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备孕的时候给老公吃什么对精子好呀？

我们正在积极备孕中，老公之前为了工作挺忙的，我一直担心会影响老公的身体，我想给老公补一补，该什么比较好呀？

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备孕期老公如何保养平常多吃一点动物肝脏，比如像菠菜拌猪肝，或者是鸡肝，还有不要抽烟喝酒，也不要熬夜，晚上11点之前就进入到深度睡眠状态，心情保持舒畅

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