包裹起来，“襁褓”法，让宝宝仿佛就像是回到妈妈的肚子里一样，获得满满地安全感。

每个月龄阶段宝宝的睡眠问题都不径相同，妈妈需要做到的是，多多观察宝宝的需求，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，宝宝安心睡觉，妈妈才会轻松愉悦。

39健康网

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　　充足安稳的睡眠是宝宝健康成长的必要条件，宝宝睡觉时应该是安静的。而当宝宝突然睡觉不安稳，常常变换睡姿时，则可能是身体出现了状况。

　　1.翻来翻去
　　孩子入睡后翻来翻去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干等症状。
　　疾病信号：可能是积食。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
　　2.哭闹不停
　　孩子睡眠时哭闹不停，时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象。
　　疾病信号：这可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，仔细观察孩子耳道有无红肿现象，如有应赶紧带孩子去看耳鼻喉科。
　　3.撩衣蹬被
　　孩子入睡后撩衣蹬被，并伴有两颚骨部位及口唇发红、口渴，喜欢喝冷饮、有的还有手足心发热等症状。
　　疾病信号：这是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治。

　　4.打鼾
　　孩子熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸。
　　疾病信号：这是因为孩子增殖体（鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织）、扁桃体肥大影响呼吸所致。父母需带孩子到医院详细检查，如果有必要，可手术摘除扁桃体。
　　5.抓挠屁股
　　孩子入睡后用手去抓挠屁股。
　　疾病信号：如果孩子的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动，则可能是蛲虫病。应带孩子到医院就诊，进行医治。
　　6.屁股抬高面朝下
　　宝宝在入睡后将面贴着床，小屁股高抬，还伴有口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停等症状。
　　疾病信号：宝宝出现这个情况，就是中医上所说的“心经热”，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗，以免病情复发或者引起其他症状。

　　7.弓着身子
　　孩子睡态发生改变，如弓着身子，或者双手捂住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状。
　　疾病信号：孩子可能患上了肠炎，甚至是痢疾。需要及时就诊。
　　8.梦魇或夜惊
　　宝宝入睡以后突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。
　　如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现。
　　疾病信号：梦魇或夜惊症对宝宝而言，并不能算是疾病表现，这是因为他们的大脑还没有发育成熟所致。如果宝宝频繁出现梦魇或夜惊，最好还是去医院检查，以排除脑部病变。

冉冉妈妈

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对于新妈妈来说，孩子晚上睡不踏实，好动，哼哼唧唧家长会不知所错甚至会胡思乱想以为孩子是不是病了

仔细观察宝贝看看孩子是不是饿了，有时宝贝饿了，起初就是哼哼唧唧，到最后如果大人还不给喂奶，孩子才会出现啼哭
看看孩子是不是尿布湿了，大人要及时给宝贝换尿布，保持屁屁干爽
病理性啼哭，宝贝睡不安稳，可以询问医生给孩子点伊可新AD滴剂
孩子睡觉前不可让宝贝，过度兴奋，这样会导致孩子睡觉晚，以及睡着后睡不踏实，让孩子养成良好的作息习惯
白天黑夜颠倒，有的家长白天嫌宝贝太累，让孩子睡觉到了晚上，他肯定不想睡觉，就算睡着了也睡不踏实，出现哼哼唧唧的现象
白天太累了，孩子毕竟孩子，有时抱抱，就要让孩子躺会，家长可以回忆下宝贝一天的活动量，可以给宝贝揉揉腿，揉揉背，给孩子放松下，让孩子安稳的进入睡眠状态

天天看见你

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宝宝哼唧翻身的常见原因：1、需要妈妈的陪伴不少妈妈一看到宝宝哼唧、不停的翻身，就以为宝宝是生病了，于是带宝宝看医生吃药，可是宝宝仍不见好转。其实宝宝出现这样的情况，很可能只是需要妈妈的陪伴而已，妈妈可以在旁边陪着宝宝，直到宝宝睡着。2、肠胃胀气半岁以下的宝贝最容易出现的就是肠胃胀气，其中最常见的症状就是宝宝很难入睡，嘴里一直都不停的哼唧，身体还会扭来扭去的。有的时候真的是忍不住了，还会不停的抓挠自己的小脸蛋。这样的情况基本要考虑是宝宝肠胃胀气了。3、缺钙还有的时候，宝宝不停的翻来翻去的，有可能是宝宝缺钙导致的。一旦身体缺乏钙质元素，宝宝就会出现睡不踏实的情况，这时候可以给宝宝及时补充维生素D和钙质，保证宝宝身体成长的需求。宝宝晚上睡觉睡的不踏实，常见的就是上面这些原因导致的。作为父母一定要注意这些细节事项，做好宝宝的防护措施，保证宝宝能够健康快乐的成长。
愿小宝贝健康快乐成长，欢迎关注交流，号内有干货！

怪兽播播

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因为睡眠环境不佳
室内光线过强，外部噪声过大，都会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒。宝宝夜间易踢被子着凉，或被子盖得太厚太热了，都引起宝宝烦躁不安、易醒。
避免这种情况，妈妈要做的就是为宝宝营造一个安全舒适的床上环境。这个阶段的宝宝骨骼还没有发育完善，床垫应该软硬适中，不要铺得太软，以免影响宝宝骨胳的成长。这时间应该给宝宝挑选一个合适的枕头，以利于他们的睡眠。
为了防止宝宝夜里踢被子着凉，可以给宝宝盖上纯棉的小被子，小脚丫穿上厚袜子，露在被子外面。不宜让宝宝穿着厚厚的衣服睡觉，宝宝被厚衣服紧紧包裹，容易导致呼吸和血液循环不畅，影响身体发育。
没有好的睡眠习惯
大多数宝宝睡不好是因为习惯不好，没有形成生物钟，导致他们不分白天黑夜。

