如何算排卵期？

想要怀孕成功，就需要了解排卵期是什么时候。一般情况下，排卵日的前五天至后四天包括排卵日在内的10天，我们称为排卵期。除了月经期以外，我们都称为是安全期。那么怎么计算排卵期呢？


懂得观察粘液
一般在月经过去之后，宫颈粘液是浓稠且量少的，有的时候甚至是没有粘液。这说明并不是在排卵期。但到了月经周期的中期因为内分泌的改变，粘液开始变得多而稀薄，阴道分泌物也随之增加。越接近排卵期，宫颈粘液变得越清亮，就像蛋白一样的有弹性，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。所以准备要孩子的姐妹们要留心了。
测量体温
女性体温会随着周期的变化而变化，如果是处在排卵期，基础体温会随低到高，在这三天时间内是易受孕的极端，但是这种方法只能知道排卵已经发生，但是却不知道排卵具体是什么时候。一般情况下，女性排卵之后体温会上升0.3-0.5℃，如果没有排卵，体温会保持在一个相对平稳的状态下。但如果女性月经不规律或是生活不规律，那么是没有办法用这种办法是否排卵的。
利用经期推算排卵期
如果你的经期正常，那么可以从你下次来潮的第一天往后倒数14天或是减去14天，得出来的便是排卵日，排卵日当天及前5天至后四天算在一起就是排卵期。但如果经期不正常，可以用月经周期最短的天数减去18天，得出来的数字就是排卵期的第一天，排卵期的最后一天是用最长的一次月经周期天数减去11天。
如果你觉得上面这几种方法不是很好，不如选择利用排卵试纸，按照上面的步骤，来测试自己的排卵期。这种方法是比较有保障的。
另外，在备孕期间，夫妻双方都要养成好的生活习惯，合理饮食，做好备孕前的各项检查，这样更容易受孕。最后，希望各个备孕妈妈都能生出健康聪明的宝宝。

您好，排卵期一般是下次月经前的14天左右，前后相差两天。
之所以排卵期为下次月经前的14天左右，是通过黄体期的时间长度来判断的。女性的月经是由于卵巢功能周期性的变化，引起子宫内膜周期性的脱落。月经可以被认为是卵巢功能的一个外在表现。



在月经规律的女性，月经的前半期为卵泡期，是卵泡发育到成熟、排卵的时间。排卵后就是黄体期。每个女性由于卵泡发育的时长不同，所以卵泡期长度不同，甚至可能会相差比较长的时间。在25天一个月经周期的女性，她的卵泡期就是11天；而在月经周期40天的女性，她的卵泡期就是26天。因此，无法通过卵泡的发育时间来预测排卵期。
而黄体期确是相对固定的，只要有排卵，并形成黄体，那黄体期的时间就是14天左右。因此，推测排卵期，都是通过下次来月经的时间，减去黄体期的时间，倒推就是排卵期的时间了。



这种方法的弊端就是我们往往不能确定下次月经来的时间。针对月经规律的女性，可以通过平时的月经情况，大概推测一个时间范围。而针对平时月经不规律的女性，往往很难推测。
除了计算时间的方法，我们还可以通过阴道分泌物（当阴道分泌物量最多、最稀薄、出现可以拉丝的白带时，预测卵泡已经发育成熟，即将排卵）、测排卵试纸、基础体温监测、B超监测排卵等方式，来监测排卵期。还有少部分人，会出现排卵期出血甚至排卵痛。



各种方法，测排卵试纸结合B超监测排卵时目前最准确的方式。

排卵期是指两次月经的中间的一段时间，排卵期顾名思义即排卵的日期，在这段日期进行性生活便会怀孕。具体如何计算排卵期，有以下几种方法。

第一，阴道分泌物的观察。在排卵期，由于雌激素的刺激，阴道会分泌大量蛋清样、拉丝状分泌物，显微镜下会观察到羊齿状改变。第二，按月经周期计算。一般正常月经周期是28天，即来月经的第一天至下次来月经的第一天称为一个月经周期。在下次月经的第一天减去14天就是排卵的日子，排卵日的前五天至排卵后的后四天，称为排卵期，是受孕的最佳时期。


月经周期不规律者，按照最短的月经周期算起，方法与周期正常者一样，还需要结合分泌物、基础体温（BBT）、妇科彩超判断。第三，基础体温（BBT）。基础体温是指晨起时不要动、不要喝水，一睁开眼时舌下的体温，从排卵前4~5天开始测定，每天监测，排卵后体温会上升0.3~0.5度，这是一个既方便又快捷的计算方法。最后，妇科彩超监测排卵。在排卵的前2天进行彩超下监测排卵，可以直观的看到卵泡的大小、成熟度、以及与内膜厚度的匹配程度，是否适宜受孕等。此种方法适宜备孕女性，观察排卵情况。



综上所述，计算排卵期的方法有很多，可以单独一项进行判断，也可以相互结合判断。根据自身的实际情况，作出最适宜的监测方法。

本期答主：王静宁 医学硕士
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每个女性都有自己的排卵周期，大部分女性是28天1个周期，排卵日一般在下次月经前14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精；精子在女性体内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前两天后三天进行性生活容易受孕，这几天就被称之为排卵期。
月经规律的女性，排卵一般是在月经前14天左右进行；

