宝宝一天喂几次米粉，一次喂多少？

婴儿米粉相信是很多宝宝的第一餐辅食，从这一刻起，宝宝就要开始对食物进行探索啦！可是对于很多新手妈妈是第一次给宝宝添加，每次吃多少？什么浓稠度合适？什么米粉好？吃米粉过敏了怎么办……都是问题。
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怎么添加米粉

刚开始吃米粉，有的小宝宝可能不适应，这个时候建议冲调成稍稀的泥糊状，能用小勺舀起不会很快滴落；





随着宝宝接受的程度提高，就可以冲调成浓稠一些糊状。





冲调方法

如果宝宝不喜欢吃米粉或者奶量摄入不足，建议妈妈可以用母奶或配方奶冲调米粉，这样既可以给宝宝熟悉的口感增加食欲，同时可以增加奶量；
如果是食欲比较大，奶量摄入足，体型偏胖的宝宝，建议用温开水冲调，避免摄入过多奶造成肥胖。

温度

不同米粉可能冲调的温度不一样（ 40-70℃之间都有），因为有的米粉含有益生菌，如果水温太高，很容易导致益生菌失活。所以建议妈妈在冲调时，按照米粉说明书上的温度冲调，并且冲调完，宝宝吃之前，一定要试一下温度，避免烫伤宝宝。

温馨提示：家里可以备一个辅食感温勺，如果食物太烫，勺子会变颜色来提醒




量和次数

由于小宝宝刚开始接触辅食，第一次只需要尝试1小勺或半勺（普通小勺），每天可以尝试1-2次，然后逐渐过渡至每天单独1餐米粉；到了7个月以后视婴儿情况增加进食量或进食次数。

添加时间

刚开始加米粉时，没有哪个时间段更好，只是说为了方便发现宝宝是否对米粉过敏，可以选择上午，这样更好观察，并采取措施；
另外刚开始吃米粉时，建议先母乳，宝宝半饱时再喂米粉，然后再根据需要哺乳；等宝宝逐渐适应后，可先喂米粉再喂奶，或者直接喂1顿米粉。

喂养方式

很多妈妈为了宝宝更好的吃米粉，会把冲调好的米粉放到奶瓶里，看着宝宝开心的吃着，自己看着也好开心。实际上，这种做法是不正确的。


正确的做法：用勺子喂米粉，锻炼宝宝学会卷舌、咀嚼和吞咽动作。如果不抓住这些有效练习的机会，有些宝宝很难过渡到成人的饮食模式，会形成挑食习惯。

储存方式

建议干燥阴凉处储存，尤其是添加了益生菌的米粉；同时米粉打开后，建议在1个月内食用完，避免发生变质，因此建议妈妈购买小包装的为宜。

停喂米粉

婴儿营养米粉只是辅食添加中的一个阶段，喂养米粉2~4个月就足够了，等宝宝能够接受稠粥、烂面条等，就可以逐步停止喂米粉了，一般不会超过1岁。

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什么米粉最适合

强化铁的米粉

建议首选强化铁的米粉。因为宝宝4-6个月时起，仅靠母乳或婴儿配方奶已经不能满足宝宝的营养需求，尤其是铁元素等重要的营养物质，已经基本消耗殆尽，加上母乳中铁含量较低。所以，6个月左右引入固体食物时应以含铁的食物开始。

自制米粉含铁不高且铁吸收率低，市售的米粉不仅添加了铁，还有其他的锌、DHA等营养成分，而且冲调起来均匀细腻，更适合宝宝。所以一般推荐强化铁的婴儿米粉为宝宝最初的辅食。

自制的米粉就不能吃吗？

自制的米粉营养价值的确不如市售的强化多种营养素的米粉，但有些宝宝对市售米粉会产生过敏反应或者妈妈担心市售米粉存在质量问题，这个时候可以自己做，但需要注意以下几点：
➀ 确保卫生；
➁ 一定要细腻，不要有颗粒，如果颗粒太大，容易造成消化不良；
➂ 及时添加其它含铁高的肝泥、肉泥、虾泥等食物，避免造成缺铁性贫血。

如何选择市售米粉？


1
首选含铁米粉：
至于为什么选择含铁米粉，前面已经说过就不多说了！但是铁含量也不是越高越好，太高会不容易吸收。因此选择铁含量符合国家标准的米粉：铁：0.25-0.5mg/100KJ；
2
大米米粉为优：
米粉有大米、小米、小麦、糙米、燕麦等种类，刚开始建议首选大米，研究发现，大米是谷类食品中最不容易引起过敏的食物，而且易于消化吸收；
3
原味的最好：
市场上婴儿米粉琳琅满目，口味多样化，比如有原味、三文鱼味以及各种蔬菜、水果味。建议，首次添加的米粉最好选择原味的，慢慢适应之后再考虑其他口味；
4
不含糖、钠、过敏等物质：
有很多米粉添加了白砂糖、钠和过敏物质，这些都会影响宝宝的味觉和引起过敏，因此选择时要注意；
5
含有益生菌或益生元：
如果宝宝有便秘，可以考虑选择这类米粉。

