生病了医生为什么都说要多喝开水，多喝开水有什么用吗？

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近些年来，无论是医生还是亲朋好友，每遇倾诉身体稍有不适，大家都习惯性奉劝一句，多喝热水，似乎这早已成为一句口头禅。不知大家再说出此话时有没有思考过这其中的缘由，多喝开水是否存在一定的科学性？

口渴与否属于祖国医学十问歌内容，现代医学亦将其作为观察病人病情的敏感指标，通过了解病人饮水情况有利于对疾病进行预判，这也从侧面论证了喝水与疾病的重要关系。人体内的水约占体重的百分之七十。正常成年人每日所需平均饮水量2.5升，其中约1.5-2升来源于直接饮用水，余下的可从三餐、水果中摄取。适当的饮用水可以起到清洗肠道，排毒养颜，促进机体新陈代谢的作用，从而使机体内环境维持相对稳定；喝水也可以让我们紧张的神经得到放松，可以缓解压力，然后以更饱满的热情投入工作学习；很多疾病的发生很容易消耗热量引起体液的流失，需要我们补充。

对于平素体健的患者每日需饮用1000-2000毫升健康水。弱碱呈离子状态的水是最符合健康水最新标准的，可作为优选。其他有原有疾病（如肾功能衰竭）的病人，要根据病人的具体情况，不要盲目多喝水，不然适得其反，反而加重病情。人体不能代谢多余的水，会形成水肿、痰饮等病理产物；喝水过多也会引起水中毒等损害，增加肾脏和机体的负担，引发一系列疾病。水是生命之源，如何学会正确饮水亦是一门学问。

本期答主：张惠宇医学硕士
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诺泰讲谈

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生病去医院时，不管是感冒发烧、腹泻拉肚子，还是出急诊，医生都会交代给我们：回去后要多喝水。
所以不仅会产生疑问，为啥生病了就得多喝水？

当人体缺水1%时，便会感到口渴；缺水2%时，工作效率开始下降；缺水4%时，人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降甚至还会感到恶心。
如果我们喝水不够，不但会让生病的身体恢复的慢，长期下去还会导致各种各样的问题。

吃药时多喝水，有部分药是为了快速吸收而达到最佳效果。
水具有冲刷机体和毛孔、促进身体新陈代谢的作用，也有利于体温的调节，能将体内细菌病毒尽快排出体外。
水也能够稀释胃液，减轻胃液对胃壁的腐蚀，润喉暖胃。
水可以防止基因遭到破坏，并使基因修复机制更加有效。
水可以提高骨髓免疫系统的效率，进而可以提高防癌的效率。
水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。
水有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化吸收和新陈代谢。
可以提高身体吸收食物核心物质的效率。
可以提高血液、红细胞和肺部收集氧气的过程。
水是各个关节空隙的润滑剂，防止关节炎和背部疼痛。
水是最好的倾泻剂，可以防止便秘的产生。
谁可以稀释血液，防止血液凝固。
能提高身体的免疫能力，对抗感染。
水可以让皮肤更光滑，延缓衰老。
水可以改善并恢复睡眠习惯。
水为大脑行驶正常功能提供活力和电量。

宝典二哥

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睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。
·起床喝水，能防便秘。早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。
·运动前喝水，表现更好。当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。
·大口喝水，等于没喝。一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。

JosephJ338

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一部分疾病多喝开水是有用的，比如发烧时大量出汗、腹泻时机体脱水，补充水分有利于散热，维持机体体液平衡。在感染性疾病，可以减轻毒血症状。有尿路结石，痛风等可以促进排泄。所以多喝水是有用的。但是也有部分疾病不宜多喝水，比如心肾功能不全

爱笑宝妈欧丹丹

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水是生命之源，喝水对于我们的身体来说，是非常有好处的，不仅是生病的人要多喝水，正在哺乳期的妈妈们，更是需要多喝水。这是为什么呢？
第一，多喝水有助于我们身体的新陈代谢，促进身体里的电解质平衡，晨起一杯温开水，让人舒服一整天。
第二，多喝水有助于身体排毒。我每次感冒都不吃药，只喝水，一口闷一大杯的那种，特管用。
第三，多喝水有助于下奶。这是针对哺乳期的妈妈来说的，比如我。我家宝宝现在快11个月了，一直都是吃母乳，每天我都要喝特别多的水，特别是刚生完宝宝的那几个月，身体特别缺水，每次喂完奶都渴得不得了。我们也可以适当地给宝宝补充水分，让宝宝从小养成喝水的好习惯。
总之，喝水是有很多好处的，所以医生才让我们多喝水。但也要根据自己的实际情况来定。水虽好，可不要贪多，适量就行。

