婴儿可以吃红薯吗？

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红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。小时候不懂红薯还是营养比较丰富的，但从小就非常喜欢吃红薯。小时候妈妈有时煮一大锅红薯，我都当饭吃。长大后很喜欢在寒冷的冬天来一块烤地瓜，又香又甜又暖和！

如果是给婴儿吃的话，最好是半岁添加辅食之后，一开始可以给宝宝少吃一点，如果宝宝肠胃适应了，就可以适量增加一些。煮红薯又糯又甜，相信宝宝也会喜欢上的。但是一定不要吃多，红薯含纤维素较多，吃多不利于消化，会引起胃泛酸。还会影响对其它营养物质的吸收。越小的婴儿对营养需求尤其是蛋白质类较高。另外对便秘宝宝来说食用红薯也有一定的帮助。

新媒紫漾

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六个月以后可以做红薯泥给宝宝吃作为辅食,断奶以后就可以切红薯片给宝宝吃了。

婴幼儿期，特别在婴儿断奶前后，家长主应主动让孩子吃些干饭、条形饼干、香蕉、苹果片或红薯片之类较硬的食物。此时幼儿虽牙齿并未长齐，但不断地咀嚼可以锻炼牙齿和牙龈的韧性，磨擦和清洁牙面，从而促进牙齿的坚固和预防牙周病的发生，而且还可以促进下颚部坚强和面部肌的正常发育，对孩子消化功能的完善及面部美观都有益处。婴幼儿硬食吃得少，不仅对牙齿生长不利，随之而来还有机能障碍发育不良，长大成人后，易患胃病、偏头痛等病症。

小猴快来

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婴儿一般不建议吃红薯，大家不要跑题了，但是儿童可以吃!一次不要吃太多。红薯是一种高淀粉植物，虽然营养丰富，但是难以消化。在我家宝宝一岁后开始给他时不时的烤个小红薯吃。每次宝宝都吃的意犹未尽，然后我就注意他大便是否正常!我发现吃红薯的两天屎拉的比平时多，型状正常。也就放心的给他吃了！但是只能是自己在火堆旁烤的。不给蒸的和煮的红薯。因为我妈妈是个裁缝师傅，小时我上学放学被逼吃红薯，妈妈总没空做饭炒菜，总是说锅里有红薯。我吃到胃泛酸，不吃又饿，直到现在我看见蒸的水淋淋的红薯就胃痛。

文海捞梦话育儿

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婴儿可以吃红薯吗？红薯里都含有什么营养物质？红薯被喻为“最好的抗癌食物”，它所含的营养物质非常丰富，比如：红薯里含有大量的糖、氨基酸、脂肪、b族维生素、胡萝卜素及矿物质、膳食纤维等等。

不知道你家宝宝多大了？如果宝宝还太小的话，不建议给宝宝吃红薯。最好等宝宝满8个月后再给他吃，一些医生更是建议等宝宝满11个月后再给他吃。因为，宝宝的肠胃比较脆弱消化系统还不是那么强健，过早给宝宝吃红薯，容易让宝宝胀气，而且，红薯不容易消化，成块的红薯也很难让宝宝下咽，万一卡着宝宝的喉咙就不好了。
到时候给宝宝吃红薯的话，也要把它弄成红薯泥并加到其它辅食里给他吃，不要一整大块给他吃。祝愿你家宝宝健康快乐成长！

文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎关注我的头条号，欢迎转发，欢迎大家在评论区留言探讨，谢谢大家！

一只傲娇的喵呜

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婴儿可以吃红薯，但千万要注意量。婴幼儿在7—8个月份时候可以逐渐地添加些粗粮食物。粗粮食物里含有精米白面中缺乏的一些B族维生素，在宝宝辅食里适当添加点，更有助于宝宝的成长发育。
而红薯作为粗粮食物之一，除了含有的B族维生素外还含有丰富的糖、纤维素、胡萝卜素、赖氨酸等营养物质，常给宝宝适当添加一点，还是挺好的。

