咳嗽吃什么好？

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咳嗽是身体的保护性反应，咳嗽时能把呼吸道内的痰液和细菌、病毒排出体外，咳出痰液有利于疾病的恢复。咽炎、气管炎、肺炎、呼吸道过敏、肺部肿瘤等呼吸系统疾病都会引起或轻或重的咳嗽。过于频繁、剧烈的咳嗽会严重影响睡眠休息和日常生活工作，除按医生的建议口服药物外，也可以通过某些食物减轻咳嗽。

淡蜂蜜水
咳嗽时可以经常小口饮用淡蜂蜜水，能减轻咽部粘膜的红肿刺激症状，缓解咳嗽，这个方法适用于1岁以上的幼儿及成年人。由于吃蜂蜜有杆菌中毒的风险，一岁以下因感冒等疾病引起咳嗽的宝宝不能口服蜂蜜水，可以通过多次小口饮水，帮助宝宝缓解咳嗽症状。有人用蒸煮梨、川贝等食物或草药止咳，或者喝止咳糖浆等非处方止咳药，其实这些方法的止咳效果主要来源于里面的糖。如果不是医生的建议，不要给4岁以下的孩子吃任何止咳药。孩子4岁以上，咳嗽严重影响睡眠，医生也同意吃止咳药，家长只能选一种含右美沙芬的止咳药就可以。因为大多数非处方止咳药里都有这个成分，吃多种止咳药，容易造成该成分过量。6岁以上可以用止咳糖浆或硬糖。这也是美国儿科学会的建议。孩子越小，咳嗽就越是严重疾病的症状，如果是3个月以下的婴儿咳嗽要及早就医。

淡盐水用淡盐水漱口也能减轻咽部粘膜红肿，有轻微止咳作用。如果孩子一岁以下或年龄太小不会漱口，就不要用这个方法。可以打开家里的淋浴器的热水，浴室充满蒸汽后，让小宝宝在热蒸汽的环境下玩10分钟左右，咳嗽症状也能缓解。

除蜂蜜水和淡盐水外，如果室内空气干燥，用加湿器加湿室内空气，湿度到40~50%也可以缓解咳嗽，湿度过大反而使房间滋生霉菌。还要经常开窗通风，家中不能有二手烟，如果室外有雾霾，用空气净化器改善室内空气，缓解咳嗽症状。
作者简介：孙玉红/副主任护师/二级公共营养师/二级心理咨询师/中疾控妇幼保健中心第九期母乳喂养咨询师/哈尔滨市护理学会社区护理专业委员会委员/王兴国营养特训班第5期学员、第3期科普写作班学员

曹正良育儿经

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今天曹老师来分享的主题是：妙用萝卜，有效根治孩子咳嗽，大人也可以用。
干货满满，不要错过了！
有网友问我：“你从业48年，遇到过最多的疾病是什么？”我脱口而出：“咳嗽”
咳嗽咳嗽，一到秋冬季便挨家挨户的找上孩子，有时连大人也不放过

一旦严重起来，那可不得了，每一次咳嗽感觉天翻地覆头晕目眩，仿佛要把肺咳烂，喉咙咳破。最要命的是大部分咳嗽容易在晚上复发，像机关枪扫射般的不消停，这下好了连觉也睡不着，孩子脾胃弱还容易将吃进去的营养都咳吐出来！
打针吃药副作用极强，治的了一时治不了一世！家长们开始寻求食疗，推拿等更多无害疗法。

今天就来说说：为什么你吃了那么多治咳嗽的食物，依然没有效果？
要说治咳嗽的珍贵饮食，一定少不了萝卜！患者对它趋之若附，却难见成效。
这是为何？曹老师告诉你：

萝卜在中医里面叫莱菔，萝卜籽就是一味著名的中药，叫莱菔子，专门用来化痰散结的！中医认为萝卜可以消食化滞，宽中理气，清热生津，顺气化痰！

大家要记住，白萝卜调理的，是热证的咳嗽，
也就是说，是孩子的体内有热，有两种情况可以用：

1、咽喉肿痛，舌质红，脉搏快，咳嗽痰是黄色的，此时白萝卜水为辅助调理。
2、干咳无痰的，口干口渴，咳嗽频频的，此时单独用白萝卜水即可，为主要调理方式。

而那种刚刚感受风寒的咳嗽，则适合用烤橘子等方法，对于燥热咳嗽，或者感冒热症，则可以使用白萝卜汤来辅助调理。

白萝卜水有两种情况可以用1、是在热症感冒的时候，比如，此时咽喉肿痛，咳嗽痰是黄色的，发烧，舌苔比较厚等等，外寒里热或者里热的情况。

此时，该用什么解毒的药就用什么解毒的药，而白萝卜水，是辅助使用的，千万别在孩子高烧不退，咽喉红肿，然后给孩子什么药都不用，就喝白萝卜水，然后说：怎么没有效果呢？

2、这个第二种情况，是使用白萝卜水的主要阵地，在外感已经基本过去，或者外感不严重，可是咳嗽却比较频繁的时候，

此时，这种咳嗽是干咳无痰，感觉有热，口舌干燥，声音嘶哑，口渴想喝水，口中有腐败的味道，胃口不佳，这是肺胃积热，燥热伤津，这个时候，是喝白萝卜水的最佳时期！

此时喝白萝卜汤，可是消除积食，化热生津，给身体恢复的机会。
此时如果在服药治疗外感的同时，服用白萝卜水，可以使得积食消散，令气机下行，最终达到清咽利喉的作用，这样非常有利于身体驱除外邪。