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湉湉阿布提

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宝宝睡觉不踏实好动，其实这个症状还是挺常见的。所以妈妈们只要多观察孩子就能找出原因。
比如说孩子需要妈妈的陪伴，他就会不停地哼唧不停的翻身，来告诉妈妈，他需要妈妈的关爱。
如果孩子肠胀气的话，他也是很难入睡，也是一直哼唧，身体还会扭来扭，偶尔还放个屁呢！
还有一种说法就是宝宝如果缺钙的话，睡眠也是不踏实的，所以平时要在早上抱宝宝去晒晒太阳，或者补充鱼肝油和乳钙。

豆儿晓丸子

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谢谢邀请！
就我的经验宝宝有可能是胀气，我家宝宝在百天之前胀气挺严重的，夜里经常吭吭唧唧，各种伸展，直至放屁，放出来就好多了。
因为小婴儿的腹部还没什么肌肉，胀气就要排气，排不出来就很难受。
白天可以多给宝宝做做操，帮助他排气，网上也有这种视频教程，可以搜搜。

美在世间

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这不正常，宝宝才一个多月，睡觉不踏实，不知道白天宝宝是不是睡觉比较多，还有就是你们家长是不是总是抱着他，不让宝宝躺下，如果白天宝宝很正常，只有晚上才睡觉不踏实，应该是宝宝晚上睡觉不舒服的原因。具体宝宝睡觉为什么不舒服，我说几个原因你看看你宝宝有没有这种情况。第一，你的宝宝白天总是抱着，一个月的宝宝身体比较柔软，骨骼还不能支撑自己的身体，身体也无力，这个时候的宝宝应该是躺着的时候多，抱起来的时候少。如果白天宝宝休息不好，晚上疲乏就容易伸拳，踢腿的，原因就是宝宝累了以后，腿和身体的各部位不舒服，就会本能的动来动去的寻找自己舒服的感觉。第二个原因，宝宝睡觉以前吃的较多，或者是宝宝白天的时候抱着，吃奶以后就让他躺下，由于胃太饱不舒服，所以总动来动去的哼哼唧唧的。第三个原因，宝宝睡觉的被窝太暖和了，躺下以后宝宝感觉热，就会动来动去的寻找叔叔的感觉，还有其他的情况。总的说起来宝宝睡觉不踏实就是因为宝宝睡觉的时候不舒服。具体是什么原因，宝宝妈只要注意应该会找到原因的。宝宝睡觉的被窝不能铺的太软了，被窝太柔软宝宝会觉的有被绑的感觉，这样宝宝睡觉就比较累。当然也可能是宝宝的肚肚不舒服，如果宝宝的肚肚不舒服，宝宝睡觉的时候一定会趴着睡。希望我的回答对你有用。

任妙音妈妈

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谢邀。首先你得观察宝宝的鼻子是否呼吸通畅，有没有鼻塞的状况，一般宝宝们鼻子不舒服的话，会晚上不好好睡觉，一夜醒好几次。再者摸摸宝宝的肚子是否发涨，发硬，用手轻轻敲打几下，如果发出像敲鼓似的声音，那就是消化不良，让他吃一些健胃消食片或鸡内金，助消化。还有一种情况，可能是肚子里有虫，需要大虫。你可以观察他的大便里是否有虫，也可以看他的肛门处是否有虫出现。总之，如果宝宝晚上不好好睡觉，一定是哪里不舒服，家长需仔细观察，及时解决。

濛宝洛琦

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一、外在因素
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
A、补钙：每日元素钙300-500mg
B、补VD：每日400-800IU
3、太热
现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。
4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。
5、尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。
二、内在因素
小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。
许多正在吃母乳的宝宝，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

爱旅游的葶小婷

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只要宝宝的日常行为没有变化，吸奶、玩耍等正常的话，睡觉出现这个现象是正常的呀，每个宝宝都有这个情况，这个是宝宝处于浅睡眠状态才会有的，代表宝宝没有睡踏实，估计睡不了两小时肯定就会醒的。

心连心好月嫂

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很多新手妈妈会发现，很多小宝宝会出现以下这几种情况：
有时会憋气、涨得小脸通红
有时双臂抖动，好像很痛苦
经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒
这是怎么回事呢，是正常的吗？
其实，大多数宝宝出现这些现象，都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关：

1神经系统发育还不完善
宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善，所以需要有一个逐步适应的过程。

在适应的过程中，某些成人不会在乎的细微声音，比如窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些在小宝宝的感知世界里，都会被放大，并对他们造成影响。

2消化系统发育还不成熟
宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。

这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。

3生长速度很快
在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20%以上。可想而知，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。

宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。

4深睡、浅睡期的转换
小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。

尤其是3个月内的小宝宝，很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。

5喂养和护理不当
喂养方面，妈妈不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。

日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。
虽然这些现象是正常的，但妈妈肯定都希望宝宝能睡得安稳些，下面这些办法有利于缓解宝宝出现的这些现象噢：
1婴儿抚触和按摩
触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。
另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。

2 宝妈育儿法
与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。

3注意喂养方式和营养摄入
妈妈应该尽量以母乳为主，减少奶粉对胃肠道的消化负担。同时应该及时补充维生素D3，促进奶液中的钙质吸收。因为宝宝通过乳汁摄取的维D量有限，如果补充不足可能会影响钙的吸收，从而导致缺钙，而缺钙会让宝宝睡不安稳，所以维D一定要规律补充。
最后有个小提醒，如果宝宝有以下几种情况，一定要引起重视，及时到儿保科就诊：
1、长期哭闹过度，难以安抚
2、多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗
3、呼吸次数过多、急促
4、全身僵硬，难以放松
5、生长发育缓慢不达标