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省中医郭医生
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省中医郭医生
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宝宝年纪小，胃肠功能尚不发达，时常会出现吃多了肚子涨，不消化，口臭等症状，很有可能就是积食了，特别是逢年过节，遇见自己喜欢吃的，家长不留神，孩子没节制，积食的情况最容易发生。
积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一证多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
宝宝积食的主要症状：1、厌食，宝宝本来挺好的胃口，突然变小了，好像对食物不感兴趣，以前一顿饭半小时吃完，现在吃不完或吃的时间变久。
2、宝宝的免疫力变差了，容易感冒、发烧、咳嗽。
3、宝宝晚上睡不好，和以前相比，更难哄睡，或者是睡不安稳，出现易翻身，磨牙等症状。
4、口臭，妈妈在和宝宝玩耍时，离得近会闻到宝宝口中有酸腐味，再一看舌苔，舌苔厚腻，典型的宝宝在舌体的中间部分会出现厚厚的舌苔。
5、大便，宝宝积食大便会表现为数量增多，不成形，拉稀或便秘，一般情况下气味较臭。（这个时候就需要妈妈连续观察，多次出现症状，并有积食原因史，则考虑为积食，建议及时就医。）
6、饭后腹胀腹泻，由于积食，宝宝吃饭后会多会肚子胀、不消化，或是肚子痛的情况，积食到一定程度，宝宝反复出现肚子痛，腹泻，再痛，再泻的情况。
宝宝出现积食怎么办？一、预防为主。
1.对于容易出现积食的宝宝，建议家长平时不要逼着宝宝多吃。
2.在吃饭的时候，以身作则，吃饭要专心、开心吃，不要经常在饭桌上批评宝宝。
3.限制吃，宝宝再喜欢的食物也要限制食用，零食加餐不宜过量，冷饮、凉茶少饮。
二、可尝试小儿推拿（对于6岁以下的宝宝效果较好）
小儿推拿疗法的治疗效果存在个体差异，家长没有专业的知识技能，效果也会有所折扣，对于积食程度轻中度的宝宝可以尝试使用小儿推拿解决。
治疗积食小儿推拿方
此为0—5岁小儿的刺激量，每天1次，连续做3天。
1、揉板门（大鱼际平面中点）200-500次
2、清胃经（拇指掌面近掌端第1节）200-500次
3、清补脾经200-500次脾经：拇指桡侧缘，指尖至指根成一线
4.顺运内八卦200-500次内八卦:掌心至中指根横纹的2/3为半径
5.分腹阴阳50-100次
6、 顺摩腹（肚脐周围）200-500次
如果兼有咽喉红肿，加退六腑100-200次；六腑：在前臂尺侧，从肘关节至掌根成一直线。
如兼有腹痛腹胀，加按揉中脘200-300次；中脘：胸骨下端与肚脐连线中点
如果便溏或大便干结，加按揉天枢200-300次，推下七节骨200-300次。天枢位置：脐旁2寸，左右各一穴
温馨提示：（要用宝宝的小手哦~）
七节骨位置：第四腰椎与尾骨端（长强）呈一直线
三、除了小儿推拿，也可使用食疗方配合治疗，增强效果。谷麦芽山楂炖瘦肉
主要功效：消食化积
材料：谷芽20g、麦芽20g、山楂10g、瘦肉300g、姜2片 （3-4人量）
制作方法：
鸡内金淮山炖瘦肉
功效：健脾开胃、消食化积（对小儿尤其适用）
材料：鸡内金15g、淮山50g、红枣5枚、瘦肉300g、生姜2-3片（3-4人量）
制作方法：
- 瘦肉洗净切块
- 药材洗净，与瘦肉同放入大炖盅内
- 武火炖15分钟后改文火炖45分钟
- 加入少量盐即可食用
温馨提示：药物及推拿的使用也只是一时，而不懂医学的家长们也不能完全驾驭所有病症，不可能根据孩子的症状给予加减辨证，所以若孩子症状持续或病情有加重的，还是需要带到医院进行详细的问诊检查，交给专业的医生处理。以上图片均来自网络，侵权请告知删除。
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家教良方
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积食是指宝宝乳食过量，损伤了脾胃，宝宝常有以下表现： 1、宝宝表现为厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。 2、宝宝消化功能不好，表现为腹胀、大便干燥或腹泻。 3、宝宝免疫力低，经常反复感冒、咳嗽。 4、宝宝睡眠不好，很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。 5、妈妈和宝宝对话时，会闻到小家伙口中的酸腐味。 宝宝积食怎么办
1、给宝宝喂些山楂水：妈妈可将山楂洗干净后切成小块，放入炖锅中小火煮熟，之后根据宝宝口味加些冰糖给宝宝适量服用。 2、给宝宝做些山药粥：山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节宝宝积食十分有益。 3、给宝宝做些白萝卜粥：白萝卜有顺气，健胃的作用。对调节小儿消化不良，腹胀特别有疗效。妈妈给宝宝准备辅食时，不妨给宝宝准备一些白萝卜粥。 4、给宝宝捏脊：妈妈让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。 5、给宝宝按摩腹部：妈妈可先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部数十下，最好早晚各做一次。