一般情况，在孩子咳嗽的时候，只要孩子不是流着清鼻涕，打着喷嚏，浑身发冷的受寒的状态，您都可以试试这个白萝卜水的，一定会有辅助的调理作用的！
该怎么做？1.白萝卜洗净去皮，切4～5片。

放入小锅里面，加水，淹没萝卜片，然后点火烧开后，再改用小火煮五分钟即可。

2.等水稍凉后，可以给小朋友喝，一般一天可以这样做三次，连着用三天，会起到很好的效果的。

同时，这个萝卜片此时也变得非常软，如果孩子两岁以上了，可以给孩子慢慢地嚼，一点点地吃下去。两岁以内的宝宝可以只喝这个萝卜水。

为何孩子的咳嗽，吃白萝卜水会有效呢？是这样的，孩子之所以有外感咳嗽，一部分原因，是孩子的喂养太好了，比如，几岁的孩子，每天吃了过多的肉，导致了积食，出现了脾胃的功能障碍，中医认为，脾从左升，胃从右降，肝随脾升，胆随胃降。心肺居上，随着胃气下行，如果胃气被积食所阻滞，则肺胃不降，心火炽热于上，这样，稍微有点外邪，就容易化热，上焦就出现了热症。
所以，您会发现，那种非常喜欢吃肉的孩子，稍微有点外感，第一个出现的症状，就是扁桃体发炎肿大。这就是典型的热症。

因为热，所以容易津液匮乏，故这样的孩子，有的时候咳嗽会无痰，出现燥咳。
而萝卜此时可以消食顺气，让肺胃之气下行，这样就可以解除上焦的积热，给身体以恢复的机会。
但有一些非常讨厌吃萝卜的人知道对降咳有益，可就是下不了口啊
别急，这个方子好吃又实用,2分钟学会

1.一般来说，它更多针对风热、痰多咳嗽；风寒和气虚咳嗽慎用。最好辨别的办法就是看是否见效，如果咳得更厉害了，就要马上停服。）
2 一岁内的宝宝不能食用蜂蜜，千万慎服！
3 蜂蜜萝卜水未经煮制即直接饮用
制作全程都要注意饮食卫生
饮用時也务必保证清洁，每次饮用都单独舀出
不要接触已经入过口的勺子，以免二次污染，造成变质
1.白萝卜洗净去皮，料理器消毒烘干后，将白萝卜刨成末或丝状。

2.取消毒干燥后的玻璃密封罐，用干净的筷子将萝卜丝夹入瓶中。

3.蜂蜜的用量为萝卜丝总量的1/2-1/3，依个人口感及蜂蜜的属性而不同
将蜂蜜放入瓶子，并搅拌均匀，确保萝卜丝与蜂蜜充分融合。

将瓶子盖盖、密封后放入冰箱浸泡约3小时，
此时萝卜的水分会充分渗出并与蜂蜜融合。

咳嗽时用小勺取汁喝下，不要吃萝卜丝，成人每天约100ml，分3～4次饮用，
1岁以上儿童饮用最好兌温水，以免太凉。

其中的萝卜因为加了蜂蜜而脆甜可口，
可以直接吃，或者用烤箱烘干再吃。
蜂蜜萝卜止咳水，完成！

注意事项

冲泡蜂蜜萝卜止咳水的时候不要使用热水，建议使用温水或凉水，否则蜂蜜的营养会流失，且容易产生酸味。
口感味道：因为蜂蜜的比例比较大，所以吃起来是很甜的，如果不介意的话可以直接喝下去，效果是最好的，怕太甜的就兑点水啦。还有就是生萝卜是有些辛辣味的。

其他建议：➀除了萝卜带来的效果，其中使用的蜂蜜也很关键，并非每种蜂蜜都合适。我们使用的是鸭脚木蜜，其来源是一种生长于岭南地区的中药树种。鸭脚木蜜中药上的用途很大，除了可以解毒、润肺之外，还具有发汗和解表等功效。

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老艾叶32715361

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咳嗽是肺系疾患一个常见症状。古代医学文献称无痰有声为咳，无声有痰者为嗽。既有痰又有声者为咳嗽。
许多呼吸系统疾病都伴有咳嗽。如感冒，支气管火(急，慢)，哮喘，支气管扩张，各型肺炎等。
咳嗽患者注意事项，
1，及早治疗，不拖延。
2，要注意休息。
3，多喝水，多吃营养食品，忌烟，酒，辛辣刺激物，冷饮等。
4，保持居室，活动场所空气新鲜。
下面介绍几种饮食疗法。
1，金银花三十克，杏仁三十克，蜂蜜三十克。煎二味煎水汁去渣，冷却后加蜂蜜调匀，分三次服完。(清热宣肺，化痰止咳，主治风热咳嗽)。
2，白果仁十克，蜂蜜适量，将白果炒熟后去壳，再加水煮沸，冷却后，调蜂蜜服用。(主治咳嗽，症见痰黄稠，口苦，胸闷，尿黄者)。
3，新鲜麦竹(毛竹)砍二来二节，一头用火烤，另一头会流出澄清水，以杯接着此水，每日早，晚饭前饮用。(治疗久咳，民间验方)。
4，生姜十克，红糖十五克，姜洗净，切丝，放入碗内，加红糖，再加入开水二百毫升，加盖5分钟，趁热服，汗出为好。(疏风散寒，发汗解表，主治风寒感冒伴咳嗽)。
5，菠菜子一两，用文火炒黄，研细未，每次5克，温水送服，每日二次。(主治咳嗽气喘)。
6，大雪梨4个，老姜一百二十克，蜂蜜一百二十克，黑豆一斤。梨，老姜同捣取汁，黑豆研未，同搅匀，隔水蒸熟，晒干，不拘时服。(主治久咳不俞，伴头晕乏力，肢体沉重者。民间验方)。
7，天冬二十克，大米二两，天冬洗净煎汁去渣，加入大米煮粥，加入适量冰糖，分次服用。(养阴润肺化痰，主治肺阴虚，干咳少痰，午后潮热，盗汗消瘦)。
8，金银花一两，桔梗十二克，大米一两。前二味煎汁去渣，大米煮成粥，兑入药汁，再煮一会，每日三次，温服。(疏风宣肺，清热解毒)。
9，白萝卜一个，梨一个，蜂蜜五十克，白胡椒七粒。萝卜，梨洗净切块与蜂蜜，白胡椒入碗中，隔水蒸熟，分顿服用。(主治风寒咳嗽)。
10，大蒜适量，捣烂如泥，晚间敷于双足涌泉穴，用膏布固定，第二天早去除，连几晚，(主治咳嗽。)