红薯本身味道甜美，富含碳水化合物，是根茎类粗纤维食物，有润肠的功效，可以很好地帮助宝宝消化。宝宝大便干燥时候，喂点红薯泥或者红薯粥，很快可以起到通便的效果。
但宝宝每次吃红薯的量不宜过多，吃多了不易消化，容易胀气，最好是少吃常吃，而且不要太凉或太热吃。

用红薯做辅食也很简单，喵呜最先给宝宝做的是红薯泥和红薯粥，到后面宝稍长大了点就给宝做红薯软米饭、红薯酸奶糕吃，每次宝还是都挺给面子的，吃的贼香。
在此喵呜简单推荐下红薯酸奶糕的做法：
参考月龄：1岁以上宝宝
食材准备：红薯面粉鸡蛋酸奶
制作方式：
1 红薯去皮切小块，放入辅食机或锅里蒸熟。熟后压成泥。
2 碗内打入鸡蛋并加入适量面粉搅拌均匀，均匀后加入红薯泥搅拌，搅拌至粘稠顺滑状。
3 取一个容器，底部铺上硅油纸。倒入顺滑的蛋糊液，冷水上锅，大火蒸20分钟左右。
4 蒸熟后稍稍冷却一会儿，然后脱模撕去硅油纸，倒上适量酸奶和放点水果做点缀下，就可以给宝宝享用啦。

我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞哟……

儿童营养师刘长伟

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红薯中含有丰富的复合碳水化合物，红薯与谷类相比提供了较少的能量和蛋白质。比起谷类，红薯有独特的营养价值，维生素C与β-胡萝卜素含量均比谷类中高，红薯中还含有丰富的可溶性膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。

红薯中含有丰富的维生素和矿物质，除了丰富的钾、维生素C、β-胡萝卜素等营养素，每100g红薯的维生素C含量高达24毫克。深橙色果肉的红薯品种比浅色的红薯品种红含有更多的β-胡萝卜素。同时红薯还含有具有潜在抗氧化作用的类黄酮等植物化学物，紫薯还含有丰富的花青素。

一般来说，宝宝满6个月添加辅食时就可以食用，但6个月作用的宝宝更需要富含铁的辅食，所以等宝宝7个月以后再尝试吃红薯不迟。

红薯能促进胃酸的分泌，避免婴儿一次性食用过多的红薯，否则容易出现肠胀气腹胀等，所以给宝宝吃红薯时要掌握适量的原则，例如每日食用不要超过50克。

我给我家宝宝小七大约在8个月左右开始尝试红薯的，直接把红薯烤熟，用勺子喂给，她吃的还不错，因为红薯甜甜的。后面也会给小七煮红薯粥等。

作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，中国注册营养师，科普作家。科普代表作《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》。更多科普知识，请大家持续关注我的头条号“儿童营养师刘长伟”。

小爸爸的小妈妈

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婴儿不可以吃红薯，婴儿4个月开始添加米粉，6或者7个月开始添加蔬菜水果类辅食，8或9个月添加肉类辅食，慢慢学会咀嚼，红薯属于粗纤维食物，有的成人吃了胃部消化不好也会难受，更别说是婴儿，胃部还没完全发育到可以消化这种粗纤维的食物。

兰考薯记

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红薯可以作为四个月以后宝宝的辅食，可以关注我的头条号［兰考薯记］，分享红薯美味做法。

J妈学堂

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甜滋滋，香喷喷，黄灿灿的大红薯，每个宝宝看了都会爱不释手的。

红薯对宝宝确实有一定的吸引力。1.红薯口感甜而不腻，香气扑鼻，鲜嫩多汁（粉加嫩），口感适中，色泽迷人这些都会促使宝宝喜欢上红薯。

2.从营养价值上说，红薯富含维生素、碳水化合物以及胡萝卜素等多种物质，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸。对宝宝身体是有好处的。
3.但是宝宝的肠胃功能尚未发育完全，过量食用红薯会引起腹胀、打嗝等不适。

此外，吃红薯还要注意1.红薯不宜和柿子同吃，吃了容易引起肠胃出血和胃溃疡。
2.红薯不宜和鸡蛋同吃，吃了不容易消化，严重者会引起腹痛。

希望我认真的每字每句和用心回答会对您有帮助。
我是J妈，硕士，翻译+教育行业十多年的经验，现专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。