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湉湉阿布提

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哈哈，我跟你说，开水不能喝，烫嘴。
很多人在看病的时候医生都会交代你说多喝开水。其实不是的，应该是多喝温水。为什么要多喝水，因为喝水排尿，促进新陈代谢，把身体里的毒素排泄出来。
我在家里我也经常叫我孩子多喝水。爱美的女孩子早上起床也会喝一杯温水的。平时发烧感冒也可以多喝水。反正喝水就对了。

普外科曾医生

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谢谢邀请，作为医生，我也经常嘱咐患者多喝水。水是生命的源泉，人类不能离开水。喝水有以下几方面的作用。

第一，发热的病人应该多喝水。
因为发热会大量出汗，导致身体缺水，所以必须多喝水。

第二，腹泻，呕吐的病人也应该多喝水。
腹泻和呕吐的患者，同样也会丢失水分，必须喝水。
第三，喝水能加速新陈代谢，排出体内的有害物质。
人体很多有毒物质都是通过尿液代谢，多喝水可以将有毒物质从尿液中排出去。
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生活感悟点滴积累

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谢谢邀请！一般对于有外邪侵入的疾病还是多喝温水为好，从小便中排除邪气，当然还有的疾病比如心火盛的也要从小便排出，还比如湿热下注引起的泌尿感染必须要喝水才好，如果害怕排尿反而会加重病情。但并不是所有的疾病都要多喝水的，比如水湿本身就很严重的绝对不能多喝水，还比如有严重心脏病，有积水的，肾衰的绝对不能多喝水，而且还要严格控制喝水，所以要针对疾病辨证喝水。

从零开始做妈妈

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我觉得这个也分什么病吧，喝水也得有量的限制不能盲目多喝吧。
首先声明零点0-6个月是纯母乳喂养。以下也以零点遇到的为例。
1.新生儿生理性黄疸
零点出生第三天的时候，黄疸指数达到11.3，虽然知道是正常现象，但是看见他脸发黄，心里还是着急。咨询身边的老人朋友甚至医生都说多喝水，还有人建议喝葡萄糖水和冰糖水。
于是执行，但是新生儿的胃容量是有限的，经常出现的状况是：喝完水就不喝奶了；要不就喝完奶水，死活都不喝。
那时候正好手头上有本美国儿科学会育儿百科，翻了翻，说喝水的弊大于利。黄疸主要因为新生儿体内胆红素代谢异常引起，胆红素在体内主要是通过大便排出，极少的量通过小便排出;多喝开水和葡萄糖水会胀肚子会导致宝宝吃奶量减少，使胆红素通过大便排出减少，反而不利于黄疸消退。
于是多喂母乳，母乳80%以上的成分都是水。零点的黄疸在40多天的时候才完全消退干净。

2.感冒，发烧，呼吸道感染
感冒发烧，体内的水分流失，肯定要多喝水补充水分，可以缓解口干舌燥，缓解感冒症状。
呼吸道感染，咳嗽，引起鼻咽喉处不适，适当补充水分，可以缓解疼痛和不适，有利于感染的愈合。
但是如果是纯母乳喂养的宝宝，还是建议增加母乳次数就行，不必额外补水。

3.便秘
零点是纯母乳喂养，前六个月从未出现便秘的情况。对于配方奶喂养和添加辅食的宝宝
理所当然的要多喝水，促进肠胃蠕动，在不影响喝奶的情况下，尽可能的喝水。
4.腹泻
同样，母乳宝宝不需要喝水，只需增加母乳喂养的次数。但是如果腹泻比较严重就要自觉考虑添加口服补液盐，防止引起脱水。这也算是要多喝水吧。
腹泻会引起体内水分大量流失，此时多喝水能防止由于水分流失引起的脱水现象，缓解口干舌燥，宝宝会舒服些。

但是宝宝患有结膜炎时，多喝水是没有用的，要对症下药呀。所以我觉得并不是所有的病都适合多喝开水。

踏雪无痕5141815

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医生嘱咐多喝开水的病，多半是热性病，身体里缺乏寒性，于是，通过补充水分，释放热性，恢复身体。
身体里水分偏少，血液、体液自然会浓缩，各种物质含量增加，当然也包括有毒有害的物质浓度也升高，也就带来对人体的伤害。
多喝水，一方面稀释血液、体液，另一方面，一些毒素成分，经融于水，也会从尿液等外排。毒素释放出去，自然有助于身体恢复平衡。
当然，如果你倒了水，水到嘴边，却不想喝，说明你或者寒气重，或者不缺水，那就不喝的好。

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