不药不药

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银耳雪梨汤仅针对风热咳嗽有效！
咳嗽一定要分清楚类型风寒咳嗽？风热咳嗽？急慢性支气管炎咳嗽？咽炎咳嗽？支气管哮喘咳嗽？或者是雾霾引起的咳嗽？不同的咳嗽可以吃的食物或者药物完全不同！吃错了没效果，反而能加重！吃对了，能有效缓解！

咳嗽了食用他们就够了！总结一下可以用来镇咳的食物，认真看每一种食物的适用情况，收藏起来！
白果：敛肺定喘，兼有一定的化痰之功，为治疗咳喘咳嗽常用。
川贝母：镇咳，主成分为皂苷，非常显著的镇咳作用。祛痰作用明显。临床服用川贝片0.5克，治疗急慢性气管炎和上呼吸道感染，有止咳化痰效果。
甘草：主成分三萜皂苷和黄酮，有祛痰镇咳的作用。
橘红：主要治疗风寒咳嗽，喉痒痰多。对慢性支气管炎，慢性肺气肿等均有效果。
罗汉果，清热解毒，润肺止咳，用于肺火燥咳，咽痛失音。
苦杏仁：用于咳嗽，气喘，促进肺表面活性物质的核磁，改善病变。
胖大海：能清肺热，利咽喉，用于治疗干咳无痰，咽痛嘶哑等。
乌梅：适用于肺虚久咳，口干烦渴。

再送给您几个止咳食谱：
风热咳嗽食谱：芥蓝南瓜炒百合百合性偏涼，有养心安神，清热润肺止咳的功效。芥蓝富含丰富的维生素C，VC有助于控制炎症，防止哮喘发作。南瓜营养味甘性温，成分全面，具有补中益气，消痰止咳的功效。
偷偷告诉你，加点大蒜，色白入肺，最擅长出肺经之风邪哦！
风热咳嗽食谱：银耳雪梨汤雪梨味甘性寒，风热咳嗽适用，能润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰等有很好的辅助治疗作用。咳嗽痰多的患者，应少吃酸涩制品，可以多食用莲藕、萝卜、丝瓜等化痰润肺之品。
风寒咳嗽食谱：金银丝煎蛋生姜和葱白，味辛性温，能祛风散寒止咳。临睡前趁热吃一次效果最好！
雾霾咳嗽食谱：山药猪血薏米粥薏米味甘淡，能健脾补肺清热；山药能补益肺气养阴。这道传统药膳，不但健脾益气，更有润肺清热的功效哦！雾霾天吃最好！

提示：咳嗽可能伴有其他的疾病，请根据病症合理选择食物和药品！

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荣先生治咳嗽

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很多因素都容易引起咳嗽症状，比如像咽喉炎、感冒、哮喘等，因此知道咳嗽吃什么好的快非常重要。如果长时间咳嗽不止的话对人体危害很大，那么咳嗽吃什么好的快呢?
　　1、荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
　　2、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

　　3、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
　　4、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
5、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　咳嗽禁忌：
　　首先是戒辣，绝对不要吃辣的东西，饮食宜清淡，如木耳、杏仁、榛子、栗子、鸡肉、蘑菇、青菜、萝卜、胡萝卜、燕窝(这个对咳嗽很好，只是贵些)、梨子、桃子等味甘性平润肺补气的食物就很是适宜支气管炎的病人
　　其次烹煮食物的方式也很重要，油煎油炸要暂时远离，炒菜不是禁忌，但以清炖为佳，可以提高饮食中汤水的比例，补充水分对养护呼吸道很有好处，尤其是鸡汤对止咳化痰是有帮助的。

中医育儿

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雪梨银耳汤对风热咳嗽有效，中医学的咳嗽是指肺失宣降，肺气上逆，发出咳声，或咳吐痰液的一种肺系病证。在我们的日常生活中，一年四季都有人患咳嗽，《素问·咳论》曰：五脏六腑皆令人咳，非独肺也。在肺卫功能减弱或失调的情况下，遇气候变化，由于四时主气的不同，致病邪气乘虚从口鼻而入，或从皮毛侵袭，伤及肺系，可出现不同类型咳嗽，咳嗽不但会受外邪影响，还会与自身的脏腑功能失调有关，感受外邪的咳嗽与自身脏腑功能失调引起的咳嗽，症状及诊治的方法也不相同。
咳嗽的治疗应分清邪正虚实。外感咳嗽，为邪气壅肺，多为实证，故以祛邪利肺为治疗原则，根据邪气风寒、风热、风燥的不同，应分别采用疏风、散寒、清热、润燥治疗。内伤咳嗽，多属邪实正虚，故以祛邪扶正，标本兼顾为治疗原则，根据病邪为“痰”与“火”，祛邪分别采用祛痰、清火来治，正虚则养阴或益气为宜，又应分清虚实主次处理。

分证论治

外感咳嗽
1、风寒袭肺

症状：咳声重浊，气急，喉痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

治法：疏风散寒，宣肺止咳。.