儿童营养师瑞雪
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2.闻口气，可以明显闻到嘴里有口气和干呕感、打嗝、嗳气；
3.要回忆，是都吃了糖果、肉、难消化的零食；
4.看大便，大便酸臭、奶瓣、泡沫状，便秘或腹泻和老放屁；
5.看食欲，胃口较之前明显下降了，爱挑食偏食厌食；
6.看肚子，腹胀、肠鸣音、肚子疼、肚子热
7.看睡眠，睡觉时身体不停翻腾爱踢被子，有时还会咬牙磨牙流口水，脸红老憋气乱扭头，手脚乱舞，喉咙发出似羊的叫声
8.看情绪，平时容易烦躁不安和爱哭闹；
9.看小动作，挖鼻孔、啃指甲，其实也是宝宝情绪烦躁的表现
10.看发烧，手足心热，且没有感冒症状的发烧。
宝宝积食了怎么办，我想这是很多妈妈们都关心的问题
首先在宝宝生病期间吃或不吃要尊重孩子自己的选择。不要孩子不吃还强迫他吃，很多宝宝是积食引起的呼吸道问题或肠胃问题，这是脾胃超负荷运转导致的。我们的脾胃很爱干净，他们有自己的清洁程序。只是因为现在饮食太丰盛，特别是油腻厚重的食品，吃的次数又多，所以肠胃很难有自我清洁的时间。时间久了，食物堆积在肠胃，肠胃一直得不到休息与清洁，孩子就会出现积食。
一旦积食引起疾病，尤其是肠胃道疾病时，这时，比吃什么更重要的就是不吃，给肠胃休息的时间，让它自行恢复动力。
妈妈邦育儿
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在排除宝宝无其他疾病情况下，通过以下方法判断宝宝是否积食：
1.通过观察宝宝
- 观察宝宝的进食、便便：宝宝食欲不正常，出现饥一顿饱一顿状，且有口气；大便很臭或者酸臭，颜色发绿或者发黑；放屁很臭；或伴有腹泻、腹胀甚至呕吐；
- 观察宝宝的舌苔：积食会出现舌苔厚、舌苔颜色发黄；白色的舌苔表明宝宝积食，黄色表示宝宝积食好几天了；
- 观察宝宝精神状态：面色发黄、精神萎靡。
- 观察宝宝的睡眠质量：观察宝宝睡觉是否踏实，积食易出现晚上睡觉不踏实，哭闹不止，严重的还会出现咳嗽。
2.测量宝宝的体温：测量宝宝的体温，由于积食容易生内热，内热就会导致宝宝发烧，或者体温时高时低，手脚心时而冷时而热；肚子和后背温差较大，半边脸颊发热；如果出现肚子烫背不烫；手心烫手背凉一定积食；
3.闻宝宝的口腔：是否有酸臭味，打嗝也会出现酸腐味；
4.结合宝宝平时的食量，如出现进食过量、进食难消化、生冷硬的食物，都可能导致积食；严重还会伴有呕吐；
宝宝出现积食情况，我们该怎样应对：
一、按摩法：
1.揉腹：按照顺时针方向，按揉200圈；帮助宝宝胃肠道刺激，助于宝宝消化；
2.捏脊：让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。；
二、运动法：
1.能走路的宝宝可以让宝宝多运动，促进宝宝消化；
2.还处在婴儿期内的宝宝，爸妈帮助宝宝多做踢腿运动，帮助宝宝做运动；
三、饮食疗法：
1.每日三餐减少宝宝的进食量，且饮食清淡，以免造成胃肠道二次负荷；
2.服用山楂水，吃山楂片帮助消化；
四、药物治疗：
如果宝宝连续几日无好转或出现了低烧的情况要考虑用药，药物遵医嘱。
希望我的回答对您及宝宝有帮助，有问题可以私信，我是妈妈邦育儿~祝宝宝健康。
半壶砂1
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以下是一个做孩子推拿的朋友发给是关于看孩子舌苔的图1⃣️舌象解析：
1、舌中间舌苔厚——有积食
2、舌尖有红点——积滞化热
3、肚子胀——脾虚无力运化
4、老想吃东西——体内热，胃强脾弱
图2⃣️舌象解析：
1、舌中间舌苔厚——积食
2、睡觉流口水——脾虚
3、面色偏黄——脾虚
图3⃣️舌象解析：
1、舌苔中间厚——积食
2、睡不安稳——积食的孩子睡不安稳
3、大便稀水样——积食的孩子易腹泻或大便干结！
4、两眼间青色线——肺气不足
5、舌头颜色浅——有些血亏
为了防止孩子积食，我对孩子的要求是：
1、少吃零食，少吃糖，现在条件好了，家里大多都会堆满了零食，这对孩子来说不是爱，而是害他，孩子没有自制力，见到零食就想吃（其实大人也一样），这样就很容易积食。
2、晚上过了七点就不给东西吃，老人常说“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，这是很有道理的，晚上吃多了就睡不着，肚子不舒服，所以为了不让孩子积食，我就给他定了这个规矩。
以上我的分享希望对你有帮助！谢谢！
乐宝小时光
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睡觉时不停地翻动，有时还会磨牙；肚子胀、肚子疼；胃口明显变小，食欲不振；早上起来有口臭、舌苔又厚又白、鼻梁两侧发青。
发现孩子积食后，可先对孩子进行饮食调理，让孩子少吃或者不吃肉类食物，不吃膨化油炸食品，不喝饮料，多喝白开水。饮食以清淡为主，如多吃面条、面汤、青菜、水果等，每顿饭吃八分饱，也可以给孩子煮些白萝卜水喝。
如果通过饮食调理，孩子积食症状得不到有效缓解，可以让孩子吃消食药。如果孩子大便干燥，可以让孩子吃肥儿丸消积化滞，也可让孩子喝点健儿清解液帮助消积清热。若孩子积食且咳嗽，可以喝点小儿消积止咳口服液等。如果孩子发烧超过38.5℃，或者症状比较严重，要送孩子到医院及时就诊。