月经不规律的女性，建议监测排卵。监测排卵的方法有很多种，比较简单的有监测基础体温的方法，此方法需要女性每天晨起，在最平静时进行体温测量。每个女性在月经周期中，基础体温都会周期性变化。一般正常情况下，女性在排卵前的体温维持在36.5℃左右，排卵期之后体温会升高。

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先，我们计算排卵期的方法其实有很多种，但是主要有几下几种。
第一种，观察宫颈粘液！
接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性哦，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日哦，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期"哦。
第二种，测量基础体温！
每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升 哦。这种方法只能提示排卵已经发生，不能告予排卵将何时发生。若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等哦，不能用此法判断有无排卵。
第三种，经期推算法！
对于月经周期正常的：推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起哦，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期哦。对于月经不正常的：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;哦排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天哦。
第四种，用排卵期试纸自测！
具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做哦，才能尽量减少误差)。目前的排卵纸一般可以测出2个最佳受孕日哟。美国的一款产品更好哦，可以测出4天最佳授孕日。
最后，如果觉得以上办法都不准，那就去医院测B超哦，B超是最准的，也有很多妈妈这么干。希望您可以成功产下宝宝，幸福每一天哟~！！

排卵期怎么算？算好排卵期轻松备孕

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什么是排卵期计算法？月经规律的女性排卵期一般在下次月经前14天，以月经周期减14即得排卵期。对于月经不规律的女性来说，要较为准确地进行排卵期计算，必须配合排卵试纸法、基础体温测量法以及白带观察法。


1、阿基诺法
阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。
2、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。


3、基础体温测量法
测量体温的最好时机是经过正常睡眠熟睡後，早上醒来未起床、运动、说话前，亦即张开眼晴第一件事便量体温，而测量的部位为口腔舌下部份，把温度计放在舌下5分钟，再取出温度计，记录下体温。
测量基础体温，最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用座标纸纪录，以便观察分析。
一份记录完整的基础体温曲线表，可看出三种意义：
1.有没有明显体温变化，有体温变化则代表正常排卵，没有明显的体温变化曲线，则代表没有排卵。
2.高温期的时间若小於10天，代表黄体素不足，自然不利於胚胎着床，不易怀孕。
3.若高温期持续21天以上，代表可能怀孕，可以进一步请验孕。
基础体温曲线图只是有没有排卵的参考，并非绝对准确。量体温前晚一定要有充足的睡眠，一醒来尚未起身前就量，如果睡眠不够、作息不正常、服药或下床走动、都无法准确量测基础体温。
4、白带观察法
在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。
B超卵泡监测
所谓的B超卵泡监测，一般是做阴道B超。第一个排卵监测周期，以月经周期28天为例，理想的监测应该是这样：
1.在月经的第7天左右，做一次B超，了解有多个卵泡同时发育，以及较大卵泡的直径；
2.第二次B超在月经第10天左右，可以看到1～2个优势卵泡，并能计算卵泡生长的速度；
3.第三次B超，恰恰在排卵前，如果不知道排卵前怎么算，你就按照卵泡每天2mm的增长速度，看看卵泡什么时候到1.9～2.0cm大小，通常来讲，应该是周期的第13天左右，这时，B超会出现卵泡周围透声环，有经验的技师会告诉你，卵泡应该在24小时内排卵。这样，既能看到排卵前卵泡的大小，又能计算出第10天后卵泡生长的实际速度；
4.第四次B超，应该在刚刚排卵后，第14、15天左右，卵泡已经消失或显著缩小5mm以上，子宫直肠隐窝内可见液性暗区4～6mm，甚至更多。由于有一部分人，卵泡虽然能长大，但不能排卵，比如未排卵黄素化综合征，卵泡能长大30mm以上，甚至更大，但不排卵，因而也不会受孕。所以，到了排卵后的时间也要做一下排卵监测。