方药：三拗汤合止嗽散。

风寒咳嗽食疗方：
　　1、生姜，红糖，大蒜
　　患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
　2、蒸大蒜水
　　取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
　　当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
　3、麻油姜末炒鸡蛋
　　将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
　4、梨，花椒，冰糖
　　梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

2、风热犯肺

症状：咳嗽咳痰不爽，痰黄或稠粘，喉燥咽痛，常伴恶风身热，头痛肢楚，鼻流黄涕，口渴等表热证，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。

治法：疏风清热，宣肺止咳。

方药：桑菊饮。

风热咳嗽食疗方：
　　1、梨，冰糖，川贝一起蒸
　梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。
　2、煮萝卜水
　　白萝卜洗净切8～10片(小儿3～5片)，放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。
　　3、烤橘子
　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

3、风燥伤肺

症状：喉痒干咳，无痰或痰少而粘连成丝，咳痰不爽，或痰中带有血丝，咽喉干痛，唇鼻干燥，口干，常伴鼻塞，头痛，微寒，身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮。

治法：疏风清肺，润燥止咳。

方药：桑杏汤。

方中桑叶、豆豉疏风解表，清宣肺热；杏仁、象贝母化痰止咳；南沙参、梨皮、山栀清热润燥生津。表证较重者，加薄荷、荆芥疏风解表；津伤较甚者，加麦冬、玉竹滋养肺阴；肺热重者，酌加生石膏、知母清肺泄热；痰中带血丝者，加生地、白茅根清热凉血止血。

内伤咳嗽
1、痰湿蕴肺

症状：咳嗽反复发作，尤以晨起咳甚，咳声重浊，痰多，痰粘腻或稠厚成块，色白或带灰色，胸闷气憋，痰出则咳缓、憋闷减轻。常伴体倦，脘痞，腹胀，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑。

治法：燥湿化痰，理气止咳。

2、痰热郁肺

症状：咳嗽气息急促，或喉中有痰声，痰多稠粘或为黄痰，咳吐不爽，或痰有热腥味，或咳吐血痰，胸胁胀满，或咳引胸痛，面赤，或有身热，口干欲饮，舌苔薄黄腻，舌质红，脉滑数。

治法：清热肃肺，化痰止咳。

方药：清金化痰汤。

3、肝火犯肺

症状：上气咳逆阵作，咳时面赤，常感痰滞咽喉，咯之难出，量少质粘，或痰如絮状，咳引胸胁胀痛，咽干口苦。症状可随情绪波动而增减。舌红或舌边尖红，舌苔薄黄少津，脉弦数。

治法：清肝泻火，化痰止咳。

方药：黛蛤散合黄芩泻白散。

4、肺阴亏耗

症状：干咳，咳声短促，痰少粘白，或痰中带血丝，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，常伴有午后潮热，，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，或舌上少津，脉细数。

治法：滋阴润肺，化痰止咳。

方药：沙参麦冬汤。

内伤咳嗽食疗方：
　　1、煮山药粥
　　做法：取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。
　　功效：最好是在空腹吃，山药健胃，补肺气，益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失。

　　2、红枣，白果
　　做法：取红枣成人10粒(切开)，小儿3粒，白果成人10粒，小儿2～3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可。吃红枣，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。
　　功效：红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒，发烧，咳嗽，尿多，尿频，遗尿的，每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。

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顺益舒

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感冒咳嗽吃什么好的快？1、姜黄牛奶
姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。
2、醋煎鸡蛋
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
3、黑豆水
黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。银黄口服液，止咳化痰利咽。
4、豆腐糖
豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
5、姜汤
制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
6、蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。美国宾夕法尼亚州一项研究证实，患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳，而且他们也睡得更安稳。

7、玉米须橘皮
玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。
8、白糖拌鸡蛋
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
9、红梨川贝汤
对于风热型咳嗽，可以使用川贝熬汤，服用川贝期间忌辛辣、油腻食物，脾胃虚弱的宝宝不宜服用。
10、生姜蜂蜜水
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行。蜂蜜可以驱寒，治感冒，对人体有多种好处。生姜洗净，然后切成姜末，放入杯中，倒入开水冲泡，然后静待10分钟之后，待水温降到60摄氏度以下时，加入10-20克左右的蜂蜜，搅拌均匀，姜末蜂蜜水就制作完成了。

百科名医

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健康科普，来看看【百科名医】吧！
咳嗽总也不好，多半是肺热！
最近小编就“废了”，不，是“肺热”，咳嗽，肺都要咳出来了，鼻子冒火，头昏脑涨的……去看医生后，医生说这是“肺热咳嗽”。

肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，多见于免疫力低下的儿童及老人，从中医学范畴上讲，肺热咳嗽属于温病学。肺热咳嗽或由外邪袭肺，蕴郁化热或饮食不节，过食肥甘，蕴积化热，火热上乘或情志抑郁，肝经蕴热，木火刑金导致肺内郁热，炼液为痰，痰盛生热，肺失宣肃，故而咳嗽频作，痰难咯出。
肺热咳嗽临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数。
中医如何治疗肺热咳嗽？
肺热咳嗽治疗宜清泻肺火、宣肺平喘、化痰止咳。经方可用麻杏石甘汤，桔梗汤，苇茎汤，泻白散。成药可用蜜炼川贝枇杷膏，蛇胆枇杷膏，小儿肺热咳喘口服液等。