惠妈小集
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宝宝积食的处理方法有：
1、中医疗法。①捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。② 揉脐摩腹助消化：宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。
2、饮食调理：一日三餐要稍微欠一点，七分饱最好，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物。
平时可以去药店买点焦三仙，宝宝积食的时候用焦三仙泡水喝效果不错。
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手机用户一一娴雅
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一是食欲差，小孩明显表现食欲不好，饭含着半天，没有下咽的意思。
二是大便不正常，宝宝积食后，消化功能变差，容易出现腹胀现象。另外，大便比较干硬或腹泻。
三是宝宝积食后的容易 久咳不愈，反复感冒，甚至感染肺炎。
四是情绪差，积食的宝宝比较烦躁易哭闹，也不容易入睡，睡梦中经常翻身且出汗多。
五是积食的宝宝舌苔比较厚，舌苔上有一层厚厚的白色，还有比较重的酸腐味。
以上五点造成宝宝面黄廋弱，没有精神。
双胞胎的爸爸
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这是部分截图。
另外，讲一下我姑娘积食的情况吧。因为是头一次当爸爸妈妈，我们俩也不懂怎么更合理的养孩子，再加上我妈，都是怕孩子饿着。所以孩子一哭闹就给孩子喂奶，直接导致孩子积食了。症状就是一整晚根本不睡啊，哭了一晚上，抱起来压着她肚子哭的轻一点，一放下立马哭给你看。刚开始也很不解，还以为孩子白天睡多了呢。连续两天之后，我们请教了下月嫂，才知道原来孩子积食了。
云朵妈妈V
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1.闻宝宝的口气。 宝宝口气大或者是臭或有异味（可能是酸臭或腐臭等），特别是前几天吃过难消化的肉类，鱼类和油炸甜腻的食物时，口气重积食的可能性特别大。除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝儿时候的味道，孩子打嗝时候立即凑近闻闻，有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝反出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况相当于是积食的前兆，此外宝宝吃完饭后经常打嗝也要多加注意，如果此时发现宝宝积食就及时处理会更好。
2、看大便。 大便很臭（也可能是酸臭），很可能有积食。积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都一定是偏臭的）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。 看大便的时间，有的宝宝积食后就会几天大便一次，这时大便往往很臭，有的宝宝积食后开始出现腹泻的症状，这些都是宝宝积食的表象。
3、摸温度。 看手心脚心是否比平时热？或者手心常常有汗？如果发烧是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查更准确），比如肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫还有一种就是额头不是很热，但肚子很热则很可能有积食。
4、看舌苔。 看是否厚腻，白厚，黄厚的一层在舌头上，有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。如果是积食几天后舌苔会偏厚，逐渐的会变黄腻；如果是舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也极有可能是积食。如果白色的舌苔长满舌头，宝宝发烧的可能性比较大。
5、看脸蛋。 有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。这个可以作为积食的一个佐证。
6、看食欲。 食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。
7、看睡眠。 晚上睡觉不安，不停动，爱趴睡，子时过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的，打呼噜。
8、严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白。
9、喊肚子痛，大便后就不痛了，那则一般是积食引发的。
10.是不是屁很臭？也可以作为积食的证据。
我总结的缓解宝宝积食的家用小方法有以下几点。
1,让宝宝忌口，不吃生冷油炸，鱼肉甜腻的食物，最好的就是早上面条，中午青菜加馒头，晚上是稀粥和青菜，让宝宝的脾胃歇一歇。
2,助消化的中药可以吃一些。
3,不喝饮料果汁只喝白开水。
4,适量的运动有助于消化，但这时不了过度运动。