我是一名已婚

我是一名已婚妇女我这三年过的很痛苦我不知道该如何解决

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您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

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你好，一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力都是心理问题。

所以应该调节自己：

1.欲望少点，

2.攀比少点，

3.心态平衡点，

4.知足常乐多点，

5.改变能改变的，放弃不能改变的,不要迷失了自己，

6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

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