宅男宅女的运动癖#我们家的体育运动#

宅男宅女的运动癖#我们家的体育运动#

我们家的人都比较宅，属于典型的宅男宅女，如果能这样一直宅下去也比较完美，怎么就运动成癖了呢？嘿嘿，听我挨个给你掰扯掰扯……

LG生性好吃懒做，喜静不喜动，喜吃肉不喜吃素，每天八小时工作主要是坐办公室，回到家里主要的活动是看电视玩pad手机，这样的生活他还挺享受。直到十多年前他老爸退休检查出了糖尿病，还挺严重，这下他傻了，因为糖尿病可是遗传的，他自己跑到医院一检查，可不！血糖血脂血压都在临界点附件晃悠！感到自己性命受到威胁，LG马上给自己制定了周密的健身计划！首先，我们家附近有一家游泳健身馆，LG马上办了一个年卡，只要晚上有时间，他饭后都游泳20圈；其次，家中投资了一台跑步机，有空也会上去跑一会儿，发现自己胳膊比较细，每天晚上还趴地上做plank，现在能坚持1分钟了；最后，LG加入了好几个驴友团，赶上大礼拜小长假啥的，都会去野外爬山露营，每个月大概2～3次的样子。这些活动陆续坚持了10年左右，现在身体倍儿棒，吃嘛嘛香！

说到自己，嘻嘻！俺也是个标准的宅女一枚，平时能坐着不站着能躺着不卧着，好在饮食上俺比较随意，以素食为主，属于干吃不胖的类型，对于健身从来没有危机感，要说能和运动沾边的就只有逛街和散步了，这几年迷上网购连逛街都少了，但是散步是必须滴，因为家离单位和孩子学校都比较近，俺又是环保人士不开车，所以每天上下班和接送孩子也是必修的功课，长期坚持下来，俺滴身材，嘿嘿！还是不公布体重了吧！

我们家最擅长运动的人应该非小女莫属了。当时怕孩子受我俩遗传不爱运动不爱玩，小学时别人都在补课而我们家净琢磨咋玩咋运动了。从幼儿园开始学舞蹈，一直坚持到初二，差一点要走特长生了，后来觉得不靠谱放弃了；家挨着游泳馆也不能浪费啊，有空就和老爸一起去游泳，到现在都没停止，她还喜欢游泳馆里的各种操课，肚皮舞爵士舞是她的最爱，最近迷上韩星又跳上了街舞；她所在的小学常年有篮球课，而她的两个好朋友都打得不错，这样每天放学都有1个半小时打篮球时间，这个课也上了3年，还参加了市里的篮球比赛得了奖；还有个值得一提的运动就是滑冰了，小女四年级时在报纸上看到花样滑冰的照片很惊艳，一打听八一队的冰上训练基地离我家不算远，就加入了他们的速滑队，这一学也是3,4年之久，虽然在专业队里有点落后，但是一般人还是不能比滴！因为有了这些基础，小女中考体测一点没发怵，顺利过关！