坐月子可以吃哪些水果啊？便秘啊…

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都可以吃的，适量就好。

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你好宝妈，像坐月子期间的话，可以吃比较好的水果就是苹果橙子草莓了，这几种水果都是比较平性的都是吃的比较好的，只要不是吃比较凉性或者比较太燥热的水果都是可以的。

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一般的水果都可以吃的，大部分没有要忌口的水果，西瓜不要多吃，吃多了会拉肚子的

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坐月子的时候是需要吃些香蕉的，香蕉是具有润肠通便的功效，而且香蕉也是比较容易消化的。

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便秘可以吃火龙果，猕猴桃，红薯都是能预防便秘的，实在便秘厉害可以用周十五蜂蜜栓塞屁屁拉出来舒服多了，用法类似开塞露，但不依赖，不影响哺乳

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做月子的期间因为大部分时间都是躺在床上，所以肠胃蠕动慢，平时饮食不能吃的太咸，也不能吃的太油腻，多喝点水，像通便的水果，香蕉，苹果，火龙果之类的都可以适当多吃一点，也可以喝点蜂蜜水。

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