B超是最直接、最准确的，又很直观、对成人女性几乎没有危害，可以看到卵泡发育的情况、排卵的情况等，但也不能总是做，应该在最有需求的时候做。
排卵期计算器准吗？作为一种非常方便的计算工具，排卵期计算器对于月经规律的人群来说是比较准确的，但是由于排卵期很容易受外界和女性自身的影响，所以，排卵期计数器仅能当做一个参考，并不可过分依赖。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
排卵期计算器计算的排卵期和预产期是在女性月经周期规律的情况下6个月的数值。但只是对于月经规律，每个月月经周期很准确的人来算的，要是月经每个月不规律，很紊乱的，那计算的排卵期会有偏差。所以，排卵期计算器只是一种比较实用的工具，其准确只是理论意义上的，因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化。
生男孩排卵期计算器利用了阴道酸碱变化的原理，通过计算排卵期来判断易生男或生女。越接近排卵日，阴道和子宫的碱性越强，所以Y精子和卵子结合的机率越高，越容易生男孩。但由于受到众多因素影响，生男孩排卵期计算器并不一定准确，只能当作参考。
生男生女取决于精子。女性染色体为XX ，男性为XY ，所以对于胎儿性别，女性只提供了一个X染色体，而男性就有两种可能，一个是X或者Y。所以生男生女取决男性的染色体。而如何能够使女性的卵子和男性的Y更容易结合呢?有研究表明，越接近排卵日，阴道和子宫的碱性越强，Y精子和卵子结合的机率越高，越容易生男孩。如果离排卵日越远，则越容易生女孩。
排卵期计算器：如果想生男孩，那么要注意测量基础体温，掌握排卵期时间，最好在排卵日当晚同房易生男孩。
除此以外，其他一些小秘诀也有助于生男孩：
1、生男孩的饮食秘诀：想生男孩前,需多吃些偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如根茎类的白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等。这种饮食控制应在备孕前一个月开始，经过调理，在女方体内形成一个碱性的环境。
2、阴道的酸碱度：在夫妻生活前采用2%-2.5%的苏打水冲洗阴道，则可增加生男孩的机率，这是较为重要的生男孩的方法.(提前可咨询医生)
3、同房的次数：同房的次数要控制，提高每次射精的精子数量,以便提升生男孩的几率。
4、把握射精的时间和深浅：如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩。
所以，想要生男孩，不但要把握排卵期的时间，还要在饮食、情绪、同房次数上进行控制。不过男孩女孩都一样，备孕夫妻要做好孕前检查，生一个健康的宝宝最重要。
排卵期怎么计算才准？对于正常育龄女性来说，每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。因此，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵。所以，排卵后安全期就比较安全。
卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

对于备孕中的夫妇，合理安排好同房时间至关重要，尤其是对于一些难受孕的夫妇。这个问题一般人难以启齿，总是不好意思向人询问。下面是北京协和医院原妇科临床专家孙爱达教授给予的解说，欢迎在视频中观看。

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温馨提示：正常健康的年轻夫妻在一年的规律性生活后，90%以上都能顺利怀孕，这是在没有计算排卵期的前提下。在排卵期安排好同房才能增加受孕的几率，所以我们要学会测算自己的排卵期哦~测算排卵期的方法孙教授已经跟大家讲解的很清楚了，大家可以自行测算哦。
同时提醒大家备孕同房心态也很重要，在排卵期同房，不要太紧张，放轻松，顺其自然，不要为了备孕造成双方巨大的心理压力，过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。最后，祝大家都能好“孕”！

谢谢邀请，如果你的经期规律，一般从月经的第一天算到第11天直15天大概就是排卵期。

您好，平时月经周期规则，排卵期一般是来下次月经前14天左右，第14天是排卵日，排卵日前5天和后4天都属于排卵期。
希望对你有所帮助。

对于月经周期正常，且在一个月左右的女性来说，排卵日大概在下次月经来前的14天左右。排卵当天即为排卵日，排卵日同房受孕几率最大。

排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日即是正常的排卵期了。

1.体温测量法
根据长期的观察我们找到一个女性在两个月经周期之间的体温变化规律，女性从月经开始的时候，体温开始下降，而后一直到排卵期体温变化到最低点，排卵之后体温又开始上升。所以当我们长期测量自己体温的时候，就能够掌握自己的排卵期，体温降低到最低的时候基本上排卵期就来临了。具体的测量方法是，在每天起床时测量体温，一般以腋下体温为标准，体温温差一般在0.5°C左右。因为温差较小，有时候即使每天都进行测量也不易看出差别而确定排卵期。
2.宫颈粘液法
这种方法是观察排卵期时宫颈排出的一些液体，这些液体颜色清亮，粘稠而具有韧性，可以进行拉丝，最长可以拉到250px的长度，自身也会感觉到，外阴会变得湿润起来。这种方法需要细心观察，最好穿浅色内裤，这样便于观察，而且女性自身有时候内分泌失调，也会影响检测的结果。
3.试纸自测法
女性如果想要准确测量自己的排卵期，还可以使用测量排卵期的试纸，一般试纸上面都会有如何操作的说明书，只要你按照说明书进行操作，那就可以准确预测排卵期。
如果是月经比较有规律的女性，大概在排卵期的前三天就开始测试，大概到日子的时候就可以测出来了，测出结果是两条横杠，且非常清晰的时候，表明排卵期在半天或是一天的时间内就要开始进行排卵了，如果女性月经不规律，那月经干净以后就开始进行测试，一直到测试两道杠为止。
4.B超检测法
B超测试现在被称为是最为精确的方法，而且也是最具有科学依据的。想要受孕的女性大多会用这种方法，而且这种方法会让受孕的机会增加。这种方法除了可以测试到排卵期的到来的时刻，同时还可以看到卵泡成长的细节，以及这个卵子的整体状况，是不是优势卵泡等。

月经第十四天左右吧

观察白带外加软件预算

我是下载个软件算得

周期28-30天左右的一般是下次月经来的前14天，排卵期不是一天的，月经不规则想怀孕的话还是建议测排卵靠谱点。

俺也不会