1.梨性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。常将梨削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉，隔水炖食，每日2次，每次1只。
2.罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼，水煎服食。
3.枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

4.柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
5.冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
6.无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果，水煎调冰糖服。

7.荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3～5天。
咳嗽时有哪些东西不能吃？这些食物千万不能碰！
在咳嗽的时候，一定要严格的控制自己的饮食。很多东西是千万不能吃的，否则很可能引起咳嗽的加重，下面大家就来了解一下吧！
1.生冷食物
如果我们在咳嗽的时候，吃下了大量的生冷食品，很可能会导致咳嗽的病情加重，甚至是诱发其他类型的疾病。
首先，生冷食物都具有很强烈的刺激性。这些食物会对咽喉的组织产生强烈的刺激，使咳嗽的现象加重。其次，生冷食物的卫生质量难以保证，很可能存在着大量的细菌。这些细菌可能会引发身体的其他疾病。

2.酸甜食物不能吃
从中医的角度来讲，酸性食物可以起到痰湿的作用。也就是说，即便喉咙痛痒有痰，咳嗽时也不能将痰咳出。这就可能会导致咳嗽加重的现象。而且是可能会使炎症难以痊愈，这样就会对咽喉发炎起到不利的影响。因此，咳嗽的时候，尽量减少吃一些酸碱类的食物。
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55445开个房

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中医养生郑芝环

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很多病人，往往遇生冷咳甚，易感冒，或兼有过敏性鼻炎，咳嗽数月不愈，极其容易反复发作，查胸片无异常，也没有明显咽痛咳痰等症状，病人往往诉“咽痒，感觉咽喉有气往上冲，就是想咳嗽”，中西药用过无数，效果不好。

咳嗽虽无大碍，但反复咳嗽很是烦人，特别是小孩子，很多家长治病心切，往往滥用消炎药，用清热类中成药甚至输液治疗，没有任何效果，反而会伤了身体。
中医对于此类咳嗽，多责之“风寒”，郑医师推荐几个简易的方法，对于“风寒”咳嗽有效。
1、大蒜。用大蒜含于口中，或稍咬碎，对于咽痒咳嗽有效；或者用大蒜30g，冰糖10g，加水一碗稍煮开约5分钟，喝大蒜冰糖水，可止咳。

2、生姜萝卜饮。用白萝卜500g，生姜30g，去皮切碎榨汁，调入蜂蜜30g，即可饮用，儿童减量。

3、苏叶粥。用大米50g，加水煮粥，粥熟前五分钟加入紫苏叶10g，生姜3片，大枣3粒，即可食用。

以上食疗方法对于风寒感冒咳嗽有效，简单实用。如果还是不能解决问题，不妨找专业中医师调理，用中药比较治本，而且没有明显副作用。
可关注我的头条号，里面有更多养生文章！

蒲公英咖啡

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我试过三个方法不错：
1、葱白（最好带葱须）、生姜片4-5片，红糖适量，熬开后多熬两三分钟，喝起来有点辣嗓子，最好烫烫的喝下去，但是效果真的不错。
2、川贝冰糖炖梨，但是川贝挺贵的，50块钱就一点点；
3、烤橘子，把橘子在火上烤热，要保证橘瓣里面也热了，趁热吃下。
你试试吧，我觉得既经济实惠又有效果的是第一种。

神黄中医说

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专业医学团队解答，请点右上角关注！
而慢性咳嗽是指病程超过8周以上的咳嗽，属中医学“久咳”、“久嗽”、“顽固性咳嗽”范畴。中医治病讲究辨证论治，患者可依据自身的症状和体征尝试采用以下中医治疗和饮食调理方法。
1、咳嗽无痰或痰少而粘、喉痒不适、口干、鼻干者，可给予桑杏汤:桑叶、杏仁、沙参、象贝、豆豉、山桅、梨皮。平时可多吃杏仁制品，如杏仁茶、杏仁露等，也可用梨等熬粥。
2、咳嗽频繁剧烈、气粗、咽喉疼痛、痰黄粘稠、口渴者，可给予桑菊饮:桑叶、菊花、薄荷、连翘、桔梗、杏仁、甘草、芦根。也可用牛蒡子、萝卜等炖鸡、鸭、鸽子等性不燥热的食物吃，还可多吃些梨、柑橘、袖子等水果。
3、咳嗽声重、痰稀色白、气急咽痒、形体壮实者，可给予止嗽散:紫苑、百部、荆芥、桔梗、甘草、白前，还可用萝卜、橘子皮等炖汤喝，另多食梨、橘子、芹菜等。
4、咳嗽痰多粘腻，食甘甜油腻食物后加重，舌苔厚腻，形体肥胖者，可给予二陈汤合三子养亲汤:半夏、茯苓、陈皮、甘草、紫苏子、白芥子、莱菔子子。还可常用山药、薏米、橘子皮炖食。

5、咳嗽气粗、痰多粘腻或稠厚色黄、面红、身热口渴者，可给予清金化痰汤:桑白皮、黄芩、山桅、知母、贝母、瓜萎、桔梗、麦冬、橘红、茯苓、甘草，平时可以用冬瓜连皮带籽、萝卜炖服，多吃篙子杆或筒篙、马齿苋。
6、咳嗽痰少而粘、口干咽燥、午后潮热颧红、手足心热、夜间汗出、形体较瘦、舌红者，可给予沙参麦冬汤:沙参、麦冬、花粉、玉竹、百合、桑叶、扁豆、甘草。平日多吃桂圆、银耳。
7、平时体弱，易感冒，伴气短懒言者，可给予玉屏风散:防风、黄芪、白术，平时可服用一些参类，但不宜用红参或高丽参。
专业医学团队解答，请点右上角关注！

