孕妇便秘怎么调理

怀孕，怎么总是便秘，而且肚子还有时候痛
2019-07-08 添加评论
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    乐乐宝贝a

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    随着宝宝的长大越来越压迫你肠胃你每天吃一根香蕉很有效果的
    2019-07-08 0 0
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    孤独是一种情调

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    多吃含粗纤维的东西，芹菜呀，地瓜啊，最主要的是主食要有粗粮，你可以大米和小米一起煮，或者是放点红豆，玉米碴子，高梁米，总之不要一直吃大米饭，多吃点青菜，多喝水，合理膳食，如果工作，坐一小时要起来活动一会
    2019-07-08 0 0
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