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体积大、热量低、饱腹感强的食物有利于减肥。 1、主食类 魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白。黏液蛋白能减少体内胆固醇的积累。魔芋饱腹感极强，有“要想瘦吃魔芋”的说法，一次摄入不宜超过80g。 [img]http://p9.pstatp.c...
313 次浏览 • 0 个关注 • 2019-12-24
2018-06-14 28时尚健康 回答了问题, 吃什么食物可以吸走脂肪从而利于减肥？
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