俄罗斯中医馆

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咳嗽，分风痰咳嗽，风热咳嗽，有痰或无痰，无痰一般属于肺热，有痰属于风寒，药理所说，密制款冬花，灸麻黄，灸甘草，紫苏，马兜玲，都是很好的治咳良药，

zm83055

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咳嗽半年多了还没好，吃药、打针、打点滴也都没有好。上个月买了益爽通，每天都喝两次，现在咳嗽没以前严重了。

吃在乡间的小路上

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（关注我）教你秘制冰糖雪梨盅，你肯定没见过，感冒咳嗽一喝就好，比药管用

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很高兴一路上

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每年到了冬季，空气就会变得相当的干燥，感冒；嗓子不舒服的也有很多。经常咳嗽要考虑是不是患有轻微咽炎了，很多的抽烟的或者上火的人群就容易出现喉咙痛不舒服喉咙干等慢性咽炎的症状。现在随着科技生活的发展，汽车尾气等一些废气的污染，很多人的喉咙都开始出现了一些不好的症状，可以说现在环游慢性咽炎的人群一直在持续的增加。
慢性咽炎可能会引起抵抗力低下的情况，同时遇到冷空气或者是空气过干的时候都会有不舒服的情况出现，咽部的感染炎症波及其它系统，可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等；长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、胃炎等；毒素吸收可造成头晕、头痛等全身反应。

慢性咽炎日常应该如何调理？
1、晨起一杯淡盐水
慢性咽炎患者，在咽炎发作时避免吃辛辣刺激性食物，每天早晨可以喝一杯淡盐水。
喝淡盐水有两个好处：一，盐是属咸的。咸入肾，可以引火下行；二，能起到局部杀菌消炎的作用。不过需要注意的是，因为成人每天食盐不超过6g，所以盐水一定不要过咸。并且早上饮过淡盐水后，在三餐中就要相应减少食盐的摄入量，
2、银耳西红柿羹：
银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。制法：先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。

3、泡水喝
金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可。
急性咽炎反复发作的结果往往变成慢性咽炎；慢性咽炎也常有急性发作，两者互为因果，如得不到妥善恢复，便形成恶性循环。慢性咽炎也可因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔脓液下流刺激咽部，或慢性扁桃体炎、龋齿等所引起。
我姑父就有咽炎，刚开始是急性咽炎，但他不在意，慢慢的就成了慢性咽炎。他是自己开的公司，喝酒应酬什么的少不了，压力又大，有段时间咳嗽的特别厉害，感觉要把肺给咳出来。后来还是姑姑看到个莆世草膏辛辣刺激的食物不要吃，出门注意保暖，不要吸入冷空气。一个月左右嗓子清爽不少，异物感消失了，不过还有点吐痰。准备继续用，争取早点把咽炎赶跑。感兴趣的朋友可以试试，对日常咽嗓的保养也很有帮助。

慢性咽炎怎么产生的？
1、职业因素
长期大量用声者如教师、歌唱者及易感体质因素亦可引起本病。
2、气候及地域环境变化
温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。

佳潇203681741

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可以用益爽通
能帮助改善肺的通气功能，帮助清肺热、祛痰止咳

神黄中医智库

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神黄中医智库专家团队为您排忧解惑（欢迎关注）

前段时间，我接诊了一例家长给小孩服用复方甘草片的病例，不由得想给大家提醒一下。
复方甘草片是常用的止咳祛痰药，是一种含有阿片的复方制剂，每一片复方甘草片中含有阿片粉1.8毫克。阿片有很强的中枢性镇咳作用，能抑制大脑延髓的咳嗽中枢，对外界的不良刺激的敏感性降低，从而缓解咳嗽、气喘等症状。口服小剂量阿片能使呼吸变慢、加深，但不影响气体交换。用量过大时，则使呼吸中枢受到抑制，呼吸频率可减少到每分钟3-4次。新生儿和婴幼儿对阿片的呼吸抑制作用特别敏感，服用过量时可引起口唇紫绀、呼吸减弱，如不及时抢救，还可引起呼吸中枢麻痹，从而导致昏迷甚至发生生命危险。

由于婴幼儿呼吸机制尚不健全，对缺氧又很敏感，加之肝脏对药的解毒能力相对较弱，一旦稍过量服用含有中枢抑制作用的阿片复方甘草片后，就容易发生阿片中毒反应。所以，婴幼儿在用药物止咳时，最好不要用复方甘草片，如若确实需要服用，也应在医生的指导下，严格掌握剂量，以免发生中毒反应。
复方甘草片服用有禁忌
复方甘草片由甘草硫浸膏、阿片、樟脑、八角茴香油、苯甲酸钠等五种成分组成，属于黏膜保护性镇咳药，对无合并症的干咳有较好的疗效。复方甘草片价格便宜，疗效较好，不少的患者都使用过。然而，为了保证用药的安全、有效，大家在服用时要注意以下三点。
忌吞服复方甘草片口感不佳，故不少人常常是喝一口水，立即将药片吞下。其实，这种服药方法的药效并不理想，因为复方甘草片能覆盖有炎症的咽喉黏膜，掩盖其局部感觉神经末梢受到的刺激，从而发挥镇咳作用，如果将药物吞下的话，这些局部作用将不能有效发挥。因此，复方甘草片宜含服，忌吞下服用。
忌长期服用复方甘草片中含有阿片，阿片具有成瘾性，如持续服用时间过长，可导致患者出现欣快感，并逐渐产生渴望和依赖，停药后，患者还会出现打哈欠、出冷汗、流鼻涕、焦躁不安等症状。因此，复方甘草片只宜服用3～5天，忌长期服用。
部分患者忌用复方甘草片可能会导致水钠潴留，使血压升高，还升高血糖，所以高血压、糖尿病患者要慎用。此外，阿片可引起平滑肌松弛，造成排便、排尿困难，所以便秘和前列腺肥大的患者也要慎用。