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常见问题解答

QA&
宝宝过敏体质，添加大米粉好像也过敏了，还有什么可以替代的吗，怎么办？
如果对米粉接受不良，可考虑从大米粥开始，查看对大米本身的接受度。如果真对大米过敏，可考虑小米、糙米、燕麦、藜麦等米粉食物。如果对大米本身不过敏，再换用其它品牌米粉试一下。

QA&
到了添加辅食的年龄，宝宝不喜欢吃米粉，可以里面加葡萄糖吗？
不建议添加，会影响宝宝味觉发育，如果吃惯甜的东西，以后就不吃其他的食物。首先妈妈不要强迫，哪怕每次1点点也没关系；其次冲米粉可以选择母乳或配方奶；然后在饥饿的时候喂；或者妈妈吃一勺，引导宝宝吃；如果这种情况已经持续很久不吃了，这时候妈妈可以选择添加其它的泥糊状食物，来吸引宝宝。

QA&
吃了米粉不吃奶，怎么办？
确实有的宝宝吃过了米粉，会一段时间之内对吃奶失去兴趣。但只要米粉的量控制在合理范围，宝宝饿了自然会吃奶，就不会出现吃奶的胃口被挤占的问题。同时用奶冲调米粉，这样宝宝的奶量也会上去的。

QA&
宝宝6个月添加辅食，吃的1段原味米粉，那啥时候给吃2、3段其他口味的？
一般1段米粉口味比较单一，2、3段口味更多，比如有的商家推出2段 “鱼肉南瓜营养米粉”，即在米粉中添加了鱼粉和南瓜粉。那么，在给宝宝尝试这类米粉之前，先了解宝宝是否能接受鱼类和南瓜，如果辅食添加过这些食物且能接受，那就可以选择了。

关于宝宝一天喂几次米粉和宝宝一天要吃多少奶一样是一个和宝宝年龄相关性很大的问题。一般宝宝到了六个月左右就开始给宝宝添加米粉，也就是宝宝第一种添加的辅食就应该是米粉，最主要是因为米粉不容易过敏，而且孩子也相关容易消化，加上米粉中添加了铁可以给这个时期生理性缺铁的孩子补充一部分的铁。


而米粉是一种辅食，辅助的食物，辅助宝宝慢慢适应成人的饮食 ，慢慢就要有一个度，建议刚开始添加的时间一次给孩子吃一勺到两勺。一天吃一次。大概吃上一周左右可以在米粉中加点蔬菜，水果慢慢再加上肉类。
在宝宝一岁之前主食是奶，保证孩子每天800毫升的奶量才能保护孩子各方面的营养。而保护了奶量之后其他的就可以吃米粉，吃粥，吃饭，吃菜了。
一般六个月刚开始加米粉的前半个月一天吃一次，一次冲大勺一勺，小勺二勺的米粉，刚开始冲稀一点，就是用勺子装会流下来。
后半个月可以看孩子的情况加多一餐。


到了孩子7-9个月每天可以吃两餐，建议每次冲大勺（就是放50毫升水的奶粉勺）两勺。
最关键的是先保证一岁前孩子每天800毫升的奶量，其他的才吃辅食，而慢慢长大了蔬菜水果还是肉也要吃。
注意米粉先从稀到稠，少到多，不建议和奶粉一起冲。

我家宝宝大约从五个半月开始加的米粉，嘉宝的一段米粉，第一次一奶粉勺，用温水冲开搅匀，给宝宝试吃还挺喜欢的，就慢慢一勺一勺的加量。



开始五六个月的时候，一天一次，一次一到两勺，宝宝比较喜欢米粉在嘴里自然吞咽的感觉，挺好奇自动张嘴要吃。
七八个月时，吃的二段米粉，给里面加了南瓜，胡萝卜，蛋黄，已经是一天两次了，一次三四勺的样子，有时加了些小米粥。
九十个月时，就是出门时带的米粉直接搅拌一小碗，方便好吃，在家有时吃米粉，有时就吃粥了，里面加了肉泥，蔬菜，蛋黄，一天三次。早上，下午，晚上，米粉慢慢少了，开始吃的粥和面条了。

我家宝宝五个半月加的米粉，很爱吃。4～6个月的宝宝体重比出生翻倍、头部支撑已经很好、可以独立靠坐、挺舌反射消失并且对大人的食物感兴趣的时候，就可以添加辅食了。


辅食添加的原则要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到混合的原则。



4～6个月宝宝以奶为主，一天奶量不低于600ml，辅食为辅。刚开始添加一天一次，一次米粉勺子一勺（大约5g左右），用水、母乳或者配方奶冲调，时间选择在上午十点左右或者中午，吃完之后继续喝奶到喝饱。
宝宝如果对米粉接受良好，且没有不良反应，一周之后可尝试添加新的食物泥，每加一种新食物，观察三天，添加顺序建议为根茎类菜泥（土豆、胡萝卜、南瓜等）、叶菜泥（小白菜、菠菜等）、水果泥（苹果、香蕉等），量可以增加到两三勺。
7～9个月宝宝咀嚼和消化能力都有提升，食物性状可慢慢向颗粒状过渡，米粉就不再是必需品，可以吃一些粥、烂面等，如果宝宝喜欢吃米粉，也可以每天提供一些。一天可以吃两到三次辅食，根据宝宝情况安排。
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米粉作为辅食给孩子吃过一段时间，印象中不是很长，具体几调羹有些模糊，大概每次都调大半碗吧，一天两次，上午一次，晚饭阶段一次，给宝宝垫肚子。有些人认为，米粉吃饱，孩子可以睡整觉，但是我们家孩子貌似半夜还得喝奶，所以慢慢地吃米粉的时间调整到了下午午睡后，后来干脆自己煮粥给孩子吃。

