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我本身就是一个奶水不太足的宝妈，但是我总结了一些追奶秘诀，1、宝妈要相信自己有奶而去能够宝宝喝，心态很重要。2、多喝汤汤水水，比如说鲫鱼汤，花生猪蹄汤，木瓜汤等，同时每天补充各种营养，如核桃，杏仁等增加奶的饱和脂肪，如果宝妈怕胖，可以吃素食，以下几种素食可以保...
313 次浏览 • 0 个关注 • 2019-03-12
342 次浏览 • 0 个关注 • 2018-09-22
2018-05-31 Cookies 回答了问题, 母乳喂养那么重要，怎么保证充足的量？
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