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中草药走天下

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不是咳嗽就可以吃这个，咳嗽有好多个原因，有的是热咳、肺炎咳，肺热咳，...........等等。

花香醉人心26

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你好，我之前用过 “ 益爽通搽 ” ，调理支气管炎还不错，你可以试试。

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泰国的蜈蚣丸效果很好

酒吧女晴晴816

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中国药科大学赵景庭教授

早上起来，嗓子里有痰，又吐不出来，咽喉常发干发痒，甚至刺痛。这些症状困扰着许多人，其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为，慢性咽炎病因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应标本兼顾，调理脏腑为治本，缓解症状为治标。

咽炎患者咳嗽的止咳方法：
一、疏风清热止咳法
症见咽喉红肿，咳嗽声重，痰黄而粘，咯痰不爽，头痛、口渴、舌苔薄黄，脉浮数等，可选用桑菊饮加减，药用桑叶、菊花、杏仁、桔梗、薄荷、牛蒡子、蝉蜕、板蓝根、芦根、淡竹叶、生甘草等。

二、清热润燥止咳法
症见咽喉干痒，咳嗽气促，痰少而粘稠，不易咯出，口鼻干燥，口渴喜饮，尿少便干，皮肤干燥，舌红少津，脉弦细数等，可选用沙参麦冬饮加减，药用沙参、麦冬、百合、玉竹、天花粉、黄芩、贝母、瓜蒌壳、石斛、橘络、胆南星等。

三、清热化痰止咳法
症见咽喉肿痛，咳嗽痰多，色黄粘稠，或脓痰腥臭，胸中闷痛，心中烦热，口干咽燥，小便短赤，大便秘结，舌质红，苔黄腻，脉滑数等，可选用清气化痰丸加减，药用贝母、瓜蒌壳、葶苈子、黄芩、天竹黄、海浮石、鱼腥草、胆南星、苏子、枇杷叶等。

适合咽炎患者吃的蔬菜：
1、苋菜
具有清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。
2、木耳菜
有清热、解毒、凉血的功效，它营养丰富，胡萝卜素、维生素和，蛋白质及多种氨基酸、多种糖类，钙、铁等元素含量甚高。对咽炎患者有缓和作用。

治疗咽炎的最佳方法：
在这里提醒大家，以上的方法，只能缓解轻度咽炎的症状。且有些西药的刺激性较大，不建议尝试。中国有句古话，“三分靠治七分靠养”，患有咽炎的人除了注意饮食之外，需要借助更为专业的疗法才能根治。最安全有效的还是使用中药膏滋进行平缓调理，虽然治疗咽炎的西药含片很多但是都会有一定的耐药性和刺激性，患者长期使用，对身体有很大伤害。
纯中药制剂的膏方针对患者的治疗，具有很大的优势。历史悠久、安全无害、使用简单、标本兼治。特别是肖家百年传承的中药膏滋——琼玉膏，是治疗急慢性咽炎，过敏性咽炎，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心等症状。此方是河南省传统膏滋代表、中医内科传人，肖氏家族200余年优秀方剂之一，并且被身边许多中医专家同仁所亲睐，收效良好。在河南省药监局评为一等奖，荣膺“2017年河南省品牌百强”。这个是中国古代文明所特有存在，也是名间中医药文化的传承。因为此药膏是国家重点扶持的传统中医对象，所以在网上也是可以找到的。但是对于一些国外慕名而来的患者来说，邮寄是有点困难的。

得了咽炎该如何调理？
1、少说话，或者说的慢些
现在越来越的职场朋友们，为了节约工作时间，提高工作效率，通常快速的说话。这样看似“说话“时间节约了，然而却让嗓子以及呼吸道疲惫不堪。承受过重的负荷，会让喉咙衰老得更快。因此，说话速度要放慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。
2、保持室内合适的温度和湿度
既然天气干燥是引发咽炎的一个重大原因，那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。

3、注意多补水好好保护嗓子
虽然现在的部分的城市还都处于潮湿的夏季，但是既然已经立秋证明干燥的秋天就要到了。在这样干燥的季节一定要积极的补水，多喝温热水，多吃些滋阴润喉的食物，比如百合、银耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣这些刺激性强的食物。

嗡嗡嗡29930

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是的有人用川贝(中药用量稍有经验的售药人知道)、梨炖冰糖止咳。

用户4621040719389

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；

AlmaRao

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试试芬格欣，我之前咳嗽喝芬格欣好的挺快的

欣欣小宝

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多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣凉性食品，可以试试冰糖雪梨，金桔生吃或者切开熬水喝。效果还不错，我当初就是这么好的。