宝宝终于可以尝试奶以外的食物了，激动的同时还真有点小紧张.该从什么食物开始添加呢？该什么时候开始添加呢？一次该加多少呢？......关于第一次，妈妈们的问题真多不少！
如果到了可以添加辅食的时候，聪明的小家伙会给妈妈发信号哦：
1、宝宝能够自己靠坐着，脖子也能够直立了
2、宝宝舌头的推吐反射消失
3、宝宝对大人的食物很感兴趣，并能用手抓住往嘴里送
4、宝宝有拒绝的能力，不想吃时会闭嘴扭头


第一次添加辅食的注意事项：
1、从低敏食物开始，首选米粉，最不容易过敏，易于消化吸收！
2、选择宝宝心情好的时候喂食，遇到生病时推迟辅食的喂养
3、喂食的时候要让宝宝舒服的坐着
4、如果宝宝拒绝的话，不要强迫宝宝
5、喂食的速度不要过快，以免呛到宝宝

6、辅食添加后要观察宝宝的反应，如果没有不良反应，如拉肚子，过敏之类的，过几天就可以尝试其他的了



添加辅食的基本原则：
1、从少到多，没次给宝宝添加新的食物时每天只能添加一次，量也不要太多，以免宝宝消化不良
2、从细到粗，由稀到稠，先吃糊状的，在吃颗粒的
3、由一种到多种，开始只能尝试一种与宝宝月龄相符的辅食，适用7天左右，如果宝宝消化良好，没有过敏，再尝试另一种！

宝宝到6个月后开始添加辅食时，应该从少量开始加，半勺半勺的喂，等他接受了，再加量。
开始的时候你可以每天喂两次，中午一次，晚上一次，第一次尝试一小勺，慢慢加量。但注意不要强迫孩子吃，那样会造成不良的进餐体验。
等孩子接受米粉了，再添加蔬菜，水果，鱼类，每一种食物添加后要注意观察3_5天再添加新的食材。如果宝宝不腹泻，不过敏，就可以继续吃了。
至于量，在保证每天奶量的前提下，每天水果，蔬菜，蛋肉鱼以及米粉的各种总量都在30克左右吧，不能只添米粉吆！

母乳宝宝是要到六个月才开始添加辅食，奶粉宝宝或混合喂养的宝宝四个月就可以吃辅食了，婴儿米粉的营养成份很均衡，且宜吸收，接渐母乳的营养，所以提倡辅食由米粉开始添加。宝宝开始吃辅食我们是要提倡从少到多，由稀到稠、由无盐到少盐这么个过程。


那宝宝开始接触米粉时，要吃多少呢？第一次接触米粉的宝宝提倡一天只能喂一次，我们要用米粉配的勺子（一般是5g）取出一勺用70度左右的温水一次不停的搅拌至米粉完全化开，且要搅拌的很稀。
第一次喂米粉只能喂婴儿用的小勺子的1~2勺，要观察宝宝对米粉有没有不消化腹泻或过敏等不适反应，建议放在早上喂，等过两天发现宝宝对米粉没有不适，可以逐渐增加2~3勺。
一周内一天喂一次，等宝宝适应后可增加一天喂两次，这是个慢慢过渡的过程，每个宝宝的需求不同，根据宝宝的自身情况来增加喂养量。（一般6个月至36个月的宝宝最多一天可以喂25-50g的米粉）
随着宝宝的月龄增长，米粉只是单一辅食，要逐渐增加其它多种多样的辅食，以满足宝宝的营养需求，且任何辅食的添加一开始都不要多，遵循从少到多，由稀到稠、由无盐到少盐这么个过程。

最初添加米粉是由少到多的，记得我们添加米粉的时候是五个多月，开始就倒了很少的一点，甚至连一勺都不到，先试试孩子的反应，没想到孩子吃了起来。观察了一天，孩子没有任何不适，第二天就添加了一勺，基本上够孩子吃。后来隔几天多添加一点，循序渐进的添加，孩子适应得挺好的。

我记得我家孩子刚开始添加辅食的时候，我也有这个疑问来着，因为配方米粉不像配方奶一样有一次几勺米粉多少水这种提示。也没有统一的标准孩子应该间隔多长时间吃一次。
我自己是这么喂的，刚开始时候冲的相对稀一些，慢慢的越来越稠，刚开始多充些，喂到孩子不吃为止，后来根据孩子每次吃的量参考，有经验了，就冲差不多了。