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哪些运动有助于宝宝长个子啊？

我家宝宝四岁了，宝宝比较好动，我想让他多做做运动，对宝宝身体也好，增强抵抗力，有没有运动对宝宝长个子有帮助呀？

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3 个回复

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您好，，，，，这个年龄段的孩子不适宜进行‘耐力’训练，譬如跑步等

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4岁的宝宝，还不适合做跑步游泳等运动。加强宝宝的营养均衡合理饮食。宝宝的身高和遗传以及后天营养都有关系，可以等宝宝大一点再进行，跑步等耐力运动。

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您好，爱运动确实会帮助宝宝长高，平常多晒晒太阳，食物上多吃钙制品，另外蹦蹦跳跳的运动最能帮助长高，因为孩子大脚趾正中心的一个穴位太冲穴，经常按摩，可以刺激生长，孩子蹦蹦跳跳的时候会踮起脚尖，正好按摩到那个穴位，您平常也可以帮助孩子按摩一下那个穴位。

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