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男人也得备孕，认同吗？

大家感觉是不是这个理儿？有啥建议？

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如果想要生个健康的宝宝。夫妻两个都要备孕。备孕期的话都要服用叶酸，这个是有效预防胎儿畸形的，平时饮食上最好是清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。

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