天青色smile

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改善咳嗽的营养素
1、维生素A或胡萝卜素
■ 两者皆具有强化免疫系统功能，并能保护或修复呼吸道上皮细胞，预防咳嗽或改善咳嗽的症状。
■ 食材：胡萝卜、甘蓝菜、菠菜、包心菜类、南瓜、西兰花等蔬菜；木瓜、芒果等水果。
2、B族维生素
■ 可以增强体力，提高免疫能力，阻挡异物入侵呼吸道。
■ 食材：以糙米类及全谷类面包含量较丰富；肝脏、豆类、肉类、花生、绿叶蔬菜中也富含维生素B族。
3、维生素C
■ 兼具抗病毒与抗细菌感染的双重功能，并能缩短感冒引起的咳嗽病程。
■ 食材：甘蓝菜、芦笋、青椒、包心菜类等蔬菜；柠檬、番石榴、柑橘等水果。
4、维生素E　
■ 能增加抗体，用以清除过滤性病毒、细菌和癌细胞。也能维持白血球的恒定，防止白血球细胞膜产生过氧化反应，有防治呼吸系统疾病作用。
■ 食材：莴苣、菠菜等深绿色蔬菜；大豆、花生等豆类；小麦、糙米、等谷类；小麦胚芽油、大豆油、坚果等油品。
5、生物类黄酮素
■ 此类营养素与维生素C协同合作，可共同提升病人的抗菌、抗病毒等能力，有助于快速将体内异物排出，缩短咳嗽病程。
■ 食材：花椰菜、甜椒、洋葱、等蔬菜；番石榴、葡萄柚、柑橘和柠檬等水果。
6、锌
■ 具有抗病毒感染的特性，当病毒不易入侵人体时，咳嗽的报警器也不容易被触动。
■ 食材：以动物内脏、牛奶、谷类、豆类、牡蛎、生蚝含量较高。
7、蜂胶
■ 可抗病毒及增强免疫能力，医学界证实能有效改善咳嗽的发生率。
■ 食材：蜂胶。

饮食禁忌

忌冷酸辣食物冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。
忌食橘子许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
忌花生、瓜子、巧克力等上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
忌鱼腥虾蟹常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
忌补品不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。
忌盐忌糖吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。
忌食油煎炸食物咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
宜多喝水充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
饮食宜清淡以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品，食物以蒸煮为主。

火红

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大人干咳吃什么好？

研究咽炎感冒咳嗽

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我目前的新观点是咳嗽在非感染的状态时，主要的原因是呼吸道粘膜过度脱水因素太多导致的，合理用水的养护方法就可以解决问题了。所以说水是最重要的。

手机用户55187432951

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竹盐砌水漱咽喉或用自家的海盐砌水漱咽喉试试，肾炎者慎用。

手机用户77211481939

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平时可以用益爽通润肺止咳，在配合粥饮食调理的情况下会好的更快！更多更多详情可以去taobao【益々爽々通々旗舰店】了解下

尘先生

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感冒咳嗽和感冒后咳嗽
急性咳嗽最常见的病因为普通感冒，如不治疗的话，在感冒最初 2 天大概有 80％以上病人会发生咳嗽。这类患者采用第一代抗组胺药联合减充血剂治疗效果较好，咳嗽明显者加用中枢性镇咳药可缓解症状。
感冒后咳嗽常为自限性，通常能自行缓解。但对一些慢性持续咳嗽可以短期应用抗组胺—抑制充血制剂以及中枢性镇咳药。如一般治疗无效也可短期糖皮质激素的雾化溶液吸入 3～5 天。

常用止咳复方制剂分析
临床医师治疗感冒咳嗽时，有多种复方镇咳去痰药选择，但医师们对各种制剂的药物组成可能了解不全。新泰洛其、联邦止咳露、奥亭止咳露等都是临床常用复方止咳药，它们都含有可待因镇咳。可待因是依赖性中枢镇咳药，镇咳作用强，但抑制呼吸中枢，长期应用具有成瘾性。进入我国失常不久的惠菲宁采用了非依赖性中枢性镇咳药右美沙芬为主要镇咳成分。右美沙芬镇咳效果与可待因相当，且没有成瘾性，1989 年世界卫生组织认为“右美沙芬是一种可以取代可待因的镇咳药。”

复方止咳药的另一个常用成分为抗组胺药，普通感冒引起的咳嗽以及一些非过敏性原因引起的上气道咳嗽综合征并非由组胺介导，选用第二代抗组胺药治疗可能无效，在选择复方制剂止咳药时有必要对咳嗽的病因进行甄别。

众多复方止咳剂还将麻黄碱作为主要成分，但由于麻黄碱对血管的选择性不高，会产生中枢兴奋、血压升高等不良反应，不能在高血压患者中应用。惠菲宁采取了伪麻黄碱，它对血管的选择性更高，对中枢兴奋和升高血压的作用较弱，不良反应较少。

老何167154285

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那有什么不可以的

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再有三天就要迎来白露了，随着气温的一天天变冷，早晚温差越来越大，很多孩子出现感冒、咳嗽痰多等症状，天天打针吃药就是不见好，怎么办呢？这时候就需要食疗来辅助治疗了。今天，小编就带给各位几种能够润肺化痰的食材及组合配方
1、燕窝川贝糖梨【组成】燕窝3g　川贝5g　冰糖3g　雪梨2个【制法】先将燕窝水泡、雪梨挖去核，将川贝、燕窝、冰糖放入梨内，再将挖的孔用原挖下的梨盖好，用线扎好，隔水炖，梨熟后，即可。【服法】食之。【按语】燕窝滋阴润肺肾，强壮身体，川贝化燥痰；冰糖、雪梨滋肺。几味同用补益肺肾，化痰止咳，用于治疗肺肾两虚所致的咳喘、痰黏难出、气短、乏力诸症。